პარასკევი, აგვისტო 14, 2026
- Advertisement -
Google search engine

როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ყოფილი შეყვარებული თქვენს დაბრუნებას ცდილობს

0
#image_title

თუ ყოფილი შეყვარებული თქვენთან დაახლოებას ცდილობს როგორ უნდა მოიქცეთ?

როგორ მოიქცეთ თუ ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს თქვენი ყოფილი შეყვარებული ისევ გეფლირტავებათ? თუ არ გსურთ ძველი გრძნობების გახსენება, ამ ოთხ რჩევას დაუჯერეთ და აღნიშნულ პრობლემას ზედმეტი გულისტკივილის გარეშე მოაგვარებთ:

 

1. არ ეფლირტაოთ.

ეს ერთი შეხედვით ნათელი აზრია, თუმცა ამის თქმა მაინც აუცილებელია. არ უპასუხოთ თბილად მის ფლირტს და არ დაუბრუნოთ იგივენაირი პასუხი. როცა თქვენ იცით რომ ურთიერთობა საბოლოოდ არის დასრულებული, ეს მისთვის შესაძლოა სრულიად არ იყოს ცნობილი.

თქვენი ყოფილი ნებისმიერ ჟესტს და ქცევას გამოიყენებს იმისთვის, რომ უფრო აქტიურად გეფლირტაოთ. გულის სმაილების გაგზავნა, კომპლიმენტების თქმა და ხუმრობების გაგრძელება ამ შემთხვევაში ძალიან ცუდი აზრია.

 

2. მოერიდეთ ძველი მოგონებების გახსენებას

ეს სავარაუდოდ ყველაზე ძნელი ნაწილია. ყველას გვსურს უმტკივნეულო დაშორება და მეგობრებად დარჩენა. თუმცა, ეს შემდგომში მტკივნეულ მოგონებებსა და დიდ ნოსტალგიას იწვევს. ამის მიზეზი ის არის, რომ არ გვსურს ზედმეტი დრამის შექმნა, რის გამოც ყოფილ შეყვარებულთან თბილ ურთიერთობას ვინარჩუნებთ. ეს ჩვეულებრივი ადამიანური ფაქტორია, თუმცა როდესაც ყოფილი თქვენთან თბილი საუბრისას ურთიერთობის პერიოდს გაიხსენებს, მიხვდებით რომ შეცდომა დაუშვით. ერთად გატარებული საუკეთესო მომენტების გახსენებასთან დაპირისპირება ცივი გონებითაც კი ძალიან ძნელია. ასერომ, თავი აარიდეთ ძველ დროზე საუბარს თქვენს ყოფილთან.

 3. ზედმეტად არ იზრუნოთ მეგობრებათ დარჩენაზე

ასეთი მცდელობები ყოველთვის ბევრად უფრო დიდ ზეწოლასა და დრამას აჩენს თქვენს ცხოვრებაში, ვიდრე უბრალოდ ცივი ფასადის აღმართვა. თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ კეთილ და თავაზიან ადამიანად მის მიმართ, თუმცა უნდა გააცნობიეროთ რომ ურთიერთობები გამუდმებით იცვლება. უბრალოდ ადექით და დატოვეთ ის მაშინ, როდესაც თქვენი თავაზიანობის მიუხედავად, მაინც ფლირტს დაიწყებს.

4. იყავით თავდაჯერებული

როდესაც თქვენ პლატონური ურთიერთობის შენარჩუნებას ცდილობთ, ყოფილს ჰგონია რომ თქვენს ცხოვრებაში ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანი როლი უჭირავს. ამის გამო, ურთიერთობა ისეთ სახეს მიიღებს, რომ ერთად ყოფნის დროს ტრადიციად ქცეულ ჩვევებს ისევ დაიბრუნებთ. ისევ გაერთობით ერთად, ისევ გააკეთებთ იმას, რასაც ადრე აკეთებდით, თუმცა რომანტიკული გრძნობების გარეშე.

ამის გამო თქვენი ყოფილი აუცილებლად მიგიმწყვდევთ კედელთან ემოციურად და შემოგთავაზებთ ისევ ერთად ყოფნას. მისთვის ყველაფერი ხომ ძველებურადაა, რატომ არ მოინდომებს რომანტიკის დაბრუნებასაც?

ფაქტიურად ხომ ისევ შეყვარებულებივით იქცევით. სწორედ ამ დროსაა დიდი თავდაჯერებულობის გამომჟღავნება საჭირო. ნათლად უნდა დააფიქსიროთ, რომ თქვენს ქცევას მხოლოდ ერთი მოტივი აქვს და ეს მეგობრობაა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ქალის ჰიგიენური საფენების გამოყენების 7 ორიგინალური ხერხი

0
#image_title

ქალური ჰიგიენის საშუალებები  მნიშვნელოვან ნივთებს წარმოადგენენ. გთავაზობთ ჰიგიენური საფენების გამოყენების სხვადასხვა ხერხს 

ხერხი რომელიც აქამდე არასოდეს გამოგიყენებიათ.  მათი ორდინალური დანიშნულების გარდა, ჰიგიენური საფენები ასევე კიდევ რამდენიმე ორიგინალური სახითაც შეიძლება გამოვიყენოთ. სხვადასხვა სიტუაციაში ისინი შესაძლოა საუკეთესო დამხმარე აქსესუარადაც კი მოგვევლინოს:

1. ოფლის კვალი

 

ზაფხულის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული უარყოფითი თვისება სიცხისგან გამოწვეული ოფლი და სისველეა. თუ გსურთ, რომ ოფლისგან გაჩენილი ნაკვალები სამოსს არ დააჩნდეს მკერდისა და იღლიების არეში, ამისთვის შეიძლება ჰიგიენური საფენები საუკეთესო დამხმარე გამოდგეს.

ისინი იდეალური სისქისაა და მსგავსი სისველის შეწოვა ყველაზე კარგად შეუძლიათ, თანაც მათ დამაგრებას არც ზედმეტი აქსესუარები და წვალება არ სჭირდება.

2. ფეხის კომფორტი

თუ რომელიმე სასტუმროში სტუმრობისას ჩუსტები ან გამოსაცვლელი კომფორტული ფეხსაცმელი არ გაქვთ, იდეალური კომფორტული სანდალის დამზადება საფენებისგანაც შეგიძლიათ.

ყველაზე ძვირადღირებულ სასტუმროებშიც კი არ ღირს ფეხშიშველი გავლა შხაპის ოთახში.

3. ფეხსაცმელების გაუმჯობესება

თუ ახალნაყიდი ფეხსაცმელი ზედმეტად გიჭერთ, ან მისი ძირი არცისე რბილი გამოდგა, შეგიძლიათ მასში საფენი ჩააფინოთ და ორი პრობლემა ერთდროულად გადაჭრათ. ისინი ასევე ფეხის ოფლსაც შეიწოვენ და კომფორტულ სეირნობას უზრუნველყოფენ.

4. სისხლდენა

თავდაპირველი ლოკაციების გარდა, შესაძლოა სისხლი დაუდევარი მოქმედების გამო, ხელიდან ან სხეულის სხვა რომელიმე ზედაპირული ნაწილიდან წამოგვივიდეს.

მსგავს შემთხვევაში, თუკი ორდინალური პირველადი დახმარების საშუალებები ხელმისაწვდომ არეალში არ მოიძებნება, საფენების გამოყენება ჰიგიენური ნორმების დაცვის საუკეთესო საშუალებაა, რითაც ჭრილობაში ინფექციის შეჭრისგან თავს დაიცავთ. ისინი სისხლდენის შეჩერების უნიკალური თვისებითაც გამოირჩევიან.

5. მაკიაჟისა და ფრჩხილების ლაკის მოშორება

ჰიგიენური საფენები ბამბის საწმენდი ნაჭრების იდეალურ შემცვლელად შეგიძლიათ მოიაზროთ. მათი გამოყენება სახიდან მაკიაჟის ჩამოცილებისთვის ან თითებიდან ფრჩხილის ლაკის მოწმენდის პროცესში საკმაოდ მოხერხებულ გზას წარმოადგენს. მათი ზედაპირი კანს არ აზიანებს.

6. ქუსლის დაცვა

თუ თქვენი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი არასაკმარისად კომფორტულია და ფეხის გაოფლიანების შემდეგ შიგნით ფეხი გიცურდებათ, მის ბოლოში საფენის ნაჭრის მიწებება ამ პრობლემას მარტივად გადაჭრის. გაუფრთხილდით თქვენი ფეხის ყველაზე სენსიტიურ ნაწილს ორიგინალურად.

7. თვალის მოვლა

ყოველდღიურად თვალებზე მაკიაჟისა და სხვადასხვა სახის დეტალების მოხატვა შესაძლოა საკმაოდ რუტინულ პროცესად იქცეს, თუკი სახის კანის დასვრის საშიშროება გაწუხებთ.

გადაჭერით საფენი შუაში და მიიწებეთ ლოყაზე მისი რომელიმე ნაწილი. ამ შემთხვევაში თვალზე წასასმელი არცერთი საშუალება სახის კანს არ შეეხება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რჩევები მათთვის ვისაც სესხი აქვს გადასახდელი

0
#image_title

 

თუ სესხს იხდით ეს რჩევები სწორედ თქვენსთვისაა

რჩევა 1. არ აყვეთ პანიკას

ეს ნაბიჯი შესაძლოა აშკარა იყოს, თუმცა ბევრს ავიწყდება რომ ვალების სიის გადახედვისას მთავარი მშვიდი ნერვების შენარჩუნებაა. ეს ვალდებულებაც კია, რადგან პანიკის შემთხვევაში სწორი გადაწყვეტილებების მიღება და სიტუაციის რეალურად შეფასება შეუძლებელია.

2. შეწყვიტეთ სესხება

სესხების გადახდა შეუძლებელია, თუ თქვენ ყოველდღე ახალ მიზეზს გამოძებნით კიდევ ერთი ვალის ასაღებად. იზრუნეთ ყოველდღიური ხარჯების შემცირებაზე იმ დონემდე, რომ თქვენი შემოსავალი მათ ეყოს და სესხის დამატება აღარ დაგჭირდეთ.

3. მიანიჭეთ ვალებს პრიორიტეტი

სესხების გადახდა მნიშვნელოვანია, თუმცა ზოგიერთი მათგანის გვერდით გაწევა ზოგჯერ უფრო მოხერხებულია. ჯერ უმჯობესია გადაიხადოთ თქვენი კომუნალური გადასახადები და ის ვალები, რომლებიც მეგობრებისგან აიღეთ. ასევე ასეთ სიტუაციაში უმჯობესი იქნება თუ არასაჭირო ინტერნეტ სერვისებს საშუალებას აღარ მისცემთ თქვენი საბანკო ბარათიდან თანხა ყოველთვიურად ჩამოაჭრან.

4. მოიძიეთ დამხმარე პროგრამები

არსებობენ ფინანსური ორგანიზაციები და ექსპერტები, რომლებიც ამ სფეროში სწორედ სესხების სწორედ გადახდაზე არიან ფოკუსირებული. დიდი ვალების ქონის შემთხვევაში აუცილებელია სწორი ანალიზი და სიტუაციის ადეკვატური შეფასება, რაშიც მაგალითად ბუღალტერის თვალით დანახული სიტუაციის გააზრება მარტივად დაგეხმარებათ. თუმცა, ასევე უნდა უფრთხილდეთ ყალბი მოტივებით გამოწვდილ დახმარების ხელს. ფინანსურ სფეროში ყველაზე მეტი თაღლითური ორგანიზაცია მოღვაწეობს.

5. ფულის სხვა შემოსავლის წყაროები

თქვენ შეგიძლიათ ხელფასი რამდენიმე დღით ადრე მოითხოვოთ, ან დახმარებისთვის ოჯახის წევრებს მიმართოთ. უკიდურეს შემთხვევაში სესხის ასაღებად მეგობართან მისვლაც გამართლებულია. ამ შემთხვევაში მთავარი ის არის, რომ თავი აარიდოთ ფინანსური სარგებლის მაძიებელ ორგანიზაციებთან დაკონტაქტებას. მათთან თანამშრომლობა სესხის აღებასთან ერთად, თქვენ კიდევ უფრო დიდი ვალების აღებას გაიძულებთ, რადგან პროცენტი არასდროსაა დადებითი.

სესხებისგან განთავისუფლების მთავარი ნაბიჯი იმის გააზრებაა, თუ როგორი იქნება თქვენი ცხოვრება სტაბილური შემოსავლის ქონის შემთხვევაში. წარმოიდგინეთ როგორ იცხოვრებთ ვალების გარეშე და დაისახეთ ის მიზნები, რასაც ამ ოცნებაში დაინახავთ. თქვენი სიცოცხლე იმსახურებს იმას, რომ ოჯახის წევრებისა და მეგობრების გარემოცვაში ბედნიერად გალიოთ და არ დაიტანჯოთ თავი გამუდმებული სტრესის ტალღებით, რომელსაც ახალი ვალები აჩენენ. სწორედ ეს მოტივაცია იქნება მთავარი ძალა სესხების ორმოდან ამოსასვლელად.

ბონუსი:

გააზიარეთ ეს სტატია. ამით თქვენ იმ ადამიანებს დაეხმარებით, ვისაც სესხები აქვთ. მათი რიცხვი კი ძალიან დიდია.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბებიისგან დანატოვარი რჩევები

0
ბებია და შვილიშვილი ერთად აკეთებენ სახის მასკს
ბებიისგან დანატოვარი სილამაზის რჩევები დღესაც აქტუალურია და ნამდვილი სილამაზის საიდუმლოებს შეიცავს. თანამედროვე მეცნიერებამაც დაადასტურა ბუნებრივი მეთოდების ეფექტურობა.

ბებიებისგან დანატოვარი რჩევები რომელიც დღესაც აქტუალურია და მნიშვნელოვან მომენტებში გეხმარებათ

რჩევები აუცილებლად გაითვალოსწინეთ.

1. საკუთარ თავზე ზრუნვა ეგოისტობა არ არის

ყოველთვის გამოძებნეთ დრო თქვენი დასვენებისთვის, გაიკეთეთ მასაჟი, იკითხეთ წიგნები და უბრალოდ წაუძინეთ. მენტალურ სიჯანსაღეზე ზრუნვა არ ნიშნავს ეგოისტობას, ზოგჯერ საკუთარი კეთილდღეობისთვის თქვენი მოთხოვნები უნდა დააყენოთ სხვებზე წინ.

2. იყავი შენ თავთან მართალი

უნდა იცოდეთ რა არის თქვენი ძლიერი მხარეები და რას აქვს უდიდესი მნიშვნელობა თქვენი ბედნიერებისათვის. წლების განმავლობაში ბევრი ადამიანი ისეთი რამის გაკეთებას გთხოვთ, რაც თქვენ ნამდვილ მეს სრულიად არ მოსწონს. ყოველთვის გადადგით ისეთი ნაბიჯები, რაც თქვენს პიროვნებას წაადგება.

3. არავინაა იდეალური

ყველას შეიძლება ჰქონდეს რაიმე ნაკლი. ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური დეტალი ან მენტალური დაავადება. საჭიროა მივიღოთ ისინი ისეთები, როგორებიც ბუნებამ გააჩინა, რადგან ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და თუკი დავეცემით, წამოდგომაც უნდა შეგვეძლოს.

4. ცხოვრება პოპულარობის კონკურსი არ არის

თქვენი მეგობრობის წრე წლების განმავლობაში აუცილებლად შეიცვლება და ზომას შეიცვლის. ზოგჯერ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ერთ დროს ახლო მყოფ ადამიანთან, ახლა საერთო აღარაფერი გაქვთ და ამიტომ უმჯობესი იქნება თუ მასთან ტყუილად აღარ გააგრძელებთ ურთიერთობას. ყოველთვის თამამად შეხვდით ახალი მეგობრების გაცნობის პერსპექტივას, თუმცა გახსოვდეთ, რომ წარმატებული ცხოვრება მეგობრების რაოდენობის მიხედვით არ იზომება.

5. აკეთე რაც გიყვარს

ენთუზიაზმითა და თავდადებული შრომით ძალიან ბევრის მიღწევაა შესაძლებელი. ყოველთვის გამოიყენეთ თქვენი ძლიერი მხარეები ბოლომდე და არ მისცეთ თქვენს ოცნებებს დარჩნენ აუხდენელ წარმოდგენებად. ხშირად ბავშვობის დროინდელი ამბიციები სწორედ საოცნებო კარიერულ გზაზე გვაყენებს, ამიტომაც აირჩიეთ ის საქმე, რასაც გულით გააკეთებთ და ამით ყოველთვის გექნებათ ბედნიერების განცდა.

6. ენდეთ თქვენს თავს

აუცილებლად გექნებათ ისეთი მომენტები, როდესაც საკუთარი თავის შესაძლებლობებით დაეჭვდებით. გახსოვდეთ, რომ

7. თქვენ არ ხართ მარტო

თუ ცხოვრებაში დიდ წინაღობას გადააწყდებით, ან რაიმე სახის პრობლემა შეგექმნებათ, გახსოვდეთ რომ მარტო არ ხართ. თქვენ ყოველთვის გყავთ გვერდით მინიმუმ დედა, რომელსაც შეგიძლიათ დარდი გაუზიაროთ და დახმარება სთხოვოთ. მნიშვნელობა არ აქვს 16 წლის ხართ თუ 50–ის.

8. საკუთარი ბედნიერება მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული

ძვირფასი მანქანა და სახლი ბედნიერებას წამით მოგიტანთ, მისი შენარჩუნება კი თქვენს შინაგან მდგომარეობაზეა დამოკიდებული. ნუ ეცდებით დაიხარჯოთ ზედმეტად იმ მატერიალური რესურსებისთვის, რისი ჩანაცვლებაც ოჯახური სიყვარულითა და შვილებთან გატარებული დროით შეგიძლიათ. იყავით პასუხისმგებელი საკუთარ გრძნობებზე და იფიქრეთ მათ გამდიდრებაზე.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ამბავი ოჯახზე რომელმაც კომფორტული ცხოვრება და ქალაქი მიატოვა

0
#image_title

თქვენ გიოცნებიათ ოდესმე ყველაფრის მიტოვებაზე და ბუნების შუაგულში, წყნარ გარემოში საცხოვრებლად გადასვლაზე? ზოგისთვის ეს ოცნებაა, ამ გაბედულმა ოჯახმა კი ეს რეალურად განახორციელა. საოცარი ამბავი ოჯახზე

ამბავი ოჯახზე რომელმაც ქალაქის კომფორტულ და ქაოსურ ცხოვრებას ბუნებაში განმარტოვება ამჯობინა.

ახალგაზრდა ოჯახი ახლა ნიუ მექსიკოში ცხოვრობს და საკუთარი ყოველდღიურობით უზომოდ ბედნიერია. მათ შეძლეს აეშენებინათ ძალიან არაბუნებრივი სახლი ბუნებაში, რამაც მათი ცხოვრება მართლაც გაამარტივა. რუიზების ოჯახი ულამაზეს კარავში ცხოვრობს ორ შვილთან ერთად, 1 ოთხი წლისაა, ხოლო მეორე 1–ის.

წყვილმა გააცნობიერა, რომ მათი ბავშვებისთვის კალიფორნიული გარემო შესაფერისი არ იყო, რადგან ზედმეტად ზღუდავდა მათ თავისუფლებას. ისინი მიხვდნენ, რომ რადიკალური ცვლილებები იყო საჭირო, ასევე მთავარ მიზანს ვალებიდან ამოსვლაც წარმოადგენდა. მათ სურდათ აღარ დასჭირვებოდათ მთელი დღე სამსახურში ყოფნა ბავშვებისგან შორს და ეს ამ იდეალური იდეის წყალობით მოახერხეს.

როგორ გავხდეთ ნაკლებად დამოკიდებული ტექნოლოგიებზე?

თუ თქვენც გსურთ ასეთი თავისუფალი ცხოვრება, მაგრამ ვერ ახერხებთ ამხელა ნაბიჯის გადადგმას და ბუნებაში საცხოვრებლად წასვლას, მაშინ აჯობებს ტექნოლოგიების მოხმარების შემცირებით დაიწყოთ. ამაში ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ:

გაატარეთ უფრო მეტი დრო ველოსიპედის ტარებაში, ჩოგბურთის თამაშში და ა.შ

გადაადგილეთ ოთახში ავეჯი ისე, რომ ტელევიზორი მთავარ ადგილას აღარ იდგეს

შეამცირეთ სოციალურ მედიაში გატარებული დრო

ჩამოაყალიბეთ სასიამოვნო ტრადიცია: წაიკითხეთ წიგნის 30 გვერდი მანამდე, სანამ ტელეფონს შეამოწმებთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მამის 5 ფსიქოლოგიური ტიპი – რომელს მიეკუთვნება თქვენი ქმარი?

0
#image_title

განვიხილოთ მამის 5 ფსიქოლოგიური ტიპი, სტატიაში შეეცადეთ ამოიცნოთ მეუღლე

რომელ ფსიქოლოგიურ ტიპს განეკუთვნება თქვენი მეუღლე?

1. ტირანი

ასეთ მამას სჯერა, რომ მხოლოდ მისი აზრია მთავარი. საკმაოდ რთულია მას რამე მოაწონო. თუ მისი შვილი წარმატებას მიაღწევს, ეს მამა აუცილებლად იპოვის მიზეზს იმისათვის, რომ საკუთარი შვილის საქციელი დაამციროს. ასეთი ავტორიტარიანული მამების შვილებმა არ იციან როგორ დააფასონ საკუთარი თავი. ისინი არასდრო გაჰყვებიან საკუთარ მოწოდებებს და მხოლოდ სხვისი საქმის შესასრულებლად იმუშავებენ.

 

2. უემოციო

მამები რომლებსაც შესაბამისი ემოციური გრძნობების გამოხატვა არ შეუძლიათ შვილების მიმართ და ვერც ფიზიკურ ზრუნვას ამჟღავნებენ. ისინი პირველ რიგში ქალიშვილების განვითარებას უშლიან ხელს. მამის მხრიდან ასეთი უემოციო დამოკიდებულების გამო გოგონებიც არასწორი ემოციური მდგრადობით იზრდებიან.

3. სავარძლის მამა

ასეთ მამებს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება არ შეუძლიათ. როგორც წესი, ისინი საკუთარ თავში დარწმუნებულები არ არიან და დაბალი თვითშეფასება აქვთ. მის გვერდით აღზრდილი გოგონა ყოველთვის სუსტ მამაკაცს ამჯობინებს პარტნიორად. ბიჭი როგორც წესი ასევე მამას დაემსგავსება ხასიათით.

4. სამსახურის მონა

ამ ტიპის მამები ყოველთვის სამსახურის საქმეებით არიან დაკავებული და არა შვილების აღზრდის საკითხით ისინი ბავშვებში უსარგებლობის გრძნობას აღვივებენ, რადგან ისინი სიყვარულისა და მზრუნველობის ნაკლებობას განიცდიან. ამის გამო, ასეთ ოჯახში გაზრდილი ბავშვები ყოველთვის დაიმცირებენ თავს ნებისმიერი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, ისინი მუხლებზე დადგებიან ტოქსიკური სასიყვარულო პარტნიორის წინაშეც კი, რათა მან არ მიატოვოს.

5. “ბიჭი მინდოდა”

ასეთი მამები მათი აზრით არასწორი სქესის შვილს ზრდიან. ისინი ერიდებიან ამ სიტუაციასთან შეგუებას და მის შეცვლას ცდილობენ. ისინი ხშირად ცდილობენ აღზარდონ გოგო როგორც ბიჭი. მსგავს სიტუაციაში გაზრდისას ბავშვებს სექსუალური იდენტობის პრობლემები უვითარდებათ, რაც მათ ცხოვრებაზე ძალიან ნეგატიურ გავლენას ახდენს.

როგორ უნდა გახდეთ კარგი მამა?

შვილთან ცოტა დროის გატარებაც შეიძლება საკმარისი იყოს, თუ ამას სრულფასოვნად გამოიყენებთ

თუ შვილებთან არ ცხოვრობთ, მათთან ხშირი კომუნიკაციით შეგიძლიათ აგრძნობინოთ თავი დაფასებულად

შვილების მატერიალური მხარდაჭერა ასევე ბევრ პრობლემა მოაგვარებს თქვენს ურთიერთობაში

არ გაექცეთ ყოველდღიურად მათთან აქტიურ კონტაქტს სახლიდან გასვლამდე.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რომელია 5 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელსაც ყველაზე ნაკლებად უნდა ენდოთ.

0
#image_title

წარმოგიდგენთ ყველაზე არასანდო ზოდიაქოს ნიშნების ჩამონათვალს.

5 ზოდიაქოს ნიშანი რომელსაც ყველაზე ნაკლებად შეიძლება ენდოთ გახლავთ:
5. ლომი

ნებისმიერ სიტუაციაში, ლომი ყოველთვის ზემოდან უნდა იყოს. ისინი საკუთარ თავს აღიქვავენ ყველაზე ლამაზ, ჭკვიან და სასურველ ადამიანად. თუ ლომი იგრძნობს რომ ურთიერთობაში კონტროლს კარგავს, მაშინ ამის გამოსასწორებლად ღალატს მარტივად მიმარტავს.

4. ვერძი

ვერძებისთის იშვიათადაა საკმარისი ერთი პარტნიორი. მსოფლიო დიდია, ამიტომ მათ რაც შეიძლება მეტი რამის გამოცდა სურთ. ვერძი თავს ცუდად გრძნობს მაშინ, როდესაც ოჯახურ ცხოვრებაში სიმშვიდე და სიწყნარე ისადგურებს. თუ იგი მალე ვერ გააცნობიერებს თუ რატომ უნდა ღალატი, აუცილებლად გააფუჭებს ნებისმიერ ურთიერთობას ამ მოწყენის გამო.

3. ტყუპი

ტყუპი კლასიკურ ფილმის პერსონაჟს გავს. იგი მოსიყვარულე და თბილია ოჯახში, ხოლო მის მეორე ცხოვრებაში საყვარელთან უზომოდ მგრძნობიარე და მომთხოვნია. მათ შეუძლიათ ორ სახლში დეკადების განმავლობაში იცხოვრონ მანამ, სანამ რომელიმე მათი ქალი არ გამოიჭერს. თუმცა, ისინი მოკლევადიანი ღალატისთვის არასდროს გაწირავენ ოჯახს.

2. კირჩხიბი

მიუხედავად იმისა, რომ კირჩხიბი მუდამ სახლის კომფორტისკენ მიილტვის, მათ არ იციან როგორ დააფასონ ოჯახური ბედნიერება. მათთვის ყველაფერი უნიკალური უნდა იყოს და საკმაოდ გვიან აცნობიერებენ ოჯახური ღირებულებების ფასს.

1. მშვილდოსანი

ქარიზმატულ მშვილდოსანს არ შეუძლია ყურადღების მიქცევის გარეშე იცხოვროს. ასეთი ხალხი მუდამ უნდა გრძნობდეს სიყვარულსა და დაფასებას. ისინი ხშირად იმიტომ ღალატობენ, რომ ოჯახური კომფორტის გარდა სხვისგანაც მიიღონ ასეთი სახის თაყვანისცემა. მათთვის ბალახი მუდამ ღობის იქით უფრო მწვანეა.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რომელია ყველაზე ერთგული ზოდიაქოს ნიშანი

0
#image_title

ადამიანის თვისებები დამოკიდებულია მის ზოდიაქოს ნიშანზე, ანუ მის დაბადების თარიღზე. სიკეთეც ერთ-ერთი იმ თვისებათაგანია, რომელიც ყველა ნიშანს არ აქვს. ასტროლოგებისგან შეიტყვეთ 5 ყველაზე ერთგული ზოდიაქოს ნიშანი

ყველაზე ერთგული ზოდიაქოს ნიშანი  – თევზები

თევზები ძალიან სენსიტიურები არიან. სხვა ადამიანების უბედურებას საკუთარ თავზე განიცდიან. თევზებს გაბრაზებაც შეუძლიათ, მაგრამ ბრაზი ძალიან მალე უვლით. თევზები ადამიანების მათი სიკეთის მიხედვით განსჯიან.

მეორე ადგილი – კირჩხიბი

კირჩხიბი მეოცნებე ნიშანია. გარდა საკუთარ კეთილდღეობაზე ფიქრისა, კირჩხიბი ახლობლე ადამიანებზეც ფიქრობს. ის არ არის ეგოისტი. არიან თბილი, მორცხვი და კეთილები.

მესამე ადგილი – მშვილდოსანი

მშვილდოსანი ფიქრობს, რომ ყველა ადამიანი ვინც მის გარშემოა კეთილი და მზრუნველია. ზოდიაქოს ამ ნიშნის წარმომადგენლები მუდამ მზად არიან დაეხმარონ გაჭირვებაში მყოფთ, განურჩევლად მათი ნაცნობობისა.

მეოთხე ადგილი – მერწყული

მერეყულები დაბადებიდანვე კეთილები არიან. მეგობრები აფასებენ მის ერთგულებასა და სიკეთეს. მერწყლს შუეძლია საერთო გამონახოს ნებისმიერი ფენის წარმომადგენელთან.

მეხუთე ადგილი – ლომი

ლომს შეუძლია საკუთარ ინტერესებზე თქვას უარი და თქვენ გაგიკეთოთ საქმე. ლომი თავს ძალიან ბედნიერად გრძნობს, როდესაც სხვას ეხმარება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

თუ სერიოზული სასიყვარულო ურთიერთობა გინდათ, მაშინ პარტნიორი ამ 4 ზოდიაქოში უნდა ეძებოთ

0
#image_title

ხანგრძლივი სერიოზული ურთიერთობების შენარჩუნება მარტივი საქმე არ არის, თუ თქვენი პარტნიორი ამისთვის მზად არ არის და ცხოვრებაში განსხვავებული პრინციპები ამოძრავებს. სასიყვარულო ურთიერთობა მზრუნველობას, მზადყოფნასა და გაგების უნარს ითხოვს, რისი გაცემაც თქვენ მარტივად უნდა შეგეძლოთ.

სერიოზული და ხანგრძლივი რომ გამოდგეს თქვენი რომანი საჭიროა  სწორად შერჩეული პარტნიორი, რომელთან ცხოვრების ბედნიერი დღეების გატარებისთვისაც დროის გამოყოფა თქვენთვის მისაღები იქნება. ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე ჩვენი მიდგომები ურთიერთობების მიმართ საგრძნობლად იცვლება, მაგრამ თუკი საბოლოოდ გადაწყვეტთ, რომ გრძელვადიანი თავგანწირვისთვის მართლაც მზად ხართ, მაშინ იდეალური ვარიანტი ამ ოთხი ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ დაბადებული ადამიანების გაცნობა და შეყვარებაა.

კურო

ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებული ადამიანები მათ ცხოვრებაში არსებული ნებისმიერი მიმართულებით მხოლოდ წინასწარ განსაზღვრული და გრძელვადიანი გეგმის მიხედვით მიემართებიან. როდესაც ისინი რაიმე გეზს აიღებენ და სამომავლო გეგმებს დააწყობენ, მათ აუცილებლად მისდევენ ბოლომდე. ჯიუტად შეუძლიათ ბოლომდე გაიტანონ საკუთარი აზრი და არაფრის გამო არ შეიცვალონ ის.

შესაბამისად, თუკი კუროს თქვენ მოეწონეთ და ურთიერთობაც სურს, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოთ იმაში, რომ იგი აუცილებლად იქნება თქვენს გვერდით ბოლომდე. ასევე, თუ ეს ზოდიაქოს ნიშანი თქვენით არ მოიხიბლა და არ აინტერესებთ, ამას თავიდანვე საკმაოდ აშკარად გაგრძნობინებთ. მას არც თქვენი და არც საკუთარი დროის უაზროდ დახარჯვა არ აინტერესებს.

კირჩხიბი

ძალიან ემოციური და სენსიტიური ხასიათის მქონე ნიშანი ყოველთვის ღიად გაგესაუბრებათ და ბოლომდე მოგითხრობთ იმას, რაც სინამდვილეში აწუხებთ მათ. თუ მათი აზრით პრობლემას თქვენ ან თქვენი ხასიათის რომელიმე თვისება და დამახასიათებელი საქციელი წარმოადგენს, აუცილებლად გეტყვიან ამის შესახებ პირდაპირ და ბოლომდე იქნებიან თქვენ გვერდით, რათა ის ბოლომდე აღმოფხვრათ.

კირჩხიბის ნიშნის ქვეშ დაბადებულები ძალიან გულახდილები არიან და ყოველთვის ცდილობენ საკუთარი გრძნობები ბოლომდე ღიად წარმოაჩინონ, რადგან ეს ჯანსაღი ურთიერთობისთვის მნიშვნელოვან ნაწილად მიაჩნიათ.

ქალწული

ქალწულების ნიშანი ყველაფერში იდეალურ ბალანსს ეძებს და მათთვის ყველაფერს უნიკალური და საუკეთესო დონე უნდა ჰქონდეს. მათთვის ურთიერთობას იდეალურად განსაზღვრული და შეჯამებული გზა უნდა ჰქონდეს, ამიტომაც არასერიოზულ სასიყვარულო ურთიერთობაში არასდროს ეშვებიან.

ძალიან ჭკვიანები არიან და არასწორი გადაწყვეტილებით გრძელვადიან ურთიერთობას არასდროს დაიწყებენ. ქალწულის ნიშნის წარმომადგენლებს კარგად ესმით, რომ ჰარმონიისთვის ორივე მხარის მიერ განხორციელებული შრომაა საჭირო და გუნდური ბრძოლით ცხოვრების ნებისმიერი სირთულის გადალახვისთვის არიან მზად.

სასწორი

ამ ნიშნის წარმომადგენლები სასიყვარულო პარტნიორთან მიმართებით ყველაზე დიდი მოთმინების უნარით გამოირჩევიან.  სასწორს თავისუფლად შეუძლია დიდი ხნის წინ დაშვებული თქვენი შეცდომა გაგახსენოთ, რომელიც შეიძლება საერთოდაც აღარ გახსოვდეთ, თუმცა მას არასოდეს დაავიწყდებათ. ისინი ყოველთვის ეცდებიან ნებისმიერი ცუდი დეტალი თქვენთან ერთად გამოასწორონ და გაგრძნობინებენ იმას, რომ მათთან ერთად გრძელვადიანი ურთიერთობისთვის საჭირო ჰარმონიის მიღწევისთვის ბრძოლა მართლაც ღირს.

ასევე, მუდამ მოგცემენ მეორე შანსს, რათა მათი სიყვარული დააფასოთ და ხარვეზები ბოლომდე გამოასწოროთ. მსგავსი მიდგომა მათ სტაბილურობის განცდას ანიჭებთ და ყოველთვის თქვენს გვერდით ყოფნის სურვლის მუდამ უნარჩუნებთ, რადგან საერთო და თქვენი პრობლემების დაძლევა მსოფლიოს დაპყრობის მსგავს განცდას ანიჭებთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რამდენ კალორიას წვავთ დღიური აქტივობების დროს?

0
#image_title

უახლესი კვლევების თანახმად, ცხელი აბაზანის მიღება 30 წუთიანი გამაჯანსაღებელი სიარულის მსგავსად, 140 კალორიას წვავს. რამდენ კალორიას წვავთ დღე ღამის განმავლობაში?

რამდენ კალორიას წვავთ დღის განმავლობაში? წარმოგიდგენთ ყველაზე ცნობილ ყოველდღიურ აქტივობებს და იმ კალორიების რაოდენობას, რომელსაც მათი შესრულების დროს წვავს თქვენი ორგანიზმი:

1. წერა

30 წუთი = 15 კალორია

2. კითხვა

30 წუთი = 30 კალორია

3. მეცადინეობა

30 წუთი = 54 კალორია

4. ძილი

30 წუთი = 54 კალორია

5. მანქანის მართვა

30 წუთი = 64 კალორია

6. ჭურჭლის რეცხვა

30 წუთი = 66 კალორია

7. საყიდლებზე სიარული

30 წუთი = 88 კალორია

8. გაწელვა

30 წუთი = 117 კალორია

9. შხაპის მიღება

30 წუთი = 124 კალორია

10. კიბეზე ასვლა

30 წუთი = 150 კალორია

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.