წონაში დასაკლები კეფირის კოქტეილი

კეფირის კოქტეილი დარიჩინით, ჯინჯერით და წიწაკით აჩქარებს მეტაბოლიზმს…

ანა კვარაცხელია

3 წერტილი სხეულზე, რომლებზე ზემოქმედებითაც შეძლებ სტრესის მოხსნასა და ენერგიის აღდგენას

მანუალური თერაპიის ტექნიკა, რომელიც ეხმარება სტრესის მოხსნასა და…

მარიამ ლომიძე

აი, როგორ დაიკლოთ 30 დღეში 18 კილოგრამი ცხიმის ხარჯზე

ლიმონისა და ჩიის თესლის სასმელი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და…

ანა კვარაცხელია

აი, რატომ უნდა შევჭამოთ ყველამ ხამანცკები, განსაკუთრებით ქალებმა.

ხამანწკა ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი პროდუქტია, რომელიც ქალებს…

ანა კვარაცხელია

10 მცენარე აბების, წვეთების და სიროფების ნაცვლად: აფთიაქის გზა დაგავიწყდებათ.

ათასობით წლის განმავლობაში სამკურნალო მცენარეებით მკურნავდნენ ინფექციებს და…

მარიამ ლომიძე

10 საკვები, რომელსაც უნდა ვერიდოთ, რომ წონაში არ მოვიმატოთ

ნიტრიციონისტები გვთავაზობენ ჯანსაღ ალტერნატივებს იმ პროდუქტებისთვის, რომლებიც წონის…

ანა კვარაცხელია

ამ ნიღბებს ყოველდღე ვამზადებ. პიგმენტური ლაქები მთლიანად გაქრა, ნაოჭები ისეთი შესამჩნევი აღარაა.

ხელმისაწვდომი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები პიგმენტურ ლაქებს, ნაოჭებს…

თაკო ფხაკაძე

სხეულის გამაახალგაზრდავებელი ვარჯიშები მანტეკ ჩიასგან

მანტეკ ჩიას სამი მარტივი ვარჯიში ხერხემლის გასამაგრებლად, თირკმლების…

ირინა დათაშვილი

ვაშლის დიეტა – დაიკელი 3 დღეში თუ მნიშვნელოვანი წვეულება გელის

ვაშლის დიეტა გეხმარებათ 2 კილოს დაკლებაში მხოლოდ 3…

ანა კვარაცხელია

გიცდიათ აქამდე აფროდიტას დიეტა? – ჩადექით ღვთაებრივ ფორმაში.

აფროდიტას დიეტა გთავაზობთ მარტივ კვების სისტემას დაშვებული პროდუქტების…

ანა კვარაცხელია