შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ბანანი, ჯანჯაფილი და შოკოლადი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ჩანაცვლება პროფესიონალური სალონის პროცედურებისთვის და ამავდროულად უფრო იაფი ღირს. 

შოკოლადის ნიღაბი 

შავი შოკოლადი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც კანს ბზინვარებას ანიჭებს, ყველასათვის საყვარელი პროდუქტი კი სიხარულის ჰორმონს – სეროტონინს შეიცავს. ამიტომ შოკოლადის ნიღაბი არა მხოლოდ გალამაზებთ, არამედ გაგახარებთ.

დგჭირდებათ: 1/2 ჭიქა კაკაოს ფხვნილი; 3 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა; 4 სუფრის კოვზი კრემი; 1/4 ჭიქა თაფლი.

როგორ მოამზადოთ:

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი; წაისვით მცირე ფენა სახეზე; გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი; ჩამოიბანეთ.

ჯანჯაფილის და ყავის ნიღაბი

ჯანჯაფილის და ყავის ნიღაბი კოფეინის შემცველობის გამო ამცირებს ანთებას და შეშუპებას, ხოლო კურკუმაში შემავალი ანტიოქსიდანტები კანს ბზინვარებას მისცემს.

დაგჭირდებათ: 1 სუფრის კოვზი ხსნადი ან დაფქული ყავა; 1 სუფრის კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილი; 1 სუფრის კოვზი ბერძნული იოგურტი.

როგორ მოამზადოთ:

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი; წაისვით მთელ სახეზე, მათ შორის თვალების ქვეშ; დატოვეთ 20 წუთი; გაიმშრალეთ თბილი ნესტიანი პირსახოცით.

ბანანის ნიღაბი

ბანანი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, ამიტომ ბანანის სახის ნიღაბი შესანიშნავი საშუალებაა კანის დასატენიანებლად. დაგჭირდებათ:

დაგჭირდებათ: რამდენიმე ცალი მწიფე ბანანი; 1 სუფრის კოვზი სქელი იოგურტი; 1/2 სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი.

როგორ მოამზადოთ:

მწიფე ბანანი გახეხეთ კოვზით; ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ; გაიწმინდეთ სახე თბილი წყლით; წაისვით კანზე და ნაზად შეიზილეთ კანი 2-3 წუთის განმავლობაში; გაიჩერეთ ნიღაბი 25-30 წუთის განმავლობაში; გაიმშრალეთ თბილი ნესტიანი პირსახოცით.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბებიის რჩევები წაიკითხეთ სტატიაში. ჯანსაღი სილამაზე ყოველთვის ძვირად ღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შედეგი როდია.

ბებიების ძველი რვეულები ძალზე საინტერესო რჩევებს ინახავს.

შეიძინეთ აფთიაქში ვიტამინი E კაფსულებში და გლიცერინი. 30 მლ გლიცერინი შეურიეთ 10 კაფსულა ვიტამინ E-ს. ძილის წინ 2 საათით ადრე წაისვით ნარევი სუფთა სახეზე.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბებიების დანატოვარი რჩევები: ჯანსაღი სილამაზე ყოველთვის ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შედეგი როდია.

ბებიების ძველი რვეულები ძალზე საინტერესო რჩევებს ინახავს.

ყოველდღიურად მიირთვით ერთი მუჭა თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი თხილი. შედეგი ერთი თვის შემდეგ სახეზე აისახება. ცხიმიანი მჟავები, რომლებსაც თხილი შეიცავს, კარგად ზემოქმედებს თმაზე, კანსა და ფრჩხილებზე.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

კანის მოვლისას კიტრი ხშირად მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს მედიაში – შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოები, რომლებშიც ეს ბოსტნეული გამოიყენება სახის გასაწმენდად ან ნიღბებისთვის.

ცოტა ხნის წინ, ვირუსულად გავრცელდა ვიდეოები სადაც ,მასაჟისთვის იყენებდნენ გაყინულ კიტრს, რათა  კანი „გაბრწყინებული და ლამაზი“ ყოფილიყო. ეს ყველაფერი დატენიანებისთვის, გამაგრილებელ ეფექტისთვის და ანთების შემცირებისთვისაა სასარგელო.

მიუხედავად იმისა, რომ დაბალმა ფასმა და სიმარტივემ შეიძლება ადამიანები აცდუნოს კანის მოვლის ამ ვარიანტზე, ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ გაყინულმა კიტრმა შეიძლება არ გააუმჯობესოს თქვენი კანი. კიტრს შეუძლია ორგანიზმის დატენიანება, მაგრამ ასევე შეიძლება ჰქონდეს გამაღიზიანებელი გვერდითი მოვლენები.

გაყინული კიტრის ხრიკი საკმაოდ მარტივია: ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ ჭრის ბოსტნეულს, შედებს საყინულეში და შემდეგ როლიკებით ასუფთავებს სახეს.

ყველაზე ხშირად გვესმის, რომ კიტრს შეუძლია შეამციროს შეშუპება, დაბერების ნიშნები, დაამშვიდოს მზის დამწვრობა კანზე, თავიდან აიცილოს აკნე, ატენიანებს კანს და ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას.

კიტრს აქვს მაღალი წყლის შემცველობა, ამიტომ ის ჩვეულებრივ გამოიყენება კანის დასატენიანებლად და დასამშვიდებლად. უშუალოდ მაცივრიდან აღებული გაგრილების შეგრძნება ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების შეკუმშვას და შეშუპების შემცირებას.

კიტრის კანზე ოთახის ტემპერატურაზე დატოვება ასევე შეიძლება იყოს პრობლემა – თუმცა მას იყენებენ დამატენიანებლად, კიტრს შეუძლია კანის გაუწყლოება, თუ დიდი ხნის განმავლობაში კონტაქტში დარჩება. ასევე არსებობს რისკი იმისა, რომ კიტრი შეიძლება იყოს ბაქტერიების მატარებელი, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს კანი, განსაკუთრებით მგრძნობიარე ადგილების გარშემო, როგორიცაა თვალები ან პირი. არაერთი შემთხვევა დაფიქსირდა, როდესაც ადამიანები მივიდნენ საავადმყოფოში ალერგიული რეაქციის გამო კიტრის სახეზე წასმისა და თვალებზე დადების გამო.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ბებიების ძველი რვეულები ძალზე საინტერესო რჩევებს ინახავს.

იმისათვის, რომ წონაში არ მოიმატოთ, ყოველდღიურად მიირთვით 150 გრამი მოხარშული ჭარხალი. იგი აგრეთვე კარგია სისხლის გაწმენდისთვის.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ადამიანის ასაკში შესვლისას ხელის კანი სიგლუვეს კარგავს.

მასზე, ასევე, მოქმედებს გარე ფაქტორები, სარეცხი საშუალებები, ჰაერის ტემპერატურა და მზის სხივებიც. ამ დროს მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება არ კმარა. უმჯობესია, ხელები ცხიმის შემცველი საპნით დაიბანოთ, კვირაში ერთხელ კი ზეთოვანი აბაზანები გაიკეთოთ.

როგორ მოვამზადოთ ხელის ნიღაბი სახლში :

შეურიეთ ერთმანეთს 2 სადილის კოვზი შვრიის ფანტელი, 1 კვერცხის გული, 1 სადილის კოვზი თაფლი, ზეითუნის ზეთი იმდენი, რომ მასა სქელი არაჟნის კონსისტენციის გამოვიდეს, დაამატეთ მიკროტალღურ ღუმელში გამდნარი ნახევარი შოკოლადის ფილა და 1 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი. ნიღაბი წაისვით ხელის კანზე, წამოიცვით ხელებზე პოლიეთილენის პარკი და შეიხვიეთ პირსახოცით. გაიჩერეთ 15-20 წუთი და შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ჯანსაღი სილამაზე ყოველთვის ძვირად ღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შედეგი როდია.

ბებიების ძველი რვეულები ძალზე საინტერესო რჩევებს ინახავს

საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაჯანსაღებლად და ნაწლავების გასაწმენდად ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით 1 ჩ.კ. სელის მარცვალი, კარგად დაღეჭეთ და დააყოლეთ წყალი. შეგიძლიათ მარცვლები ყავის საფქვავში დაფქვათ. არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც ნაღვლის ბუშტში კენჭები აქვს.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

სკარლეტ იოჰანსონი (ინგლ. Scarlett Johansson; დ. 22 ნოემბერი, 1984)— ამერიკელი მსახიობი, მოდელი და მომღერალი.

მან პოპულარობა 1998 წლის ფილმით „ცხენებთან მოჩურჩულე“ და ამას მოყოლებული კრიტიკოსების ქება დაიმსახურა როლებისთვის ფილმებში „აჩრდილთა სამყარო“, „თარგმანში დაკარგული“, „გოგონა მარგალიტის საყურით“ და „შავი გეორგინი“. მსახიობი ოთხჯერ იყო ნომინირებული ოქროს გლობუსის ჯილდოზე, მათ შორის ორჯერ 2003 წელს.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რამდენიც არ უნდა ვისაუბროთ ზაფხულის პერიოდში კანის დაცვაზე, მზის დამწვრობის შედეგებთან ბრძოლის შესახებ რჩევები ყოველთვის აქტუალურია.

სიწითლე

თუ რუჯი – კანის დაზიანებაა, მზისგან დამწვრობა კიდევ უფრო ძლიერი ზიანია. სიწითლე და წვის შეგრძნება, რომელიც დამწვრობას ახასიათებს, არის ამ მონაკვეთში გაძლიერებული სისხლის მიმოქცევის შედეგი. ასე ლეიკოციტების დახმარებით თქვენი ორგანიზმი კურნავს კანს

აქერცვლა

კანის აქერცვლა დამწვრობიდან რამოდენიმე დღეში იწყება, ეს ორგანიზმის ფუნქცია მიმართულია დაზიანებული კანის მოცილებაზე. შეიძლება ეს პროცესი არასასიამოვნო და მოსაბეზრებელია, მაგრამ ასე თქვენი ორგანიზმი გიცავთ პოტენციურად კანცეროგენური უჯრედებისგან

როგორ ვუმკურნალოთ მზისგან დამწვრობას?

სახლის პირობებში მკურნალობის რეცეპტების და ბებიების მეთოდების, როგორებიცაა კარაქში ან სოდაში “ბანაობა”, არ არის მიმართული პრობლემის მოგვარებაზე და ხშირად უარეს შედეგამდე მიგიყვანთ. საუკეთესო და დერმატოლოგების მიერ რეკომენდირებული მეთოდები არის ისინი, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გაგრილებას, რაც ამცირებს გაძლიერებულ სისხლის მიმოქცევას და ანთებას:

✔️დამწვრობის მიდამოში დღეში რამოდენიმეჯერ ცივი საფენები გამოიყენეთ

✔️ გრილი შხაპი მიიღეთ

✔️ დამწვრობაზე მაცივარში გაგრილებული ნატურალური ან სუფთა ალოე ვერას გელი დაიტანეთ

✔️ მიირთვით მეტი წყალი – დამწვრობა ორგანიზმიდან სითხეს დაზიანებული მონაკვეთის ზედაპირისკენ იზიდავს, რაც ორგანიზმის გაუწყლოვანებას იწვევს.

✔️ გამოიყენეთ მაცივარში გაგრილებული წყლის ან ალოე ვერას საფუძველზე დამატენიანებელი კრემი რათა შეაკავოთ სითხე კანში და არ მოხდეს დამწვარი მონაკვეთის გამოშრობა.

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით

ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi