ორშაბათი, აპრილი 27, 2026
- Advertisement -
Google search engine

როგორ გავაფორმოთ ჩუსტები თვლებით

0
#image_title

თვლებით შეკრული ჩუსტები ძალიან კომფორტულია და ტერფებიც თბილად გექნებათ. მსგავს ჩუსტებში თავს პატარა პრინცესად იგრძნობთ. ხელსაქმის მცოდნეებს ნახევარი სთ დასჭირდებათ, ახალბედებს კი 1.

  1. რადგანაც ქსოვილი მოქსოვილი კვადრატებისგან შედგება, მასზე ფეხის სიგრძე უნდა გადაზომოთ.
  2. გაყავით სამ ნაწილად. შუა ფეხის გულია, დანარჩენი ორი კი ერთმანეთზე უნდა გადაებას.
  3. ჯერ შეკარით ჩუსტი, მიეცით წინდის ფორმა. ამისთვის 2/3 კვადრატი გადააბით. ნაკერი შიგნით უნდა დარჩეს, ამოატრიალეთ ქსოვილი.
  4. შეკერეთ ქუსლი. უბრალოდ გაიყვანეთ ძაფი მთლიან ზოლზე.
  5. მოიზომეთ. უნდა დაგრჩენოდათ დიდი ნაწილი, რომელიც თავისუფლად უნდა გადმოიტაროთ.
  6. სამკუთხედი თვლით მორთეთ. თუმცა, შეგიძლიათ ფანტაზიას მოუხმოთ და ყვავილი ან ბაფთა მიაკეროთ.
  7. ჩუსტები მზადაა! სურვილის შემთხვევაში მორთეთ თქვენებურად.

უფრო დაწვრილებით იხილეთ ვიდეოში.

სახლის ამგვარი ჩუსტების დამზადება დიდ დროს არ წაირებს და თანხის ეკონომიასაც გასწევთ. ამასთან, თქვენნაირი არავის ექნება.

 #drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ისტორია ქალზე რომელიც ტყეში დასახლდა და მიუსაფარ ძაღლებს უვლის

0
#image_title

ოდესღაც, ეს ქალბატონი მოთხოვნადი ოპერატორი და ფოტოგრაფი გახლდათ. მუშაობდა კინოში, ხვდებოდა ცნობილ ადამიანებს. საინტერესო ისტორია წარმატებულ ქალზე

ისტორია ქალზე რომელიც ერთხელაც, მიხვდა, რომ ეს არ იყო ის, რაზეც ოცნებობდა. ჯერ კიდევ ბავშვობაში, როცა მომავალზე კითხვებს უსვამდნენ, პასუხობდა: “მინდა ძაღლების თავშესაფარი მქონდეს”.

დარიას მხრიდან ეს ინტერესი უცნაურია, რადგანაც ძაღლების სიძულვილს ასწავლიდნენ: ბებია, რომელიც მას ზრდიდა, ნებისმიერი ძაღლის გამოჩენას ურაყოფითად ხვდებოდა. ეს იყო კბენა, ცოფი და სხვა პრობლემები. ამიტომაც, გოგონა 3 კატასთან ერთად გაიზარდა.

მას ძაღლების შიში დაეწყო. მაგრამ, ერთხელ, სამუშაო დღის ბოლოს, სამუშაო ჯგუფი პიკნიკზე წავიდა. უცებ მათთან ძაღლმა მიირბინა. ამ მომენტში დარიამ ძაღლი ინსტიქტურად მოიშორა და გაუკვირდა, რომ მას მისთვის არ უკბენია. “ხომ ხედავ, რომ ძაღლი კეთილია!” უთხრა თანამშრომელმა და შიშიც გაქრა.

ნელ-ნელა საკუთარი დღის განრიგში ძაღლებზე ზრუნვაც ჩასვა. მან თავშესაფრებში ძაღლებისთვის ფოტოების გადაღება დაიწყო, რათა ინტერნეტში გავრცელებისას მათთვის პატრონი მოეძებნა.

ძაღლებმა მის სახლშიც დაიდეს ბინა და მალე მის ოროთახიან ბინაში უკვე 7 ცხოველი ბინადრობდა. მაშინ მან და მისმა ქმარმა გადაწყვიტეს, რომ სხვაგან უნდა გადასულიყვნენ საცხოვრებლად. მიწის ნაკვეთი იყიდეს და უკვე 100 ძაღლი ჰყავთ. ყველა მათგანი დაავადებულია: არიან ყრუები, ბრმები და სხვა.

ამ ყველაფერზე სავარაუდოდ ძალიან დიდი ფინანსები იხარჯება, მაგრამ დარია არ ნებდება, მას სხვა ადამიანებიც აქტიურად ეხმარებიან.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ავოკადო -როგორ გამოვიყენოთ სწორად

0
#image_title

ავოკადო უკვე არც ისეთი ეგზოტიკაა. არც ხილია, არც ბოსტნეული, გარეგნობით თხილს მოგვაგონებს, სუპერმარკეტში კარტოფილსა და ჭარხლის გვერდით დევს და ფასიც მისაღები აქვს.

ავოკადო ხეზე იზრდება და ძალიან კალორიულია: 208 კალორია 100 გრამზე. მიუხედავად ამისა, ავოკადო სწორი კვების მენიუში ნომერ პირველი პროდუქტია, რადგანაც სასარგებლო ცხიმებს შეიცავს.

 

ავოკადოს სარგებლიანობა

ოლეინმჟავას, ვიტამინების, მინერალების და მიკროელემენტების მაღალი შემხველობა ავოკადოს ნამდვილ სუპერსაკვებს ხდის. მისი რეგულარული გამოყენება კანს ახალგაზრდობას, თმას ელასტიურობას, გულს და სისხლძარღვებს სიძლიერეს მიანიჭებს, იმუნიტეტს და მეხსიერებას კი გააუმჯობესებს.

კალიუმი ავოკადოში უფრო მეტია, ვიდრე ბანანში. ვიტამინი Е-ს შემცველობა რეკორდებს ხსნის.  საკვების რბილი ნაწილი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც უჯრედებს პათოლოგიური ცვლილებებისგან იცავს. ამასთან, ავოკადო ძლიერი აფროდიზიაკია და მგრძნობელობას ამაღლებს როგორც ქალებში, ისე მამაკაცებში.

იმისთვის, რომ პროდუქტმა მაქსიმალური სარგებლობა მოიტანოს, მისი შერჩევა და შენახვის წესები უნდა იცოდეთ.

როგორ ავირჩიოთ და შევინახოთ

ღია მწვანე ფერის ნაყოფს უფრო ხშირად ვხედავთ, მაგრამ უპირატესობა მუქი ქერქის მქონე ავოკადოს მიანიჭეთ. მაგრამ, შეჭეჭყილი არ უნდა იყოს. არჩევანის გასაადვილებლად, მოაცალეთ თავი და შეხედეთ, თუ ყუნწის ადგილი მწვანე და ყვითელია, კარგია, თუ ყავისფერი – დააბრუნეთ იმ ადგილას, საიდანაც აიღეთ.

არაუშავს თუ დაუმწიფებელს შეიძენთ, გააჩერეთ რამდენიმე დღე ოთახის ტემპერატურაზე.

როგორც პრაქტიკა გვაჩვენებს, დაჭრილი ავოკადო ყველაზე კარგად ინარჩუნებს ფერს დაჭრილ ხახვთან ერთად. გემრიელი იერი ნარჩუნდება უფრო დიდხანს, თუ ლიმნის ან ლაიმის წვენს დააწვეთებთ. კიდევ ერთი ხრიკია: თუ ნახევარ ავოკადოს მომავლისთვის ინახავთ, კურკა არ ამოაცალოთ.

როგორ გამოვიყენოთ ავოკადო

ავოკადო მშვენიერი საშუალებაა სასარგებლო სმუზის დასამზადებლად. ასევე, ბუტერბროდებისა და სალათებისთვის.

ხრაშუნა პურზე მოთავსებულ ავოკადოს პასტას გემოსთვის სხვა ინგრედიენტები შეუხამეთ: მოხარშული კვერცხი, დაკონსერვებული თინუსი, თხილი…. ვარიანტები უამრავია!

ყველაზე მარტივია დაჭრათ ნაჭრებად და ტოსტზე დაიწყოთ. სასარგებლო ლანჩი დიდიხნით დაგტოვებთ დანაყრებულს. ავოკადო პროტეინის წყაროა, აუცილებელი სპორტსმენებისთვის კუნთოვანი მასის მომატებისთვის.

ავოკადოს კურკას ცალკე ყურადღება უნდა მივაქციოთ. დარგეთ ნიადაგში და მალე ოთახს ლამაზი ხით გაამდიდრებთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

15 კადრი, რომელიც დაგარწმუნებთ, რომ ბალეტი სუსტებისთვის არაა

0
#image_title

სცენაზე მოფარფატე ბალერინების დანახვისას, რთულია წარმოიდგინოთ თუ რა იმალება მომხიბვლავ ღიმილს, გრაციოზულ მიმოხრასა და შთამბეჭდავ კოსტიუმს მიღმა. სინამდვილეში ბალეტი სულაც არაა სუსტი ადამიანებისთვის

ბალეტი საკმაოდ ბევრ ტკივილთან ასოცირდება. ტანჯვა, ცრემლები და სისხლი კულისებში, საგრიმიოორში და სარეპეტიციო დარბაზში რჩება, მაყურებელს კი მხოლოდ სასწაულის შეგრძნების ხილვა უწევს.

ბალერინების ჯოჯოხეთურ შრომას ამ ფოტოებშიც აღმოაჩენთ და დარწმუნდებით, რომ ბალეტი სუსტებისთვის ნამდვილად არაა.

დღეებს ბალერინა სხეულის გაწელვაში ატარებს, რაც ხშირად ძალადობრივია და ცრემლებით მოთმენას გულისხმობს.

 

ბალეტი თამამი გამოწვევაა ჯანმრთელობისთვის და სპორტის სახეობებზე რთული გამოცდა.

ტრავმები, ძვლების მოტეხილობები, სახსრების ტკივილი ბალერინისთვის ჩვეული ამბავია.

მომავალი ტკივილით იხდიან ბალერინები სცენაზე მიღებული ოვაციების ფასს.

საბალეტო კარიერაში წარმატების მისაღწევად, მოცეკვავემ ყველაფერი უნდა გააკეთოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კარიერის მიღმა დარჩება.

ბალერინების ფეხები ყველაზე უსიამოვნო ადგილია. ზოგადად, პუანტის ზომა ბალერინის გარეთ ჩასაცმელ ფეხსაცმელზე ორი ზომით ნალებია. წარმოიდგინეთ, რომ ფეხის თითებს 50კგ სხეული ეყრდნობა.

იმისთვის, რომ ბალერინა გახდე, ხასიათით მოცეკვავედ უნდა დაიბადო და ბუნებისგან გარკვეული ხელშეწყობა იგრძნო – მაგალითად მოქნილი სხეული და გაწელილი ფეხები.

ბალეტი არამხოლოდ გატაცება ან სამსახური, არამედ ცხოვრებაა! ის მოცეკვავეებისგან აბსოლიტურად მთელ დროს, ძალას და სურვილებს ითხოვს. გახდე ბალერინა ნიშნავს მთლიანად გასცე საკუთარი თავი.

კიდევ ერთი კრიტერიუმი კიდურის სიგრძეა. ინდექსის მეშვეობით მას ითვლიან და თუ მაჩვენებელი არ აკმაყოფილებს, ბალერინობაზე აღარ უნდა იფიქროთ.

ზედმეტი ნაჭერი მიირთვით? შესაძლოა ყველაფერს გამოეთხოვოთ, რადგანაც მუდამ ფორმაში ყოფნაა საჭირო. ხშირად ბალერინები მკაცრ დიეტას იცავენ და სამედიცინო მედიკამენტებსაც მიმართავენ.

პროფესიონალი ბალერინას კარიერა არც ისე გრძელვადიანია. მოცეკვავეები პენსიაზე უკვე 35 წლიდან გადიან, ამასთან, თან იყოლებენ ტრავმებს, ქრონიკულ დაღილობას და დეფორმირებულ ფეხებს.

მაგრამ, თუ დაიბადეთ, იმისთვის, რომ ბალერინა გახდეთ, არაფერი შეგაჩერებთ მიზნის მიღწევისას.

საოცარი სილამაზე, გრაციოზულობა, პლასტიკა – არცერთ სხვა ხელოვნებას არ ახასიათებს.

ბალეტის არტისტები უამრავი აპლოდისმენტის ღირსნი არიან. მათ თანაგრძნობა არ სურთ, თავად აირჩიეს ეს რთული გზა და ცხოვრება ბალეტს მიუძღვნეს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ახალგაზრდა ყმაწვილმა გაზის აფეთქებისგან მთელი კორპუსი იხსნა

0
#image_title

ბოლო დროს ახალ ამბებში უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება სიუჟეტები იმის შესახებ, რომ სახლში დამონტაჟებული გაზი მწყობრიდან გამოდის. მომსწრენი ვხდებით ტრაგიკული შემთხვევებისაც…სტატიაში წაიკითხავთ ისტორიას ახალგაზრდა ყმაწვილზე, რომელმაც გმირობა ჩაიდინა

ახალგაზრდა ყმაწვილმა უამრავი ადამიანის სიცოცხლე იხსნა.

ერთ-ერთი მსგავსი აფეთქების შემდეგ, იაროსლავლში მოხდა შემთხვევა, რომელმაც ყველა შოკში ჩააგდო. უჩვეულო სიტუაცია სადღეღამისო საცხობში დაიწყო, რომელიც ერთ-ერთ სახლთან მდებარეობდა.

 

21 წლის სტანისლავ მავრენკოვი მეგობრებთან ერთად სეირნობდა და წასახემსებლად სწორედ ამ კონკრეტულ საცხობს მიაშურა.

“მეგობრებთან ერთად ვიჯექი, შაურმას მივირთმევდით. ერთ მომენტში საცხობში მამაკაცი შემოვიდა ყავარჯნებითა და სიგარეტით. თამბაქოს ყიდვა სურდა, მაგრა გარეთ გაუშვეს, რადგანაც პირდაპირ ოთახში აბოლებდა.

 

რამდენიმე წუთის შემდეგ, ქუჩაში გავედი, რათა მომეწია და ეს მამაკაცი თოვლში დავინახე. მივუახლოვდი და წამოდგომა შევთავაზე. მან მომიშორა და მითხრა: “თუ გინდა დახმარება, გაიქეცი, ხალხს უშველე, სახლში გაზი გავხსენი” ვუპასუხე ბოდავდა თუ სიმართლეს ამბობდა, მან კი კვლავ მიბიძგა გავქცეულიყავი.

მეუბნებოდა რომელი კორპუსი და სადარბაზო იყო. მეგობარს დავუძახე და სახლისკენ გავიქეცით, საიდანაც გაზის ხელოსნები უკვე მიდიოდნენ.

ვთხოვდით შეემოწმებინათ ბინა, მაგრამ გვპასუხობდნენ, რომ ყველაფერი წესრიგში იყო. გვსურდა დავრწმუნებულიყავით და სადარბაზოში შევედით. როგორც კი კარი გავაღეთ, შთაბეჭდილება დაგვრჩა, რომ სანთებელაში მოვხვდით: თვალები აგვიცრემლიანდა და სუნთქვა შეუძლებელი გახდა.

 

თვალწინ ცხოვრებამ ჩამიქროლა, მაგრამ სვლას განვაგრძობდი. ერთადერთი ფიქრი მიტრიალებდა, ვინმე აივანზე მოსაწევად თუ გავიდოდა, ყველაფერი დასრულებული იქნებოდა. გამახსენდა შემთხვევა, როცა მთელი კორპუსი აფეთქდა.

ბინის კარი გავაღეთ, იქ სუნთქვა საერთოდ წარმოუდგენელი იყო. მეგობარს ვუყვირე, გაზის ხელოსნებთან მიერბინა, თავად ღუმელთან მივედი, რომ გადამეკეტა. ფანჯარაზე პლედი იყო ჩამოფარებული, ალბათ მამაკაცმა იმიტომ გააკეთა ასე, რომ გაზი გარეთ არ გასულიყო. მოვხსენი და ყველა ფანჯარა გავაღე.

 

მეგობარი ძლივს დაეწია გაზის ხელოსნებს. შემდეგ მათ ყველაფერი გადაკეტეს. ქუჩაში რომ გავედი ხმამაღლა ვუყვიროდი ხალხს კორპუსიდან გამოსულიყვნენ. ყველას ეძინა. მხოლოდ მამაკაცი და ქალი გამოვიდნენ. მათი დამშვიდება დავიწყე. შემდეგ მოვიდა პოლიციაც და სასწრაფოც.”

სტანისლავს პოლიციამ და გაზის სამსახურმა მადლობა გადაუხადეს. კორპუსის მცხოვრებმა ადამიანებმაც დიდი მადლიერება გამოხატეს. ის სუპერმარკეტის დაცვად მუშაობს და ერთ დასვენების საღამოს, სხვების გადასარჩენად ცხოვრების გარისკვას არ შეუშინდა.

თუ გეჩვენებათ, რომ სახლში რაღაც მწყობრში არაა, გაზის ხელოსნებს აუცილებლად საგულდაგულოდ გადაამოწმებინეთ ის.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ფსიქოლოგების რჩევები

0
#image_title

როცა ბავშვი მშობლებს ეხმარება, ცუდია თუ არა? ოჯახი ხომ ახლობელი ადამიანებისგან შედგება, რომლებიც ერთმანეთზე ზრუნავენ. მიიღეთ ფსიქოლოგების რჩევები

ფსიქოლოგების რჩევები პირად საკითხებზე. ბევრისთვისაა ნაცნობი, რომ როცა ოჯახში ბავშვები ჩნდებიან, ძიძის ფუნქციას ხშირად პირველი შვილი ითავსებს. ეს ნორმად ითვლება და არც განიხილავენ. მაგრამ, ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ მსგავსი დამოკიდებულება მომავალში ცუდ შედეგს გამოიღებს. მშობლები ხომ ნებისმიერ შემთხვევაში მშობლებად უნდა დარჩნენ, შვილები კი შვილებად.

როცა ოჯახში ბევრი ბავშვია, ხოლო მშობლებს ბევრი მუშაობა უწევთ, პასუხისმგებლობა ყველაზე უნდა გადანაწილდეს, მიუხედავად როლისა. ასეთ მოდელს ხშირად ვხვდებით.

მამების და დედების უმრავლესობა დაუფიქრებლად ანდობს უფროსს უმცროსის გაზრდას. ვინ ითამაშებს პატარასთან უკეთ, ვიდრე მისი და ან ძმა? ამ დროს აზრს თავად შვილს არც ეკითხებიან. უბრალოდ პასუხისმგებლობას ადვილად იშორებენ.

რა თქმა უნდა, არაფერია ცუდი იმაში, რომ უფროსმა პატარა სახლთან ასეირნოს ან ბაღიდან გამოიყვანოს. მაგრამ, მისი მთელი თავისუფალი დრო თუ უმცროსს ბავშვს ხმარდება, ეს მშობლების დანაშაულია. აი რატომ:

 

ბავშვს ფიზიკურად არ შეუძლია მშობლის ვალდებულებებთან გამკლავება.

ბავშვმა შესაძლოა შემთხვევით ან სპეციალურად ზიანი მიაყენოს “ჩაბარებულს”, თუნდაც იმით, რომ ხელი კრას.

იმისთვის, რომ ხარისხიანად მიხედოს, სურვილი უნდა გააჩნდეს ან ჯილდო მიიღოს, ეს დაძალებითი არ უნდა იყოს.

ბავშვი არაა დამნაშავე, თუ მშობლებმა კიდევ ერთი შვილი გააჩინეს.

ისინი, ვისაც ბავშვობაში პატარა დედმამიშვილის ან ნათესავის მიხედვას აძალებდნენ, ზრდასრულ ცხოვრებაში ხშირად ამბობენ საკუთარი შვილის ყოლაზე უარს.

ფსიქოლოგები თვლიან, რომ უფროსს შეუძლია დაეხმაროს მშობლებს ბავშვის გაზრდაში, თუ მათ შორის ასაკის სხვაობა მინიმუმ 5 წელია. ამასთან, დედამ და მამამ ამ სამსახურის კომპენსაცია უნდა გაწიონ – ნებისმიერი სახის საჩუქრით.

თუ მსგავსი სამსახური ვალდებულებად ითვლება და ჯილდოს არ გულისხმობს, მაშინ უნდა მოელაპარაკოთ ბავშვს დროის რომელ მონაკვეთს გამოყოფს მათ დასახმარებლად, რათა თავისუფალ დროს შეძლოს თავის მეგობრებთან ერთად ყოფნა და მისთვის საინტერესო აქტივობებით დაკავება.

ამასთან, ოჯახში ახალი ბავშვი უფროსისთვის გარკვეულ სტრესთან ყოველთვის ასოცირდება. ის კარგავს საყვარელი შვილის სტატუსს, ყურადღებაც ნაკლებად ეთმობა. უნდა ეცადოთ, რომ ოჯახში ყველას სათანადო ყურადღება და ადგილი ეკავოს.

ნუ დაუკარგავთ ბავშვს ბედნიერ ბავშვობას.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მარწყვი პირდაპირ ბუჩქიდან უნდა მოკრიფოთ. კენკრა ძირს არ უნდა დავარდეს.

0
#image_title

მარწყვი ბევრ გურმანს უყვარს. ამ კენკრის ერთადერთი მინუსი ისაა, რომ ხშირად მიწითაა მოთხვრილი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ნიადაგისკენ ეშვებიან, ხოლო თუ ერთ ღეროზე რამდენიმე მათგანია, საერთოდან მიწას ეხებიან.

მარწყვი რომ არ დაბინძურდეს მიწით გამოსავალი არსებობს. მარტივ და ეფექტურ კონსტრუქციას უნდა მიმართოთ. ყველა სადგამი უნდა დაარეგულიროთ.

რამდენიმე მეტრი ელექტრო სადენი დაგჭირდებათ, დიამეტრით 6მმ.

დაჭერით თანაბარ ნაწილებად სიგრძით 35სმ. თითოეულ მათგანს მსგავსი ფორმა მიეცით:

ტეხილის ერთ მხარეს წრის ფორმა მიეცით.

აუცილებლობის შემთხვევაში დაარეგულირეთ სადგამის ზომა. როცა მარწყვის ბუჩქი გაიზრდება, წრის დიამეტრი გაზარდეთ.

სადგამის სწორი მხარე მიწაში ჩარგეთ ღეროს გვერდით.

კენკრა წრის ფორმაში უნდა მოექცეს.

მსგავსად გაზრდილი მარწვის გემო უკეთესი იქნება, რადგანაც ყველა მხრიდან მზე გაანათებს.

ეს კენკრა ჯანმრთელობისთვის ნამდვილი საჩუქარია. მარწყვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინებით. ამასთან, ის დიეტური პროდუქტია.

მისი გამოყენება ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას. მარყვში არსებული ვიტამინი C აძლიერებს იმუნურ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, სტიმულირებას უწევს ტვინის მუშაობას.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორი ნივთები იქნება მოდაში შემოდგომაზე

0
#image_title

“ელეგანტური ასაკის” მოახლოებისას ყველა ქალი უფიქრდება თუ როგორი სტილს მიანიჭოს უპირატესობა რათა ახალგაზრული იერი ჩაინარჩუნოს, ფიგურის ნაკლი დაფაროს და ღირსება გამოაჩინოს. სტატიიდან გაიგეთ როგორი ნივთები იქნება მოდური შემოდგომაზე

შემოდგომაზე რა ნივთები იქნება ტრენდული? ბევრი დიზაინერი და სტილისტი ამ დროს პასუხობენ ასე: დაუმეგობრდით ბოჰემურ სტილს! ეს სიტყვა ბოჰემადან წარმოიშვა: გრძელი ქვედაბოლოები, უფორმო ტუნიკები, ფართო შარვლები, ქუდები, ნათელი ბიჟუტერია, შარფები, თანაბარ ძირიანი ფეხსაცმელი… ეს ამ სტილის გამოვლინებებია: მოხერხებულობა ერწყმის რომანტიკას და საკარნავალო განწყობას.

ბოჰემური სტილი

  1. ბოჰო წარმატებით ითავსებს ეთნო-მოტივებს, უჩვეულო ნაკერს და ნათელ დანამატებს. თავისუფალი, ორიგინალურად შეკერილი სამოსი ფარავს სხეულის ნაკლს, ქმნის ელეგანტურ იმიჯს, რომელიც სხვას არ ჰგავს.
  2. დიდ პლიუსად ითვლება ფაქტი, რომ ბოჰემური სტილი საშუალებას არ მოგცემთ გამოიყურებოდეთ ვულგარულად, რადგანაც უარს ამბობს მოკლე ქვედაბოლოებსა და მაღალქუსლიან ფეხსაცმელებზე. ამასთან, არასდროს იქნებით მოსაწყენი, რადგანაც სილუეტები და ფერის არჩევანი მრავალფეროვნებას გპირდებათ.
  3. ბოჰოს ბევრი ვარსკვლავი ირგებს – მადონადან ალა პუგაჩევამდე. თავისუფალ სამოსში მოდურად გამოიყურებიან არამხოლოდ ესტრადის ვარსკვლავები და მოდელები, არამედ დიასახლისები.
  4. 50 წლის ასაკშ ბოჰემური სტილის შექმნისთვის დაგეხმარებათ შარფები, მამაკაცების ქუდები…. ნივთები დამზადებული უნდა იყოს ჯინსისგან, შიფონისგან, მაქმანისგან, სელისგან, ბატისტისგან…. პრინტები მრავალფეროვანია – ყვავილებიდანდ აწყებული გეომეტრიულით დამთავრებული.
  5. დააკვირდით ამ საოცარ ფოტოებს! როგორ ფიქრობთ რა აერთიანებთ? სტილის შეგრძნება, თავდაჯერება და თვითგამოხატვის თავისუფლება – სწორედ ეს ქმნის ეკლექტურ, ნათელ და ექსტრავაგანტურ ბოჰემურ სტილს.
  6. იშოპინგეთ მეორად მაღაზიებში, იპოვნეთ იშვიათი და ლამაზი ეგზემპლიარები იაფად. ვერავინ მიხვდება სად იშოვეთ ესა თუ ის ნივთი. ინტერნეტშიც ბევრი მასალააა,რომელთა დახმარებითაც სათანადო ნივთს თავადაც მიკერ-მოკერავთ.
  7. ბოჰემური სტილი მშვენიერი შანსია საშინაო ხელსაქმის მოყვარულებმა საკუთარი თავის რეალიზება მოახდინონ. ის რაც შენი ხელითაა დამზადებული, ვერსად იყიდი! გამოიყურებოდეთ მოდურად, გემოვნების საკითხია და არა თანხის რაოდენობის.ასევე დიდი პლიუსია, გადააქციოთ ჰობი ნამდვილ სიამოვნებად, რაც დროთა განმავლობაში რაღაც დიდში გადაიზრდება.


  8. თავისუფალი სტილი არ ნიშნავს დაუდევრობას. სამოსი არაა გადატვირთული ზედმეტი დეტალებით და მყვირალა ტონალობებით. 50 წლის ქალბატონებს უხდებათ მდოგვისფერი, ნაცრისფერი, ყავისფერი, შინდისფერი და ხორცისფერი ფერები.
  9. თუ კერვა იცით, არ გაგიჭირდებათ იმიჯის მოფიქრება.
  10. მოდურია, გემოვნებიანი და არაფერი ზედმეტით!
  11. უნიკალური იმიჯის არჩევისას ისწავლით როგორ მოახდინოთ თქვენი სამოსის სწორი კომბინირება.

    #drpkhakadze #pitskhelauri

    გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ქირომანტიის შესახებ, მხოლოდ მნიშვნელოვანი!

0
#image_title

ყველა გრძნობა და ემოცია, რომელსაც განვიცდით, ჩვენ სახეს თავისებურ გამომეტყველებას ანიჭებს, ხშირად ეს ნაკვალევი სამუდამოდ გვრჩება. მაგრამ, არამხოლოდ სახე აირეკლავს ჩვენს ემოციებს, ხელებიც. გაიგეთ მეტი ქირომანტიის შესახებ.

ქირომანტიის შესახებ ალბათ ბევრი არ გსმენიათ– მკითხაობის ერთ-ერთი უძველესი სისტემაა, რომელსაც მთელ მსოფლიოში ცდიან. მის ფესვებად ინდური ასტროლოგია და ბოშური მკითხაობა ითვლება. ქირომანტიის იდეა იმაშია, რომ განსაზღვროს ადამიანის ხასიათი და მომავალი ხელებზე არსებული ხაზების მიხედვით.

ქირომანტია დამწყებთათვის

ჯერ სწორად უნდა აარჩიოთ სამკითხაო ხელი. ითვლება, რომ ქალებში მარჯვენა ხელი აჩვენებს იმას, რაც დაბადებიდან იყო, მარცხენა კი იმას, რაც ცხოვრების მანძილზე აითვისეთ. მამაკაცებში კი პირიქით. ასევე, მნიშვნელობა აქვს დომინირებას – რომელი ხელით აკეთებს თითქმის ყველაფერს. ის მოგიყვებათ წარსულსა და აწმყოზე, არადომინანტური კი მომავალზე.

ახლა ვისაუბროთ ხაზებსა და მათ მნიშვნელობებზე. 4 ძირითადი ხაზია: გული, გონება, ცხოვრება და ბედისწერა. ყველა ეს ხაზი უნდა იპოვნოთ – მოკლეები თუ გრძელები, ყველა მათგანი აუცილებლად გაქვთ.

ხაზები ხელებზე

გულის ხაზი ადამიანის ემოციურ მდგომარეობას აჩვენებს, მის პირად შესაძლებლობებს ხსნის. მოგიყვებათ პიროვნების მგრძნობიარე მხარეზე, სიყვარულის შესაძლებლობასა და გრძნობების გამოხატვაზე.

გონების ხაზი, პირიქით, ადამიანის პრაგმატულ მხარეს აჩვენებს: მის გონებრივ მდგომარეობას, ინტელექტს და ყველაფერს, რაშიც ის კარგია.

სიცოცხლის ხაზი ჯანმრთელობასა და გამძლეობაზე მოგიყვებათ. მასზე წაიკითხავთ ყველაფერს, რაც განწყობას და ავადმყოფობებს ეხება.

ბედისწერის ხაზი აღნიშნავს კარიერას, ცხოვრებისეულ გზას და მიზნებს. მასზე დაინახავთ მთავარ მოვლენებსა და ცვლილებებს.

უფრო დეტალურად რომ გაერკვეთ, რჩევებს გთავაზობთ.

ხელის ტიპები ქირომანტიაში

ხელის ყველა ტიპი ადამიანის კონკრეტულ ხასიათზე მეტყველებს. მნიშვნელოვანია ხელისგულის სიგრძე. გამოყოფენ 4 სახეობას:

  1. მიწა
    თუ კვადრატული ხელისგული და თითები გაქვთ, კანი უხეში და შეწითლებული, ხელისგულის სიგრძე კი თითების სიგრძის თანაბარია, მაშინ თქვენი ხელის ტიპი – მიწაა. ასეთი ხელების მქონე ადამიანი პრაქტიკული და პასუხისმგებლობით აღსავსეა, გამოირჩევა მიზანდასახულობით. უყვარს რაღაცის წმენდა, გასუფთავება, დამუშავება..

  2. ჰაერი
    ამ ტიპის ხელი კვადრატული ან მართკუთხა ხელისგულებით და გრძელი თითებით ხასიათდება, მშრალი კანით. ხელისგულის სიგრძე უფრო ნაკლებია, ვიდრე თითების. ეს ადამიანები მოსაუბრეები და კომუნიკაბელურები არიან. მათში კარგადაა განვითარებული იუმორის გრძნობა და გონებამახვილობა.
  3. წყალი
    ამ ტიპის ადამიანებს გრძელი, მოქნილი ხელისგულები აქვთ კონუსური თითებით. ხელისგულის სიგრძე ამ შემთხვევაში თითების სიგრძის ტოლია. ასეთი ადამიანები თავს შემოქმედებაში პოულობენ, მგრძნობიარეები და გამჭრიახეები არიან. ხანდახან შეიძლება ჩაკეტილები იყვნენ, ხშირად ინტროვერტები არიან. ყოველთვის მშვიდები და აუღელვებლები.
  4. ცეცხლი
    კვადრატული შეწითლებული ან ვარდისფერი კანის მქონე ხელისგული და მოკლე თითები ცეცხლის ნიშანია. ამ შემთხვევაში, ხელისგულის სიგრძე უფრო მეტია, ვიდრე თითების. ასეთი ადამიანები ძალიან იმპულსურები და ამასთანავე, დასამახსოვრებელი ნატურები არიან. მათი გადაწყვეტილებები სპონტანური, თამამი და ინსტიქტურია.

ბორცვები

ხაზები და ტიპები გავარკვიეთ, ახლა ხელზე არსებული ფოსოების მნიშვნელობა გავიგოთ. მათ დასანახავად მტევნები ოდნავ უნდა მოხაროთ. დააკვირდით რომელი ბორცვია უფრო დიდი და რომელი საერთოდ არ გაქვთ.

  1. ვენერას ბორცვი
    მდებარეობს დიდი თითის ქვეშ. თუ ის მკვეთრადაა გამოხატული, მაშინ თქვენ ხართ ნატურა, რომელსაც სიამოვნება და ტკბობა უყვარს. მალე გიყვარდებათ და იმედგაცრუებასაც მალევე განიცდით. თუ ეს ბორცვი სუსტადაა განვითარებული, სექსუალური ურთიერთობის ნაკლებობაზე მიუთითებს.
  2. იუპიტერის ბორცვი
    განთავსებულია საჩვენებელი თითის ქვეშ. ის პასუხს აგებს სიამაყეზე, სიკეთესა და სიყვარულზე. გამოხატავს ლიდერულ უნარჩვევებს. თუ ადამიანს ის არ აქვს, ამბიციები და სწრაფვები არ გააჩნია.
  3. სატურნის ბორცვი
    განთავსებულია შუათითის ქვეშ. თუ ის განვითარებულია, სითამამეზე და გამბედაობაზე მიანიშნებს. თუ განვითარებული არაა, ორგანიზების ნაკლებობასთან გვაქვს საქმე.
  4. მზის ბორცვი 
    მდებარეობს არათითის ქვეშ. ის შემოქმედებით ადამიანზე მიგვითითებს, რომელიც სულიერებითაა სავსე და მუდამ იდეებითაა შთაგონებული. თუ ის განვითარებული არაა, ნშნავს, რომ ადამიანი ხელოვნებისა და შემოქმედების მიმართ მიდრეკილი არაა.
  5. მერკურის ბორცვი
    ეს კი ნეკა თითის ქვეშაა. მისი განვითარება საუბრის სიყვარულს მიანიშნებს. თუ ბრტყელია, მაშინ მორიდებულობასთან გვაქვს საქმე.

    #drpkhakadze #pitskhelauri

    გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

     

როგორ იქცევიან მდიდარი ადამიანები ყოველდღიურ ცხოვრებაში

0
#image_title

საინტერესოა როგორ იქცევიან მდიდარი ადამიანები. ყველა ადამიანი ოცნებობს უდარდელ ცხოვრებაზე, მაგრამ ცოტას თუ გამოსდის ეს. ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, იმისთვის, რომ მდიდარი და გავლენიანი გახდე, კონკრეტული ცხოვრების წესი უნდა დაიცვა და სწორი ჩვევები გამოიმუშაო.

მდიდარი ადამიანები  ქცევები ერთმანეთს ჰგავს. ბილ გეითსი, მარკ ცუკერბერგი, ილონ მასკი და სტივ ჯობსი ამის მაგალითები არიან.

დაგეგმვა უმნიშვნელოვანესია!

ილონ მასკს ხანდახან თანამედროვე თომას ედისონს უწოდებენ, რომელიც საკუთარო დროის დაგეგმვის მასტერია. ილონმა დატვირთული გრაფიკი გამოიმუშავა, რომელიც ძალიან ბევრი დავალების შესრულებას და სამუშაოს მოიცავს. ამასთან, მასკს არ ავიწყდება ოჯახი და ცდილობსუფრო მეტი დრო გაატაროს მათთან. “გამომდის, რომ ერთდროულად შევამოწმო ფოსტა და დრო ბავშვებთან გავატარო”-ამბობს მასკი.

მიზანდასახულობა პირველ რიგში

მუდმივი დაგეგმვის გარდა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს თუ რა მიზნებისკენ მივისწრაფვით. ბილ გეითსი თავის დროზე წერდა: “წელიწადში ორჯერ განმარტოებული ფიქრის კვირას ვაწყობ. ამ დროს ყოველდღიური საზრუნავი გვერდზე გადადის და ყველაზე რთულ ტექნიკურ და კომერციულ პრობლემებზე ვფიქრობ.”

არანაირი ტელევიზორი!

სად არის ამის დრო? მდიდრები მის ეკონომიას წევენ და ყველაზე უსარგებლო გასართობით არ არიან დაკავებულნი. წარმატებული ადამიანები პრაქტიკულად არ უყურებენ ტელევიზორს. სტივ ჯობსი წერდა: “ტელევიზორი ბევრ დროს კლავს. გამორთეთ და შეინარჩუნოთ ცხოვრება ტვინის უჯრედების სათანადო რაოდენობით”

კითხვა ყოველთვის აქტუალურია

ცისფერი ეკრანის ნაცვლად, მილიონერები წიგნების გარემოცვაში ატარებენ დროს. კითხულობენ ბევრს და გამალებით. მარკ ცუკერბერგი ამბობდა: “კითხვა ინტელექტუალური დაკმაყოფილებაა. წიგნების მეშვეობით მლიანად იძირები შენთვის საინტერესო ან საჭირო თემაში და მას სრულყოფილად შეისწავლი, ნებისმიერ მედიაზე მეტად.” დატვირთული გრაფიკის მიუხედავად, მარკი კვირაში მინიმუმ 1 წიგნს კითხულობს.

ბევრი მუშაობა

წარმატების ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი საიდუმლო სიზარმაცის არქონაა. თავიდან ილონ მასკი კვირაში 100 საათი მუშაობდა. მომავალში გამოტყდა, რომ ეს ცოტათი ზედმეტიც კი იყო. ახლა, საათები 80-მდე დაიყვანა. ამასთან ნახულობს ოჯახს, აწყობს პრად ცხოვრებას და ისვენებს კიდეც.

არ ეშინიათ გარისკვა

გაანალიზებული რისკი ნებისმიერი წარმატებული ადამიანის ერთგული მეწყვილეა. ისინი იღებენ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც საბოლოოდ მსოფლიოს ცვლიან. ოდესღაც, კნოპკიანი Blackberry-ის პერიოდში წარმოადგინა სტივ ჯობსმა მთლიანად სენსორული ეკრანის მქონე ტელეფონი. ახლა კი სმარტფონის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია!

პონტები — მათთვის არაა!

წარმატებული ადამიანები ხშირად მოკრძალებულები და მოკრძალებულებბი არიან. მაგალითად ცუკერბერგი, მუდამ ნაცრისფერ სამოსს ატარებს, ერთნაირ მაისურებს, შავ ჟაკეტებს, ჯონსს და კეტებს. ამით დროის ეკონომიას აკეთებს და სხვა მნიშვნელოვან საქმეებზე კონცენტრირდება.

დადებითი განწყობა და არანაირი პანიკა

მილიონერები ყველა პრობლემას როგორც დავალებას ისე უდგებიან. იმის მაგივრად, რომ ინერვიულონ და დაიძაბონ, ეძებენ ხერხს მის გამოსასწორებლად. ამასთან, ეს ადამიანები არასდროს აგდებენ პანიკაში სხვებს. თუ ჯგუფში ერთი მოთამაშე მაინც დემორალიზებულია, მათი გამარჯვების შანსები იკლებს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.