პარასკევი, ივნისი 26, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 117

დროა ტანსაცმლის გარეცხვისას ამ შეცდომების დაშვება შეწყვიტოთ

მიერ
admin
-
0
#image_title

რა შეცდომებს ვუშვებთ ტანსაცმლის რეცხვისას ყველაზე ხშირად

ტანსაცმლის გარეცხვისას დაშვებული ყველაზე ხშირი შეცდომები

ზედმეტად მაღალი ტემპერატურა


თქვენი სამოსი შეინარჩუნებს ფორმასა და ფერს უფრო უკეთ, თუ მათ დაბალ ტემპერატურაზე გარეცხავთ. ასევე, თბილ და ცივ წყალს ისევე შეუძლია ჭუჭყთან გამკლავება, როგორც ცხელს. რეალურად მხოლოდ პირსახოცებისა და მსგავსი ნაჭრების გარეცხვაა საჭირო მაღალ ტემპერატურაზე დეზინფექციის გამო.

სარეცხი მანქანის გავსება რთულ ლაქებიანი სამოსით

ზედმეტად დასვრილი ტანსაცმელი აუცილებელია წინასწარ ჩაალბოთ წყალში, რათა გარეცხვისას მათი ჭუჭყი მთლიანად მოცილდეს. ტკბილი ლაქებისთვის შეგიძლიათ წინასწარ ლიმონის წვენიც გაოიყენოთ დასალბობათ, ხოლო ღვინის ლაქებზე შეგიძლიათ წყლისა და სოდის ნარევი მიქსი დაასხათ.

საცვლების სარეცხი მანქანით გარეცხვა


ავტომატური სარეცხი მანქანით გარეცხვისას ბიუსტჰალტერები ფორმას კარგავენ და იწელებიან. საუკეთესო გამოსავალია მათი ხელით გარეცხვა. ეს ასევე საცვლებსა და საცურაო სამოსსაც ეხება.

ჯინსების ხშირად გარეცხვა

ჯინსების მწარმოებლებს რადიკალური მოსაზრება აქვთ ამ თემაზე. ისინი გვირჩევენ რომ საერთოდ დავივიწყოთ ჯინსების სარეცხი მანქანით გარეცხვა, რათა მათი ფერი რაც შეიძლება დიდხანს შევინარჩუნოთ. თუ ამ რეკომენდაციის შესასრულებლად მზად არ ხართ, ოპტიმალური პერიოდი მათ გასარეცხად საშუალოდ 6 თვეში ორჯერაა. ეს რიცხვი იმაზეა დამოკიდებული, თუ რა სიხშირით იცვავთ მათ.

 არასწორად გაშრობა

ცუდად გაშრობა ისევე ახდენს თქვენ სამოსზე გავლენას როგორც არასწორი მეთოდებით გარეცხვა. საჭიროა ეს რჩევები გაითვალისწინოთ:

  • არ გამოიყენოთ ავტომატური გამაშრობელი ხშირათ. იგი თქვენი სამოსის ფერზე უარყოფით გავლენას ახდენს და დელიკატურ ნაჭრებს აფუჭებს.
  • არ გააშროთ ტანსაცმელი ზედმეტად დიდ ხანს, ეს ფერზე იმოქმედებს.
  • არ ჩამოკიდოთ ნაქსოვი და ბამბის სამოსი, რადგან ეს მათ ფორმას დაუკარგავს. გაშალეთ ისინი სწორ ზედაპირზე და ასე გააშრეთ.

სარეცხი მანქანის მოვლა


ჭუჭყი, სარეცხი საშუალებების ნარჩენები და ყველაფერი რაც რეცხვის შემდეგ სარეცხი მანქანის შიგნით რჩება, დროთა განმავლობაში აუცილებლად აღმოჩნდება ისევ თქვენ სამოსზე. ეს ლაქებსა და ცუდ სუნს გამოიწვევს. ამის თავიდან ასაცილებლად ამ გზებს უნდა მიმართოთ:

  • გაანიავეთ სარეცხი მანქანა ყოველი გარეცხვის შემდეგ
  • ჩამოწმინდეთ სარეცხი საშუალებების ნარჩენები მისი შიდა მხარიდან და კარებიდან
  • ჩაასხით გამათეთრებელი საშუალება სუფთა ჭურჭელით სარეცხ მანქანაში

ასევე აუცილებელია გაუფრთხილდეთ თქვენი სარეცხი მანქანის შიგთავსს. თვეში ერთხელ კარგი იქნება თუ მას ცარიელს აამუშავებთ და შიგნით სარეცხი საშუალებისა და ძმრის ნარევს ჩაასხავთ გასაწმენდად.

#drpkhakadze #pitskhrlauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ განვსაზღვროთ ადამიანის ბედი და ხასიათი მისი სახის მიხედვით

მიერ
admin
-
0
#image_title

ადამიანები უძველესი დროიდან იყენებენ ქირომანტიას ადამიანის ბედის განსასაზღვრად. მაგრამ, იცოდით, რომ ბედის გამოცნობა ადამიანის სახის მიხედვით არანაკლებ პოპულარული იყო? გაინტერესებთ როგორ განვსაზღვროთ ადამუანუს ბედი?

როგორ განვსაზღვროთ ადამიანის ბედი მისი სახის და გამომეტყველების მიხედვით. აღმოჩნდა, რომ თითოეულ კონტურს, ხაზს თუ ნაკვთს მნიშვნელობა აქვს. პატარა დეტალებშია დამალული თქვენი ბედი. წარმოგიდგენთ სქემას თუ როგორ წაიკითხოთ ადამიანის სახე.

სახის კითხვა

ამ უძველესი ხელოვნების სხვა სახელწოდებაა – ფიზიოგნომიკა. მეცნიერება სახის შესახებ ძველ ჩინეთში დაიბადა. მონდომებით ქმნიდნენ ტრაქტატებს ფიზიოგნომიკის შესახებ. ამჟამად დასავლური და აღმოსავლური ფიზიოგნამიკა მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისგან.

ფიზიოგნომიკაში სახის ყველა ნაწილი: ფორმა, ფერი და კონტური განცალკევებით უნდა შევისწავლოთ. თვდაპირველად დავიწყოთ სახის ანატომიით. ის სამ ნაწილად იყოფა: ზედა, საშუალო და ქვედა. ზედა ნაწილი (შუბლი) ადამიანის ბავშობაზე და მშობლებთან ურთიერთობაზე მოგვითხრობს, მასზე წარსულის წაკითხვა შეგვიძლია. საშუალო (წარბებიდან ცხვირის ბოლომდე) აწმყოს გვკარნახობს, ხოლო ქვედა ადამიანის მომავალს.

სახის ფორმა

მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სახის ფორმა. ის სულ სამნაირია, მაგრამ მხოლოდ ერთ ტიპს არ უნდა მივაკუთვნოთ. ამ შემთხვევაში ხასიათის თვისებები შერეული იქნება.

ოვალური სახე

ადამიანები ოვალური სახით ინტელექტუალები და მეოცნებენი არიან. მათ ყოველთვის აქვთ იდეები და მიზნები, მაგრამ ხშირად ეცვლებათ. ხანდახან გულჩათხრობილები და მორცხვები არიან, რადგანაც შინაგან სამყაროზე ზრუნავენ. ასევე, ემოციურები და მგრძნობიარეები დეპრესიისკენ სწრაფვით. მსგავსი ადამიანები შემოქმედებით პროფესიებში კარგად რეალიზდებიან.

მრგვალი სახე

ძალიან პრაქტიკული და მიზანდასახული ხალხია. მათ არ აშინებთ ცვლილებები, სწრაფად ადაპტირდებიან ნებისმიერ სიტუაციაში. იზიდავთ ფილოსოფია, სხვა ადამიანებთან დროის გატარება, სჭირდებათ მსმენელი. ისინი მხიარულები არიან, მაგრამ შეუძლიათ აგრესიულებად გარდაიქმნენ, თუ მიზეზი აღმოაჩნდათ.

კვადრატული სახე

ძლიერი ადამიანები გადაწყვეტილების მიღების უნარით. ყოველთვის აღწევენ დასახულ მიზნებს საკუთარი ხერხებით. გიჟდებიან, როდესაც რაღაც ისე არ გამოდის, როგორც დაგეგმეს.

შუბლი
  1. მაღალი და ფართო — ინტელექტულობის ნიშანი.
  2. დაბალი და ფართო – ადამიანი მომთმენი და გულმოდგინეა.
  3. მაღალი და ვიწრო — სწრაფი გონების ნიშანი, დიდი პოტენციალით.
  4. დაბალი და ვიწრო –  უნამუსო და მზაკვრული.
  5. თუ შუბლი დაფარულია ხალებითა თუ ლაქებით, რთულ ბავშვობაზე და მშობლებთან რთულ ურთიერთობაზე მეტყველებს.

თვალები

ადამიანის თვალებში ჩახედვისას მასზე ბევრი რამის გაგება შეგვიძლია. ზომა, ფორმა, ფერი – ყველაფერს მნიშვნელობა აქვს. ითვლება, რომ ადამიანი, ლამაზი და ეშხიანი თვალებით, ჯანმრთელობით და მკვირცხლი გონებითაა დაჯილდოვებული.

დიდი თვალები მეტყველებენ იმაზე, რომ ადამიანი მგრძნობიარე და შემოქმედებითია, პატარები კი შინაგან ძალას და პრაქტიკულ გონებას გამოხატავენ. ერთმანეთთან ახლოს მდებარე თვალები განვითარებულ ინტუიციაზე მეტყველებენ, ასევე ეჭვიან პიროვნებაზე. თუ დაშორება დიდია, მაშინ ადამიანი კომუნიკაბელურობით გამოირჩევა.

ცხვირი

ფიზიოგნომიკის კონცეფციების მიხედვით, ცხვირი ადამიანის ცხოვრების სულიერ თავისებურებებს გამოხატავს, ისევე როგორც ინტელექტუალურ შესაძლებობებს.

  1. პატარა ცხვირი მოქნილ ტვინს და ფართო ხედვას აღნიშნავს. თუმცა, ხანდახან შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ამ ადამიანთან შეწყობა რთულია.
  2. გრძელი ცხვირი ადამიანის პრაქტიკულ გონებაზე მიუთითებს, რომელსაც პასუხისმგებლობის გრძნობა აქვს განვითარებული.
  3. ბრტყელი ცხვირი ერთგულების, მოთმინების და სიმტკიცის აღმნიშვნელია. ესენი თავგანწირული კარიერისტები არიან.
  4. მრუდე, მოღუნული ცხვირი შემოქმედებით ადამიანზე მიგვითითებს, თუმცა ამავე დროს არასტაბილურ გონებასაც შეიძლება ნიშნავდეს, რომელიც საკუთარ მიზანს მუდამ ეძებს.
  5. მახვილი ცხვირი ძლიერი ინტუიციის ნიშანია.

პირი
  1. დიდი — წარმატების და ხელგაშლილობის ნიშანია. ამ ადამიანებს ცხოვრება უყვართ და მისგან მაქსიმუმს იღებენ.
  2. პატარა – ადამიანის მგრძნობიარობასა და დამოუკიდებლობაზე მეტყველებს. ეს ადამიანები ჩუმები, მაგრამ ძალიან შრომისმოყვარეები არიან.
  3. თუ ზედა ტუჩი ქვედაზე სქელია, ადამიანი დიდი გულით და ცხოვრების მიმართ სიყვარულით გამოირჩევა. ამასთან, ეს ადამიანები დამოუკიდებლობისკენ და განქორწინებებისკენ ისწრაფვიან.
  4. თუ ზედა ტუჩი ქვედაზე თხელია, ადამიანი ცდილობს ყველა დააკმაყოფილოს და მუდამ ყველაფერზე ნერვიულობს.
  5. სწორი ტუჩები პრაქტიკულობას მიუთითებს. მაღლა მოღუნილი თაცდაჯერების ნაკლებობაზე, ხოლო ქვევით მოსიყვარულე ადამიანზე.

