ორშაბათი, აპრილი 27, 2026
- Advertisement -
Google search engine

დაიხედეთ ცერა თითზე, აი რას ამბობს თქვენს ხასიათზე ხელის დიდი თითი.

0
#image_title

ადამიანთან პირველად შეხვედრისას ჩვენ ყველაზე ხშირად ვაკვირდებით მის სახეს, სამოსს, ფეხსაცმელს, თვალებს… მაგრამ ქირომანტიის მცოდნეები გვირჩევენ ყურადღება მის ხელებზე გავამახვილოთ. უფრო კონკრეტულად დაიხედეთ ცერა თითზე

დაიხედეთ ცერა თითზე, ხელის დიდი თითი ადამიანზე ბევრს გვიყვება: მის ძალაზე, ხასიათზე და პირად თვისებებზე. დახედეთ საკუთარ გოჯს. რომელი ვარიანტია მასთან ყველაზე ახლოს?

  1. ვარიანტი А
    თითის მეორე ფალანგა პირველზე გრძელია. ასეთი შეთანხმება მიგვითითებს იმაზე, რომ ადამიანი საიმედო და ნდობის ღირსია. ისინი მოვლენებს ობიექტურად უყურებენ და დამკვირვებლები არიან. ჩაფიქრებულები და გონიერები ჰაეროვან სასახლეებს არ აგებენ. ისინი პირად სულიერ კომფორტს ანიჭებენ უპირატეს მნიშვნელობას და გარემოდან ზემოქმედებას არ ემონებიან.
  2. ვარიანტი В
    და პირველი და მეორე ფალანგები თითქმის ერთნაირია. ეს ადამიანები წინასწარ მოფიქრებული გეგმით მოქმედებენ და მხოლოდ ამ შემთხვევაში გრძნობენ თავს კომფორტულად და მშვიდად. ემოციებს და გრძნობებს ღრმად ინახავენ და არ აძლევენ თავს საშუალებას ერთი დღით იცხოვროს. გამოირჩევიან აზროვნებით და ცნობისმოყვარეობით. მრავალფეროვანი ნატურები და არაჩვეულებრივი მოსაუბრეები არიან.
  3. ვარიანტი С
    პირველი ფალანგა მეორეზე გრძელია. ეს ადამიანები გამოუსწორებელი რომანტიკოსები და მოსიყვარულე ნატურები არიან. მათთან ვერ მოიწყენთ, რადგანაც მეორე ნახევრისთვის ყველაფერზე არიან წამსვლელები.

უბრალოდ დააკვირდით მოსაუბრის ხელს და მასზე გარკვეულ ჭეშმარიტებას გაიგებთ….

 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ქუთაისელმა მოსწავლეებმა ბანკეტზე უარი თქვეს და ბავშვთა სახლს ესტუმრნენ, მიუტანეს ტანსაცმელი და საჩუქრები – ბავშვებს სიხარულისგან თვალებზე ცრემლი მოადგათ (ფოტოები)

0
#image_title

ქუთაისელმა მოსწავლეებმა ბანკეტისა და  რესტორნის ნაც­ვლად ბავშვთა სახ­ლში აღ­ნიშ­ნეს სკოლის დამთავრება.

ქუთაისელმა მოსწავლეებმა შეაგროვეს ტანსაცმელი, სასუსნაოები, საჩუქრები და ბავშთა სახლს ესტუმრნენ.

”ამ მაგარ დღეს სიხარულის სხვებისთვის გაზიარებაც მოგვინდა, ამიტომ დაგვებადა ეს იდეა, ვიცოდით რომ ბავშვებს ეს ძალიან გაუხარდებოდათ” – აცხადებს ერთ-ერთი კლასელი…

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ტესტი: როგორ გავიგოთ ადამიანის ხასიათი

0
#image_title

ჩვენი სხეული იმაზე მეტს გვეუბნება საკუთარ თავზე, ვიდრე ფსიქოლოგები და ახლო ადამიანები. ჩაუტარეთ მარტივი ტესტი

ტესტი ძალიან მარტივია, უბრალოდ შეკარით მუშტი.

დაიხედეთ რა მდგომარეობაშია ცერა თითი.

№ 1

კეთილი, ენერგიული და მგრძნობიარე ადამიანი ხართ. მშვენიერი იუმორის გრძნობა გაქვთ და ადამიანები თქვენთან ყოველთვის ინტერესით არიან. ის ხართ, ვინც მუდამ იმაზე აკეთებს, ვიდრე ამბობს.

მიუხედავად ამ ყველაფრისა, სულიერად გულგატეხილი ხართ და ყველაფერს გულთან ახლოს იღებთ. გყოფნით დელიკატურობა უზრდელობას უხეშად არ უპასუხოთ. ფრთხილად იყავით, შეიძლება ადამიანებმა თქვენი სიკეთით ისარგებლონ. ნუდ აელოდებით დახმარებას ადამიანებისგან, რომლებსაც არ მოწონხართ.

