ხუთშაბათი, მაისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine

“კარს ვუღებთ სტუდენტებს, ისინი ჩვენი ქვეყნის მომავალს ქმნიან” – გიორგი ფხაკაძის შეთავაზება ახალგაზრდებს

0
{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}

2024 წლის 10 აპრილს ჯანდაცვის მსოფლიო ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე ქუთაისში აკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სტუდენტებს შეხვდა და მედიაჰოლდინგ “შენის” თანამშრომლობა, ასევე მათთვის არაერთი სიახლე შესთავაზა.

აღსანიშნავია, რომ მხარდაჭერას გიორგი ფხაკაძე სრულიად საქართველოს სტუდენტებს სთავაზობს. ეს პროექტი კი საკუთარი მშობლიური ქალაქიდან, ქუთაისიდან დაიწყო… 

შეხვედრა უკავშირდებოდა ჩვენს ახალ პროექტს – მედიაჰოლდინგ “შენის” 11-დან ერთ-ერთ ვებგვერდ sheniganatleba.ge -ზე შევქმნით პლატფორმას “შენი სიტყვა”, რომლის მიზანია, სტუდენტებს, ახალგაზრდებს მივცეთ საშუალება, გამოხატონ აზრი იმ პროფესიის შესახებ, რასაც ეუფლებიან.

მათ საშუალება ექნებათ, ჩვენს პლატფორმაზე გამოაქვეყნონ სტატია თანდართული ვიდეოთი, სადაც მოკლედ და ლაკონიურად ახსიან, თუ რას ფიქრობენ იმ პროფესიის შესახებ, რაც აირჩიეს. სტუდენტები ამით საკუთარ თავს გააცნობენ ფართო საზოგადოებას და გაუწევენ პოპულარიზაციას იმ უნივერსიტეტს, რომელსაც წარმოადგენენ. 

 მჯერა, რომ ახალგაზრდების ფართო ჩართულობა და საჯაროობა არის სწორი გზა ჩვენი ქვეყნის წინსვლისა და განვითარებისთვის. ჩვენი მედიაჰოლდინგი კარს უხსნის ახალგაზრდობას, სტუდენტობას და უზრუნველყოფს მათ პროფესიულ წინსვლას და წარმატებებს…” –განაცხადა გიორგი ფხაკაძემ.

შეხვედრის შესახებ ისაუბრა აკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სასწავლო პროცესის მართვის სამსახურის უფროსმა იმერი ბასილაძემაც:

“დღევანდელ შეხვედრაზე შევჯერდით –  ეს პროექტი არის საუკეთესო და გამორჩეული იმ თვალსაზრისით, რომ კომუნიკაცია, რაც აკლია სტუდენტებს, იყოს მრავალფეროვანი და მრავალმხრივი. თანაც, ეს პროექტი პოპულარულზაციას გაუწევს უნივერსიტეტს და ჩვენს სტუდენტებს განუვითარებს კრიტიკული აზროვნების უნარს.
 ვფიქრობ, რომ ბატონი გიორგი ფხაკაძის ამ შემოთავაზებით სტუდენტების ძირითადი ნაწილი დაინტერესდება, რა თქმა უნდა.

ამასთან, ფაკულტეტებიდან მათ გამოეყოფათ კურატორები, რომლებიც გარკვეულ დახმარებას გაუწევენ ინფორმაციის წარმოდგენის და რედაქტირების მხრივ და ეს ინფორმაცია, რომელიც განთავსდება ვებგვერდებზე, არამხოლოდ უნივერსიტეტის პოპულარიზაციას მოახდენს, არამედ თავად სტუდენტებისათვისაც იქნება ხელსაყრელი, რადგან ისინი გახდებიან ცნობადები და გამოქვეყნებული ინფორმაცია იქნება მათთვის საინტერესო.”

ეკატერინე გაჩეჩილაძე, აკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტის რექტორის მოადგილე:

“უნივერსიტეში სტუმრად გვყავდა ჯანდაცვის საერთაშორისო ორგანიზაციის ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე, რომელმაც გამართა შეხვედრა აკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სტუდენტებთან.

მან წარადგინა თავისი კონცეფცია, რომელიც განკუთვნილია სტუდენტების თავისუფალი სიტყვასთვის, მათი თავისუფალი ნების გამოხატვისათვის. გიორგი ფხაკაძემ დააანონსა ახალი პლატფორმა “შენი სიტყვა” , სადაც სტუდენტები შეძლებენ 50-წამიანი ვიდეოების ატვირთვას, რომელშიც გააჟღერებენ მათ ინტერესებსა და იდეებს.

რა თქმა უნდა, ამ პლატფორმამ დიდი ინტერესი გამოიწვია ახალგზარდებში, გაიმართა აქტიური ინტერაქცია, დისკუსია. გვჯერა, რომ აკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან ათეულობით ვიდეო ჩაიწერება ახალი პლატფორმისთვის….”

 

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:https://shenipulsi.ge

კორეული გამორჩეული მზისგან დამცავი საშუალებები

0

კორეული კანის მოვლის საშუალებებს შორის, რომელიც ბაზარზე გამოჩნდა, SPF-ის მსგავსი რეზონანსი ცოტამ თუ გამოიწვია. 

 

საუკეთესო კორეული მზისგან დამცავი საშუალებები არა მხოლოდ კოსმეტიკური კუთხით არის ელეგანტურირაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო სასიამოვნოა წასმა და გამოყენება, არამედ აღნიშნული საშუალებები ასევე იცავს ულტრაისფერი სხივებისგან.

 

ტოპ მზისგან დამცავი საშუალებები:

o მთლიანობაში დაცვა:  Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++, $18
o საუკეთესო დამატენიანებელი: Naturium Dew-Glow Moisturizer SPF 50 PA++++, $22
o კანის საუკეთესო გამქრქალებელისაშუალება: Neogen Day-Light Protection Airy Sunscreen, $32
o საუკეთესო სამომხმარებლო ქიმიკატი: ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Sunscreen, $28
o საუკეთესო ჰიბრიდი: Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream, $19
o საუკეთესო ანტიოქსიდანტი: CosRX Vitamin E Vitalizing Sunscreen SPF 50+, $23
o საუკეთესო კრემი: Innisfree Daily UV Defense Broad Spectrum SPF 36, $18

 

აღნიშნული პროდუქტები დაგეხმარებათ, როგორც ულტრაისფერი სხივებისგან დაცვაში, ასევე კანის კარგი მდგომარეობის შენარჩუნებაშიც, მწველი მზის სხივების მიუხედავად. 

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:https://www.vogue.com/article/best-korean-sunscreen

 

ქართველი ფოტო-მოდელი უცხოეთში სილამაზის მწვერვალებს იპყრობს

0

✨️„სილამაზე ის კი არ არის, რასაც შენი თვალით ხედავ, არამედ ის, რასაც გულით გრძნობ.” ✨
(მარსელ პრუსტი)

მინდა გაგაცნოთ ფოტო- მოდელი: საქართველოში დაბადებული და 4 წლის ასაკიდან იტალიაში გაზრდილი, 21 წლის ნენე ნავა, რომელიც რეჯო კალაბრიაში ცხოვრობს და ამჟამად, ბოლონიის უნივერსიტეტის პოლიტიკური მეცნიერებებისა და საერთაშორისო დიპლომატიის ფაკულტეტის სტუდენტია. აქვს ბევრი შემოთავაზება იტალიის ფოტო-სტუდიებიდან. დღესდღეობით, თანამშრომლობს „ორაციო ატელიერ სტუდიასთან“, ასევე კალაბრიაში ყველაზე ცნობილ ვიზაჟისტ Dario Caminit-სთან.

მანამდე კი თანამშრომლობდა და თანამშრომლობს: Fotografi Domenico Lofaro, Cetty Romeo, Antonio Sollazzo, Talida Mantegna
Artisti e stilisti Giuseppe Fata, Cristina Cucinotta, Cristo Couture, Orazio Atelier, Mollo Tutto Brand, Fata Giuseppe.

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:https://www.facebook.com

სოფი ლორენი და მისი სილამაზის შთაგონება

0

სოფი ლორენისა და კარლო პონტის საოცარი სიყვარულის ისტორია…

ქმარმა ასწავლა მას მაკიაჟის გაკეთება, თეძოების რხევა, კლასიკის კითხვა და საზოგადოებაში ქცევის ეტიკეტი.

მათმა სიყვარულმა მთელი იტალია აღაფრთოვანა. პონტიმ სოფის უთხრა, რომ ის ძალიან ლამაზია და აუცილებლად კინოს ვარსკვლავი გახდებოდა. უბრალოდ, სთხოვა, წონაში დაეკლო და ცხვირი ცოტათი დაემოკლებინა. სოფიას ამის მოსმენაც კი არ უნდოდა, მოსწონდა საკუთარი თავი და ეს საკმარისი იყო– ის არაფერს შეცვლიდა თავის გარეგნობაში.
ამ სიტყვების შემდეგ პონტი მას დიდ პატივს სცემდა და თავს გრძნობდა იუველირად, რომელმაც მიიღო იშვიათი, მაგრამ დაუმუშავებელი ბრილიანტი,რომ მისგან ნამდვილი, ძვირადღირებული ბრილიანტი შეექმნა და შექმნა კიდეც.
პონტიმ თვეები გაატარა სოფიასთან: მან ასწავლა ლაპარაკი ნეაპოლიტანური აქცენტის გარეშე, ასწავლა, როგორ გაეკეთებინა მაკიაჟი და თმა ისე დაევარცხნა, რომ არ დამსგავსებოდა მხიარულ პროვინციელ გოგონას.
კარლო აიძულებდა სოფის, ეკითხა კლასიკური ლიტერატურა, მოესმინა კლასიკური მუსიკისთვის…

სოფი ლორენი და კარლო პონტი ერთად ნახევარი საუკუნე ცხოვრობდნენ- ოქროს ქორწილამდე მხოლოდ რამდენიმე თვე იყო დარჩენილი, როდესაც პონტი გარდაიცვალა.
სოფი ყოველთვის ამბობდა, რომ ქმრის გარეშე ის ვერასოდეს გახდებოდა ისეთი, როგორიც გახდა და, რომ ეს სიყვარული მას ღმერთმა აჩუქა…

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:https://m.facebook.com

“ჩემი ოცნება ახდა!” – გიორგი ფხაკაძე აფთიაქში შემთხვევით აღმოჩენილმა სიურპრიზმა აღაფრთოვანა

0
4ჯანდაცვის საერთაშორისო ექსპერტი, პროფესორი გიორგი ფხაკაძე facebook ლაივში ინოვაციური ტექნოლოგიის შესახებ საუბრობს, რომელიც საქართველოში, საბურთალოზე ერთ-ერთ აფთიაქ “ფარმსახლში”, როგორც თავად აღნიშნა, შემთხვევით აღმოაჩინა. 

როგორც გაირკვა, პროფესორი ფხაკაძე აფთიაქში D ვიტამინის საყიდლად შევიდა და აღმოაჩინა, რომ ამ აფთიაქს აქვს რობოტული დანადგარი, რომელიც ფარმაცევტის მითითებით თავად არჩევს შესაბამის მედიკამენტს და ფარმაცევტს ადგილზე მისდის სპეციალური მოწყობილობით.

ფხაკაძემ გაიხსენა, რომ მსგავსი ინოვაციური დანადგარი დაახლოებით 2 წლის წინ საფრანგეთში ნახა და მისი ოცნება იყო, რომ ზუსტად ასეთი თანამედროვე ტექნოლოგია საქართველოშიც ენახა… ამიტომ საბურთალოზე აფთიაქში შემთხვევითმა აღმოჩენამ პროფესორი განაცვიფრა და მან ემოციები ვერ დაფარა…

როგორც facebook ლაივში აფთიაქის ფარმაცევტმა განმარტა, ინოვაციური დანადგარი ზოგავს ენერგიას და მაქსიმალური სიზუსტით მუშაობს.

ფხაკაძე აცხადებს, რომ სწორედ ეს არის თანამედროვე, ხარისხიანი ჯანდაცვისკენ გადადგმული ნაბიჯი და უნდა, რომ მსგავსი რობოტული დანადგარები საქართველოს ყველა აფთიაქში იხილოს.

ფხაკაძის აღფრთოვანება აფთიაქის დიზაინმაც გამოიწვია, რადგან ეკომეგობრულ ინტერიერში, აფთიაქის შუაგულში შენარჩუნებულია ცოცხალი ხე, რაც ეკოლოგიური თვალსაზირისით მნიშვნელოვანი განაცხადია.

როგორც ფარმაცევტმა ფხაკაძეს განუცხადა, ინოვაციური რობოტული დანადგარი აღნიშნულ აფთიაქს აქვს ვაკეშიც და რუსთავის ფილიალშიც.

დანადგარი უზრუნველყოფს მედიკამენტების იდენტიფიცირებას და თაროებზე დასახელების მიხედვით ზუსტ განლაგებასაც – მაქსიმალურად ზოგავს ადამიანური რესურსის ენერგიას და მაქსიმალურად ამცირებს შეცდომის რისკს. 

გიორგი ფხაკაძის ყურადღება აფთიაქში წარმოდგენილმა ფრანგული და სხვა ევროპული წარმოების პროდუქციამაც მიიპყრო. პროფესორის თქმით, ზუსტად ის პროდუქცია იხილა დახლებზე, რაც პარიზში, მის სახლთან მდებარე აფთიაქებშია წარმოდგენილი. “ეს არის ჩემი ოცნება –  საქართველოში ვიხილო თანამედროვე, მაღალი ხარისხის ჯანდაცვა და ჩემი ოცნება ახდა!” – აცხადებს გიორგი ფხაკაძე. 

საქართველო, თბილისი – 2024 წლის 6 აპრილი ✅️

საფრანგეთი, პარიზი – 2022 წლის 4 ნოემბერი ✅️

 

იპოვე შენი სეზონი

0
#image_title

იცით რომელი ფერი უხდება ყველაზე მეტად შენი კანის ფერს? იპოვე შენი სეზონი, რომელი მათგანი გამოკვეთს თქვენს ხასიათს ყველაზე მეტად?

იპოვე შენი სეზონი, მოცემულ სტატიაში წარმოგიდგენთ ფერების არჩევანს სეზონების მიხედვით.

 გთავაზობთ 3-3 ფერს თქვენი „სეზონის“ საპოვნელად. ფერების არჩევანი და ჩაცმულობის გადაწყვეტილებები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ სეზონს მიეკუთვნებით, შემოდგომას, ზამთარ, გაზაფხულსა თუ ზაფხულ.

აქედან გამომდინარე, გაგაცნობთ განსხვავებული ფერების არჩევან, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ გარდერობის მოწყობისას.

შეიძლება თავიდან ორგანიზება ძალიან დამღლელი იყოს, თუმცა, საჭირო ცოდნით თავად გადაწყვეტთ, როგორ გამოიყენოთ ეს ინფორმაცია.

ფერების ანალიტიკოსი, ქეისი ლვრუდი მიხედვით, როგორც კი აღნიშნული ტონების ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებას დაიწყებთ, ყველაფერი ერთმანეთთან უცებ ჰარმონიზდება და შესანიშავ ვიზუალურ ეფექტს მოახდენს.

წარმოგიდგენთ სეზონებთან ფერების შესაბამისობას:

 

 

დახვეწილი სილამაზე, რომელიც სალვადორ დალის მუზაც კი გახდა

0

ამ სკანდინავიელი ლამაზმანის სახელი შესაძლოა არ გეცნოთ, მაგრამ მის ნაკვთებში თავის ქალიშვილს, უმა თურმანს აუცილებლად ამოიცნობთ. ნენა ფონ შლებრიუგე 60-იანი წლების საკმაოდ ცნობილი მოდელი გახლდათ, მისი სიმპათიური სახე არაერთხელ გამოჩენილა ჟურნალებში Vogue და Harper’s Bazaar.

 

 

1

 

1941 წელს მეხიკოში შვედი ბირგიტ ჰომლსვისტისა და გერმანელი არისტოკრატის, ბარონ ფრიდრიხ კარლ ფონ შლებრიუგეს ოჯახში ქალიშვილი, ბრიგიტ კაროლინი დაიბადა.

 

2

 

გოგონას  დედისგან არაჩვეულებრივი გარეგნობა ერგო, მამისგან კი – არისტოკრატული შარმი.

 

3

 

ნენას დედა, ბირგიტი, სახელოვანი მოქანდაკის აქსელ ებეს ცნობილი ქმნილებისთვის ”ჩახუტება” პოზირებდა ახალგაზრდობაში. ქანდაკება დღემდე ეგებება გემებს სკანდინავიური ნახევარკუნძულის ერთ-ერთ პორტში, პატარა კონცხზე.

 

4

 

1955 წელს, Vogue-ში მომუშავე ფოტოგრაფი, ნორმან პარკინსონი თავის საქმეებზე სტოკჰოლმში გაემგზავრა, სადაც 14 წლის ნენა შენიშნა. სწორედ ეს შეხვედრა გახდა ახალგაზრდა ლამაზმანის სამოდელო კარიერის საწყისი. 2 წლის შემდეგ ნენა ლონდონში გადავიდა საცხოვრებლად და მაღალი მოდის სამყაროში სერიოზული კარიერით დაკავდა.

 

 

5

 

გოგონას წარმოუდგენელი წარმატება ელოდა – მას მალევე ნიუ იორკის სამოდელო სააგენტოში Ford კონტრაქტის გაფორმება შესთავაზეს.

 

 

10

 

12

 

ნენამ სიამოვნებით მიიღო წინადადება და სხვა კონტინენტზე გაემგზავრა, სადაც ჟურნალებთან Vogue და Harper’s Bazaar დაიწყო თანამშრომლობა. გოგონას იმ დროის საუკეთესო ფოტოგრაფები იღებდნენ – რიჩარდ ავედონი, უილიამ კლაინი, ბერტ შტერნი და ნორმან პარკინსონი.

 

6

 

ფოტოგრაფები ნენას არისტოკრატულობას, დახვეწილობასა და შარმს მომგებიანად იყენებდნენ – სასახლეების უმდიდრეს ინტერიერებში იღებდნენ ლამაზ სამოსებში. გოგონას არისტოკრატული გარგნობა ამ ყველაფერს ბუნებრივად ერწყმოდა.

 

7

 

9

 

 

ნენას დახვეწილი სილამაზე თანამედროვეობის უამრავ ფოტოგრაფსა თუ მხატვარს შთააგონებდა. ამბობენ, რომ  სალვადორ დალის მუზაც გახდა, რომელმაც 1963 წელს ლამაზმანი ექიმ-ფსიქიატრს, ტიმოთი ლირის გააცნო.

 

8

 

1 წლის შემდეგ ტიმოთი და ნენე  მილიარდერ უილიამ ჰიჩკოკის მდიდრულ ვილაში დაქორწინდნენ.

 

 

11

 

ქორწინებამ მხოლოდ 1 წელიწადს გასტანა. 2 წლის შემდეგ კი ნენე საოცრად ექსტრავაგანტულ ადამიანს – რობერტ თურმანს გაჰყვა ცოლად. რობერტი  პირველი ამერიკელი იყო, რომელიც თვით დალაი ლამამ აღკვეცა ბერად.

 

15

 

 

წყვილი დღემდე ჰარმონიულად ცხოვრობს, მათ ოთხი შვილი ჰყავთ, ერთ-ერთი  – ცნობილი მსახიობი უმა თურმანი გახლავთ, რომელიც ძალიან ჰგავს დედას.

 

13

 

უმა 1970 წელს დაიბადა. მისი სახელი ”ნეტარების გამზიარებელს” ნიშნავს. ნენამ შვილების დაბადების შემდეგ სამოდელო კარიერა დაასრულა და მეუღლის იდეებს იზიარებდა – ბუდიზმის აქტიურ პოპულარიზაციას ეწეოდა შტატებში და დიპლომირებული ფსიქოლოგიც გახდა.

 

 

16

 

დღეს ნენა ტიბეტური მედიცინის Menla Mountain Retreat აღმასრულებელი დირექტორია, ამაყობს  წარმატებული და ნიჭიერი შვილებით, და კვლავაც რჩება ისეთივე არისტოკრატ-ლამაზმანად და უბრალოდ ბედნიერ ქალად.

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:http://dudana.kvirispalitra.ge

საფრთხეები,რომელსაც “შილაკი” შეიცავს და როგორ უნდა დავიცვათ თავი

0

გელ-ლაქი (ე.წ. შილაკი) ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი პროცედურაა და მას უამრავი ქალბატონი მიმართავს.

გელ ლაქი- შილაკი, ლაქის ალტერნატივაა.  ის მოდელირებული გელისა და ჩვეულებრივი ლაქის ნარევია. მისი სტრუქტურა  სქელია. სწორედ ამიტომ მისი ფრჩხილზე დატანა საკმაოდ რთულია.

გელ-ლაქს ჩვეულებრივი ლაქისგან ის განასხვავებს, რომ ყოველი ფენის წამის შემდეგ ფრჩხილს ერთი წუთის განმავლობაში ულტრაიისფერი ნათურით აშრობენ. სწორედ ამ სხივების საშუალებით მყარდება საფარი და შედეგად შილაკი 2-3 კვირის განმავლობაში ძლებს.

მოსაზრება იმის შესახებ, რომ  ზოგადად ხანგრძლივი ურთიერთქმედების შემთხვევაში ულტრაიისფერ სხივებს კანის კიბოს გამოწვევა შეუძლია დიდი ხანია არსებობს.  ამ საკითხზე სამედიცინო სფეროს ექსპერტები  წლებია მსჯელობენ.

ჯერ კიდევ 2013 წელს მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ გელ-ლაქის საშრობების მიერ გამოცემული ულტრაიისფერი რადიაცია მზისას 4.2-ჯერ აღემატებოდა.

2009 წელს ორ ჯანმრთელ ქალს, რომლებიც გელ-ლაქის პროცედურას რეგულარულად იტარებდნენ ხელებზე კანის კიბო განუვითარდათ.

2021 წელს  კი კლივლენდის კლინიკის დერმატოლოგმა  მელისა პილიანგმა სპეციალური განცხადებაც კი გაავრცელა. ის  კიბოს გაზრდილი რისკის შესახებ აფრთხილებდა ადამიანებს, რომლებიც ფრჩხილის მოვლის სალონებს ხშირად სტუმრობდნენ.

მიუხედავად ამისა, აღნიშნული  კვლევები აქამდე  გელ-ლაქის  საშრობ მოწყობილობასა და კანის კიბოს შორის  პირდაპირ კავშირს ვერ ხედავდა.

თუმცა,  ცოტა ხნის წინ კალიფორნიის სან-დიეგოსა და პიტსბურგის უნივერსიტეტებს მეცნიერებმა  უახლესი კვლევის შედეგები  გამოაქვეყნეს, რომლის ფარგლებშიც მათ აღნიშნული საკითხი მოლეკულურ დონეზე შეისწავლეს. ექსპერტები კვლევაში იმ ზიანის შესახებ გვიყვებიან, რომელსაც ულტრაიისფერი გამოსხივება ჩვენს ხელებს აყენებს.

კვლევის მიმდინარეობისას მათ თაგვისა და ადამიანის უჯრედები სპეციალურ ჯამში განათავსეს და ულტრაიისფერ საშრობში ორჯერ, 20-20 წუთით განათავსეს. ექსპერიმენტის შედეგად მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ უჯრედების 20-დან 30%-მდე მოკვდა.

აღნიშნული ექსპერიმენტი მათ 3 დღის შემდეგ კვლავ გაიმეორეს და ნახეს, რომ ამჯერად უკვე უჯრედების 70%-ი მოკვდა.

რაც შეეხება კვლევას გადარჩენილი უჯრედების 30%-ს, როგორც მეცნიერები ამბობენ, მათ კიბოსთან დაკავშირებული მუტაციების ნიშნები და დნმ-ის დაზიანება აღენიშნებოდათ.

შედეგად, მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ფრჩხილის ლაქის საშრობის გამოყენებამ, შესაძლოა დნმ-ის დაზიანებადა კიბოსთან დაკავშირებული მუტაციების ნიშნების განვითარება გამოიწვიოს.

უახლოეს მომავალში მეცნიერები ამ კუთხით კვლევების ჩატარებას კიდევ აპირებენ, თუმცა მანამდე მოსახლეობას სიფრთხილის გამოჩენისკენ მოუწოდებენ.

როგორ დავიცვათ თავი

1. როგორც სამედიცინო სფეროს ექსპერტები გვირჩევენ, ფრჩხილებს აუცილებლად უნდა მისცეთ დასვენების საშუალება.

მაგალითად:  თუ გელ-ლაქის პროცედურას რეგულარულად იკეთებთ, კარგი იქნება თუ 2 თვეში ერთხელ, 1 ან 2 კვირის განმავლობაში ფრთხილებს დაასვენებთ და სამკურნალო საფარს/ლაქს გამოიყენებთ.

2. იმისთვის, რომ ულტრაიისფერი სხივებისგან თავი დაიცვათ, ექიმები გირჩევენ პროცედურის წინ გამოიყენით ხელის საცხი,რომელსაც ექნება მზისგან დამცველობა, მინიმუმ, 15 SPF.

3. ან გაიკეთეთ ხელთათმანები, რომლებიც პროცედურის განმავლობაში ხელის დიდ ნაწილს დაფარავს.

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze

წყარო:https://www.facebook.com

რჩევები კარგი ძილისთვის

0

ხარისხიანი ძილის ჩვევის ჩამოყალიბება მნიშნელოვანია. იმის გაცნობიერება, რომ ძილის ნაკლებობა ჯანმრთელობაზე მოქმედებს, უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში გეხმარებათ.

კარგი ძილის ჩვევები, იგივე „ძილის ჰიგიენა”, დაგეხმარებათ ღამით კარგად გამოძინებაში.

ჯანსაღი ძილისთვის გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოცემული რჩევები:

იყავით თანმიმდევრულები. დაიძინეთ ყოველ ღამე და ადექით ყოველ დღე ერთსა და იმავე დროს, შაბათ-კვირის ჩათვლით.
დარწმუნდით, რომ თქვენი საძინებელი ოთახი არის მშვიდი, ჩაბნელებული, მოსასვენებლი და კომფორტული ტემპერატურით.
საძინებელში არ დატოვოთ ისეთი ელექტრონული მოწყობილობები, როგორიცაა ტელევიზორ, კომპიუტერი და სმარტფონ.
ძილის წინ მოერიდეთ დიდი რაოდენობით კვებას, კოფეინს და ალკოჰოლს.
ივარჯიშეთ. დღის განმავლობაში ფიზიკურად აქტიურობა დაგეხმარებათ უფრო მარტივად დაიძინოთ ღამით.

 

რა უნდა გავაკეთო თუ ვერ ვიძინებ?

თუ ძილის პრობლემები გაგიხანგრძლივდა და ხელს გიშლი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ექიმთან მისვლამდე ძილის, სადღაც 10 დღიანი რუტინის, დღიური აწარმოეთ.

დღიურში შეიტანეთ შემდეგი სახის ინფორმაცია, თუ როდის:

მიდიხართ დასაძინებლად
იძნებთ
იღვიძებთ
დგებით საწოლიდან
იძინებთ დღისით (წათვლემა)
ვარჯიშობთ
სვამთ ალკოჰოლს
სვამთ კოფეინის შემცველ სასმელებს

 

ასევე გახსოვდეთ და გაითვალისწინეთ, თუ რაიმე სახის მედიკამენტებს ან დანამატებს იღებთ, შესაძლოა კარგ ძილში ესეც გიშლიდეთ ხელს.

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

წყარო:https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/sleep_hygiene.html

5 ხრიკი სპეციალურად ქალბატონებისთვის,რომელიც შეუდარებელ ფორმაში ყოფნისათვის დაგეხმარებათ

0

ჩვენ, ქალბატონებს, მიუხედავად ჩვენი ასაკისა, გვსურს, ყოველთვის და ყველგან გამოვიყურებოდეთ ლამაზად და მიმზიდველად, რისთვისაც სხვადასხვა ხრიკებს ვიყენებთ.

დღევანდელ სტატიაში მოგიყვებით, როგორ ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე ისე, რომ არ მოგვიწიოს რეგულარულად სხვადასხვა პროცედურებში საკმაოდ სოლიდური თანხის ფლანგვა.

ეს 5 ხრიკი, რომელთაც დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ, აუცილებლად გამოგადგებათ. სწორედ მათი დახმარებით შეძლებთ ყოველთვის შეუდარებელ ფორმაში ყოფნას.

1. როგორ დავამარცხოთ შეშუპება და დავატენიანოთ კანი წამებში

მოამაზდეთ მარლის კონცენტრირებული წყალხსნარი, ჩაალბეთ მასში პირსახოცი და დაიფინეთ სახეზე 10 წუთით. შეშუპება ისე გაქრება, თითქოს არც შეუწუხებიხართ.

2. როგორ მივანიჭოთ ტუჩებს დამატებითი მოცულობა

კბილის ჯაგრისზე წაუსვით მცირეოდენი ვაზელინი და მისი გამოყენებით მსუბუქად დაიმუშავეთ ტუჩები. ეფექტი მართლაც რომ შთამბეჭდავია!

3. ზეითუნის ზეთი კანისთვის

ის არაჩვეულებრივად წმენდს, კვებავს და ატენიანებს ჩვენს კანს. 5 დღეში ერთხელ ჩაიტარეთ შემდეგი პროცედურა: ცოტახნით მიუშვირეთ სახე ცხელ ორთქლს, რათა კანის ფორები კარგად გაიხსას და შემდეგ 5 წუთის განმავლობაში იკეთეთ კანის მსუბუქი მასაჟი ზეითუნის ზეთში დასველებული თითის ბალიშებით. ასე თქვენი კანი ყოველთვის შეუდარებლად ლამაზი და მიმზიდველი იქნება! პროცედურის შემდეგ ფორების დასახურად გამოიყენეთ ყინულის კუბიკები.

4. თაფლი დაგიხსნით აკნესგან

თუ მოეულოდნელად, ყველაზე უდროო მომენტში გამონაყარი გაგიჩნდათ, უბრალოდ დაიმუშავეთ კანის შესაბამისი მონკავეთი რამდენიმე წვეთი თაფლით, დაიტოვეთ სამოქმედოდ 15 წუთით და შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. უკვე 15 წუთში გამონაყარი ნაკლებად შესამჩნევი გახდება.

5. კანის ანთებას თვალის წვეთები გაუმკლავდება

გამონაყარი მალევე რომ გაიქროთ, ბამბის დისკს დააწვეთეთ თვალის წვეთები და მოათავსეთ საყინულეში რამდენიმე წუთით. გაყინული დისკი დაიფინეთ კანის შესაბამის მონაკვეთზე და გაიჩერეთ რამდენიმე წუთით.

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

წყარო: https://martivad.com

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.