შაბათი, აპრილი 25, 2026
- Advertisement -
Google search engine

5 რამ რაც ახალ წლამდე აუცილებლად უნდა მოასწროთ!

0
#image_title

5 რამ, რაც ახალ წლამდე უნდა გავაკეთოთ, თუ გვინდა, რომ 2025 წელს ჰარმონიულად შევხვდეთ

5 რამ რაც სჯობს ახალ წლამდე მოასწროთ, რათა შეხვდეთ ახალსა და წარმატებულ წელს და მხოლოდ დადებითს მოელოდეთ მისგან.

გააკეთეთ გამარჯვებების სია

გაიხსენეთ, რით იამაყეთ ამ წლის განმავლობაში და საკუთარი თავი შეაქეთ. შესაძლოა, ფიქრობდეთ, რომ ამას მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თვითმოტივაცია და საკუთარი გამარჯვებების აღნიშვნა სამომავლო წარმატებების საწინდარია.

როლების ანალიზი და პრიორიტეტების განსაზღვრა

შეაფასეთ თქვენი როლები – როგორი ხართ სამსახურში, პირად ცხოვრებაში, საქმიან ურთიერთობებში… შემდეგ კი, დაფიქრდით, რომელი მათგანი მოითხოვს უფრო მეტ ყურადღებას და რაზე უნდა იმუშაოთ უფრო მეტი.

დაფიქრდით, რაზე ოცნებობთ გულწრფელად

ჩამოწერეთ, რისი გაკეთება გინდათ ყველაზე მეტად, რა არის თქვენი ყველაზე დიდი ოცნება. იყავით გულწრფელი. ფოკუსირდით საკუთარ თავზე და ხშირად გადახედეთ ამ ოცნებებს. შესაძლოა, ეს ძალიან დიდი მოტივაცია გახდეს, რომ საკუთარ თავს დროდადრო ყველაზე დიდი სურვილები აუსრულოთ.

ჩაეწერეთ სილამაზის სალონში წინასწარ

თუ თქვენ გეგმავთ, რომ სადღესასწაულოდ ვარცხნილობა შეიცვალოთ, შეისწოროთ, სხვადასხვა პროცედურა ჩაიტაროთ, ჯობს, წინასწარ ჩაეწეროთ, რადგანაც დღესასწაულების წინ სილამაზის სალონებსა და ესთეტიკის ცენტრებს ძალიან ბევრი ადამიანი მიმართავს და ადგილები ძალიან შეზღუდულია.

შეადგინეთ წიგნების, ფილმებისა და სატელევიზიო შოუების სია

ჩამოწერეთ გეგმა – რისი ნახვა ან წაკითხვა გსურთ და ნელ-ნელა საკუთარ სიას მიჰყევით.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

რა წესები უნდა დავიცვათ ახალ წელთან შესახვედრად

0
#image_title

რა უნდა გააკეთოთ ახალ 2025 წელთან შესახვედრად, რომ მომავალ წელს ოცნებები აგისრულდეთ და წარმატება მოიზიდოთ – რამდენიმე მარტივი წესი

ახალ წელს როგორ შეხვდეთ, რა უნდა გავითვალისწინოთ და ვიცოდეთ, ეს მთავარი კითხვები ახლა ყველას გვამიტერესებს, მთავარი სიმბოლო მწვანე ხის გველი იქნება.  მწვანე ხის გველი სიბრძნის, სიმშვიდისა და წინდახედულობის სიმბოლოა. იმისათვის, რომ მომდევნო წელს წარმატება, კეთილდღეობა მოიზიდოთ, ახალი წლის ღამეს შეგიძლიათ, რამდენიმე მარტივი რიტუალი შეასრულოთ.

შეიძინეთ ნაძვის ხის სათამაშო, რომელზეც 2025 წლის მთავარი სიმბოლო იქნება გამოსახული.

თუ ქსოვთ, ხატავთ, ძერწავთ, ფიგურებს აკეთებთ ან რაიმე ფორმით ხელნაკეთი ნივთების დამზადება შეგიძლიათ, მაშინ გირჩევთ, რომ წლის მთავარი ფიგურა თავად გააკეთოთ.

თუ ახალი წლისთვის ახალი ფეხსაცმლის შეძენას გეგმავთ, თუნდაც ეს ოთახის თბილი ფეხსაცმელი იყოს, ის ამ რიტუალის შესრულებაში აუცილებლად დაგეხმარებათ. ახალი წლის ღამეს ფეხსაცმლის ძირზე მოკლედ წააწერეთ, რაზე ოცნებობთ და ფეხსაცმელი ჩაიცვით. იქამდე არ გაიხადოთ, ვიდრე დასაძინებლად არ დაწვებით.

ითვლება, რომ როდესაც აღნიშნული ფეხსაცმლით სახლში ივლით, მოიზიდავთ საჭირო ენერგიას, რომ ოცნებები აისრულოთ.

ითვლება, რომ 2025 წელი სიახლეებისა და ტრანსფორმაციის წელი იქნება. ამიტომაც, დაგეგმეთ ცვლილებები და გადადგით ნაბიჯები იმ მიზნებისკენ, რომელთა განხორციელებაც დიდი ხანია, გინდათ, მაგრამ აქამდე დრო და მოტივაცია არ გყოფნიდათ.

გისურვებთ ბედნიერ წელს!

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

მოკლე ვარცხნილობის ახალი ტრენდი, რომელიც ზამთარში ტენდენციების პიკზე იქნება

0
#image_title

ეძებთ თმის შეჭრის შთაგონებას ახალი წლისთვის? გთავაზობთ რეტრო სტილს უფრო ახლოს გადახედოთ! მაგალითად, “თოჯინა კარე”, რომელიც ცივ სეზონზე ტენდენციების პიკზე იქნება.

ვარცხნილობის ეს სტილი წელს ყველაზე ტრენდულია. მოდური კარე შეიძლება ამოვიცნოთ კლასიკური სიგრძით – ნიკაპამდე. მას აქვს რბილი, მომრგვალებული კონტურები, რაც ოდნავ მხიარულ იერს აძლევს. მომრგვალებული ფორმა ოდნავ შიგნით მოღუნვით ქმნის ნაზ, ოდნავ გულუბრყვილო და თოჯინას ეფექტს.

მას შეიძლება ეწოდოს კლასიკური კარეს უფრო მოკლე და ლაკონური ვერსია: თმის შეჭრა არ არის მრავალ ფენიანი და არ არის გადატვირთული ტექსტურით. “თოჯინა კარეს” ეს თვისებაა – სირბილე, მინიმალური მოცულობით – რაც მას ასე წარმოუდგენლად მიმზიდველს ხდის.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

როგორია საახალწლო შილაკის დიზაინის წლევანდელი ტრენდი

0
#image_title

საახალწლო შილაკის ტრენდი: შთაგონება ფრჩხილების ოსტატთა ნამუშევრებიდან

შილაკის საახალწლო მორთულობები წელსაც არ კარგავს აქტუალურობას, გთავაზობთ ყველაზე ტრენდულ დიზაინებს, ფრხილების ოსტატების ნამუშევერბიდან:

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

ცნობილი ვლოგერის თაკო საზინას პირველი ახალი წელი დედის ამპლუაში

0
#image_title

ინფლუენსერი, ვლოგერი თაკო საზინა ცოტა ხნის წინ პირველი შვილის დედა გახდა. სასიხარულო სიახლე მეგობრებსა და გამომწერებს მან სოციალურ ქსელში გაუზიარა. პატარა გოგონას მატილდა დაარქვეს. 

თაკო ამჯერად გამომწერებს შვილთან ერთად გადაღებულ ფოტოებს უზიარებს, საზოგადოების ყურადღებას მისი საახალწლო დეკორაციებიც იქცევს.

უმშვენიერესი ვლოგერი, ინსტაგრამერი და უკვე ინფლუენსერი თაკო საზინა, შეიძლება ითქვას, რომ საქართველოში პირველი ვლოგერია, რომელმაც სილამაზის სფერო საზოგადოებას ვიდეოების მეშვეობით გააცნო.

თაკომ ვლოგერობა წლების წინ დაიწყო და Youtube-ზე მაკიაჟისა და კანის მოვლის შესახებ მოკლე ვიდეოებს აქვეყნებდა. განსაკუთრებით პოპულარული ის 2016 წელს გახდა. მას შემდეგ მისი მიმდევრების რაოდენობა სხვადასხვა პლატფორმაზე, მათ შორის, “ინსტაგრამსა” და “ტიკ-ტოკზე” სულ უფრო იზრდება.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

გამორჩეული სტილი და ახალი ფოტოები ლონდონიდან- ლიკა ქორქია

0
#image_title

გამორჩეული სტილი და ახალი ფოტოები ლონდონიდან:  ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქართველი ქალი, ლიკა ქორქია 

ლიკა ქორქია და ანუკი ქორქია, უმშვენიერესი დები, უკვე რამდენიმე წელია, საჯაროდ თითქმის არასდროს ჩნდებიან, პოპულარობასა და აქტიურობას მაინც არ კარგავენ, მათი ფოტოები კი ყოველთვის დიდ მოწონებასა და სიყვარულს იმსახურებს.

ამჯერად ლიკა ქორქია დიდ ბრიტანეთში იმყოფება და კადრებს სოციალურ ქსელში გამომწერებს უზიარებს.

ცოტა ხნის წინ მედია აქტიურად წერდა იმის შესახებ, რომ ლიკუნა ქორქია მეუღლეს დაშორდა, თუმცა ამის შესახებ წყვილს საჯაროდ კომენტარი არ გაუკეთებია.  ასევე აღსანიშნავია რომ  წყვილი არც საერთო ფოტორეს აზიარებს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

 

საახალწლო დეკორი -2025 წლის ტენდენციები

0
#image_title

თუ ჯერ არ გადაგიწყვეტიათ, როგორი დეკორი შეარჩიოთ და როგორ გააფორმოთ სახლი საახალწლო დღესასწაულებისთვის, დროა, შთაგონება ახალი ტენდენციებიდან მოიძიოთ.

დეკორი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ტრადიციული, არამედ თანამედროვე, არაორდინარული და კრეატიულიც. დიზაინერების აზრით, 2024-2025 წლის ზამთარში ეს 5 ტრენდი განსაკუთრებით პოპულარული იქნება.

დროა, ტრადიციული წითელ-მწვანე პალიტრის საზღვრებს გასცდეთ. ამ სეზონზე დიზაინერები გირჩევენ გამოიყენოთ 90-იანი წლების მკვეთრი და “მჟავე” ტონები, მაგალითად, Brat Green (ნეონის მწვანე), ლავანდისფერი და ვარდისფერი. ასევე, გახადეთ ნაძვის ხე ავანგარდული – დაამატეთ მას ბუმბულები, კრისტალები და უნიკალური ტექსტურები. არ შეგეშინდეთ თამამი ექსპერიმენტების, რადგან ფერები დღესასწაულის განწყობის მთავარი ელემენტია.

ფეტრისგან დამზადებული სათამაშოები წელს პოპულარობის პიკზეა. ასეთი დეკორი თქვენს საახალწლო გარემოს სითბოსა და ხასიათს შემატებს. განსაკუთრებული მოთხოვნა აქვს ხელნაკეთ ფეტრის წინდებს და კერამიკულ დეკორაციებს. ისინი არა მხოლოდ სახლს ალამაზებენ, არამედ ქმნიან ოჯახურ და მყუდრო ატმოსფეროს.

შესაძლოა, თქვენი დეკორი უკვე ასახავს ტრადიციასა და ინდივიდუალურობას, თუმცა ახალი ტენდენციების დამატებით, თქვენი საახალწლო გარემო უფრო თანამედროვე და გამორჩეული გახდება. იყავით კრეატიულები და გაბედეთ ექსპერიმენტები!

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

როგორ ჩავიფიქროთ სურვილი ახალი წლის ღამეს

0
#image_title

ახალი წელი, ეჭვგარეშეა, ლიდერია სურვილების ჩაფიქრების რაოდენობით. არც თქვენ დაგავიწყდეთ ჩაიფიქროთ საახალწლო სურვილი 

სურვილი თუ არაერთი გაქვთ და მხოლოდ ერთს ვერ ირჩევთ, ეს იდეა შეიძლება იყოს სწორედ ის, რასაც ეძებთ. აიღეთ პატარა ფურცლები და ჩაწერეთ თქვენი სურვილები. დაკეცეთ თითოეული ფურცელი და როცა დაასრულებთ, მოათავსეთ სადღესასწაულოდ მორთულ ქილაში ან ყუთში.

შუაღამისას დალუქეთ იგი და მიეცით ჯადოქრობას თავისი საქმე. არსებობს მხოლოდ ერთი წესი: არ გახსნათ სურვილების ქილა ახალ წლამდე და როცა საათი 12-ს ჩამოკრავს, ამოიღეთ ერთი ფურცელი გახსნის გარეშე – ეს სურვილი აუცილებლად ახდება მომავალ წელს (მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ დანარჩენი არ ახდება, სამყარო უბრალოდ არ გვაძლევს დაპირებას).

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

#აქხარისხია

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

საახალწლო რიტუალები -სურვილების ჩაფიქრება არ დაგავიწყდეთ

0
#image_title

როგორ ჩავიფიქროთ სურვილები? – საახალწლო რიტუალები 

რიტუალები ყოველთვის მნიშვნელოვანია. ამ­ბო­ბენ, ამ ჯა­დოს­ნურ ღა­მეს ყვე­ლა ნატ­ვრა და სურ­ვი­ლი ას­რულ­დე­ბაო და იშ­ვი­ა­თად თუ შეხ­ვდე­ბით ადა­მი­ანს, რო­მე­ლიც ღა­მის 12 სა­ათ­ზე სურ­ვილს არ უთ­ქვამ­დეს. გთა­ვა­ზობთ ყვე­ლა­ზე გავ­რცე­ლე­ბულ რი­ტუ­ა­ლებს, რო­მელ­საც ადა­მი­ა­ნე­ბი ახა­ლი წლის ღა­მეს ატა­რე­ბენ.

ვიდ­რე ღა­მის 12 სა­ა­თი შეს­რულ­დე­ბა, ფურ­ცელ­ზე სურ­ვი­ლი და­წე­რეთ, დაწ­ვით და შამ­პა­ნი­უ­რის ჭი­ქა­ში და­ფერ­ფლეთ, შემ­დეგ კი და­ლი­ეთ – ეს ყვე­ლა­ფე­რი 1 წუთ­ში უნდა მო­ას­წროთ.

თუ გა­ინ­ტე­რე­სებთ, ამ წელს და­ო­ჯახ­დე­ბით თუ არა, მა­შინ სა­ღა­მოს სახ­ლის კარი გა­ა­ღეთ, ღია კა­რის­კენ ზურ­გით და­დე­ქით, გა­ი­ხა­დეთ მარ­ცხე­ნა ფეხ­საც­მე­ლი და მხარს მიღ­მა გა­რეთ გა­და­აგ­დეთ. თუ ფეხ­საც­მლის წვე­რი სახ­ლის მხა­რე­საა მი­მარ­თუ­ლი პი­რად ცხოვ­რე­ბა­ში სი­ახ­ლეს არ უნდა ელო­დოთ, თუ პი­რი­ქით მა­შინ გა­გი­მარ­თლებთ.

ასე­ვე პო­პუ­ლა­რუ­ლია პა­ტა­რა ფურ­ცლებ­ზე სურ­ვი­ლე­ბის ჩა­მო­წე­რა და ბა­ლი­შის ქვეშ და­წყო­ბა. დი­ლით ბა­ლი­ში­დან მხო­ლოდ ერთი ფურ­ცე­ლი აი­ღეთ და წა­ი­კი­თხეთ – რა სურ­ვი­ლიც ფურ­ცელ­ზე და­წე­რეთ, აგის­რულ­დე­ბათ.

სა­ა­ხალ­წლო სუფ­რა­ზე ყუ­რძე­ნი და­დეთ. რო­დე­საც სა­ა­თი წა­მე­ბის ათ­ვლას და­ი­წყებს, თითო მარ­ცვა­ლი მი­ირ­თვით და სურ­ვი­ლი ჩა­ი­ფიქ­რეთ.

როცა სა­ა­თი 12-ს ჩა­მოკ­რავს, რაც შე­იძ­ლე­ბა მაღ­ლა ახ­ტით და სა­ნამ ია­ტაკ­ზე და­ეშ­ვე­ბით, სურ­ვი­ლის ჩა­ფიქ­რე­ბა მო­ას­წა­რით.

ასე­ვე პო­პუ­ლა­რუ­ლია სურ­ვი­ლის ფურ­ცელ­ზე და­წე­რა და ნაძ­ვის ხეზე ჩა­მო­კი­დე­ბა.

ახა­ლი წელი ფი­ნან­სუ­რად სტა­ბი­ლუ­რი რომ იყოს, ნაძ­ვის ხეს ხურ­დე­ბი­თა და კუ­პი­უ­რე­ბით რთა­ვენ.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

ქართველი დიზაინერი, გიორგი ქებურია ლონდონის მოდის კვირეულზე

0
#image_title

ცნობილი გახდა, რომ ქართველი დიზაინერი გიორგი ქებურია და მისი ბრენდი KEBURIA ლონდონის მოდის კვირეულზე გამოჩნდება. 

გიორგი ქებურია კვირეულის ოფიციალურ კალენდარშია მონიშნული.

შეგახსენებთ, რომ :ლონდონის მოდის კვირეული მოდის სფეროში ერთ-ერთი ყველაზე პრესტიჟული პლატფორმაა, რომელიც დიდ ყურადღებას უთმობს ინოვაციურ და არატრადიციულ მიდგომებს. აქ წარმოდგენილი კოლექციები და დიზაინერები ხშირად განსაზღვრავენ ტენდენციებს მოდის ინდუსტრიაში.ის ცნობილია როგორც ექსპერიმენტების ადგილი, რაც ამ კვირეულსაც განსაკუთრებულად ცოცხალ და მრავალფეროვან გარემოდ აქცევს. ახალგაზრდა დიზაინერები ხშირად იყენებენ ამ სივრცეს ექსპერიმენტული იდეების წარმოსადგენად.

#drpkhakadze #pitskhelauri

https://shenipositive.ge/  https://shenisilamaze.ge/

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

 

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.