მზის სათვალე – როგორ შევარჩიოთ და მოვირგოთ

სწორად შერჩეული მზის სათვალე არა მხოლოდ იერს აუმჯობესებს,…

ნინო გელაშვილი

მელანომას მზისგან დამცავი კრემები იწვევს?

მელანომის ზრდა და მზისგან დამცავი კრემები - რა…

თაკო ფხაკაძე

დილის საუზმესთან მირთმეული ფეიხო თქვენი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის

ფეიხოა — იოდით მდიდარი ნაყოფი, რომელიც გამოიყენება როგორც…

ანა კვარაცხელია

რამდენი საათი ძილია საჭირო – ახალი მეცნიერული კვლევა

მეცნიერული კვლევა გვიჩვენებს რამდენი საათი ძილია საჭირო ასაკის…

ირინა დათაშვილი

13 პროდუქტი, რომელთა მირთმევა ღამით  – იწვევს უძილობას

საღამოს მიღებული ზოგიერთი პროდუქტი ართულებს დაძინებას და არღვევს…

ირინა დათაშვილი

Მოცეკვავე Სალომე ჭაჭუა დედა გახდა

მოცეკვავე სალომე ჭაჭუა დედა გახდა - დედობის როლი…

მარიამ ლომიძე

ყველაზე დიეტური ფაფა. შედეგით გაოცებული დარჩებით

სიმინდის ფაფა შეიცავს კომპლექსურ ნახშირწყლებსა და ბოჭკოს, რაც…

ანა კვარაცხელია

მოდური პედიკური -როგორია 2026 წლის Ზაფხულის ტენდენციები

2026 წლის საზაფხულო პედიკურის ტრენდები - მინიმალიზმი, ბუნებრივი…

ნინო გელაშვილი

სხეულის პოზიტიურად აღქმა — როგორ და რატომ უნდა შევიყვაროთ ჩვენი სხეული?

საკუთარი სხეულის პოზიტიურად აღქმა და თვითსიყვარული — როგორ…

ანა კვარაცხელია