ბრინჯის ნიღაბი ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად

მიერ

-

ივნისი 25, 2024

inbound6189663957584695020 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

როგორ უნდა მოამზადოთ ბოტოქსის ეფექტის ბრინჯის ნიღბები

ბრინჯის ნიღაბს მართლაც საოცარი ეფექტი აქვს. რაც მთავარია, მარტივად მოსამზადებელია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი. ასე რომ, საერთოდ არ არის აუცილებელი, ძვირად ღირებულ კოსმეტიკურ საშუალებებზე ფულის დახარჯვა. გამოიყენეთ ბრინჯის ნიღბები და ისეთ შედეგს ნახავთ, თავადაც გაოცებული დარჩებით.

ნაოჭების გასასწორებელი და სახის კანის დასაჭიმი ბრინჯის ნიღაბი ნებისმიერი სახის ტიპისათვის:

2 სადილის კოვზი ბრინჯი მოხარშეთ წყალში. წყალი იმდენი უნდა იყოს, რომ ბოლომდე არ ჩაშრეს, რადგან ნახარში დაგჭირდებათ. ხარშეთ, სანამ ბრინჯი არ ჩაიშლება. შემდეგ გადაწურეთ და ნახარში შეინახეთ. მოხარშულ ბრინჯს დაუმატეთ ერთი ჭიქა რძე და კიდევ ხარშეთ ნელ ცეცხლზე. შემდეგ გააგრილეთ, დააბლენდერეთ, რომ ერთგვაროვანი მასა მიიღოთ და დაიდეთ სახეზე. გაიჩერეთ, სანამ ნიღაბი მთლიანად არ გაშრება. ჩამოიშორეთ შენახული ბრინჯის ნახარშით, ცოტა ხანს შეიშრეთ და შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. ნიღბის მთლიანად მოშორების შემდეგ არ დაგავიწყდეთ მკვებავი კრემის წასმა. გაიკეთეთ ეს ნიღაბი 3 დღე მიყოლებით და ერთი თვის შემდეგ კიდევ ერთხელ გაიმეორეთ. გარდა იმისა, რომ ნიღაბს ბოტოქსის ეფექტი აქვს და ასწორებს არა მხოლოდ წვრილ ნაოჭებს, ის კანის ფერსაც აუმჯობესებს.

წყარო

როგორ მოვუაროთ ფრჩხილებს

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 25, 2024

0

inbound8046504011187831670 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ფრჩხილები რომ ჯანმრთელი იყოს, მათ კარგი მოვლა სჭირდება,

რაც გულისხმობს როგორც ჰიგიენის დაცვას, ისე ესტეთიკურ მხარეზე ზრუნვას.

უნდა აღინიშნოს, რომ მოვლილი ფრჩხილი მხოლოდ ლამაზად წასმულ ლაქს არ ნიშნავს (გახსოვდეთ, რომ ლაქი უბრალოდ დროებით ფარავს დეფექტს). ხშირად, ფრჩხილების სტრუქტურის დარღვევას ორგანიზმში კოლაგენისა და ელასტინის დეფიციტი განაპირობებს. როგორც კანს და თმას, ფრჩხილებსაც სჭირდება კვება. ეს კი სწორი კვებითა და ნუტრიკოსმეტიკით არის შესაძლებელი.

ფრჩხილის გაქლიბვის დროს მოძრაობა ყოველთვის მხოლოდ ერთი მიმართულებით უნდა შეასრულოთ. წინ და უკან გაქლიბვა იწვევს ფრჩხილების დაყოფას.

ვიტამინების ნაკლებობამ, მაგალითად, B ჯგუფის ვიტამინების, როგორებიცაა ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი B12, არასაკმარისმა მიღებამ შესაძლოა გამოიწვიოს სუსტი, დაზოლილი და მტვრევისკენ მიდრეკილი ფრჩხილები. ფოლიუმის მჟავას მიღების საუკეთესო გზა ვიტამინებით მდიდარი საკვებია: ლობიო, მარცვლეული და ა.შ.

ყველაზე სუფთა და მოწესრიგებულ სალონშიც შესაძლოა მოხდეს დაინფიცირება აღნიშნული პროცედურის შედეგად. როგორც ექსპერტები გვაუწყებენ, უსაფრთხო გზაა არა ნუნის მაკრატლით მოჭრა, არამედ მისი ჩაწევა.

ფრჩხილის ლაქი ხელს უშლის ფრჩხილში ჰაერის შეღწევას, ამიტომაც ნებისმიერი ფერის ლაქი ყვითელ შეფერილობას აძლევს ფრჩხილს. რაც უფრო მეტი პიგმენტია ლაქში, როგორიცაა: წითელი, მეწამული, შავი ან ლურჯი, მით მეტად ყვითელია ფრჩხილი.

ფრჩხილის ნაზი გაპრიალებით მას მოვაშორებთ იმ ყვითელ ელფერს, რომელსაც ტოვებს ლაქი. ეს საშუალებას მისცემს ჰაერს შეაღწიოს ფრჩხილის ფირფიტაში, რაც ფრჩხილს უფრო ვარდისფერს და ჯანსაღ შესახედაობას აძლევს, თუმცა, ასეთი ფრჩხილები მალე ტყდება და კარგავს ბუნებრივ ბზინვარებას. ფრჩხილის ფირფიტის გასაპრიალებლად არასდროს გამოიყენოთ ქლიბი. ის ზედმეტად უხეშია და შეიძლება აიღოს ზედმეტი შრეები. ფრჩხილი ლაქისგან უნდა დაასვენოთ რამდენიმე კვირაში ერთხელ.

წყარო

ქართული ხელნაკეთი აქსესუარების ბრენდი ,,ikani” ექსპორტისთვის ემზადება – ინტერვიუ გიორგი სანებლიძესთან

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 24, 2024

0

inbound7347116662645825208 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

მედიაჰოლდინგი „შენი“ ამჯერად მოგითხრობთ საკმაოდ ცნობილ ბრენდზე ,,ikani”

რომელიც ვერცხლის ხელნაკეთ სამკაულებს აწარმოებს ბუნებრივი ქვებით. როგორც მამაკაცებისათვის, ისე ქალბატონებისთვის.

ბრენდი არ მუშაობს ინდივიდუალურ შეკვეთებზე, მხოლოდ საკუთარი დიზაინით ამზადებს სამკაულს და გარდა ინტერნეტ პლატფორმისა, მაღაზიებშიც სთავაზობს კლიენტებს თავის გემოვნებიან პროდუქციას, თბილისსა და ბათუმში- რამდენიმე მისამართზე.

ბრენდი მსოფლიო ბაზარზე გასასვლელად ემზადება. ამ და სხვა საინტერესო თემებზე “ikani”-ს დამფუძნებელს, გიორგი სანებლიძეს ვესაუბრეთ. გთავაზობთ ინტერვიუს:

– თქვენი პროდუქციის შესახებ გვიამბეთ.

-ეს არის სრულიად ხელნაკეთი ვერცხლის სამკაული ბუნებრივი ქვევით.

– საიდან გაგიჩნდათ იდეა?

– ღამე ვფიქრობდი – რა საქმე იქნებოდა ისეთი, რასაც თან სიამოვნებით გავაკეთებდი და თან ბიზნესად ვაქცევდი და ეს იდეა მომივიდა, როგორც კი გავიღვიძე, დილით წავედი და ინსტრუმენტები და საიუველირო მაგიდა ვიყიდე, ბევრი არ მიფიქრია.

– რატომ სახელწოდება ,,იკანი’’?

-არ იშიფრება, უბრალოდ ,,იკანი’’

– რთული გზა გამოიარეთ?

-ვერ ვიტყოდი, ვფიქრობ იმდენად განსხვავებული სტილი და სამკაული შევქმენი, თავიდავნე ვგრძნობდი, რომ ამ სფეროში ჩემი ბრენდი თავის ადგილსა და იმიჯს იმკვიდრებდა, დანარჩენი დროის, დაუზარელი და ყოველდღიური მუშაობის ამბავია, დიდი ბრენდები 1 დღეში არ იქმნება.

– მხოლოდ თქვენი დიზაინით იქმნება სამკაულები? თუ ინდივიდუალურ შეკვეთებსაც იღებთ?

-არა, ,,ikani”-ის ყველა პროდუქტი მხოლოდ ჩემი დიზაინით იქმნება. რაც შეეხება იდივიდუალურ შეკვეთებს- არ ვიღებთ. ფასებს რაც შეეხება, ეს თვითონ მომხმარებელმა განსაჯოს, მაგრამ მე ვფიქრობ რომ მისაღები.

– სადაა ხელმისაწვდომი თქვენი ნივთების შეძენა?

-ამჯერად 4 ფილიალი გვაქვს, ბათუმის „გრანდ მოლში“, საბურთალოს „სითი მოლში“, გლდანის „სითი მოლში“ და ყაზბეგზე, online შეძენაც შეიძლება.

-არის თუ არა კონკურენტული ბაზარი?

– ძალიან ბევრი სამკაულის მაღაზიაა, შესაბამისად კონკურენციაც დიდია, თუმცა ვფიქრობ, ბაზარზე ერთ-ერთი საკმაოდ კონკურენტუნარიანი ბრენდი ვართ. და ფასებიც ვფიქრობ მომხმარებისთვის მისაღები გვაქვს.

– სამომავლო გეგმების შესახებ …

-საზღვარგარეთ გატანის რამდენიმე მცდელობა გვქონდა უკვე, ჯერჯერობით წარუმატებელი, მაგრამ როგორც ამბობენ წარუმატებელი მცდელობების გარეშე წარმატებას ვერ მიაღწევ, ასე რომ ეხლაც მოლაპარაკებების პროცესში ვართ, სხვა ქვეყნებთან და როგორც საზღვარგარეთ ასევე საქართველოში გაფართოვების მცდელობას არ შევწყვეტთ .

-წარმატებებს გისურვებთ.

ავტორი – თამარ ფიცხელაური

ბოსტნეულის ნიღაბი- თქვენი სახის სილამაზის საიდუმლო

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 24, 2024

0

inbound1383427107881809063 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ბუნება უხვად გვაძლევს ადამიანებს ყველაფერ იმას, რაც ჯანმრთელობისთვის და სილამაზისთვის არის მნიშვნელოვანი.

დღეში ნახევარ საათს გამოყოფთ და ჩვენ მიერ მითითებულ, ნატურალური ინგრედიენტებისგან მომზადებულ შინაურ ნიღბებს გამოიყენებთ, თქვენი კანი ახალგაზრდულ იერს ხანგრძლივად შეინარჩუნებს.

ლიმონი

წყალში გაზავებული ლიმონის წვენი მკურნალობს ნახეთქებს, ავიწროვებს ფორებს და კანს გლუვს ხდის. თუ თქვენ მშრალი კანი გაქვთ, ლიმონს ხშირად ნუ მოიხმართ.

კიტრი

კიტრი სახის კანს ცხიმოვანი ფენის აღდგენაში ეხმარება. შეურიეთ ერთი კიტრის ფაფა არაჟანს და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი. წაისვით სახეზე, რამდენიმე წუთის შემდეგ კი ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი, მერე ცივი წყლით.

სტაფილო

სტაფილო შეიცავს კაროტინს, რომელიც სახის კანს არაჩვეულებრივ ფერს სძენს. საკმარისია კანის დღეგამოშვებით გაწმენდა სტაფილოს წვენით, რომ სასიამოვნო ელფერი მიიღოს.

წყარო

.

როგორ გავუმკლავდეთ ცხიმიან თმას. რჩევები

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 24, 2024

0

inbound653616013122472020 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

თმას ხშირად იბანთ და ამ ფაქტით გამოწვეული დისკომფორტისგან სამუდამოდ გათავისუფლება გსურთ, თქვენთვის საინტერესო რჩევებს მოვუყარეთ თავი.

მითხარი როგორი ვარცხნილობა გაქვს დილას და გეტყვი როგორი დღე გექნება შენ! – იმ ცნობილი გამონათქვამის ჩვენეულ პერიფრაზს ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანები ადვილად გაიგებენ. ყოველ დილას დაბანა, გაშრობა, მოწესრიგება იმდენ დროსა და ენერგიას მოითხოვს, რომ ხანდახან არ გყოფნის მოთმინება.

ჩვენ გიზიარებთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას, რომელმაც დისკომფორტი მკვეთრად უნდა შეგიმციროთ.

მმიშვნელოვანია ტემპერატურის სწორად შერჩევა, სწორად შერჩეულ და მორგებულ შამპუნთან ერთად. რადგან ცხელი წყალი, ორთქლი – აფართოებს ფოლიკულებს, ცივი წყალი – სათანადოდ ვერ აშორებს ჭუჭყს და ზედმეტად ხისტია, არჩევანი ნელ-თბილ ტემპერატურაზე უნდა შევაჩეროთ. რაც შეეხება დაბანის ინტენსივობას, ყოველდღე – ცალსახად ცუდი იდეაა და ვიცით, რომ ადვილია რჩევის მიცემა მაშინ, როცა საკუთარ თავზე არ საუბრობ. თქვენი თმის ღერებს სჭირდება ტენიანობა, სკალპის გამოშრობით სებუმის ჰიპერსეკრეცია, ან მარტივად რომ ვთქვათ ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება შეიძლება გამოიწვიოთ.

დავარცხნისასაც არ უნდა დაგვავიწყდეს წესები და რაც შეიძლება ხშირად გავწმინდოთ სავარცელი, რომელზეც შესაძლოა პროდუქტის ან ცხიმიანობის კვალი იყოს დარჩენილი.

რა თქმა უნდა, პროდუქტების შერჩევისას თქვენი თმის და კანის ტიპით უნდა იხელმძღვანელოთ, თუმცა ნებისმიერ შემთხვევაში – მოერიდეთ სილიკონს. ეს რთულად მოსაშორებელი ინგრედიენტი კიდევ უფრო აქტიურდება ცხელი ჰაერის (ფენის, უთოს, სახვევის) ჭავლით და განსაკუთრებით რთულად შორდება ღერებს, რაც თმას უფრო ხშირად დასაბანს ხდის.

დაიმეგობრეთ მშრალი შამპუნი! თუ მის სწორად გამოყენებას ისწავლით, ინსტრუქციის მიხედვით განსაზღვრავთ შესხმის დიაპაზონსა და რაოდენობას, მარტივად მოიშორებთ ცხიმიანობას დღის მანძილზე და განიახლებთ ვარცხნილობას.

წყარო

სახიფათოა თუ არა ეპილაცია ორსულობის დროს

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 24, 2024

0

inbound12887241078573794 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ლაზერული ეპილაცია არასასურველი თმის მოშორების პოპულარული მეთოდია.

ბევრი ექიმი ურჩევს ორსულ ქალებს, თავი შეიკავონ ლაზერული ეპილაციისგან. ჩვენ აგიხსნით, რატომ შეიძლება ლაზერული ეპილაცია ორსულობისას არაეფექტური იყოს.

ექიმი ან ლაზეროთერაპევტი ლაზერის სხივს ანათებს იმ უბანს, სადაც კლიენტს თმის მოშორება სურს. ლაზერის სხივი რეაგირებს თმის მუქ პიგმენტზე, აღწევს თმის ფოლიკულის სიღრმემდე და გადასცემს მას სითბოს. სითბოს გადაცემის შედეგად ფოლიკული ზიანდება. მისგან შეიძლება თმა მომავალში ისევ გაიზარდოს, მაგრამ ის თავდაპირველზე უფრო თხელი და სუსტი იქნება.

ორსულობისას მრავალი ჰორმონის დონე იცვლება. ესტროგენებისა და ანდროგენების დონის მომატებამ შეიძლება თმის ჭარბი ზრდა გამოიწვიოს, სხეულის იმ უბნებშიც კი, სადაც თმა მანამდე არასდროს გქონიათ. შეიძლება მოულოდნელად თმა შეამჩნიოთ მუცელზე, სახეზე, კისერზე, მკერდზე და მკლავებზე. ორსულობისას თმის ჭარბი ზრდა ძალიან გავრცელებული მოვლენაა და, საბედნიეროდ, მხოლოდ დროებითია – მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი ნორმაში ჩადგება.

მშობიარობის შემდეგ კი ჰორმონები ნორმალურ დონეს უბრუნდება და თმის ჭარბი ზრდა წყდება. ამასთან ერთად, თმის ცვენაც უფრო ინტენსიური ხდება. ასე რომ, ის ზედმეტი თმა, რისი მოშორებაც გსურთ, მშობიარობის შემდეგ შეიძლება თავისით დაგცვივდეთ.

პირველ რიგში, ლაზერული ეპილაციის გავლენა ორსულობაზე სათანადოდ არ არის შესწავლილი. არსებობს ძალიან მწირი რაოდენობის კვლევა, რომლებიც სარწმუნო მონაცემებს ვერ იძლევიან.

ამ თემაზე კვლევებისა და ექსპერიმენტების ჩატარება ძალიან რთულია, რადგან მეცნიერებს არ სურთ დედების და ბავშვების პოტენციურად საზიანო გამოსხივებასთან ექსპოზიცია.

ექიმთა უმრავლესობა ორსულ ქალებს ურჩევს ჩაიტარონ რაც შეიძლება ცოტა ჩარევა ორსულობის დროს და თუ რომელიმე პროცედურა სავალდებულო არ არის, მისგან თავი შეიკავონ.

წყარო

მშრალი კანისა და დამსკდარი ქუსლების სამკურნალოდ

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 24, 2024

0

inbound4677455589648997174 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

კანის სიმშრალე და დახეთქილი ქუსლები დღეს ძალიან ბევრი მანდილოსანის (და არა, მარტო) პრობლემაა.

მათთვის, ვისაც აწუხებს დამსკდარი ქუსლების პრობლემა ცხადია, რომ გარდა ესთეთიკური დეფექტისა, თან ახლავს დამახასიათებელი ტკივილები. ძირითადად, ქუსლები მაშინ სკდება, როცა კანი მეტისმეტად შრება და ელასტიკურობას კარგავს. ნახეთქების გაჩენა შეიძლება გამოიწვიოს კანის არათანაბარმა გადაჭიმვამ – ზაფხულში ტენის გამო კანის ზედაპირული შრე იჭიმება, ხოლო ზამთარში სკდება. ქუსლები ხშირად აქვთ დახეთქილი იმ ადამიანებს, რომელთაც აწუხებთ კანის დაავადებები, ენდოკრინული დარღვევები. გარდა ამისა, ნახეთქები შეიძლება იყოს ავიტამინოზის, შაქრიანი დიაბეტისა და გასტრიტის ნიშანი. ცივ სეზონზე მაპროვოცირებელ ფაქტორად შეიძლება იქცეს სინთეტიკური წინდებისა და მოუხერხებელი ფეხსაცმლის ტარება, ხოლო საზაფხულო ღია ფეხსაცმელში ფეხები საერთოდ დაუცველი რჩება.

პრობლემა რთულად მოსაგვარებელია, მაგრამ მისი მოგვარება მაინც შეიძლება. ამისთვის საჭიროა სამკურნალო პროცედურების რეგულარული ჩატარება და დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება. უწინარეს ყოვლისა, უნდა გავარკვიოთ, რამ გამოიწვია ქუსლების დახეთქვა, ამ კითხვით კი უმჯობესია დერმატოლოგს მივმართოთ, მსუბუქი ფორმების შემთხვევაში კი შეგიძლიათ თვითმკურნალობა სცადოთ.

დახეთქილი ქუსლების სამკურნალო ძირითადი საშუალებაა ვაზელინზე დამზადებული პრეპარატები. სუფთა ვაზელინი არბილებს კანს და ხელს უწყობს მის დატენიანებას. ძილის წინ ფეხები დაიბანეთ ბორის მჟავას ხსნარით შეზავებული ცხელი წყლით, 1 ჩ. კ. ბორის მჟავა 1 ლ წყალზე ფარდობითობით, შეიმშრალეთ, ნახეთქებზე წაისვით ვაზელინი და დაიკარით ლეიკოპლასტირი, გაიჩერეთ დილამდე. პროცედურა მეორდება ყოველ საღამოს მანამდე, სანამ ნახეთქები არ გაქრება.

წყარო

ხილის ნიღაბი- იდეალური სახის კანი რომ გქონდეთ

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 23, 2024

0

inbound1264710334491018118 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

ხილი ჩვენი რაციონის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია.

გარდა იმისა, რომ გემრიელია, გვაჯანსაღებს და არაჩვეულებრივად მოქმედებს სახის კანზე. ხილისგან დამზადებული ნიღბების გაკეთება ნებისმიერ ჩვენგანს სახლის პირობებშიც მარტივად შეუძლია და ეს კიდევ უფრო დიდ სტიმულს გვაძლევს, რომ მოვუაროთ კანს, თანაც ნატურალური, საკუთარი ხელით დამზადებული ნიღბებით.

ბანანისა და თაფლის ნიღაბი

ინგრედიენტები:1 ც. მწიფე ბანანი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი

მომზადების წესი:

მოაცილეთ ბანანს კანი, ლიმნის წვენთან და თაფლთან ერთად კარგად დააბლენდერეთ. მიღებული მასა დაიტანეთ სახესა და კისერზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და შეიმშრალეთ სახე. ნიღაბი კარგად წმენდს თქვენს კანს და ანიჭებს მას ბუნებრივ მბზინვარებას.

კივისა და იოგურტის ნიღაბი

ინგრედიენტები:1 ც. მწიფე კივის პიურე, 2 სუფრის კოვზი ახალი იოგურტი

მომზადების წესი:

გათალეთ კივი და კარგად აურიეთ იოგურტს. გაითვალისწინეთ, რომ მიღებული მასა არ უნდა იყოს ძალიან სქელი ან თხელი. წაისვით სახეზე და დაელოდეთ მის შეშრობას. აღნიშნული ნიღაბი განსაკუთრებით კარგია, რუჯის შემგომ კანის მოვლისთვის.

წყარო

რჩევები ლამაზი ფეხებისთვის

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 23, 2024

0

inbound3097675083515685306 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

გინდათ, გქონდეთ ლამაზი ფეხები? დაუთმეთ დღეში მხოლოდ 5 წუთი ამ ვარჯიშს

პირველი ეტაპი, საწყისი პოზიცია

დაწექით ზურგზე, ფეხები 90 გრადუსით ასწიეთ წვერებით ზევით, გაჭიმეთ. მარჯვენა ფეხი მოხარეთ, შემდეგ კიდევ გაასწორეთ, ახლა მოხარეთ მარცხენა ფეხი, გაასწორეთ. ასე გააკეთეთ ერთ ტემპში 5 წუთის განმავლობაში.

მეორე ეტაპი, საწყისი პოზიცია

დაწექით ზურგზე. გააკეთეთ ველოსიპედი, ფეხის კუნთები გქონდეთ დაჭიმული, ვარჯიში აკეთეთ ნელა, არ დადოთ ფეხი იატაკზე და მაქსიმალურად ამოძრავეთ ორივე ფეხი. ასე გააკეთეთ ერთ ტემპში 5 წუთის განმავლობაში.

მესამე ეტაპი, პირველი პოზიცია

ფეხები ასწიეთ მაღლა, თითის წვერები გაჭიმული გაქვთ, კუნთები კი – დაჭიმული, მარჯვენა ფეხი მარცხენაზე წინაა. ახლა შეცვალეთ პოზიცია და მარცხენა მოაქციეთ მარჯვენას წინ.

მეორე პოზიცია

ჩამოსწიეთ ფეხები და მოხარეთ მუხლებში. ფეხები გადაადეთ ერთმანეთს. დაბრუნდით საწყის პოზიციაში და გაიმეორეთ ისე, რომ თუ წინა პოზიციაზე მარჯვენა ფეხი ზემოდან გქონდათ გადადებული, ახლა მარცხენა გადაიდეთ.

მესამე პოზიცია

ფეხები ასწიეთ, კუნთები დაჭიმეთ. მარცხენა ქუსლი მარჯვენა ფეხის წინ მოაქციეთ. ახლა მარჯვენა ფეხი მარცხენას წინ მოაქციეთ. ფეხები გქონდეთ სწორი, კუნთები დაჭიმული.

მეოთხე პოზიცია

ასწიეთ და გაჭიმეთ ფეხები, ახლა მორიგეობით, მუხლში მოხარეთ ხან მარჯვენა ფეხი, ხან მარცხენა (ასწიეთ-დასწიეთ). ასე გააკეთეთ ერთ ტემპში 5 წუთის განმავლობაში.

წყარო

როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი შვრიის ფანტელებისგან

მიერ

SheniSilamaze.ge

-

ივნისი 22, 2024

0

inbound4835522918366249036 — {"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

შვრიის ანუ ჰერკულესის ფაფას სილამაზის ფაფასაც ეძახიან.

თუ გსურთ, რომ სუფთა და ჯანსაღი ფერის კანი გქონდეთ, ყოველ დილას, თაფლითა და ხილით შეზავებული შვრიის ფაფის მირთმევა, მიზნის მიღწევაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, შვრიის ფანტელებისგან სახის სკრაბებისა და ნიღბების დამზადებაც შეგიძლიათ. ის ყველა ტიპის კანს უხდება – ხსნის ფორებს, წმენდს ჭუჭყისგან, აშორებს მკვდარ უჯრედებს, ანოტივებს, ამშვიდებს გაღიზიანებულ და გაწითლებულ კანს.

სკრაბი ცხიმიანი კანისთვის

საჭირო ინგრედიენტები: 1/4 ჩაის კოვზი მშრალი საფუარი,1 სადილის კოვზი შვრიის ფანტელი,1 სადილის კოვზი ლიმონის წვენი.

ყველა ინგრედიენტი თასში ათქვიფეთ, სანამ სქელ, კრემისებურ მასას არ მიიღებთ. წრიული მოძრაობებით წაისვით მშრალ, სუფთა კანზე, თვალის გარშემო ზონის გარდა. 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ და წაისვით დამატენიანებელი კრემი.

უნივერსალური ნიღაბი

საჭირო ინგრედიენტები : 1 სადილის კოვზი თაფლი,3 სადილის კოვზი შვრიის ფანტელით, ბილი რძე

აურიეთ კარგად შვრია და თაფლი, დაამატეთ ცოტა რძე. ურიეთ, რომ კრემისებური კონსისტენცია მიიღოთ და სახეზე წაისვით ისე, რომ თვალების გარშემო ნაზ კანს არ შეეხოს. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და თქვენი სახის კანის ტიპის შესაბამისი, დამატენიენებელი კრემი წაისვით.

სკრაბი და ნიღაბი მშრალი კანისთვის

საჭირო ინგრედიენტები: 1 მწიფე ბანანი, 1 ჭიქა შვრიის ფანტელით, ბილი რძე

დაჭყლიტეთ ბანანი, დააყარეთ შვრიის ფანტელი და დაასხით თბილი რძე იმ რაოდენობით, რომ სქელი კრემისებური მასა მიიღოთ. წაისვით სახეზე სველი ხელებით წრიული მოძრაობებით. დაიტოვეთ 15 წუთით და შემდეგ, ცივი წყლით ჩამოიბანეთ. ბოლოს კი დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი წაისვით.

თუ ამ მარტივ წესებს შეასრულებთ, თქვენი კანი საოცრად ჯანმრთელ იერს მიიღებს და არანაირი ტონალურის წასმა აღარ დაგჭირდებათ.

წყარო

ბრინჯის ნიღაბი ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად

როგორ უნდა მოამზადოთ ბოტოქსის ეფექტის ბრინჯის ნიღბები

როგორ მოვუაროთ ფრჩხილებს

ფრჩხილები რომ ჯანმრთელი იყოს, მათ კარგი მოვლა სჭირდება,

ქართული ხელნაკეთი აქსესუარების ბრენდი ,,ikani” ექსპორტისთვის ემზადება – ინტერვიუ გიორგი სანებლიძესთან

მედიაჰოლდინგი „შენი“ ამჯერად მოგითხრობთ საკმაოდ ცნობილ ბრენდზე ,,ikani”

ბოსტნეულის ნიღაბი- თქვენი სახის სილამაზის საიდუმლო

ბუნება უხვად გვაძლევს ადამიანებს ყველაფერ იმას, რაც ჯანმრთელობისთვის და სილამაზისთვის არის მნიშვნელოვანი.

როგორ გავუმკლავდეთ ცხიმიან თმას. რჩევები

სახიფათოა თუ არა ეპილაცია ორსულობის დროს

ლაზერული ეპილაცია არასასურველი თმის მოშორების პოპულარული მეთოდია.

მშრალი კანისა და დამსკდარი ქუსლების სამკურნალოდ

კანის სიმშრალე და დახეთქილი ქუსლები დღეს ძალიან ბევრი მანდილოსანის (და არა, მარტო) პრობლემაა.

ხილის ნიღაბი- იდეალური სახის კანი რომ გქონდეთ

ხილი ჩვენი რაციონის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია.

რჩევები ლამაზი ფეხებისთვის

გინდათ, გქონდეთ ლამაზი ფეხები? დაუთმეთ დღეში მხოლოდ 5 წუთი ამ ვარჯიშს

როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი შვრიის ფანტელებისგან

შვრიის ანუ ჰერკულესის ფაფას სილამაზის ფაფასაც ეძახიან.

ბოლო სიახლეები

Სკანდალური კანიე ვესტი საქარველოში კონცერტს გამართავს

ბავითა მანდავა Met Gala 2026-ზე – მინიმალიზმი როგორც განაცხადი

5 მაისი — ბებიაქალების საერთაშორისო დღეა

პოპულარული ამბები

“შესაძლებელი გახდება, 80 წლის მოხუცი 26 წლისას დაემსგავსოს…“

2024 წლის ტრენდული ვარცხნილობები

კიბოს „ცოცხალი წამალი“ აღმოაჩინეს, რომლებიც გვიანდელი სტადიის მრავალ სხვადასხვა სიმსივნეს ანადგურებს

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში