ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 267

რა ფერის ტუჩსაცხი უნდა მოიხმარონ 40+ ქალბატონებმა

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

თუ არ გსურთ მოხუც ქალს დაემსგავსოთ, მოერიდეთ გარკვეულ ფერებს 40 წელს გადაცილებული ქალბატონები

სტაფილოსფერი

40 წლის შემდეგ ასეთი პომადის ფერი სახეს არაჯანსაღ იერს ანიჭებს, გამოკვეთს ნაოჭებს თვალების ირგვლივ და ვიზუალურად “აყვითლებს” კბილებს.

რითი შევცვალოთ: ატმისფერი იდეალურია, ხოლო შავგვრემნებს და წითურებს შეუძლიათ ღია მარჯნისფერი აირჩიონ. გაითვალისწინეთ, რომ 40 წლის შემდეგ ატმისა და მარჯნისფერი პომადა უნდა იყოს გლუვი და არა პრიალა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ ძალიან თინეიჯერულად გამოიყურებოდეთ.

მუქი ყავისფერი

40 წლის შემდეგ სახის კანი ნელ-ნელა ფერმკრთალი ხდება. მუქი ყავისფერი პომადა მხოლოდ გააძლიერებს ამ ეფექტს. ის თქვენს ტუჩებს უფრო ათხელებს, ვიდრე სინამდვილეშია.

რა შევცვალოთ: თუ არ გსურთ უარი თქვათ მუქ ჩრდილებზე, აირჩიეთ რუხი ყავისფერი. ეს ფერი ბეჟსა და ნაცრისფერს შორისაა, მაგრამ მოიცავს მეწამულ-ვარდისფერსაც. შეუხამეთ ფერები თქვენს ტანსაცმელსაც. მაგალითად, ჩაიცვით კრემისფერი და რძისფერი სამოსი.

მარგალიტისფერ-ვარდისფერი

მოციმციმე ბზინვარება არ გამოიყურება ლამაზად 50 წლის შემდეგ.

რა შევცვალოთ: შეარჩიეთ ვარდისფერი ნახევრად გლუვი ტექსტურით. ეს ფერი ყველა ქალს უხდება. პომადის წასმამდე არ დაგავიწყდეთ ტუჩებზე პრაიმერის წასმა. ეს ხელს შეუწყობს მათ დატენიანებას და ნებისმიერი არათანაბარი უბნების შევსებას.

წყარო

დილის რუტინა

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

დღის კარგად დაწყება ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ დილის რუტინას. ჩვენ გთავაზობთ რჩევებს თქვენი საუკეთესო დილისთვის.

ადექით ადრე საწოლიდან. დილის საუკეთესო რეჟიმის შექმნის ერთ-ერთი გზა არის საწოლიდან ადრე ადგომა, რათა დღე უფრო ეფექტური გახდეს თქვენთვის. დროულად კარგი საუზმე არის ყველაზე ეფექტური ნაწილი, რომელიც გაძლევთ დღის ენერგიას.

მედიტაცია. მედიტაციისთვის ადრე ადგომა მოგცემთ ახალ გზას. მედიტაცია ერთადერთი გზაა, რომელიც დაგეხმარებათ ყურადღება მიაქციოთ დღევანდელ მომენტებს. ეს არის ეფექტური შანსი, რომ მიიღოთ უკეთესი კონცენტრაცია, მოგცემთ მოდუნებულ, თავისუფალ სულს და გიცავთ ყოველგვარი სტრესისგან. მედიტაცია ასევე დაგეხმარებათ სხვა საკითხებშიც. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ შეგნებული ადამიანი, რაც გაზრდის თქვენს ბედნიერებას და მოგიხსნით ყველა იმედგაცრუებას.

 

იყავით მუდამ ფორმაში. კარგი ფიგურის შენარჩუნების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა მთელი კვირა ვარჯიში. რეგულარული ვარჯიში არა მხოლოდ სათანადო ფორმას შეგინარჩუნებთ, არამედ მიიღებთ ენერგიას დაღლილობის შესამცირებლად. მუშაობის და ვარჯიშის დროს თქვენი სხეული მოძრავ მდგომარეობაში აღმოჩნდება. ეს საშუალებას მისცემს ჟანგბადის და საკვების მოძრაობას თქვენს სხეულში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, რაც დაგეხმარებათ გამძლეობის დონის ამაღლებაში.

დაგეგმეთ თქვენი დღე. თქვენი დღის აქტივობების დაგეგმვა ეფექტური მეთოდია. შეგიძლიათ დაალაგოთ მეორე დღის განრიგი წინა ღამით. ასე რომ, მეორე დღეს თავისუფალი დილა გექნებათ. თუ დღისთვის არაფერი დაგიგეგმავთ, შეიძლება დილიდან დაიწყოთ იმ საქმეების კეთება, რაც თქვენს დღეს გააფუჭებს. ამიტომ მომავალი დღისთვის ყველაფრის მზადყოფნა შეგინარჩუნებთ სიმშვიდეს. თქვენ არაფერი გაქვთ სანერვიულო იმაზე, რა უნდა გააკეთოთ დღის განმავლობაში, რადგან თქვენ დაგეგმილი გექნებათ ყველაფერი.

წყარო

ლამაზი სხეული, ლამაზი სულის გამოძახილია

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

სინამდვილეში პირიქით არის. დიახ, პირიქით- ლამაზ სულშია ლამაზი სხეული!

ჩვენ არ ვართ ფიზიკური სხეულები, რომლებსაც აქვთ სულიერი ნაწილი. ჩვენ ვართ სულიერი არსებები განსხეულებულები ამ მოცემულ ფიზიკურ სხეულში. ჩვენი სულიერი, არა-ფიზიკური სხეულია ის, რომელსაც აქვს სიცოცხლის გამოცდილება უსასრულო დროის ამ მონაკვეთში. თუ მასზე ვიზრუნებთ და მას მოვუვლით საკმარისად, მაშინ ის ისეთ სილამაზეს მოგვცემს, როგორსაც ვერცერთი პლასტიკური ქირურგი ან სილამაზის პროცედურა ვერ მოგვანიჭებს. ადამიანი ლამაზდება შიგნიდან და არა გარედან.

გარეგნულად ლამაზი ადამიანები მხოლოდ ვიზუალური იმიჯის საშუალებით ვერასოდეს მოახერხებენ იმ მიმზიდველობის და მაგნეტიზმის გამოსხივებას, რომელიც აქვთ შინაგანად ლამაზ ადამიანებს. ჩვენი სულიერი, არა-ფიზიკური, ენერგეტიკული სხეული არის ის, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენი ჯანმრთელობის, მომხიბვლელობის, ქარიზმის, უნიკალურობის, სიმდიდრის, სიუხვის, სისავსის, წარმატების და კრეატიულობის დონეს და ხარისხს, ზოგადად, იმას თუ რამდენად ბედნიერები ვართ.

ის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, რაც გენეტიკურად გადმოგვეცა, ის ცოდნა, რომელიც შევიძინეთ, ის ანალიტიკური განსჯის და ფიქრის უნარი, რომელიც შევისწავლეთ… არის დამატებითი ინგრედიენტები, რომლითაც შეგვიძლია შევავსოთ ჩვენი ყოფიერება, მაგრამ ის გენეტიკური მახასიათებლები მიაღწევენ თუ არა თავის მაქსიმალურ განვითარებას, ის ცოდნა და უნარები იქნებიან თუ არა ჩვენს მიერ სრულად გამოყენებული, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ე.წ. ნიშნულებზეა დაყენებული ჩვენი ენერგო-სხეული სამყაროს ენერგო-ველში

და მაინც როგორ გავაკეთოთ ისე, რომ გავჯანსაღდეთ და გავლამაზდეთ არა-მატერიალური, სულიერი ანუ ენერგეტიკული განზომილებიდან?

პირველ რიგში უნდა მოვახდინოთ ძველი ემოციური ტვირთისგან გათავისუფლება.გარედან რამდენი მაკიაჟიც არ უნდა ვიკეთოთ, რამდენად ძვირფასი ტანისამოსიც არ უნდა ვატაროთ, რამდენი ფიტნესიც არ უნდა ვაკეთოთ, რამდენად ჯანსაღი ცხოვრების წესითაც არ უნდა ვცხოვრობდეთ, არ და ვერ ვიქნებით კარგად თუ არ მივხედავთ ჩვენს ენერგო-სხეულს.

წყარო

3 საზაფხულო ნივთი- რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს გარდერობში

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ზაფხულის დადგომასთან ერთად ბევრმა დაიწყო გარდერობის განახლება ან საზაფხულო ნივთების ამოლაგება.

 სამწუხაროდ, ზოგიერთი მათგანი კარგად გამოიყურება მხოლოდ
ფოტოშოპიან ფოტოებში,  მაგრამ არის  ასეთი ნივთების ჩამონათვალი, რომელიც ყველა ფორმისა და ფიგურის ქალბატონს დაამშვენებდა.

მუხლამდე სიგრძის ქვედაკაბა წყვეტს ფეხებს და ვიზუალურად ავსებს. მუხლები,
როგორც წესი, არის ფეხების მეორე ნაწილი ტერფის შემდეგ, სადაც ყველაზე ნაკლები
მოცულობაა. ქსოვილით დაფარვით, ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ ზომაზე. და ეს
სიგრძე ვიზუალურად “ყოფს” ფეხებს შუაზე, რაც ასევე არ არის ძალიან კარგი. მაგრამ
ქვედაკაბა 10 სმ მაღლა მუხლზე ან 15 სმ მუხლს ქვევით არის ის, რაც გჭირდებათ.

კაბები და სხვა საზაფხულო ნივთები პრინტით არის პრაქტიკულად აუცილებელი
საგარდერობო ნივთი სიცხეში. ყოველივე ამის შემდეგ, ის არის ნათელი, საინტერესო
და მატებს ეკიპირებას. თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ პატარა ანაბეჭდებით,
მათ შეუძლიათ ვიზუალურად დაამატოთ დამატებითი ფუნტი.

საშვალო ზომის ქუსლი პოპულარული ფეხსაცმელია წელს. რა თქმა უნდა, ეს მოდელი
ძალიან კომფორტულია, მაგრამ ეს ვარიანტი არ
მატებს ელეგანტურობას, არამედ, პირიქით, ვიზუალურად ხდის ფიგურას უფრო დიდსა
და მოკლეს. მაღალი ქუსლები, თუმცა ნაკლებად კომფორტულია,მაგრამ აგრძელებს ფეხებს.

წყარო








	            

            


        


        
        

            

                
როგორ გავიმკვრივოთ მკლავები

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            
ზაფხულის სეზონზე , მოკლემკლავიან მაისურებში ქალბატონებს მკლავების მოშიშვლება მოუწევთ, მათ ფორმას ტანსაცმლით ვეღარ დამალავს


(თუმცა, რა თქმა უნდა, ყველას არც აქვს დასამალავად საქმე). ჩამოკიდებული კანი მკლავებს მომხიბვლელობას უკარგავს. ქალები ამას განიცდიან, ებრძვიან, მაგრამ მიზანს ყოველთვის ვერ აღწევენ – საამისოდ წონის კორექციასა და სწორ კვებასთან ერთად აუცილებელია სწორად შერჩეული ვარჯიშთა კომპლექსიც, რომელიც ხელის სამთავა კუნთის, ტრიცეფსის, გავარჯიშებასაც გულისხმობს.


ვიდრე ვარჯიშს შევუდგებოდეთ, მოთელვაა საჭირო. მოსათელავად გთავაზობთ სამ სავარჯიშოს. თითოეული მათგანის შესრულებისას მითითებულ პოზაში 10 თვლის განმავლობაში ვყოვნდებით. თითოეულს 5-5-ჯერ ვასრულებთ.


ხელები გადაგვაქვს თავს უკან. ცალ ხელს ვმართავთ, მეორეს ვიკიდებთ პირველის მკლავზე და მაქსიმალურად ვეჭიდებით.


ხელებს ვცვლით და ვიმეორებთ მოძრაობას მეორე მხარეს.




მხრის დონეზე გაჭიმული ხელი მიგვაქვს საპირისპირო მხარეს, მოვდებთ მეორე ხელის ჩვენკენ მობრუნებულ წინამხარს და ამ ხელს მოვხრით, რაც გაჭიმული ხელის მაქსიმალურად მოზიდვაში დაგვეხმარება. თავს საპირისპირო მხარეს ვატრიალებთ.


ხელებს ვცვლით და ვიმეორებთ მოძრაობას მეორე მხარეს.


ხელები გადაგვაქვს ზურგს უკან, ერთმანეთს გადავაჭდობთ და ვჭიმავთ. მხრებში კარგად ვიმართებით.


ვდგებით, ფეხებს ერთმანეთს მივატყუპებთ და მუხლებში ოდნავ ვხრით, რათა პრესიც დაიჭიმოს. ხელებსაც ვხრით და ტანზე მივიკრავთ ისე, რომ ჰანტელები მხრებზე გვქონდეს მიდებული. ორ თვლაზე ხელებს ბოლომდე ვშლით და დაბლა ვუშვებთ, მომდევნო ორ თვლაზე ისევ მხრებთან მიგვაქვს.


იდაყვში მოხრილ ხელებს ვწევთ მხრების სიმაღლეზე. ჰანტელები მიმართულია ქვემოთ. ორ თვლაზე ხელებს დაბლა ვუშვებთ და ბოლომდე ვშლით, მომდევნო ორ თვლაზე ისევ საწყის პოზას ვუბრუნდებით.


იდაყვში მოხრილ ხელებს ჰანტელებითურთ კვლავ ტანზე მივიტყუპებთ. ცალ ხელს მხარზე მივიდებთ, მეორეს ბოლომდე გავშლით. ვარჯიშის დროს ორ-ორ თვლაზე ხელებს მონაცვლეობით ვხრით და ვშლით, ანუ ერთი ხელი რომ იშლება, მეორე იხრება.


თუ გვინდა, შესამჩნევი შედეგი მივიღოთ, ინსტრუქცია ზედმიწევნით უნდა დავიცვათ.


წყარო


 

	            

            


        


        
        

            

                
როგორ განვაახლოთ კოსმეტიკის ჩანთა

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            




მქრალი თუ გლუვი, ნახევრად გამჭვირვალე, მკვრივი ტექსტურა თუ ბზინვარება — ყოველთვის არ არის ადვილი კოსმეტიკის არჩევა,


მაგრამ ჩვენ დაგეხმარებით. განაახლოთ თქვენი კოსმეტიკური ჩანთა.


თუ ბლოგერების დიდება მოსვენებს არ გაძლევს

გინდა ქალღმერთი იყო? სწორი მაკიაჟის გარეშე იოლად ვერ გახვალ! მქრალი ტექსტურები შესანიშნავად გამოიყურება ფოტოზე. აირჩიე  მოდური, გლუვი და გაჯერებული ფერების და ჩრდილების ტრენდული პალიტრა.








 თუ უბრალოდ ბრწყინვა გსურს

ნუ უარვყოფთ: ბზინვარება — კვლავ მოდაშია. თუ შენც დიდი ხანია მოგენატრა ისინი, მაშინ ნუ დაწვრილმანდები — ბრილიანტის ბზინვარება, მდიდარი ფერები, მოცულობის ვიზუალური გაზრდა — ახლა ასე სიარული არა მარტო 90-იანი წლების დისკოთეკაზე შეგიძლიათ, არამედ მეგობრებთან ერთად სასეირნოდ წასვლა და კოქტეილის საღამოს წვეულებებზე გამოჩენა.




არ მიხვიდეთ სამსახურში, ისე  როგორც წვეულებაზე

საქმიანი  იმიჯი — მოსაწყენად ჟღერს? ჩვენ ასე არ ვფიქრობთ! ოფიციალურ შეხვედრაზე ან გასაუბრებაზე შეგიძლია განაცვიფრო არა მარტო პროფესიონალიზმით, არამედ გარეგნობითაც. ყურადღება: განაცვიფრო და არა შეაცბუნო, ამიტომ გირჩევთ ექსტრემალური ჩრდილები საღამოსთვის შემოინახოთ. რაც შეეხება კლასიკურ პალიტრის ინტენსიურ ფერებს ეს ზედგამოჭრილი არჩევანია!


მათთვის ვინც სირთულეების წინააღმდეგია

შენ უკვე დაგაბნია ამ ტექსტურებმა და უბრალოდ მაღალი კლასის ტუჩსაცხის პოვნა გინდა? აიღე წითელი ტუჩსაცხი სწორედ ასეთია, ზედმეტი ფიქრი რომ არ ჭირდება. ყოველთვის მოდური და ეფექტური.


წყარო


 


 



	            

            


        


        
        

            

                
მაკიაჟის მოშორების თანმიმდევრობა და წესები

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            
მაკიაჟის მოშორების სწორი თანმიმდევრობა და წესები, რომლებიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს


დემაკიაჟი – სახის კანის მაკიაჟისგან გასუფთავებას ნიშნავს. დეკორატიული კოსმეტიკა, პრაქტიკულად, არ სცილდება წყლით. ამიტომაც კოსმეტიკაში არსებობს მაკიაჟის ჩამოსაშორებელი საშუალებების საკმაოდ ფართო არჩევანი.


მშრალი კანი ხშირად მგრძნობიარეა და მისთვის დამახასიათებელია ადრეული დაბერება და ჭკნობა. ამიტომაც ასეთი ტიპის კანისთვის უნდა შეირჩეს მაკიაჟის ჩამოსაშორებელი ნაზი საშუალება. გამოდგება ორფაზიანი ტონიკები, რომლებიც წყალსა და ზეთებზეა დამზადებული.


ცხიმიანი კანისთვის დამახასიათებელია სიპრიალე და ის გამონაყარისკენ არის მიდრეკილი. ამიტომაც ცხიმიანი კანის დემაკიაჟი უფრო ინტენსიური უნდა იყოს. რეკომენდებულია გელები და ქაფები, რომლებიც სველ კანზე ისმევა და შემდეგ წყლით იბანება.


ნორმალური კანი მკვრივი და ელასტიკურია. მისთვის დამახასიათებელია ერთგვაროვანი ფერი. ის არ პრიალებს, როგორც ცხიმიანი კანი და არც იქერცლება, როგორც მშრალი. ასეთი კანი იტანს ყველანაირ გამწმენდ საშუალებას. თუმცა მაინც უმჯობესია, გამოიყენოთ მსუბუქი მუსი ან მაკიაჟის ჩამოსაშორებელი რძე.


როგორ გავიკეთოთ ეფექტურად დემაკიაჟი?


გაწმენდის პროცედურისას უმჯობესია, გამოიყენოთ ბამბის ტამპონები. ისინი არ გორგოლავდება, არ ტოვებს კანზე ბამბის ბუსუსებს და არ იწოვს დემაკიაჟისთვის განკუთვნილ ბევრ საშუალებას.




 


გირჩევთ ჩაიტაროთ დემაკიაჟი შემდეგი თანმიმდევრობით: ხელები (უბრალოდ, კარგად დაიბანეთ საპნით იმისათვის, რომ მოიშოროთ ჭუჭყი, ცხიმი და ოფლი), შემდეგ გაიწმინდეთ ტუჩები, წამწამები და წარბები, ხოლო ბოლოს სახის კანი.


წყარო


 


 

	            

            


        


        
        

            

                
თმა რომ სწორად გავიშროთ- რჩევები

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            
თმის ფენით გაშრობისას ჯობს მიმართოთ სწორად გაშრობის ტექნიკას, თმა რომ ნაკლებად დაიწვას და დროც ნაკლები დაგეხარჯოთ.


სა­ნამ თმა ჯერ ისევ ნეს­ტი­ა­ნია, და­ი­ვარ­ცხნეთ და და­ყა­ვით ნა­წი­ლე­ბად: სა­ქოჩ­რე, ზედა ნა­წი­ლი, კეფა და გვერ­დი­თი ნა­წი­ლე­ბი. გაშ­რო­ბას ვი­წყებთ კე­ფი­დან, ვას­წო­რებთ პა­ტარ-პა­ტა­რა მო­ნაკ­ვე­თებს თან­მიმ­დევ­რო­ბით. ჰა­ე­რის ნა­კადს ვა­მოძ­რა­ვებთ თმის ძი­რე­ბი­დან ბო­ლო­ე­ბის მი­მარ­თუ­ლე­ბით.


გრძე­ლი თმა

რო­გორ და­ვი­ყე­ნოთ გრძე­ლი, ხვე­უ­ლი თმა, რომ ლა­მა­ზად გა­მო­ვი­ყუ­რე­ბო­დეთ? რო­გორ მივ­ცეთ ასეთ თმას მაქ­სი­მა­ლუ­რი მო­ცუ­ლო­ბა?

სველ, და­ვარ­ცხნილ თმა­ზე შე­ი­ზი­ლეთ მუსი ან ქაფი სა­შუ­ა­ლო ან ძლი­ე­რი ფიქ­სა­ცი­ით, თმის მდგო­მა­რე­ო­ბის შე­სა­ბა­მი­სად.

შე­იშ­რეთ ზედ­მე­ტი სის­ვე­ლე: სწო­რი თმა დი­ფუ­ზო­რის გა­რე­შე, ხვე­უ­ლი – დი­ფუ­ზო­რით. ამას­თან, საც­მი მი­მარ­თუ­ლი უნდა იყოს ზე­ვით, ხოლო თავს ამ დროს წე­ვენ ქვე­ვით. მი­აქ­ცი­ეთ ყუ­რა­დღე­ბა: ამ ეტაპ­ზე თმა ცოტა ნეს­ტი­ა­ნი უნდა დარ­ჩეს.




მოკ­ლე თმა

მოკ­ლე თმის­თვის არ­სე­ბო­ბენ ფენი-ჯაგ­რი­სე­ბი, რომ­ლე­ბიც არა მარ­ტო აშ­რო­ბენ, არა­მედ ვარ­ცხნი­ან თმას და მო­ცუ­ლო­ბას აძ­ლე­ვენ ვარ­ცხნი­ლო­ბას. ზო­გი­ერ­თი ფენი და­კომ­პლექ­ტე­ბუ­ლია სპე­ცი­ა­ლუ­რი მო­წყო­ბი­ლო­ბით, ბი­გუ­დებ­ზე დახ­ვე­უ­ლი თმის სწრა­ფად ან შე­და­რე­ბით ნელა გა­საშ­რო­ბად.


გა­საშ­რო­ბი თმის ნა­წი­ლი მთლი­ა­ნად და­ვახ­ვი­ოთ ჯაგ­რის­ზე და მივ­მარ­თოთ მას­ზე ჰა­ე­რის ნა­კა­დი. დიდი დი­ა­მეტ­რის ჯაგ­რი­სი ქმნის მსხვილ ტალ­ღას, ვარ­ცხნი­ლო­ბა დიდ­ხანს ძლებს. ვარ­ცხნი­ლო­ბე­ბი მსხვი­ლი ტალ­ღე­ბით ად­ვი­ლად კეთ­დე­ბა და ტრანსფორ­მირ­დე­ბა სა­ზე­ი­მო ვა­რი­ან­ტე­ბად.


წყარო


 

	            

            


        


        
        

            

                
ჯანმრთელობის რისკები -სილამაზის ძიებაში

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            
სრულყოფის მიღწევა -სოციალური მანია გახდა.


 მიღებული ცუდი თვითშეფასების შედეგად ქალბატონები ცდილობენ კოსმეტიკური საშვალებებით გაიუმჯობესონ გარეგნული მახასიათებლები. ქალბატონები ძალიან ბევრ ენერგიას ხარჯავენ იმისათვის, რომ ლამაზად გამოიყურებოდნენ


 




სილამაზეზე ზრუნვამ მნიშვნელოვანი შეტევა მოახდინა მოზარდებში.

შესაძლებელია, რომ მადის დაქვეითება და, შესაბამისად, წონის დაკლების სურვილი

მოზარდ გოგოებში მოწევის დაწყებისა და გაგრძელების მთავარი მოტივაცია იყოს. ეს

შთამბეჭდავი ახალგაზრდები ასევე უფრო ხშირად მონაწილეობენ სხვადასხვა

პროცედურებში, რათა შეცვალონ თავიანთი გარეგნობა, როგორიცაა წარბების აპარსვა,

ყურისა და ტუჩების პირსინგი და სხეულის ტატუირება. წონისა და სხეულის ზომების

უკიდურესი შეშფოთება ქალ მოზარდებში მნიშვნელოვანი ფაქტორია ნერვული ანორექსიის

და ბულიმიის კვებითი აშლილობების სიხშირის გაზრდისა.


წყარო




 

	            

            


        


        
        

            

                
მედია და მისი გავლენა სილამაზის სტანდარტებზე

                

	                                    
მიერ
 SheniSilamaze.ge
 - 
 
                                        
0
                


                
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

	            

		            
სილამაზისა და ჯანმრთელობის საკითხები.


 გავნიხილოთ სილამაზის ცვალებადი განმარტებები- რომლებიც გამუდმებით იცვლება სილამაზის და ჯანმრთელობის პროდუქტების ინდუსტრიის გავლენის შედეგად. როგორც ჩანს, რეკლამები არის მთავარი მოთამაშეები სილამაზის განსაზღვრაში- კოსმეტიკური, კანის, თმისა და გასახდომი პროდუქტების პოპულარიზაციის მიზნით. 


სილამაზესთან დაკავშირებული საზრუნავი გოგონებში სოციალიზაციის პროცესის დროს ყალიბდება. მედია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სილამაზის მნიშვნელობის გაგებაში.

მედია  გავლენას ახდენს და ცვლის ქალების აღქმას მათი სხეულისა და იმიჯის შესახებ. საპასუხოდ კი ქალბატინები  ცდილობენ მიაღწიონ სილამაზის

სხვა საფეხურებს, როგორც ეს არის წარმოდგენილი მედიით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი

სხეულითა და გარეგნობით  უკმაყოფილება. ან პირიქით, რეკლამას შეუძლია ქალები წაახალისოს,

როგორც მოდური ტენდენცია, ან აირჩიონ პლასტიკური ქირურგია სილამაზის გაუმჯობესების

მცდელობაში. 




დღეს ქალები უფრო მეტად ზრუნავენ სილამაზეზე, ვიდრე ჯანმრთელობაზე. ამ

ტენდენციაზე შესაძლოა გავლენა იქონიოს რამდენიმე ფაქტორმა – სოციალური პროცესები,

რეკლამებისა და მასმედიის როლი, მოდის ინდუსტრიის ადგილობრივი და გლობალური

ტენდენციები და უცხოური კულტურული პრაქტიკის მიღება.

სილამაზისადმი აკვიატებულობის ამტკიცებს მრავალი კვლევა,

ქალბატონებს კი მოვუწოდებთ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე იზრუნონ.




წყარო


 

	            

            


        


        
1...266267268...680გვერდი 267 of 680
                            

                        

                        

                            

                                                
                                            

                        

                            
 
    
 

 


    

                

            














ბოლო სიახლეები





პოპულარული ამბები





კატეგორიები










 







ჩვენ შესახებ



info@accreditation.ge 


ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი






გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში





                
                

                
                
            




                                        
                                        





© SheniEkimi.ge





        


    

    








    

    		
		
		
		














  
  

  
  


    


      
      

        
        

          
          

            
შენიექიმი

            
sheniekimi.ge · PHIG

          

        

        

          
          
        

      


      
      


        
        

          

            

            

            
გამარჯობა 👋

            
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ

          


          

            

              
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?

              
მყისიერი სამედიცინო დახმარება

            

            📞 112
          


          

            
🩺

            

              
სიმპტომების შეფასება

              
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR

            

            
›

          


          

            
💉

            

              
ვაქცინაციის კალენდარი

              
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025

            

            
›

          


          

            
💊

            

              
დანამატების შემოწმება

              
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი

            

            
›

          


          
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.


          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          
პირადი ინფორმაცია

          
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი


          

            

              👤სავალდებულო
            

            

              

                
                
              

              

                
                
              

            

          


          

            

              
📏 ანთროპომეტრია

              
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო

            

            
⌄

          

          

            

              

                
                
              

              

                
                
              

            

            

          


          

            

              
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები

              
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო

            

            
⌄

          

          

            

              

                
                
                
ნორმა: 90–129

              

              

                
                
                
ნორმა: 60–100

              

            

            

              

                
                
                
36–37.2

              

              

                
                
                
12–20

              

              

                
                
                
≥95%

              

            

          


          
          
          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          
          
სიმპტომების შეფასება

          
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით


          

            🔍
            
          


          


          

            
          


          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        

        

          
კითხვა 1 / 1

          

          

          

          

          

          
          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          

            

            

            

            

              

              

            

          


          


          

            
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი

            
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო

            
American Heart Association (AHA) / ACC

            
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)

            
ICD-11 (2025) · World Health Organization

          


          
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.


          

            📰 სიახლეები
            ყველა ›
          

          


          
          
          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          
ვაქცინაციის კალენდარი

          
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი

          

            WHO
            ECDC
            NCDC 2025
          

          

          
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC

          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          

            

            

              
ასაკობრივი ჯგუფი

              

            

          

          

          
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC


          

            📰 ვაქცინაციის სიახლეები
            ყველა ›
          

          

          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia

        


        
        

          
დანამატების შემოწმება

          
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი


          
            

              
              
SUPPLEMENT.GE

              
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა

              

                📊 2,095 ინგრედიენტი
                📦 688 პროდუქტი
              

            

            

              

                
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗

                
ახალი ფანჯარა გაიხსნება

              

              
›

            

          

          
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ


          

            

              
🔬

              

                
ინგრედიენტის შემოწმება

                
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები

              

            

            

              
📷

              

                
ეტიკეტის სკანირება

                
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან

              

            

            

              
🌍

              

                
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი

                
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა

              

            

            

              
⚠️

              

                
წამალთან ინტერაქცია

                
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას

              

            

          


          
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.

          
© PHIG — Public Health Institute of Georgia