ეცადეთ კარგად მოექცეთ ადამიანებს, მაგრამ მეორე ნახევარი არ დაივიწყოთ. მასაც სჭირდება თქვენი ზრუნვა.

№ 2

თქვენ ხართ ადამიანი, რომელმაც საკუთარი თავის ფასი იცის და თავისი მნიშვნელობა ესმის. პრინციპული ხართ და ინტელექტით გამოირჩევით. ყოველთვის მზად ხართ ახალი ცოდნისთვის და თქვენთან სასაუბრო თემის გამონახვა მარტივია. თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია მეგობრების მხარდაჭერა, თუ მას იღებთ, დაბრკოლებები აღარ გაშინებთ.

რომანტიკულ ურთიერთობაში თქვენზე ერთგული არავინაა. გარეგნულად მორცხვობთ და ემოციებს არ ავლენთ. არ შეგეშინდეთ გრძნობების გაზიარების, თქვენი მეორე ნახევარი ამას დააფასებს.

№ 3

პირველად გაცნობისას ადამიანებს შესაძლოა თქვენზე არასწორი წარმოდგენა შეექმნათ. ხშირად მორცხვობთ უცხო ადამიანებში, ყოველთვის არ მიგყავთ საუბარი, მაგრამ საოცარი უნარი გაქვთ საკითხი განჭვრიტოთ და პრობლემის გადაჭრის გზა მონახოთ.

ხდება ხოლმე, რომ სრულყოფილებამდე სწრაფვისას ახლობელი ადამიანები გულს გტკენენ ან მათ კარგავთ. ეცადეთ უფრო აქტიური ცხოვრებისეული პოზიციით დაკავდეთ.

სიყვარული დადებით გავლენას ახდენს თქვენზე. მაგრამ, მაქსიმალურად დიდხანს ინახავთ ურთიერთობას საიდუმლოდ. მეორე ნახევარს შეგიძლიათ ძლიერი წყენააპატიოთ, მაგრამ თქვენი კეთილშობილება ხანდახან სრულდება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მარტივი ფსიქოლოგიური ტესტი, რა შეამჩნიე ერთი შეხედვით

0
#image_title

მარტივია ფსიქოლოგიური ტესტები საკუთარი თავის შეცნობაში გვეხმარებიან. ხანდახან ისინი ფსიქოლოგზე ობიექტურები არიან. წარმოგიდგენთ ერთ-ერთ მათგანს.

მარტივი ტესტი საინტერესო ინფორმაციას მოგცემთ. ყურადღებით შეხედეთ სურათს და გაარკვიეთ რას ხედავთ მასზე.

თუ სურათზე ფესვების ასოციაცია გაქვთ, ინტროვერტი ხართ. კრიტიკას ყოველთვის მშვიდად და უემოციოდ იღებთ. თქვენთვის ეს კონსტრუქციული შენიშნვაა, რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ საკუთარი სრულყოფილებისთვის.თუ ვინმე თქვენთვის ზიანის მოყენებას შეეცდება, უსამართლოდ დაგადანაშაულებთ, არ გამოუვა, რადგანაც ხაფანგს ვერც კი შენიშნავთ.

თქვენი ცხოვრება დისციპლინირებული და ორგანიზებულია. ცდილობთ შეთანხმებულად იცხოვროთ, დაიცვათ დღის წესრიგი და მიყვეთ გეგმებს.

აღწევთ იმას რაც გსურთ, ივითარებთ მორალურ პრინციპებს.

გარეგნულად ძალიან მშვიდობისმოყვარე ადამიანის შეხედულება გაქვთ, ეს იმიტომ, რომ ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციას ჯანსაღი გონებით აფასებთ.

თუ ხეები შენიშნეთ, ექსტროვერტი ხართ. ძალიან გულწრფელი გარშემომყოფებთან, ურთიერთობებში კი ერთგული. ამავეს ელით საპასუხოდ. მიმართვაში ზრდილობიანი ხართ, მაგრამ არასდროს აძლევთ ვინმეს უფლებას კისერზე დაგაჯდნენ.

ადამიანებისგან ბევრს ელით, მომთხოვნი ხდებით. თქვენი ნდობის დამსახურებისთვის ხანდახან ცოტა უნდა მოინდომონ.

თუ ტუჩები დაინახეთ, ამბივერტი ხართ. შეგიძლიათ ცხოვრებისეული სირთულეების გადალახვა, მაგრამ ცდილობთ ისინი გვერდზე გადადოთ.გონივრულად იქცევით, მაგრამ როგორც ადამიანი გულუბრყვილო ხარ. ყველაფერი იმიტომ, რომ ზედმეტად და ბრმად ენდობით ადამიანებს. ცდილობთ მათში მხოლოდ კარგი დაინახოთ.

ის ვინც უნებისყოფოდ გთვლით, ცდება. უბრალოდ ძალიან კეთილი ხართ. სიკეთე კი სისუსტე არაა. ეს თქვენი ღირსებაა.

ყოველთვის შეუძლიათ რჩევისთვის და დახმარებისთვის მოგმართონ. მეგობრებმა ამის შესახებ იციან და ამ თვისებას თქვენში აფასებენ. ეცადეთ ადამიანებმა ეს პირადი გამორჩენის მიზნით არ გამოიყენონ.

ფსიქოლოგიური ტესტები დაგეხმარებათ დამოუკიდებლად გაერკვეთ საკუთარ თავში და დრო ფსიქოლოგებთან არ დახარჯოთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ცხოველი, რომელსაც პირველი დაინახავთ, თქვენზე სიმართლეს გამოამჟღავნებს

0
#image_title

ჩვენი პიროვნების ხასიათი დამოკიდებულია გენეტიკასა და ცხოვრებისეულ გამოცდილებაზე. ჩაიტარეთ წესი რათა გაიგოთ როგორ წესს იცავთ ცხოვრებაში. ცხოველი, რომეოსაც ფოტოზე ხედავთ არის..

ცხოველი, რომელსაც ფოტოზე ხედავთ თქვენი აზრით არის… ყურადღებით შეხედეთ ამ სურათს. რომელი ცხოველი მოგხვდათ თვალში პირველად?

არწივი

დიდებული ფრინველი შექმნილია იმისთვის, რომ მაღლა, ღრუბლებში იფრინოს. არწივი საშიში და ამავდროულად ელეგანტურია. თუ ის პირველი შენიშნეთ, მობილიზებული ხართ იმაზე, რასაც აკეთებთ და შემთხვევითობისთვის არაფერს ტოვებთ. არისტოკრატიული თავდაჯერება გამოძრავებთ, რადგანაც დრამისა და სხვა წვრილმანებისთვის დრო არ გაქვთ. მამაცი ხართ და შეუცნობელის ამოხსნის არ გეშინიათ.

პეპელა

პეპელა ცხოვრების ორგამი ბუნების სიმბოლოა. ყველაზე მსუბუქი და ნაზი არსება, რომელიც ცნობილია თავისი სილამაზით, აბრეშუპის პარკში ყოფნისას საკმაოდ რთულ ცხოვრებას გადის. თუ პირველი ის შენიშნეთ, შინაგანად მომნუსხველი ხართ, მაგრამ დაუმორჩილებელი სულის პატრონი.

ძაღლი

ისინი ადამიანის საუკეთესო მეგობრები არიან. ერთგულები და მოსიყვარულეები. ძაღლებს ყველაზე სევდიანი პერიოდის გახალისებაც შეუძლიათ. თუ პირველი ის შენიშნეთ, მამაცი ადამიანი ხართ, რომელმაც იცის სინამდვილეში რა არის მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში. მთელი გულით ეკვრით ადამიანებს და ბოლომდე მათი ერთგული ხართ. ვერავინ გადაგაფიქრებინეთ, თუ რაიმე გადაწყვიტეთ. ამასთან, გართობა და მოდუნებაც გამოგდით.

კალია

კალიები გაწაფული მტაცებლები არიან. მათი ძალა მოთმინებაშია. ამ მწერებს საათობით შეუძლიათ გაუნძრევლად ჯდომა და უეცარი თავდასხმა. იმპროვიზაციების დრო არ აქვს. თუ მან თვენი ყურადღება მიიქცია, ძლიერი და გადაწყვეტილებების მიღებაში დახელოვნებული ხართ. ხშირად არ გაფასებენ, მაგრამ როცა საჭირო დრო მოდის, იცით სიტუაციიდან როგორ გამოხვიდეთ გამარჯვებული.

კირჩხიბი

ისინი საოცარი არსებები არიან. ორნამენტების წყალობით, რომელიც მათ ბაკანს ფარავს, შეუძლიათ შეინიღბონ თუ ამისს აჭიროება დგას. ეს იმიტომ, რომ ცხოვრება მათთვის კეთილგანწყობილი არაა. თუ პირველი შენიშნეთ, ჭკვიანი და გონიერი ხართ. შესაძლოა პირველ ნახვაზე მკაცრი მოეჩვენოთ, იმიტომ რომ ცხოვრებამ რთული გაკვეთილები მოგივლინათ, მაგრამ შინაგანაც მსუბუქი ნატურა ხართ, რომელიც სიყვარულს და მხარდაჭერას ეძებს.

მგელი

გონიერები, იდუმალები და მამაცები არიან. შეუძლიათ როგორც თავისი გუნდის წევრები დაიცვან, ისე მარტომ იარონ ბნელ ტყეებში. თუ ის პირველი შენიშნეთ, დანის პირზე ხშირად გადიხართ. ეძებთ თავგადასავლებს და საიდუმლოებების ამოცნობის წყურვილი გკლავთ. უარს ამბობთ სოციალურ ნორმებსა და წესებზე. ხანდახან საქმე იქამდე მიდის, რომ საყვარელ ადამიანებს ისეთი გზნებით იცავთ, როგორც სხვა არავინ.

ცხენი

ცხენები თავისუფლად ცხოვრებას ყველაზე მეტად აფასებენ. ხშირ შემთხვევაში გულს უგდებენ ყურს. თუ პირველი ის შენიშნეთ, დაუცხრომელი სულის პატრონი ხართ, რომლის დამარცხებაც მარტივი არაა. მეორს მხრივ, როგორც ცხენი, ადამიანების მხარდაჭერისა და დახმარებისკენ ისწრაფვით. გიყვართ მეგობრების გაცინება და მათთვის ხასიათის ამაღლება. თავისუფლებასა და სიყვარულს შორის რომ ირჩევდეთ, მეორე გაიმარჯვებდა.

მამალი

ის სწრაფი, ექსტრავაგანტური და ფერადია. თუ თქვენი ყურადღება მიიპყრო, გონებამახვილი, ჭკვიანი და მოხერხებული ხართ. თქვენი სიმშვიდე მატყუარაა, ის ვინც მტკივნეულ ადგილას დაგაწვებათ, ტკბილ პასუხს ვერ მიიღებს. შიშის გარეშე იბრძვით და ხმაურის ატეხვის არ გერიდებათ, თ ადგილი უსამართლობას აქვს. ბუნებით ლიდერი ხართ და არ გეშინიათ გამოთქვათ ის, რაც თავში გაქვთ.

მტრედი

მშვიდობის მაცნე სუფთა, მშვენიერი და გრაციოზულია. თუმცა, მის ძალაზე ცოტა თუ საუბრობს. თუ მტრედმა მიიქცია თქვენი ყურადღება, მშვიდი ადამიანი ხართ საკუთარი ღირსებით, მაგრამ ამავედროს, საკმარისი ძალა გაქვთ, რომ რთული პერიოდები გადალახოთ. გონიერი ხართ და ამჯობინებთ ენერგია დახარჯოთ იმაზე, რომ შექმნათ ოჯახი ან გააძლიეროთ საზოგადოება. წვრილმანებზე არ იციკლებით და საკუთარ თავს უფლებას არ აძლევთ პატარა პრობლემებზე წყობიდან გამოხვიდეთ.

#drphakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

როგორ მოვიცილოთ 10 წელი?

0
#image_title

ქალი ყველა ასაკში მშვენიერია, მაგრამ ყოველთვის სასიამოვნოა მიიღო კომპლიმენტები, რომ საკუთარ ასაკზე უმცროსის შეხედულება გაქვს. განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ. როგორ მოვიცილოთ 10 წელი? გვირჩევენ სპეციალისტები 

როგორ მოვიშოროთ 10 წელი? სტილისტი და ტელეპროგრამის “10 წლით ახალგაზრდას” წამყვანი ქეით გერშუინი დარწმუნებულია რომ 10-15 წელს მარტივი ხრიკებით მოვიკლებთ მძიმე არტილერიის ჩართვის გარეშე.

როგორ გამოვიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდულად

გახდით
არაფერი ისე არ ამატებს ასაკს, როგორც ზედმეტი კილოგრამები. მათგან განთავისუფლება პირველი ხერხია, რაც 100%-ით აახალგაზრდავებს.

დაივიწყეთ “ცხენის კუდის” ვარცხნილობა და თმის სარჭები
საინტერესო დაკვირვებაა, რომ რაც უფრო დიდია ქალი, მით უფრო მოკლე თმა აქვს. მაგრამ, მოსაზრება რომ ქალს ასაკში ლოკონები აღარ უნდა ჰქონდეს, სტერეოტიპია. ქალი გრძელ თმაში უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ნაწნავი წელამდე ჰქონდეს. ბეჭებამდე იდეალური ვარიანტია.

ასეთი სიგრძით მოვლასაც ადვილად მოახერხებთ.ასევე, უარი თქვით ისეთ ვარცხნილობებზე, რომელიც ასაკს გათქვამს. კიდევ ცხენის კუდზე, სარჭებზე… საუკეთესო ვარიანტია გასწორებული თმა ან მსუბუქი ტალღები. ბუნებით ღია ფერის თმის პატრონებმა მუქად შეიღობოთ, ეს ასაკს მოგიმატებთ.

ატარეთ გახეული ჯინსი
ქეითის აზრით, ქალები კონსერვატიული სტერეოტიპებისგან უნდა გათავისუფლდნენ. მკაცრი შარვლების ან “40 წლისთვის განკუთვნილი შარვლების” მაგივრად, ჯინსები უნდა ატარონ. შესაძლოა გახეულიც კი. მაგრამ არ აირჩიოთ ჭაზე ფერები, კომიკურად რომ არ გამოიყურებოდეთ.

სამოსის ნათელი ფერთა გამა
სამოსის ფერიც კი გაგაახალგაზრდავებთ. აირჩიეთ პასტელური გამა და გააკეთეთ ნათელი აქცენტები. მაგრამ არა მჭახე! ქაშმირის, ატლასისა და აბრეშუმის ნაზი ნათელი ფერები ახალგაზრდობის განსაკუთრებულ ელფერს შეგძენთ.აქსესუარებიდან აირჩიეთ ვარდისფერი ოქრო, ის კანს უფრო აბრწყინებს.

მიჰყევით მოდას
არაა საჭირო თინეიჯერული ნივთები ატაროთ, მაგრამ მოდური შეხამება და ძირითადი ტრენდები საკუთარ იმიჯში უნდა ასახოთ. მაგალითად ატარეთ ტრაპეცია ქვედაბოლო და დიდი ზომის პალტო, მოდური ჯინსი და უბრალო თეთრი მაისური და უფრო ახალგაზრდული იერი მოგეცემათ.თვალი ადევნეთ მოდას და გააფორმეთ გარდერობი. თუ ქალი თანამედროვედ გამოიყურება, არ აქვს მნიშვნელობა პასპორტში რა უწერია.

თავის მორთულობა
იცოდით, რომ ქუდი 10-20 წლით აახალგაზრდავებს? ასეთი მარტივი აქსესუარი საოცრების მომხდენია.  მოირგეთ “შლიაპა” ან ბერეტი.

ყველა სხვა აქსესუარი დიდი ზომის არჩიეთ, რადგანაც პატარა და წვრილი მძივები ასაკს მნიშნელოვნად მატეს. თუ სათვალეს ატარებთ, უარი თქვით შეუმჩნეველ ვარიანტებზე, შავ და ყავისფერ ჩარჩოზე, ის უხეში და კარგად გამოკვეთილი უნდა იყოს. საუკეთესო ანტიასაკობრივი დამხმარე მოდური მზის სათვალეებია. საათები კი მამაკაცური სტილის აირჩიეთ.

სწორი ჩანთა
მარტივი წესი არსებობს: მინიატურულ ქალბატონს შეუძლია დიდი ჩანთა ატაროს, დიდს კი პატარა კლატჩი. აირჩიეთ ჩანთა თქვენი ზომების მიხედვით. თამამად მოირგეთ გადასაკიდი ჩანთა, ის მოხერხებული და თანამედროვეა.

სადაფი კოსმეტიკაში — ახალგაზრდობის მტერი
ნათელი ტექსტირები ვიზუალურად გაშორებთ კანის ასაკობრივ ნაკლს. დაიმახსოვრეთ სადაფი ახალგაზრდობის მტერია. განსაკუთრებით ნაცრისფერი, ცისფერი და ვარდისფერი ჩრდილები და სადაფის ტუჩსაცხები.იზრუნეთ კარგ კონსილერზე, გაიკეთეთ წარბის თანამედროვე ფორმა და სარკეში ანარეკლი შესამჩნევად გაახაგაზრდავდება.

როგორც ხედავთ, ახალგაზრდულობა თანამედროვეობას ნიშნავს. ყველაფერი თამაშობს როლს: წარბის ფორმიდან კაბის ფერამდე. განვითარდით მოდის და სხვა სფეროებში, მაგრამ ბრმად ნუ აყვებით ტრენდებს. მთავარია იპოვნოთ ის, რაც გიხდებათ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რატომაა აუცილებელი უფრო ხშირად გვქონდეს ურთიერთობა დეიდასთან და მამიდასთან?

0
#image_title

კავშირი მშობლებთან და შვილებთან მსოფლიოში ყველაზე ძლიერია. მაგრამ, ხშირად გვავიწყდება სხვა ნათესავების მნიშვნელობა, რომლებიც ჩვენზე ზრუნავენ და ვუყვარვართ. სტატიიდან შეიტყობთ რატომაანიშვნელოვანი კავშირი დეიდებთან და მამოდებთან

რატომაა აუცილებელი ხშირი კომუნიკაცია დეიდებთან და მამოდებთან? მშობლების შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანები არიან. დედის ან მამის და უნიკალურ როლს თამაშობს ბავშვის აღზრდაში.  მასთან ღირებული მოგონებები გვაკავშირებს. იყო კარგი დეიდა ძალისხმევას, გამოცდილებას და ბევრ სიყვარულს მოითხოვს. წარმოგიდგენთ 9 მიზეზს ამის დასამტკიცებლად.

დეიდების როლი

მან შესაძლოა ბავშვს საერთოდ სხვანაირი წარმოდგენა შეუქმნას ცხოვრებაზე, არა მშობლების მსგავსი. ის ამბობს იმას, რაც რეალურია და არა შეფარვით. დახმარების ხელს მორალის გარეშე გამოგიწვდიან.

დეიდა/მამიდა არასდროს ტოვებს მნიშვნელოვან დღეებს და საუკეთესო საჩუქრებს გჩუქნით. შესაძლოა სხვა ქალაქიდან ჩამოვიდეს, რათა განსაკუთრებულად გაგახაროთ.

ის მუდამ კარგ ხასიათზეა, რადგანაც დისშვილის/ძმისშვილის მიღწევები მისთვის ნაცნობია. მასთან დროის გატარება გასართობია.

ათასობით ჩახუტება და კოცნა – ეს დეიდაზეა. რადგანაც ის ნათესავს ყოველდღე ვერ ხედავს, მონატრებას განსაკუთრებით გამოხატავს.

როცა ბავშვებს საკუთარ პრობლემებზე სასაუბროდ მშობლებთან მისვლა ეშინიათ, დეიდებს თავისუფლად უზიარებენ ამას. მშობლის და ყოველთვის მზადაა მოგისმინოს და დაგეხმაროს და ეს ყველაფერი საიდუმლოდ შეინახოს.

დეიდები დის/ძმისშვილებს მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ სიბრძნეებს ასწავლიან, რომელთა გამხელაც მშობლებისთვის არასასიამოვნოა.

დეიდა დიდი სიამოვნებით ითავსებს ძიძობას, როცა მშობლებს სჭირდებათ.

დეიდა იშვიათად ეჩხუბება ან ყვირის. ის ძმის თუ დისშვილისთვის მუდამ კარგ ხასიათზეა.

როცა ბავშვი იბადება, დეიდა/მამიდა თავს განსაკუთრებულად გრძნობს და ბედნიერდება.

ყველა ადამიანს აქვს დადებითი მოგონება უახლოეს ნათესავებთან. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ვართ, ისინი მუდამ მზად არიან დახმარების ხელი გამოგვიწოდონ და ჩვენი მიღწევები გულწრფელად დიდი სიხარულით გაიზიარონ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შაკირას დიეტა: 2 კვირაში სუპერსექსუალური სხეული გექნებათ

0
#image_title

მთელი მსოფლიო უკვე რამდენიმე წელია მის რიტმულ სიმღერებზე ცეკვავს და მისი იდეალური ფიგურით იხიბლება. შაკირას დიეტა კი სუპერ ფორმებს დაგაყენებინებთ

შაკირას დიეტა ეხმარება სასწაული ფორმის შენარჩუნებაში, სცენაზე გამოსვლისას ნამდვილ ცეცხლს ანთებს და ის უკვე 42 წლისაა. კოლუმბიელ მომღერალს მხოლოდ გენეტიკა არ სწყალობს, ის რეგულარულად კავდება ცეკვით და აკონტროლებს კვებას.

ბავშვების გაჩენის შემდეგ, ფორმაში მოსასვლელად შაკირა ყოველ 2-3 საათში პატარა პორციებით (200-250 კკ) მიირთმევდა. მისი რაციონი გაჯერებული იყო ცილით, რკინით და კალციუმით. ყველა კერძს ორთქლზე ან გრილზე ამზადებდა – მინიმალური ზეთი, მაქსიმალური სარგებელი! თუ მისი ფიგურით ვიმსჯელებთ, საოცარ შედეგებს მიაღწია.

ვარსკვლავის ფიგურაა ახლაა აღტაცების საგანი. ახალგაზრდობაში გოგონას ზედმეტად ფუმფულა თეძოების კომპლექსი ჰქონდა. შემდეგ, ცეკვის მეშვეობით ის შეივიწროვა და დაიყენა. თუმცა, ორსულობამ და ზედმეტმა წონა პრობლემები ისევ წამოჭრა.

როგორც ჭეშმარიტი ლათინოამერიკელი, ლამაზმანი ხორცს და მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტებს აღმერთებს. მეორე ბავშვის დაბადების შემდეგ, ჩვევების შეცვლა მოუწია. ახლა ის შემდეგ რჩევებს გვიზიარებს:

  1. ჩამოიყალიბეთ თქვენთვის ოქროს შუალედი: არ იშიმშილოთ, მაგრამ არც გადააჭარბოთ.
  2. დალიეთ თბილი წყალი ლიმნით ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
  3. ყოველთვის ისაუზმეთ.
  4. როცა დიეტაზე არ ხართ, ყოველ კვირაში განტვირთვის 1 დღე მოიწყვეთ.
  5. მიირთვით რაც გსურთ, მაგრამ ზომიერად.
შაკირას ორკვირიანი დიეტა

  • საუზმე: ფორთოხლის ან გრეიფრუტის წვენი, ნესვის ნაჭერი, ტოსტი უცხიმო ხაჭოთი, ჩაი რძით.
  • ლანჩი: ორი კივი ან ატამი, 1 ჭიქა უცხიმო იოგურტი.
  • სადილი: ბოსტნეულის სალათა პომიდორისა და ისპანახისგან შეკმაზული ზეითუნის ზეთში, სპაგეტი ბოსტნეულით ან ბიფშტექსი გრილზე, ხილის სალათი.
  • წახემსება: ნატურალური იოგურტი ან ტომატის წვენი უცხიმო რძით.
  • ვახშამი: ბოსტნეულის სუპი, ოსპი ბროკოლით და ტომატით, ხილის სალათა.

მკაცრი აკრძალვის საგანია ყავა, ალკოჰოლი და ტკბილეული. მსგავსი კვების რეჟიმი სწორი, ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით გაჯერებულია.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მომღერალი დიდ ყურადღებას უთმობს ფიზიკურ დატვირთვას: ძალისმიერ ვარჯიშებს, გაწელვას, კარდიოს და კვირაში სამჯერ მუცლის ცეკვას მიმართავს 30 წუთის მანძილზე.

 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბებიაზე უზომოდ შეყვარებული ბიჭი – ამბავი გურიიდან, რომელიც ყველასთვის სამაგალითო უნდა იყოს

0
#image_title

ახალგაზრდა მამაკაცი გურულ ბებიასთან დაკავშირებულ ისტორიებზე გვიზიარებს სოციალურ ქსელში. ყოველდღიურად გამოქვეყნებული ფოტო თუ ვიდეო, ამბავი გურიიდან სოციალურ ქსელში მალევე ხდება პოპულარული. გიზიარებთ რამდენიმე ისტორიასა და ფოტოს, რომლებიც ბევრი პოზიტივიტ აგავსებთ

Giviko Didia Official-ს ფოტო.

ბებია ვის არ ჰყოლიაო გაიფიქრებთ , მაგრამ …
იცით როგორი მყავს … ?

აი ერთი სიტყვით კი არა მრავალი სიტყვითაც , რომ ვერ აღწერ და ამოწურავ მის სახეს ისეთი …

კეთილი და მშრომელი , დილაადრიან ყველაზე ადრე დგება ხოლმე , ძილის წინ საწოლის თავთან ლამაზად გადაკიდებულ ტანსაცმელს ჩაიცვამს და ჭაღარა თმას გადაივარცხნის ქათქათა თავზე და სხვებისთვის ზრუნვას დაიწყებს …

” მაშინ ბავშობაში , უშუქობის ხანა იდგა , ლამპას აანთებდა , ზამთრის ცივ დილებში ცეცხლს გააჩაღებდა , ჩაის დაადგამდა და ფეჩის დუხოვკაში )) გამომცხვარ გურულ ღვზელს თეფშე დააწყობდა …

მერე ნელ-ნელა ყველა ვიღვიძებდით … საათობით შეეძლო ემუშავა , მიწას ისე თოხნიდა ალესილ პირიანი , პრიალა , თლილ ტარიანი თოხით , გეგონებოდა კი არ თოხნის , ეფერებაო …

ზედმეტ ბალახს არ გააჭაჭანებდა ყანაში , შემოდგომაზე სიმინდს მოტეხდა , ჩალას ლამაზ , თანაბარ კონებად შეკრავდა და ბოლოს თაიგულივით ააწყობდა ჩვენი სახლის უკანა ეზოში დიდ ზვინად … უყვარს ხოლმე იმ დროის გახსენება როცა ახალგაზრდა იყო , მის მშობლიურ სოფელში პირველად , რომ დაამუშავა მიწა …

შემოდგომაზე ყურძნის მწიფე მტევნებს ” ბაბუასთან ერთად ” ხის დიდ კასრში მოაქცევდა , მერე მაჭრად აათუხთუხებდა , მოხსნიდა ხოლმე ხისავე თავსახურს და დიდი თლილი ჯოხით ამოურევდა …

ბაბუა გვიანი შემოდგომისა და ადრეული ზამთრის გასაყარზე ახალ დაყენებული ღვინის წრუპვას დაიწყებდა აგიზგიზებულ ფეჩთან , მისი ცოლის ნახელავ ცხელ ჭადს , გურულ ყველს და ლობიოს ჩაუფენდა … )) ” ბაბუე , ბებიეს ლობიოს სნიკერს ეძახდა ” … ))

ჩვენს ბოსტანში მოწეულ ბოლოკს ოთხად გაჭრიდა , მწვანე ხახვს ლამაზად დაახვევდა მარილს მოაყრიდა , ისე მოაყრიდა როგორც მადლს …

მადლიანი კაცი იყო და ყველაფერი კეთილად გამოდიოდა …

მარტო არაფრით ივახშმებდა მეწყვილე ყავდა ნათელე ბებიე დაუძახებდა
” მოი ჩემო ფოტინა უშენოდ რა მაჭმევს ან რა დამაძინებსო ” …

საღამოს ღუმელთან ჩამოგვისვამდა ორცალ შვილიშვილს და მოგვიყვებოდა დიად წარსულზე , ” თუ რა მაგარი ცოლი ყავს ” მოგვიყვებოდა ამბავს იმაზე თუ როგორ დაინახა კოხტა თვალებბრიალა ნათო ” ლიმონათის ქარხანაში ” )) როგორ ჩაუვარდათ ერთმანეთი გულში …

მერე როგორ მოატარა ” კომუნისტების დროს ” საუკეთესო ექიმის ძიებაში და როგორ გამოსტაცა სიკვდილს მისი ნათო-ფოტინე …

მოგვიყვებოდა იმაზე თუ როგორ ააშენა სახლი და როგორი დიდი სიყვარულით ცხოვრობდნენ …

ღამით შუაში ჩავუწვებოდით , ” მე და ჩემი ძმა ” ცოლ-ქმარს )) ჭკუას გვარიგებდნენ შეთანხმებულად და ჩვენც ვპირდებოდით , რომ კარგი და კეთილი ვიქნებოდით , დამჯერე და საამაყო … მერე მათი მოყოლილი ზღაპრების მოსმენაში ჩაგვეძინებოდა ” …

არის განცდები , ამბები , ადამიანები , რომელთა დავიწყება ასე მგრძნობიარე გულს არაფრით შეუძლია …
და მე თუ მკითხავთ ყველაზე ბედნიერი მაშინ ხარ როცა ამ განცდების , ამბებისა და ადამიანების არსებობას საკუთარ თავში განუწყვეტლივ , ყოველ წუთსა და წამს გრძნობ …

ბებიე ბაბუეს გარეშე ვერ ვთქვი ……….

და თუ რამე აურ-დავურიე მეპატიება

Giviko Didia Official-ს ფოტო.

მე ძალიან ბევრი რამ არ მაქვს , რაც მჭირდება, მაგრამ მაქვს მთავარი – სიყვარული და თანადგომა . რა მაგარია, რომ გრძნობ მარტო არ ხარ . გული სითბოთი მევსება. მე ბედნიერი ვარ , ძალიან ბედნიერი. ბედნიერებას გისურვებთ თქვენც.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

 

46 წლის ქალი 10 შვილს ზრდის და სუპერმოდელივით გამოიყურება

0
#image_title

ბავშვების გაჩენასთან ერთად, ქალების უმეტესობის ცხოვრება დრამატულად იცვლება. უფრო ნაკლები დრო აქვთ საკუთარი თავისთვის და ჰობებისთვის.

ქალი და ბავშვის მოვლა მთელი ყურადღება და ენერგია მიაქვს და რუტინიდან თავის დაღწევა რთულია. თუმცა, ბავშვევის გაზრდა ზოგ დედას ხელს არ უშლის საკუთარი თავის რეალიზება მოახდინოს და გარეგნობას მოუაროს.

ივანა ნიკონოვა თაბამედროვე განათლების აკადემიის დამაარსეველია. ის და მისი ქმარი იგორი 10 ბავშვს ზრდიან – 3 ქალს წინა ქორწინებიდან ჰყავს, 7 კი საერთოა. მეათე ბავშვი ივანას ახლახან ეყოლა.

აღსანიშნავია, რომ ნიკონოვა ოჯახში დედისერთა იყო. დედამისი ფიქრობდა, რომ ბავშვების მოვლა რთული საქმეა და კოშმარში ცხოვრებას ჰგავს, თავადაც არ ჰქონია ნატვრა და ან ძმა ყოლოდა.

უამრავ ბიზნეს პროექტში ჩართულობის, ბავშვებზე ზრუნვის, სხვა უამრავი პასუხისმგებლობის მიუხედავად, ივანა საკუთარი თავისთვის დროს პოულობს და ჯანსაღ ცხოვრების სტილს მისდევს. მრავალშვილიანი დედა ვარჯიშობს და ბალანსირებულ კვებაზეა.

მშობიარობის შემდეგ, აღდგენას ადვილად ვახერხებ. მინდა ფორმაში ვიყო და აქტიური დედის სტატუსი მქონდეს. ეს დამოკიდებულია რა თქმა უნდა გენებზე და იმაზე, თუ რა სურს ქალს. 

— გვიმტკიცებს ნიკონოვა.

ივანა და მისი ქმარი ბავშვების გამამაცებას და აქტიური ცხოვრების წესის ჩამოყალიბებას კურირებენ. ოჯახს უყვარს ერთად ველოსიპედით სიარული, თხილამურებით სრიალი და ცურვა. რაც შეეხება დიეტას, ივანა არ მიირთმევს სწრაფ კვებას და ცდილობს შეამციროს ტკბილეულის, ფუნთუშეულის, მარილიანი და ცხიმიანი საკვების მოხმარება.

ოჯახი და ბავშვები ივანას მთავარი პრიორიტეტია. მაგრამ მას გამოსდის იპოვნოს დრო ბიზნესისთვისაც. მას აქტიური სოციალური ცხოვრება აქვს და განათლების საკითხებშიც თავისი წვლილი შეაქვს. თავის აკადეაში პიროვნულ ზრდას და ბავშვის პოტენციალის ზრდას უწყობენ ხელს.

ივანა სხვა დედებს ურჩევს მიყვნენ ოცნებებს, აკეთონ საყვარელი საქმე, არასდროს გაჩერდნენ მიღწეულზე და წინ იარონ! მას სჯერა რომ ედაა ქალის ბედნიერების და მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლო.

 

 

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.