ლოყები
  1. მაღალი ლოყები ჩაკეტილ ადამიანზე მიგვითითებს.
  2. ბრტყელი ამბობს იმას, რომ ადამიანი ნაზია, მაგრამ მორცხვი.
  3. დიდი ზომის ლოყები ცხოვრებით გახარებულ ადამიანებს აქვთ, დიდი გულით. ხშირად ეს ასპექტი იუმორის გრძნობაზეც მიუთითებს.
  4. ხალი/ლაქა ლოყაზე ან კუჭის პრობლემებზე მიუთითებს ან მოუხერხებლობაზე განთავისუფლდე ნეგატიური ემოციებისგან.

ნიკაპი
  1. გამოკვეთილი ნიკაპი ლიდერულ თვისებებზე მიუთითებს.ა სეთ ადამიანს პასუხისმგებლობის აღება შეუძლია და სიმკაცრეც გამოსდის.
  2. რბილი ნიკაპი მოწესრიგებული მეოჯახისაა. ის ძალიან ყურადღებიანი და მზრუნველი ადამიანია.
  3. დეფექტები ნიკაპზე ჰორმონალურ დისბალანსს ან თავდაჯერებულობის პრობლემებს აღნიშნავს.#drpkhakadze #pitskhelauri

    გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მამაკაცების 10 სისუსტე და უცნაურობა, რომლებიც ქალებს აგიჟებთ

მიერ
admin
-
0
#image_title

ქალები ხშირად ღელავენ და საუბრობენ იმაზე, თუ რა არ მოსწონთ მამაკაცების ქცევებში.

მამაკაცების რამდენიმე თვისება, რაც მდედრობით სქესს ჭკუიდან შლის. ეს სულაც არაა გარეგნობა ან სიმდიდრე.

1. საკუთარ ჯანმრთელობაზე ღელვა
ამ თემაზე ერთი ხუმრობაც არსებობს: “ქალს ყველა იმ ნიშნის გაგება შეუძლია, რასაც კაცი 37.2 ტემპერატურისას განიცდის”. ქალებს ამ ტანჯვის დანახვა მამაკაცის თვალებში შეუძლიათ და შეუძლებელია დაზარალებული მოწონების ობიექტად არ იქცეს, რომელსაც ზრუნვა სჭირდება. მოფერების და ზრუნვის უნარი მდედრობით სქესს ბუნებამ მიანიჭა.

2. საკუთარი თავის სიყვარული
ქალები იყურებიან სარკეში, რომ გაისწორონ მაკიაჟი და დარწმუნდნენ, რომ გარეგნულად კარგად გამოიყურებიან. მამაკაცები კი იმიტომ, რომ საკუთარ თავს ესიყვარულონ. მართალია,ს ასაცილოა უყურებდე კაცს, რომელიც სარკეში პრესის დემონსტრაციას ახდენს, მაგრამ ამ სუპერგმირის მიმართ გრძნობები ახლიდან გიჩნდება.

3. ყველაფრის პროფესიონალი
ქალები ხშირად წუწუნებენ, რომ მამაკაცებს სახლში რაიმეს შეკეთება არ შეუძლიათ. ამის გამო ოჯახებიც კი ინგრევა. მაგრამ, როცა კაცი ყვირის: “საყვარელო, ინსტრუმენტები მომიტანე” – ქალის თვალში ის ღმერთი ხდება. არ აქვს მნიშვნელობა შეძლებს თუ არა დაზიანებული ნივთის შეკეთებას, მთავარია მან სცადა. მამაკაცი სარემონტო ხელსაწყოებით ხელში ქალის თვალებში ძალიან მიმზიდველია.

4. სიყვარული ცხოველების მიმართ
როცა მამაკაცი თავის საყვარელ შინაურ ცხოველზე გიჟდება, ქალი შეიძლება დადნეს. მშვენიერი სანახავია: მკაცრი, მამაკაცური ლამაზმანი და საყვარელი ფისო.

5. ჰალსტუხის შეკვრის არცოდნა
ჰალსტუხი მამაკაცის აქსესუარია და ქალებმა მისი შეკვრა წესით არ უნდა იცოდნენ. მაგრამ, როცა მამრობითი სქესის წარმომადგენელი ჰალსტუხს აქეთ იქით ატრიალებს და ვერაფერს ხდება, შეუძლებელია არ დაეხმარო. მიმზიდველი ჟესტია, როცა დილით ქალი კაცს ჰალსტუხს უკრავს.

6. ტკბილეულის სიყვარული
როგორ უნდა გიყვარდეს კაცი, რომელიც ფიგურას უფრთხილდება, მავნე საჭმელს არ მიირთმევს და მითუმეტეს ტკბილეულს? მერე ვის გაუნაწილებენ ქალები გემრიელ ტორტის ნაჭერს და ტკბილ ჩაის მყუდრო საღამოს?

7. ძილი ინტიმური სიახლოვის შემდეგ
არსებობს სტერეოტიპი, რომ როცა მამაკაცები ვნებიანი ჩახუტების შემდეგ იძინებენ, ეს მათი სისუსტეა და ქალი შეიძლება გაბრაზდეს. მაგრამ, პირიქით, მდედრობითი სქესის წარმომადგენელს ჰგონია, რომ პარტნიორს მთელი ძალა გამოაცალა, ამიტომ იძნეთ მშვიდი სინდისით.

8. გატაცება
თუ მეგობრებთან ერთად თევზაობა ან სპორტული აქტივობით დაკავება გიყვარს, დიდი პლუსია. მაგრამ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ საყვარელ ქალბატონს თავისუფლებას მიანჭებ. ყველას უნდა ჰქონდეს პირადი საქმეებით დაკავების დრო. ის უფრო მეტად შეგიყვარებთ, თუ მასაც მეგობრებთან ერთად გაუშვებთ.

9. კოლექციის შეგროვება
არ აქვს მნიშვნელობა რის კოლექციას აგროვებს მამაკაცი, კომიქსების, საფოსტო ნიშნების თუ ლუდის ჭქების. თავად დამოკიდებულება, შეინახოს ნივთები და მოყვეს საინტერესო ისტორიები მათი მოპოვების შემსახებ, ძალიან მიმზიდველია.

10. შექება
მამაკაცებს ძალიან უყვართ სერიოზულობა, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ქალების შექებას დაიწყებთ, მათ თვალებში საოცარ სინათლეს დაინახავთ, სახეზე ღიმილს. ქალის გულს ეს ქმედება უფრო დიდი სიყვარულით ავსებს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მშობლები და მათთან ურთიერთობის სირთულეები

მიერ
admin
-
0
#image_title

მსოფლიოში ხანდახან არიან ისეთი მშობლები და მათი ბავშები გასაოცარი შესაძლებლობებით. მათ ჯადოსნურად გამოსდით შეცვალონ ადამიანების ცხოვრება.

მშობლები ზოგჯერ უფრო მეტს ითხოვს. შვილებისგან.  რა უნდა ვქნათ, თუ ბავშვი დაიბადა მაგრამ, ისეთი არ აღმოჩნდა, როგორსაც ელოდნენ?

ურთიერთობა მშობლებთან

ის “სხვანაირია”. ერთხელ ხვდები ამას და გრძნობ, რომ იმედი არ არსებობს. ამ შემთხვევაში ამბობენ: “არსებობენ ბავშვები, რომლებიც გიწევს გასცე და არსებობენ ისეთები, რომელიც გიწევს აიყვანო”. პირველ შემთხვევაში ხშირად ამბობენ “ის რომ არ იყოს, იდეალური ოჯახი გვექნებოდა, ყველაფერი უკეთ იქნებოდა…” მაგრამ ამ დამოკიდებულების გამოჩენისას, ბავშვი, თითქოს ვამპირი იყოს, ძალებს შიგნიდან იჭამს და სამაგიეროდ არაფერს გასცემს.

როგორ მოვიქცეთ ამ დროს? გავუშვათ და გაიზარდოს თითქოს სარეველაა გზაზე? თუ ჩავდოთ მასში ფინანსები, სიყვარული, ნერვები, ძალა, ჯანმრთელობა და ბევრი გავიღოთ, ოღონდ მზად ვიყოთ რომ ეს არ დაფასდება და შესაძლოა პირიქით. ველოდოთ როდის გააკეთებს თავის არჩევანს?

“ჩვენ მას სიცოცხლე ვაჩუქეთ, ის ამის მადლიერი უნდა იყოს” – ყველას სურს თავისი შვილისთვის ისეთივე მნიშვნელოვანი ადამიანი გახდეს, როგორიც მისთვისაა შვილი. ზოგიერთი მშობელი დარწმუნებულია, რომ მათი შვილები ნაჩუქარი სიცოცხლის დაფასებაზე უარს ამბობენ.

ოჯახური ურთიერთობის ფსიქოლოგები ხსნიან, რომ ბავშვების და მშობლების ურთიერთობა ურთიერთგაცვლაზეა დამყარებული. იქმნება გამოუვალი მდგომარეობა – როცა ისინი ითხოვენ, სხვები კი მოლოდინს არ ამართლებენ.


დიდები ელიან მოსმენას, კარგ ურთიერთობას, პატივისცემას და აღიარებას. მაგრამ ბალანსი არ გამოდის! ამიტომაც ბავშვები მშობლებთან დაკავშირებულები არიან მხოლოდ სისხლით და არა სულიერად.

“იქნებ ძალიან ცოტას ვაძლევ?” დანაშაულის გრძნობა გვარწმუნებს, რომ ბავშვი რაღაც მნიშვნელოვანს არ იღებს. უფრო მარტივია მისცე მატერიალური კეთილდღეობა და ელოდო გადახდას. მაგრამ, ბავშვს სჭირდება თქვენი დრო, ყურადღება, ემოციები, მადლიერება, სიყვარული, პატივისცემა, დახმარება და სასურველი რესურსის გაზიარება.

განებივრებული ბავშვი მანკიერ წრეს ქმნის – ითხოვს და მშობლები ცდილობენ დააკმაყოფილონ, რათა მის თვალებში მადლიერება დაინახონ.

“იყავი ისეთი, როგორიც მე ვარ! არ შემიძლია მიგიღო სხვანაირი” – ამ ფრაზას ხმამაღლა არ ამბობენ, მაგრამ გამოიხატება იმ ქმედებებში, როცა არ სურთ ბავშვის მხარე დაიჭირონ რთულ სიტუაციაში, დაე იყოს არასწორი.

შეიძლება წარმოიშვას კონფლიქტური სიტუაცია: მშობლები არ აძლევენ, რადგანაც “არ დაუმსახურებია”, ბავშვები კი არ იღებენ, იმიტომ რომ სამაგიეროდ საკუთარი ინტერესების შეწრივა მოუწევთ. მარტივია თქვა “თქვენგან არაფერი მინდა” ან დათანხმდე ფულსა და საჩუქრებს.

ყველაზე რთული ხდება თინეიჯერისა და მშობლის ურთიერთობა, რადგანაც უკვე ბევრი რამაა გამოტოვებული. ბავშვები იზრდებიან, მშობლების იმედგაცრუება კი გვერდზე რჩება. ისინი შორდებიან ერთმანეთს და ორივე მხარე მარტო რჩება თავის წყენასთან ერთად.

სანამ გვიანი არაა, სჯობს მოიხსნათ ვარდისფერი სათვალეები. ბავშვებთან ცხოვრება სასტიკია, ყოველთვის იქნება დაღლილობა, ბრაზი, მარტოობის შიში, ნერვიულობა, სასოწარკვეთილება და აშ. მაგრამ, ცხოვრებისეული აქსიომა ასეთია, რომ ნებისმიერი ბავშვი დალოცვილია. ის უნდა გიყვარდეთ, აჩვენოთ გულწრფელი ემოციები, გრძნობები და სწორედ ამის გაცემას ისწავლის.

ბავშვები მოდიან იმიტომ, რომ იცხოვრონ. თქვენი შვილი ამ სამყაროში ერთი მიზნით გაჩნდა: რომ გიყვარდეთ საკუთარი თავი და ის, არა წარმატებული და დავარცხნილი, არამედ ნამდვილი – სხვანაირი, ძლიერი თუ სუსტი, ჯანმრთელი თუ ავადმყოფი, და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლისაა ის 3-ის თუ 33-ის.

ცხოვრებაში განსხვავებული სიტუაციები და ოჯახები არსებობს. ახალგაზრდული პრობლემები მშობლებთან ურთიერთობისას აისბერგის მწვერვალია. იმისთვის რომ იყოთ ბედნიერები, ყოველ მათგანს მუშაობა მოგიწევთ, პირველ რიგში საკუთარ თავთან.

როგორ ფიქრობთ, ვინაა დამნაშავე მაშინ, როცა ბავშვები მადლიერები არ იზრდებიან?

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მეცნიერები ადასტურებენ, რომ უფროსი შვილი უმცროსებზე ჭკვიანია. აი რას ნიშნავს ეს მშობლებისთვის

მიერ
admin
-
0
#image_title

ოჯახში უფროს დედმამიშვილებს განსაკუთრებული ინტელექტი და ტალანტი აქვთ. ამის მშვენიერი მაგალითებია ალეკ ბოლდუინი, ფრენსის ედვარდ ბაში და ცნობილი ექიმი სპოკი. მეცნიერები განმარტავენ რომ შვილებს შორის რიგითობას უდიდესი მნიშვნელობა და გავლენა აქვს მათ ინტელექტუალურ თუ სხვა შესაძლებლობებზე.

მეცნიერები განმარტავენ რატომ ხდება ასე?

2017 წელს, ედინბურგის უნივერსიტეტის კვლევების საფუძველზე, ერთი და იმავე მშობლების შვილებს შორის IQ-ის ტესტები ჩაატარეს. რამაც აჩვენა, რომ უფროს შვილებს აზროვნების უნარები უფრო მაღალ დონეზე ჰქონდათ განვითარებული. როცა ტესტი ემოციურ განვითარებაზე ჩაუტარეს, განსხვავება თითქმის არ იყო.

კვლევებში 5000-მა 14 წლამდე ბავშვმა მიიღო მონაწილეობა.

რას ნიშნავს დაბადების რიგითობა?

მერი ვალასის თანახმად, დაბადების რიგს უდიდესი გავლენა აქვს პირველ შვილზე, მეორე შვილზე და შუათანაზე. მაშინ როცა პირველები ინტელექტუალურად უფრო განვითარებულები არიან, მეორეებს მშობლებისგან ნაკლები ყურადღება აქვთ, მაშინ როცა საქმე მიღწევებს ეხება. შუათანები თავს ხშირად მარტოსულად გრძნობენ, ამიტომაც მშობლები უნდა დარწმუნდნენ ატარებენ თუ არა საკმარის დროს მათთან.

როგორ უნდა შეუწყონ ხელი მშობლებმა?

მშობლებს ხშირად განსაკუთრებით პირველ შვილზე სურთ, რომ ის ემოციურადაც და ინტელექტუალურადაც წარმატებული იყოს. თითქოს იდეალური შვილის გაზრდის შეჯიბრში ებმებიან. ამის კეთება ადამიანის აღზრდის არცოდნის დროს ხშირად მიგვიყვანს იქამდე, რომ ბავშვი დაბომბილი იქნება ყურადღებით და მშობლებისგან გაცლას მოისურვებს, რათა ყველაფერი თავად აკეთოს. ამიტომაცაა რომ პირველი შვილები ინტელექტუალურად ვითარდებიან და წარმატებას დამოუკიდებლობით აღწევენ.

რა უნდა მოიმოქმედონ დედმამიშვილებმა?

როცა პირველი შვილი ოჯახში ერთ-ერთი შვილი ხდება და არა ერთადერთი, დედმამიშვილებზე დადებითად იმოქმედებს და მენტალურად ზრდა დაუჩქარდებათ. როცა დედა ახალი შვილითაა გართული, ხანდახან პირველი შვილები ინიციატივას იჩენენ დაეხმარონ მშობლებს და უმცროსის აღზრდაში წვლილი შეიტანონ. ამით ისინი მშობლის პასუხისმგებლობას ადრეულ ასაკში ივითარებენ. ხშირად ამიტომაცაა, რომ უფროსი უფრო ჭკვიანი და ასაკთან შედარებით გაზრდილია.

როგორ უნდა შეიცვალოს სიტუაცია?

რადგანაც აკადემიური და ინტელექტუალური წარმატება მშობლის ყურადღებასა და სიყვარულზეა დამოკიდებული, მათ ვისაც ეს აკლია და მშობლებთან დროს ვერ ატარებს, უნარები ნაკლებად განუვითარდება და ეს IQ-საც დაეტყობა.

თუ მშობლების ნაკლი ვიცით, შეგვიძლია შედეგი განვსაზღვროთ. მაგრამ, შეგვიძლია ეს ცოდნა ყოველდღიურად გამოვიყენოთ. დაიწყეთ უფროსებისგან და გაყავით ყურადღება შვილებს შორის. მიმართეთ ღია საუბრებს, მშობლების ცოდნის გავლენას, დაამყარეთ სანდო ურთიერთობები და შექმენით გარემო, საიდანაც შვილები ბავშვობიდან მოზრდილ ასაკში წარმატებით რეალიზდებიან.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორ გავაფორმოთ ჩუსტები თვლებით

მიერ
admin
-
0
#image_title

თვლებით შეკრული ჩუსტები ძალიან კომფორტულია და ტერფებიც თბილად გექნებათ. მსგავს ჩუსტებში თავს პატარა პრინცესად იგრძნობთ. ხელსაქმის მცოდნეებს ნახევარი სთ დასჭირდებათ, ახალბედებს კი 1.

  1. რადგანაც ქსოვილი მოქსოვილი კვადრატებისგან შედგება, მასზე ფეხის სიგრძე უნდა გადაზომოთ.
  2. გაყავით სამ ნაწილად. შუა ფეხის გულია, დანარჩენი ორი კი ერთმანეთზე უნდა გადაებას.
  3. ჯერ შეკარით ჩუსტი, მიეცით წინდის ფორმა. ამისთვის 2/3 კვადრატი გადააბით. ნაკერი შიგნით უნდა დარჩეს, ამოატრიალეთ ქსოვილი.
  4. შეკერეთ ქუსლი. უბრალოდ გაიყვანეთ ძაფი მთლიან ზოლზე.
  5. მოიზომეთ. უნდა დაგრჩენოდათ დიდი ნაწილი, რომელიც თავისუფლად უნდა გადმოიტაროთ.
  6. სამკუთხედი თვლით მორთეთ. თუმცა, შეგიძლიათ ფანტაზიას მოუხმოთ და ყვავილი ან ბაფთა მიაკეროთ.
  7. ჩუსტები მზადაა! სურვილის შემთხვევაში მორთეთ თქვენებურად.

უფრო დაწვრილებით იხილეთ ვიდეოში.

სახლის ამგვარი ჩუსტების დამზადება დიდ დროს არ წაირებს და თანხის ეკონომიასაც გასწევთ. ამასთან, თქვენნაირი არავის ექნება.

 #drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ისტორია ქალზე რომელიც ტყეში დასახლდა და მიუსაფარ ძაღლებს უვლის

მიერ
admin
-
0
#image_title

ოდესღაც, ეს ქალბატონი მოთხოვნადი ოპერატორი და ფოტოგრაფი გახლდათ. მუშაობდა კინოში, ხვდებოდა ცნობილ ადამიანებს. საინტერესო ისტორია წარმატებულ ქალზე

ისტორია ქალზე რომელიც ერთხელაც, მიხვდა, რომ ეს არ იყო ის, რაზეც ოცნებობდა. ჯერ კიდევ ბავშვობაში, როცა მომავალზე კითხვებს უსვამდნენ, პასუხობდა: “მინდა ძაღლების თავშესაფარი მქონდეს”.

დარიას მხრიდან ეს ინტერესი უცნაურია, რადგანაც ძაღლების სიძულვილს ასწავლიდნენ: ბებია, რომელიც მას ზრდიდა, ნებისმიერი ძაღლის გამოჩენას ურაყოფითად ხვდებოდა. ეს იყო კბენა, ცოფი და სხვა პრობლემები. ამიტომაც, გოგონა 3 კატასთან ერთად გაიზარდა.

მას ძაღლების შიში დაეწყო. მაგრამ, ერთხელ, სამუშაო დღის ბოლოს, სამუშაო ჯგუფი პიკნიკზე წავიდა. უცებ მათთან ძაღლმა მიირბინა. ამ მომენტში დარიამ ძაღლი ინსტიქტურად მოიშორა და გაუკვირდა, რომ მას მისთვის არ უკბენია. “ხომ ხედავ, რომ ძაღლი კეთილია!” უთხრა თანამშრომელმა და შიშიც გაქრა.

ნელ-ნელა საკუთარი დღის განრიგში ძაღლებზე ზრუნვაც ჩასვა. მან თავშესაფრებში ძაღლებისთვის ფოტოების გადაღება დაიწყო, რათა ინტერნეტში გავრცელებისას მათთვის პატრონი მოეძებნა.

ძაღლებმა მის სახლშიც დაიდეს ბინა და მალე მის ოროთახიან ბინაში უკვე 7 ცხოველი ბინადრობდა. მაშინ მან და მისმა ქმარმა გადაწყვიტეს, რომ სხვაგან უნდა გადასულიყვნენ საცხოვრებლად. მიწის ნაკვეთი იყიდეს და უკვე 100 ძაღლი ჰყავთ. ყველა მათგანი დაავადებულია: არიან ყრუები, ბრმები და სხვა.

ამ ყველაფერზე სავარაუდოდ ძალიან დიდი ფინანსები იხარჯება, მაგრამ დარია არ ნებდება, მას სხვა ადამიანებიც აქტიურად ეხმარებიან.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ავოკადო -როგორ გამოვიყენოთ სწორად

მიერ
admin
-
0
#image_title

ავოკადო უკვე არც ისეთი ეგზოტიკაა. არც ხილია, არც ბოსტნეული, გარეგნობით თხილს მოგვაგონებს, სუპერმარკეტში კარტოფილსა და ჭარხლის გვერდით დევს და ფასიც მისაღები აქვს.

ავოკადო ხეზე იზრდება და ძალიან კალორიულია: 208 კალორია 100 გრამზე. მიუხედავად ამისა, ავოკადო სწორი კვების მენიუში ნომერ პირველი პროდუქტია, რადგანაც სასარგებლო ცხიმებს შეიცავს.

 

ავოკადოს სარგებლიანობა

ოლეინმჟავას, ვიტამინების, მინერალების და მიკროელემენტების მაღალი შემხველობა ავოკადოს ნამდვილ სუპერსაკვებს ხდის. მისი რეგულარული გამოყენება კანს ახალგაზრდობას, თმას ელასტიურობას, გულს და სისხლძარღვებს სიძლიერეს მიანიჭებს, იმუნიტეტს და მეხსიერებას კი გააუმჯობესებს.

კალიუმი ავოკადოში უფრო მეტია, ვიდრე ბანანში. ვიტამინი Е-ს შემცველობა რეკორდებს ხსნის.  საკვების რბილი ნაწილი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია, რომელიც უჯრედებს პათოლოგიური ცვლილებებისგან იცავს. ამასთან, ავოკადო ძლიერი აფროდიზიაკია და მგრძნობელობას ამაღლებს როგორც ქალებში, ისე მამაკაცებში.

იმისთვის, რომ პროდუქტმა მაქსიმალური სარგებლობა მოიტანოს, მისი შერჩევა და შენახვის წესები უნდა იცოდეთ.

როგორ ავირჩიოთ და შევინახოთ

ღია მწვანე ფერის ნაყოფს უფრო ხშირად ვხედავთ, მაგრამ უპირატესობა მუქი ქერქის მქონე ავოკადოს მიანიჭეთ. მაგრამ, შეჭეჭყილი არ უნდა იყოს. არჩევანის გასაადვილებლად, მოაცალეთ თავი და შეხედეთ, თუ ყუნწის ადგილი მწვანე და ყვითელია, კარგია, თუ ყავისფერი – დააბრუნეთ იმ ადგილას, საიდანაც აიღეთ.

არაუშავს თუ დაუმწიფებელს შეიძენთ, გააჩერეთ რამდენიმე დღე ოთახის ტემპერატურაზე.

როგორც პრაქტიკა გვაჩვენებს, დაჭრილი ავოკადო ყველაზე კარგად ინარჩუნებს ფერს დაჭრილ ხახვთან ერთად. გემრიელი იერი ნარჩუნდება უფრო დიდხანს, თუ ლიმნის ან ლაიმის წვენს დააწვეთებთ. კიდევ ერთი ხრიკია: თუ ნახევარ ავოკადოს მომავლისთვის ინახავთ, კურკა არ ამოაცალოთ.

როგორ გამოვიყენოთ ავოკადო

ავოკადო მშვენიერი საშუალებაა სასარგებლო სმუზის დასამზადებლად. ასევე, ბუტერბროდებისა და სალათებისთვის.

ხრაშუნა პურზე მოთავსებულ ავოკადოს პასტას გემოსთვის სხვა ინგრედიენტები შეუხამეთ: მოხარშული კვერცხი, დაკონსერვებული თინუსი, თხილი…. ვარიანტები უამრავია!

ყველაზე მარტივია დაჭრათ ნაჭრებად და ტოსტზე დაიწყოთ. სასარგებლო ლანჩი დიდიხნით დაგტოვებთ დანაყრებულს. ავოკადო პროტეინის წყაროა, აუცილებელი სპორტსმენებისთვის კუნთოვანი მასის მომატებისთვის.

ავოკადოს კურკას ცალკე ყურადღება უნდა მივაქციოთ. დარგეთ ნიადაგში და მალე ოთახს ლამაზი ხით გაამდიდრებთ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

15 კადრი, რომელიც დაგარწმუნებთ, რომ ბალეტი სუსტებისთვის არაა

მიერ
admin
-
0
#image_title

სცენაზე მოფარფატე ბალერინების დანახვისას, რთულია წარმოიდგინოთ თუ რა იმალება მომხიბვლავ ღიმილს, გრაციოზულ მიმოხრასა და შთამბეჭდავ კოსტიუმს მიღმა. სინამდვილეში ბალეტი სულაც არაა სუსტი ადამიანებისთვის

ბალეტი საკმაოდ ბევრ ტკივილთან ასოცირდება. ტანჯვა, ცრემლები და სისხლი კულისებში, საგრიმიოორში და სარეპეტიციო დარბაზში რჩება, მაყურებელს კი მხოლოდ სასწაულის შეგრძნების ხილვა უწევს.

ბალერინების ჯოჯოხეთურ შრომას ამ ფოტოებშიც აღმოაჩენთ და დარწმუნდებით, რომ ბალეტი სუსტებისთვის ნამდვილად არაა.

დღეებს ბალერინა სხეულის გაწელვაში ატარებს, რაც ხშირად ძალადობრივია და ცრემლებით მოთმენას გულისხმობს.

 

ბალეტი თამამი გამოწვევაა ჯანმრთელობისთვის და სპორტის სახეობებზე რთული გამოცდა.

ტრავმები, ძვლების მოტეხილობები, სახსრების ტკივილი ბალერინისთვის ჩვეული ამბავია.

მომავალი ტკივილით იხდიან ბალერინები სცენაზე მიღებული ოვაციების ფასს.

საბალეტო კარიერაში წარმატების მისაღწევად, მოცეკვავემ ყველაფერი უნდა გააკეთოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კარიერის მიღმა დარჩება.

ბალერინების ფეხები ყველაზე უსიამოვნო ადგილია. ზოგადად, პუანტის ზომა ბალერინის გარეთ ჩასაცმელ ფეხსაცმელზე ორი ზომით ნალებია. წარმოიდგინეთ, რომ ფეხის თითებს 50კგ სხეული ეყრდნობა.

იმისთვის, რომ ბალერინა გახდე, ხასიათით მოცეკვავედ უნდა დაიბადო და ბუნებისგან გარკვეული ხელშეწყობა იგრძნო – მაგალითად მოქნილი სხეული და გაწელილი ფეხები.

ბალეტი არამხოლოდ გატაცება ან სამსახური, არამედ ცხოვრებაა! ის მოცეკვავეებისგან აბსოლიტურად მთელ დროს, ძალას და სურვილებს ითხოვს. გახდე ბალერინა ნიშნავს მთლიანად გასცე საკუთარი თავი.

კიდევ ერთი კრიტერიუმი კიდურის სიგრძეა. ინდექსის მეშვეობით მას ითვლიან და თუ მაჩვენებელი არ აკმაყოფილებს, ბალერინობაზე აღარ უნდა იფიქროთ.

ზედმეტი ნაჭერი მიირთვით? შესაძლოა ყველაფერს გამოეთხოვოთ, რადგანაც მუდამ ფორმაში ყოფნაა საჭირო. ხშირად ბალერინები მკაცრ დიეტას იცავენ და სამედიცინო მედიკამენტებსაც მიმართავენ.

პროფესიონალი ბალერინას კარიერა არც ისე გრძელვადიანია. მოცეკვავეები პენსიაზე უკვე 35 წლიდან გადიან, ამასთან, თან იყოლებენ ტრავმებს, ქრონიკულ დაღილობას და დეფორმირებულ ფეხებს.

მაგრამ, თუ დაიბადეთ, იმისთვის, რომ ბალერინა გახდეთ, არაფერი შეგაჩერებთ მიზნის მიღწევისას.

საოცარი სილამაზე, გრაციოზულობა, პლასტიკა – არცერთ სხვა ხელოვნებას არ ახასიათებს.

ბალეტის არტისტები უამრავი აპლოდისმენტის ღირსნი არიან. მათ თანაგრძნობა არ სურთ, თავად აირჩიეს ეს რთული გზა და ცხოვრება ბალეტს მიუძღვნეს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ახალგაზრდა ყმაწვილმა გაზის აფეთქებისგან მთელი კორპუსი იხსნა

მიერ
admin
-
0
#image_title

ბოლო დროს ახალ ამბებში უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება სიუჟეტები იმის შესახებ, რომ სახლში დამონტაჟებული გაზი მწყობრიდან გამოდის. მომსწრენი ვხდებით ტრაგიკული შემთხვევებისაც…სტატიაში წაიკითხავთ ისტორიას ახალგაზრდა ყმაწვილზე, რომელმაც გმირობა ჩაიდინა

ახალგაზრდა ყმაწვილმა უამრავი ადამიანის სიცოცხლე იხსნა.

ერთ-ერთი მსგავსი აფეთქების შემდეგ, იაროსლავლში მოხდა შემთხვევა, რომელმაც ყველა შოკში ჩააგდო. უჩვეულო სიტუაცია სადღეღამისო საცხობში დაიწყო, რომელიც ერთ-ერთ სახლთან მდებარეობდა.

 

21 წლის სტანისლავ მავრენკოვი მეგობრებთან ერთად სეირნობდა და წასახემსებლად სწორედ ამ კონკრეტულ საცხობს მიაშურა.

“მეგობრებთან ერთად ვიჯექი, შაურმას მივირთმევდით. ერთ მომენტში საცხობში მამაკაცი შემოვიდა ყავარჯნებითა და სიგარეტით. თამბაქოს ყიდვა სურდა, მაგრა გარეთ გაუშვეს, რადგანაც პირდაპირ ოთახში აბოლებდა.

 

რამდენიმე წუთის შემდეგ, ქუჩაში გავედი, რათა მომეწია და ეს მამაკაცი თოვლში დავინახე. მივუახლოვდი და წამოდგომა შევთავაზე. მან მომიშორა და მითხრა: “თუ გინდა დახმარება, გაიქეცი, ხალხს უშველე, სახლში გაზი გავხსენი” ვუპასუხე ბოდავდა თუ სიმართლეს ამბობდა, მან კი კვლავ მიბიძგა გავქცეულიყავი.

მეუბნებოდა რომელი კორპუსი და სადარბაზო იყო. მეგობარს დავუძახე და სახლისკენ გავიქეცით, საიდანაც გაზის ხელოსნები უკვე მიდიოდნენ.

ვთხოვდით შეემოწმებინათ ბინა, მაგრამ გვპასუხობდნენ, რომ ყველაფერი წესრიგში იყო. გვსურდა დავრწმუნებულიყავით და სადარბაზოში შევედით. როგორც კი კარი გავაღეთ, შთაბეჭდილება დაგვრჩა, რომ სანთებელაში მოვხვდით: თვალები აგვიცრემლიანდა და სუნთქვა შეუძლებელი გახდა.

 

თვალწინ ცხოვრებამ ჩამიქროლა, მაგრამ სვლას განვაგრძობდი. ერთადერთი ფიქრი მიტრიალებდა, ვინმე აივანზე მოსაწევად თუ გავიდოდა, ყველაფერი დასრულებული იქნებოდა. გამახსენდა შემთხვევა, როცა მთელი კორპუსი აფეთქდა.

ბინის კარი გავაღეთ, იქ სუნთქვა საერთოდ წარმოუდგენელი იყო. მეგობარს ვუყვირე, გაზის ხელოსნებთან მიერბინა, თავად ღუმელთან მივედი, რომ გადამეკეტა. ფანჯარაზე პლედი იყო ჩამოფარებული, ალბათ მამაკაცმა იმიტომ გააკეთა ასე, რომ გაზი გარეთ არ გასულიყო. მოვხსენი და ყველა ფანჯარა გავაღე.

 

მეგობარი ძლივს დაეწია გაზის ხელოსნებს. შემდეგ მათ ყველაფერი გადაკეტეს. ქუჩაში რომ გავედი ხმამაღლა ვუყვიროდი ხალხს კორპუსიდან გამოსულიყვნენ. ყველას ეძინა. მხოლოდ მამაკაცი და ქალი გამოვიდნენ. მათი დამშვიდება დავიწყე. შემდეგ მოვიდა პოლიციაც და სასწრაფოც.”

სტანისლავს პოლიციამ და გაზის სამსახურმა მადლობა გადაუხადეს. კორპუსის მცხოვრებმა ადამიანებმაც დიდი მადლიერება გამოხატეს. ის სუპერმარკეტის დაცვად მუშაობს და ერთ დასვენების საღამოს, სხვების გადასარჩენად ცხოვრების გარისკვას არ შეუშინდა.

თუ გეჩვენებათ, რომ სახლში რაღაც მწყობრში არაა, გაზის ხელოსნებს აუცილებლად საგულდაგულოდ გადაამოწმებინეთ ის.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

1...116117118...689გვერდი 117 of 689

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia