იდეალური დესერტი მათთვის ვისაც წონის დაკლება სურს. 100 გრამში სულ 100 კალორიაა.

დაბალკალორიული ხაჭოს დესერტის რეცეპტი შაქრის, ფქვილისა და კარაქის…

ანა კვარაცხელია

თუ ასეთი სალათი სუფრაზეა, დიეტა ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა.

დიეტური სალათი ნეტარება კვერცხით, დაკონსერვებული ტუნით, სიმინდით და…

ანა კვარაცხელია

ფიტოდიეტა სამკურნალო მცენარეებით. მინუს 5 კგ. შიმშილის გარეშე.

ხუთდღიანი ფიტოდიეტა სამკურნალო მცენარეებით: მწვანე ჩაი, კალენდულა, გვირილა,…

ანა კვარაცხელია

12 ხრიკი, რაც უნდა გახსოვდეთ მანქანაში გარეცხვისას. ყველაზე უიმედო ლაქების მოშორებასაც კი ადვილად შესძლებთ.

12 სასარგებლო რჩევა ტანსაცმლის სარეცხ მანქანაში ხარისხიანად გარეცხვისთვის…

ირინა დათაშვილი

სალათი “მოხდენილი გოგონა” საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის!

ფენოვანი სალათი სტაფილოთი, ჭარხლით, ყველითა და ნიგვზით -…

ანა კვარაცხელია