ხუთშაბათი, ივლისი 9, 2026
- Advertisement -
Google search engine

რომელი ვიტამინი უნდა მიიღოთ კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად

0

ექსპერტები ამბობენ, რომ კანის მოვლის რუტინას აქვს თავისი შესანიშნავი სამეული: SPF, C ვიტამინი და რეტინოლი. თუ ამ სამი საშუალებით შეიარაღდებით, გლუვი, ნაზი და სხივოსანი კანი გექნებათ.

ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, C ვიტამინი თავის მოვლის იმ საშუალებათაგანია, რომლებსაც ბოლო დროს ყველაზე ხშირად ეძებენ გუგლის საძიებო სისტემაში.

აქვე უნდა ითქვას, რომ სახის მოსავლელად C ვიტამინის გამოყენება არ არის სიახლე, უბრალოდ, ბოლო ხანს ტრენდული გახდა. თანამედროვე შრატები თუ დამატენიანებელი კრემები მას უხვად შეიცავს. მის მნიშვნელობაზე ბევრს საუბრობენ ბიუთი ბლოგერებიც.

 

C ვიტამინი ანტიოქსიდანტია. ესე იგი, ოქსიდაციურ დაზიანებასთან მებრძოლი ძლიერი აგენტი. ის ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც განსაზღვრულ პირობებში, მათ შორის – დაბინძურებისა და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შედეგად, წარმოიქმნება ჩვენს ორგანიზმში.

არ არსებობს განსაზღვრული ასაკი, როცა რეკომენდებულია სახის მოვლის რუტინაში C ვიტამინის ჩართვა. უმჯობესია, ეს საკითხი პირად დერმატოლოგსა ან კოსმეტოლოგთან კონსულტაციის საფუძველზე, თქვენი კანის ტიპისა და მდგომარეობის მიხედვით გადაწყვიტოთ. მაგრამ ნამდვილად უკეთესი იქნება, თუ მის გამოყენებას მანამდე დაიწყებთ, სანამ სახეზე პირველი ნაოჭები გაჩნდება.

C ვიტამინს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს: აბალანსებს და ერთგვაროვნებას ანიჭებს კანისსტრუქტურას და ფერს, ამცირებს პიგმენტაციას, ხელსუშლის კანიდან კოლაგენის გამოდევნას, ბზინვარებას მატებს კანს, აქრობს წვრილზედაპირულ ნაოჭებს. C ვიტამინი ჩემპიონიადაბერების საწინააღმდეგო საშუალებათა შორის.

 

C ვიტამინი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაცაა. მისი შემცველი შრატი აქრობს სიწითლეს დაგამონაყარს. C ვიტამინს აკნესგან დარჩენილინაწიბურების სამკურნალოდაც იყენებენ. იმისთვის, რომ კანმა ის კარგად შეიწოვოს, ექსპერტებიგვირჩევენ, სახე ჯერ კარგად გავიწმინდოთ სკრაბით, დავიტენიანოთ ტონიკით და მერე წავისვათ C ვიტამინის შემცველი შრატი.

 

ამიტომაც აუცილებელია გამოიყენოთ C ვიტამინი და შეუნარჩუნოთ თქვენს კანს სიგლუვე და ელასტიურობა.

 

წყარო: https://www.aversi.ge/

როგორ ვებრძოლოთ ნაოჭებს

0

დინამიკური ნაოჭები ჩნდება მიმიკური კუნთების რეგულარული შეკუმშვის შედეგად. მათ “მიმიკურ” ნაოჭებსაც უწოდებენ. იმ უბნებში, სადაც კუნთების მომატებული მოძრაობაა, მიმიკური აქტივობისასწარმოქმნილი კანის ნაკეცები სრულად ვეღარ სწორდება და უკვე 20 წლის ასაკისთვისწარმოიქმნება დინამიკური ნაოჭები.

ყველაზე ხშირად პირველი მიმიკური ნაოჭები შუბლზე ჩნდება, მოგვიანებით – თვალის გარეთაკუთხეებში. დაახლოებით 30 წლის ასაკისთვის ფორმირდება ნაოჭები ზედა ქუთუთოებზეც.

მათი გაჩენა განპირობებულია კანის დაბერების როგორც ბუნებრივი, ასევე ხელოვნური პროცესით(მოწევით, ულტრაიისფერი სხივებითა და გარემოს სხვა უარყოფითი ფაქტორებით გამოწვეული).კანის დაბერებისას მასში ნელდება სისხლის მიმოქცევა, მცირდება კოლაგენის, ელასტინის,ჰიალურონის მჟავას შემცველობა, რაც აქვეითებს კანის ელასტიკურობას და ადუნებს მას.

ნაოჭების კორექციის უამრავი მეთოდი არსებობს, ესენია:

 კონტურული პლასტიკა – უნივერსალური მეთოდია, სხვადასხვა სიმკვრივის გელის გამოყენებით შესაძლებელია ზედაპირული და ღრმა ნაოჭების მოშორება.

ბოტოქსი და დისპორტი – მათი შეყვანა დინამიკურ ნაოჭებთან ბრძოლის ძირითადი მეთოდია. ისინი დროებით თრგუნავენ მიმიკური ნაოჭების აქტივობას და ზემოქმედებენ მათი აღმოცენების მიზეზზე.

RF-ლიფტინგი გადაჭიმვის ეფექტს უზრუნველყოფს, კანის ფართობი მცირდება, რაც განსაკუთრებით გამოხატულია კისრისა და ნიკაპის ასაკობრივი ნაოჭებისას.

ზედაპირული პილინგი – აჩქარებს ეპიდერმისის უჯრედების განახლების პროცესს. ის ნაოჭების გაჩენის პროფილაქტიკაა. მისი გამოყენებისას თანაბრდება კანის მიკრორელიეფი, სწორდება წვრილი ნაოჭები.

საშუალო პილინგი უფრო ღრმად მოქმედებს. მისი საშუალებით შესაძლებელია საშუალო-ღრმა ნაოჭების მოშორება და პარალელურად, სხვა მრავალი ესთეტიკური პრობლემის გადაჭრა.

LPG-მასაჟი სახის ქსოვილების სისხლის მიმოქცევას აუმჯობესებს, კუნთებს ტონუსს უბრუნებს (რაც ძალიან მნიშვნელოვანია გრავიტაციული ნაოჭებისას), ააქტიურებს “ახალგაზრდობის უჯრედებს” – ფიბრობლასტებს, რომლებიც კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას აძლიერებენ.

ბიორევიტალიზაცია – კანის მიერ ტენის დაკარგვა ნაოჭების წარმოქმნის პირველი ფაქტორია. მისი საშუალებით არა მარტო ნაოჭების გაჩენას შეიძლება აღვუდგეთ წინ, არამედ უკვე არსებული ზედაპირული ნაოჭებიც მოვიშოროთ.

მეზოთერაპია კანისთვის საჭირო ნივთიერებების შეყვანის შესაძლებლობაა. იგი ნაოჭების სამკურნალო მეთოდი არაა, ის ეფექტური პროფილაქტიკაა. კოსმეტოლოგს შეუძლია ინდივიდუალურად შეარჩიოს პრეპარატის შემადგენლობა.

ტრედლიფტინგი 3D – მეზოძაფები – კანქვეშ ძაფების შეყვანა კანის გადაჭიმვის ეფექტის მიღებას უზრუნველყოფს და ასწორებს ნაოჭებს კანის დამჭერი შინაგანი კარკასის შექმნით.

გახსოვდეთ, არ შეუქმნათ ხელოვნურად თქვენს კანს ნაოჭების გაჩენის საშუალება.დაიტენიანეთ კანი მუდმივად, გაიწმინდეთ სახე ყოველდღიურად და აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი.

წყარო: https://mkurnali.ge/

რატომ უნდა გამოვიყენოთ თმის თერმო დამცავი

0

თმის თერმო დამცავი არის სპეციალურად მხოლოდ თმისთვის განკუთვნილი პროდუქტი, რომელიც გეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თმის დაზიანება დასწორებისას ან დახვევისას.იგი შექმნილია იმისათვის, რომ შექმნას ბარიერი თქვენს თმასა და სითბოს შორის, რაც ამცირებს მაღალი ტემპერატურით გამოწვეული ზიანის რაოდენობას. გარდა ამისა, თუ ირჩევთ თერმო დამცავ საშუალებას მკვებავი თვისებებით, ის ხელს უწყობს ტენიანობის შეკავებას, სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად და თმას ბზინვარებას.

სითბოს დამცავი საშუალებების გამოყენება გადამწყვეტია რამდენიმე მიზეზის გამო. პირველ რიგში, ის ხელს უწყობს თქვენი თმის დაზიანების თავიდან აცილებას მაღალი სიცხის გამო. ცხელ ხელსაწყოებს შეუძლიათ მიაღწიონ ტემპერატურას 450°F-მდე, რამაც შეიძლება თმა მშრალი და მტვრევადი გახადოს.

ამიტომ, როცა გადაწყვეტთ თმის დახვევას ან დასწორებას არ დაგავიწყდეთ გამოიყენოთ თერმო დამცავი, რათა მაქსიმალურად აიცილოთ თავიდან თმის დაზიანება, მტვრევადობა, გაყოფილი ბოლოები.

წყარო: https://marianila.com/

რა მნიშვნელობა აქვს მაკიაჟის ფუნჯების მოვლას

0

კარგი მაკიაჟის მთავარი პირობა, რა თქმა უნდა, კარგი კოსმეტიკაა, მაგრამ კარგი ხელსაწყოების გარეშე კარგ მაკიაჟზე ნურც იოცნებებთ. სხვადასხვა ზომის ფუნჯები და სპონჟები სწორედ ის ატრიბუტებია, რომლებიც ჩვენი განუმეორებელი სილამაზის ხაზგასმაში გვეხმარება.

მოუვლელ ფუნჯებსა და სპონჟებზე სახიდან აქერცლილი მკვდარი ეპიდერმისი, ცხიმი და მაკიაჟის ნარჩენები გროვდება. ასეთ გარემოში შესანიშნავად მრავლდებიან ბაქტერიები და მაკიაჟის გაკეთების დროს ჩვენს სახეზე გადმოინაცვლებენ, ეს კი, როგორც ხვდებით, სულაც არ არის კარგი.

დაბინძურებულმა ფუნჯმა და სპონჟმა შესაძლოა თვალის ინფექციაც გამოიწვიოს. ექიმები ხშირად ხვდებიან ამ მიზეზით გამოწვეულ კონიუნქტივიტს.

თუ ფუნჯების საწმენდ სპეციალურ სითხეს იყენებთ, გულდასმით წაიკითხეთ და შეასრულეთ ინსტრუქცია, რომელიც მას მოჰყვება. თუ ასეთი სითხე არ გაქვთ, ანტიბაქტერიული თხევადი საპონი ან შამპუნიც გამოგადგებათ.

გიზიარებთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გაწმინდოთ მაკიაჟის ხელსაწყოები:

გახსენით საპონი ან შამპუნი პატარა ჯამში.

 ფუნჯები სათითაოდ დაასველეთ ნელთბილი გამდინარე წყლით, მერე ჯამში ჩაყავით და თითებით ნაზად დაზილეთ, რომ შერჩენილი ჭუჭყი მოშორდეს.

არსებობს ფუნჯების საწმენდი სპეციალური სილიკონის მოწყობილობებიც, რომლებსაც სილიკონისავე პატარა კბილანები აქვს. ამ კბილანებზე ხახუნი ძალიან კარგად აშორებს ფუნჯს ყოველგვარ ჭუჭყს.

 გასაპნილი ფუნჯი 4-5 წამით შეუშვირეთ ნელთბილ გამდინარე წყალს და თითებით ნაზად მოსრისეთ, რომ საპონი მოსცილდეს.

 თუ ფუნჯს თავდაპირველი ფერი დაუბრუნდა, ესე იგი კარგადაა გარეცხილი. თუ ტონალურის`რუჟის`თვალის ჩრდილის ფერი გავლების შემდეგაც შერჩა, პროცედურის გამეორება მოგიწევთ.

გაითვალისწინეთ: მხოლოდ ბეწვი უნდა დაასველოთ, რომ არ დაიშალოს წებო, რომლითაც ის ტარზეა მიმაგრებული.

 ბოლოს ფუნჯი საგულდაგულოდ გაწურეთ, მერე კი თითებით გააფუმფულეთ. ღერები ერთმანეთზე მიკრული არ გააშროთ!

 დააწყვეთ სველი ფუნჯები მშრალ პირსახოცზე ან ქაღალდზე ისე, რომ ერთმანეთს არ ეხებოდეს და გაშრობა აცადეთ.

სპონჟი ძალიან ადვილად იწოვს კანიდან ცხიმსა და ჭუჭყს, ამიტომ საგულდაგულოდ უნდა გაირეცხოს. სპონჟების სარეცხი სპეციალური საშუალებაც არსებობს, რომელიც მართლაც ეფექტურია და სწორედ იმდენ ალკოჰოლს შეიცავს, რომ სპონჟი არ გამოაშროს და არ გააუხეშოს.

თუ სპეციალური სითხე არ გაქვთ, ჩვეულებრივი საპონიც გამოგადგებათ.

წყარო: https://www.aversi.ge/

იოგა ჯანმთელობის სამსახურში

0

იოგა უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ ვარჯიშის ფორმა. ბევრი მას ერთგვარ არსებობის გზას უწოდებს. ის თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტს აკავშირებს. თვით სიტყვა “იოგა” სანსკრიტზე “გაერთიანებას” ნიშნავს. როდესაც თქვენ იოგით დაკავდებით თქვენს აზრებსა და თქვენს ფიზიკურ ყოფას შორის, ფაქტობრივად, არანაირი სხვაობა აღარ იქნება. თუმცა, იოგის დაწყება მანამდეც კი შეიძლება, ვიდრე იოგის ხალიჩაზე ფეხს დააბიჯებთ. ამიტომაც, სანამ მედიტაციას დაიწყებდეთ, პირველ რიგში, დააფასეთ ის მდგომარეობა, რომელშიც იმყოფებით, დააფასეთ თქვენი სხეული და სული.

შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რასაც აკეთებთ და არ დატვირთოთ გონება ზედმეტი მოლოდინებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ცდილობთ, დაიწყოთ იოგა ფიზიკურად, ჩვენ გეტყვით, რომ უფრო მნიშვნელოვანი საამისოდ მენტალური მზადყოფნაა.იოგა არ ეხება მკვეთრ მოძრაობებსა და მოქნილობას, ასევე მისი მიზანი ლამაზი ფორმების ჩამოყალიბება არაა.ეს ეხება სუნთქვას, მედიტაციის საშუალებით შინაგანი ძალის პოვნას და სხეულში თავისუფლების შეგრძნების ჩამოყალიბებას იოგის ძირითადი პოზებით.ასე რომ, ნუ იდარდებთ წონის დაკლებაზე. ამის ნაცვლად, გაიგეთ, რომ იოგა არის პროცესი და ცხოვრების წესი.

დაიწყეთ: იოგის ასანებით, მაგალითად, მოსიარულე ძაღლით, ბავშვის პოზით და სავასანათი.თითოეულ პოზაში ყურადღება გაამახვილეთ იატაკზე ხელების ან ფეხების დაჭერაზე, ხერხემლის გაწელვასა და თეძოების მოდუნებაზე. თუ ამას გაითვალისწინებთ, თქვენ იმუშავებთ თითოეულ პოზაზე ზუსტად ისე, როგორც ყველაზე მონდომებული პრაქტიკოსი.

წყარო: https://www.marketer.ge/

როგორ ვებრძოლოთ ქერტლს

0

ქერტლი მაშინაც კი შეიძლება გაჩნდეს, როცა თმის მოსავლელად არაფერს იშურებ. ქერტლის საწინააღმდეგო საშუალებები მის ერთხელ და სამუდამოდ გაქრობას გვპირდებიან, მაგრამ მოლოდინი ყოველთვის არ მართლდება.ქერტლის წარმოქმნა უწყვეტი პროცესია. ეპიდერმისი, კანის ზედა შრე, რამდენიმე ფენად განლაგებული უჯრედებისგან შედგება. უჯრედები განუწყვეტლივ მიგრირებენ შიგნიდან გარეთ, საბოლოოდ კი იხოცებიან და ცვივიან, მათ ადგილს კი ახლები იკავებენ.

როცა კანის განახლების პროცესი ნორმალურად მიმდინარეობს, ის თითქმის შეუმჩნეველია, მაგრამ ზოგჯერ ჩვეულებრივზე მეტი უჯრედი კვდება და ჩამოიფქცვნება ან ჩამოფცქვნილი უჯრედები ერთად გროვდებიან. სწორედ ამ დროს ჩნდება ქერტლი.

 ქერტლი არის ორნაირი:მშრალი და ცხიმიანი.

მშრალი ქერტლი თეთრია. მას ძირითადად თავის კანის სიმშრალე იწვევს, რასაც შესაძლოა ხელი შეუწყოს:

* არახელსაყრელმა კლიმატმა – ცხელმა და მშრალმა ჰაერმა (ზამთარში – გამათბობლის გამო);

* არასწორმა მოვლამ, მაგალითად, აგრესიული შამპუნით ბანამ, ძალიან ცხელი ჰაერით გაშრობამ;

* ჰორმონულმა პრობლემებმა (ხშირად ქერტლი თან ახლავს მენოპაუზას).

გარდა ამისა, ქერტლს აჩენს კანის ზოგიერთი დაავადება, მაგალითად, თავის თმიანი მიდამოს ფსორიაზი ან ატოპიური ეგზემა.

ქერტლი შესაძლოა კონტაქტურმა ალერგიამაც გამოიწვიოს. მაგალითად, თავის მოვლის ან კოსმეტიკური საშუალებების ზოგიერთ ინგრედიენტზე ზოგიერთის ორგანიზმი ქავილით ან ქერტლით რეაგირებს.

ცხიმიანი ქერტლის გაჩენისკენ მიდრეკილება აქვთ ცხიმიანი თავის კანის მქონე ადამიანებს. ამ დროს ქერტლის ელემენტები შედარებით დიდი ზომისაა, ვიდრე მშრალი ქერტლის შემთხვევაში, რადგან ჩამონაფქცვენი წებოვანია და ერთმანეთს ეკვრის.

როგორ უნდა მოიქცეთ ქერტლის გაჩენის შემთხვევაში.

სწორად გამოიყენეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი. ამ ტიპის საშუალებები ხელს უშლის ქერტლის ხელახალ წარმოქმნას, თუმცა ხშირად შეიცავს სოკოს საწინააღმდეგო აგენტს, მაგალითად, თუთიის პირითიონს, ამიტომ მათი ყოველდღიური ან ხანგრძლივი მოხმარება, როგორც წესი, არ არის რეკომენდებული.

* ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნმა შედეგი რომ გამოიღოს, მოქმედება უნდა აცადოთ – ერთი-ორი წუთი გაიჩეროთ და მერე ჩამოიბანოთ.

* თუ მშრალი თავის კანი გაქვთ, თავს ყოველდღე ნუ დაიბანთ. შამპუნით დაბანის შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით. ნუ გამოიყენებთ ფენს, უკიდურეს შემთხვევაში, ეცადეთ, ჰაერის მეტისმეტად ცხელი ჭავლით არ გაიშროთ. გამოიყენეთ რბილი შამპუნი, რომელიც განკუთვნილია მშრალი, მგრძნობიარე კანისთვის.

* თავის ყოველდღიური ბანა, ცხელი ჰაერით შრობა და სპეციალური შამპუნის ხანგრძლივი გამოყენება ცხიმიანი თავის კანის შემთხვევაშიც არასასურველია.

* ნუ გამოიყენებთ თმის მოვლის ნაირ-ნაირ საშუალებას – კონდიციონერს, მუსს, ლაქს, თმის გელს, ზეთს და ა.შ., თორემ კანი უფრო მეტად გაღიზიანდება.

* მზის ჭარბი სხივები არა მარტო თმას, არამედ კანსაც აზიანებს, ამიტომ გირჩევთ, მზის აბაზანების მიღებისას თმა თხელი თავსაბურავით დაიფაროთ.

* ყურადღება მიაქციეთ კვებას. ალკოჰოლი, თეთრი ფქვილი, შაქარი და ყავა კანს არ უხდება. ზედმეტად ცხიმიან საკვებსაც ერიდეთ. ნაცვლად ამისა, გაიმდიდრეთ მენიუ A, E და B7 ვიტამინებით მდიდარი საკვებით.

* დაბანისას თავის კანს ძლიერად ნუ გაიხეხავთ – კანი გაღიზიანდება, შესაძლოა, დაიკაწროს კიდეც, ნაკაწრებიდან კი მასში ადვილად შეიჭრება მიკროორგანიზმები.

* დაბანამდე თმა დაივარცხნეთ – ქერტლი უფრო ადვილად ჩამოცვივდება.

* ხშირად რეცხეთ სავარცხელი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ქერტლი გაქვთ.

წყარო: https://www.aversi.ge/

რა უნდა იცოდეთ მკერდის ოპერაციის შესახებ

0

ზოგიერთი ქალისთვის მკერდის გადიდება უფრო თავდაჯერებულობის საშუალებაა. სხვებისთვის ეს მკერდის აღდგენის ნაწილია სხვადასხვა მიზეზის გამო.მკერდის გადიდება – ასევე ცნობილია როგორც გადიდების მამოპლასტიკა – არის ოპერაცია მკერდის ზომის გაზრდის მიზნით. ის გულისხმობს მკერდის იმპლანტანტების განთავსებას მკერდის ქსოვილის ან გულმკერდის კუნთების ქვეშ.

თუ მკერდის გადიდებას განიხილავთ, ესაუბრეთ პლასტიკურ ქირურგს. დარწმუნდით, რომ გესმით, რას მოიცავს ოპერაცია, შესაძლო რისკების, გართულებებისა და შემდგომი მოვლის ჩათვლით.

მკერდის გადიდება იწვევს სხვადასხვა რისკებს, მათ შორის:

  • ნაწიბუროვანი ქსოვილი, რომელიც ამახინჯებს მკერდის იმპლანტის ფორმას (კაფსულური კონტრაქტურა)
  • მკერდის ტკივილი
  • ინფექცია
  • ძუძუს და მკერდის შეგრძნების ცვლილებები
  • იცვლება იმპლანტის პოზიცია
  • იწყება იმპლანტის გაჟონვა ან რღვევა

ამ გართულებების გამოსწორებას კი შესაძლოა მეტი ქირურგიული ჩარევა დასჭირდეს, იმპლანტების ამოსაღებად ან ჩანაცვლებისთვის.თუ შეამჩნევთ რაიმე ცვლილებას თქვენს მკერდზე ან იმპლანტზე, მიმართეთ ექიმს. მუდმივი შემდგომი ვიზიტები და შესაბამისი სკრინინგის ტესტებით შეიძლება აღმოაჩინონ და მოაგვარონ შესაძლო გართულებები, რომლებიც დაკავშირებულია მკერდის გადიდების ოპერაციასთან.

ოპერაციამ შესაძლოა გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის იმიჯი და თვითშეფასება. მაგრამ შეინარჩუნეთ თქვენი მოლოდინი და ნუ ელით სრულყოფილებას.

ასევე, თქვენი მკერდი გააგრძელებს დაბერებას გადიდების შემდეგ. წონის მატებამ ან წონის დაკლებამ შესაძლოა შეცვალოს თქვენი მკერდის გარეგნობაც. ხოლო თუ თქვენ უკმაყოფილო ხართ, შესაძლოა დაგჭირდეთ მეტი ოპერაცია ამ პრობლემების გამოსასწორებლად.

წყარო: https://www.mayoclinic.org/

რა არის ლიპოსაქცია

0

ლიპოსაქცია გულისხმობს ცხიმოვანი ქსოვილის ვაკუუმით მოშორებას. პროცედურა იძლევა სხეულის კონტურის კორექციის შესაძლებლობას, კანის დაზიანების გარეშე.

ცხიმოვანი ქსოვილი არის ორგვარი: ფუნქციონალური და სერეზერვო. ფუნქციონალური კანქვეშა ქსოვილი სხეულის ზედაპირზე თანაბრად ნაწილდება და განსაზღვრავს ქალის და მამაკაცის სხეულის ფორმას. გახდომისას აქვს სწრაფად შემცირების უნარი;  სარეზერვო ცხიმოვანი ქსოვილი წარმოადგენს უფრო ღრმად განლაგებულ ცხიმოვან გროვებს, რომელიც ლაგდება სხეულის განსაზღვრულ მიდამოში და ცვლის სხეულის მოხაზულობას ანუ კონტურს. გახდომისას მისის შემცირება უმნიშვნელოდ ხდება, რადგანაც სწორედ მათგან ხდება ყველაზე ბოლო ცხიმოვანი ქსოვილის განლევა.

ცხიმოვანი ქსოვილის განლაგება განისაზღვრება გენეტიკური წინასწარგანწყობით. წონის შემცირებისას, სხეულის მოხაზულობა რჩება უცვლელი. დიეტამ და ვარჯიშმა შეიძლება შეცვალოს გროვების სიდიდე, მაგრამ არა სხეულის კონტური.

ლიპოსაქციის საშუალებით,  შესაძლებელია ძალიან სწრაფად და ეფექტურად მოხდეს  ცხიმის მოშორება, პრობლემური ზონებიდან; სხეულის ნაწილებს შორის ნორმალური პროპორციის მიღება; სხეულის ფორმების გაუმჯობესება, რაც პაციენტს ანიჭებს ბედნიერებას და ცხოვრებას ქმნის ჰარმონიულს.

ლიპოსაქცია შეიძლება ჩატარდეს: ბარძაყის, მუხლის, წვივის, თეძოს, მუცლის, ზურგის, ყელის, სახის, მხრების და მკერდის არეში.

ლიპოსაქცია არ არის წონაში კლების ოპერაცია!ის მოწოდებულია სხეულის ფორმის კორექციისთვის. ოპერაციის ჩატარებისთვის ასაკობრივი შეზღუდვა არაა, თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ქვეითდება კანის ელასტიურობა და ოპერაციის შედეგი არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც ახალგაზრდა პაციენტებში. ლიპოსაქცია შეგვიძლია ვურჩიოთ პაციენტს , რომელსაც აქვს სხეულის ზოგიერთ მიდამოში ცხიმის ჭარბი დაგროვება, მაგრამ ამასთანავე შენარჩუნებული აქვს სეულის ნორმალური წონა და კანის ელასტიურობა. ლიპოსაქცია არ კეთდება ზოგადი გაცხიმოვნებისას და მოშვებული კანის ჩამოკიდებისას.

ოპერაციამდე 10 დღით ადრე არ შეიძლება ასპირინის და მისი შემცვლელების მიღება.  ოპერაცია არ ტარდება თუ პაციენტს აქვს გულსისხლძარღვთა დაავადებები ან შაქრიანი დიაბეტი.

ოპერაციამდე პაციენტს უტარდება გამოკვლევები, ქირურგი განსაზღვრავს წინასწარ ოპერაციის ზონებს. შესაძლოა გაკეთდეს კომპიუტერული მოდელირება.

გაუტკივარების მეთოდი და ოპერაციის ხანგრძლივობა:

ლიპოსაქცია ტარედება ადგილობრივი ანესთეზიით. შეიძლება ჩატარდეს ზოგადი ანესთეზიაც.

პოსტოპერაციული გართულებები თითქმის არ აღინიშნება. ცუდ შედეგად შეიძლება ჩაითვალოს , როდესაც ცხიმოვანი გროვების მოშორების შემდეგ ვითარდება ჭარბი კანი _ კანის დაბალი ელასტიურობის გამო ან ცხიმოვანი ქსოვილის ჭარბად მოშორებისას.

წყარო: http://lotus.ge/

რა არის რინოპლასტიკა და რა გვერდითი მოვლენები ახლავს თან

0

რინოპლასტიკას შეუძლია შეცვალოს ცხვირის ზომა, ფორმა ან პროპორციები. ეს შეიძლება გაკეთდეს ტრავმის პრობლემების მოსაგვარებლად, თანდაყოლილი დეფექტის გამოსასწორებლად ან სუნთქვის პრობლემების გასაუმჯობესებლად.თუმცაღა, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ ის, რომ რინოპლასტიკას შესაძლოა სერიოზული გართულებები მოჰყვეს.

ეს გვერდითი მოვლენები გახლავთ:სისხლდენა, ინფექცია, რეაქცია ანესთეზიაზე, ცხვირით სუნთქვის პრობლემები, მუდმივი დაბუჟება ცხვირში და მის გარშემო,

არათანაბარი გარეგნობის ცხვირის შესაძლებლობა, ტკივილი, ფერის შეცვლა ან შეშუპება, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს, ნაწიბურები, ხვრელი კედელში მარცხენა და მარჯვენა ნესტოებს შორის. ამ მდგომარეობას ძგიდის პერფორაციას უწოდებენ.

შესაძლოა საჭირო გახდეს დამატებითი ოპერაციის გაკეთება, ასევე ყნოსვის შეგრძნების ცვლილება.

რინოპლასტიკის დაგეგმვამდე აუცილებლად შეხვდით ქირურგს. ისაუბრეთ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც განსაზღვრავს, იმუშავებს თუ არა ოპერაცია თქვენთვის.

წყარო: https://www.mayoclinic.org/

როგორ უნდა მოვიქცეთ თმის ცვენის დროს

0

თმის ცვენა ყველა დროის ყველაზე დიდი პრობლემაა ქალებისთვის.ლამაზი და ჯანსაღი თმა სილამაზისა და იმიჯის გამომხატველია.თუ თმა დაზიანდა და ატყობთ, რომ ცვენას იწყებს აუცილებლად მიჰყევით შემდეგ რეკომენდაციებს.

. უპირველეს ყოვლისა, მიმართეთ დერმატოლოგს. რაც უფრო მალე მიაგნებთ თმის ცვენის მიზეზს, მით უფრო მეტია სასურველი შედეგის მიღების შანსი.

. თავის დაბანისას მოერიდეთ მის ტრავმირებას. როცა თმა თხელდება ან ცვივა, ის მყიფეა და ადვილად ზიანდება, ამიტომ გამოიყენეთ ნაზი შამპუნი, რომელიც თმას არ აშრობს, ყოველი დაბანის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კონდიციონერი. კონდიციონერი ამცირებს თმის მტვრევადობასა და ბოლოების გაყოფას. გამოიყენეთ ლეავე-ინ ცონდიტიონერ – კონდიცინერი, რომელიც თმაზე უნდა დაიტოვოთ დაბანის შემდეგ – ან დეტანგლერი.

. უარი თქვით თმის ცხელი ზეთით სამკურნალო პროცედურებზე – ამ დროს თმა ცხელდება და უფრო მეტად ზიანდება.

. თმის შეღებვა, დახვევა, ქიმიური გასწორება, რელაქსირება ჩაიტარეთ სალონში, სადაც პროფესიულ დონეზე მოგემსახურებიან. ნუ გარისკავთ ასეთი პროცედურების შინ ჩატარებას.

. მაქსიმალურად ერიდეთ თმის დასახვევ უთოს, გასასწორებელ უთოს და ცხელ სავარცხელს.

. ფენი ყველაზე დაბალი სითბოს რეჟიმზე დაააყენეთ. ეცადეთ,  თმა ბუნებრივად გაიშროთ. ამისთვის მიკრობოჭკოვანი პირსახოცი შემოიხვიეთ.

. ნუ ატარებთ უკან გადაწეულ და მჭიდროდ შეკრულ თმას (გრაგნილს, ცხენის კუდს, კიკინებს). თმის მუდმივმა დაჭიმვამ შესაძლოა ტრაქციული ალოპეცია გამოიწვიოს.

. თუ თმის თითებით ტრიალისა და ქაჩვის ჩვევა გაქვთ, შეეცადეთ გადაეჩვიოთ – ასეთმა მოპყრობამ შესაძლოა უფრო მეტად დაასუსტოს ისედაც მყიფე თმის ღერები და თმის ცვენა გამოიწვიოს.

. თმა ფრთხილად დაივარცხნეთ, მეტადრე – სველი. აჯობებს, ფართოკბილებიანი სავარცხელი გამოიყენოთ.

. თუ ეწევით, შეწყვიტეთ. მოწევამ შეიძლება თმის ცვენა გააძლიეროს.

. მიიღეთ რკინით, ცილებით მდიდარი საკვები.

. თმის ცვენა შეიძლება გამოიწვიოს კალორიების მნიშვნელოვანმა სიმცირემაც, ამიტომ იკვებეთ დაბალანსებულად.

. შეგიძლიათ მიიღოთ თმის ზრდის ხელშემწყობი დანამატები, მაგრამ აჯობებს, ჯერ გაარკვიოთ, გაქვთ თუ არა მათი დეფიციტი.  გაითვალისწინეთ, რომ სელენის, A ვიტამინის, E ვიტამინის და ზოგიერთი სხვა დანამატის ჭარბმა მიღებამ შესაძლოა, პირიქით, ხელიც კი შეუწყოს თმის ცვენას.

წყარო: https://www.aversi.ge/

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.