სამშაბათი, ივლისი 7, 2026
- Advertisement -
Google search engine

6 ციტატა სილამაზის შესახებ

0

„არაფერი ისე არ ალამაზებს ქალს, როგორც რწმენა იმისა, რომ ის ლამაზია!“  სოფი ლორენი

„სილამაზე – ქალის სიბრძნეა. სიბრძნე კი – მამაკაცის სილამაზე“ ჩინური ანდაზა

„არ არსებობს იმაზე მძიმე სამუშაო, ვიდრე მთელი დღე, დილის 8 სთ-დან შუაღამემდე ცდილობდე, ლამაზი იყო“ მერლინ მონრო

„სილამაზე ძვირფას ქვას ჰგავს: რაც უფრო უბრალოა, მით უფრო ძვირფასია“ ფრენსის ბეკონი

„სილამაზე – როცა რჩები ისეთი, როგორიც ხარ“ ჟან პოლ გოტიე

„მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი სახე – თქვენია!“ ესტე ლაუდერი

წყარო

გაგაცნობთ ქართულ სტარტაპს, რომელიც ჩვილის სამოსს 100% ბამბით ქმნის და ეკოლოგიაზე ზრუნავს – Soma Kids • სომა ქიდს ✨️

0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

shenisilamaze.ge გაგაცნობთ სტარტაპს, რომელმაც საქართველოში პირველმა დაიწყო ჩვილი ბავშვის სამოსის წარმოება სერთიფიცირებული ქსოვილით – ეკოლოგიურად სუფთან ნედლეულით (ბამბა) –  Soma Kids • სომა ქიდს

ჩვენი პროდუქტი გამოირჩევა თავისი ეროვნული ნიშით, რაც გულისხმობს ძველი ქართული ორნამენტების გადმოტანას სამოსზე ნაქარგის სახით…

ასევე, იმით არის გამორჩეული “სომა ქიდსი”, რომ პროდუქციას ვფუთავთ მხოლოდ ქაღალდით და ხის გრავირებული ყუთით.

რადგან ვართ მინი მწვანე საწარმო,  პროდუქტის 100 %-ით ნატურალურობაა მთავარი და ამით განისაზღვრება ხარისხი პირველ რიგში… ასევე “სომა ქიდსს” აქვს არაერთი სოციალური პასუხისმგბელობა აღებული, მაგალითად, ყოველ წლიურად მინიმუმ 10 ნერგი დაირგოს სომა ქიდსის სახელით ქალაქის იმ ლოკაციაზე, რომელსაც ადგილობრივი გამგეობა გამოგვიყოფს.

მინდა, გითხრათ კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიმართულება ჩვენი საწარმოსი – ეს არის ნარჩენების მართვა… ჩვენი წარმოებიდან მიღებული ტექსტილის ნარჩენების სრულად გამოყენება ხდება კეთილი საქმისთვის. ვკერავთ შინაური ცხოველების საძილე ტომრებს და ჩვენს ქალაქში არსებულ მიუსაფარი ცხოველების თავშესაფარს გადავცემთ, რათა თბილად და კომფორტულად იგრძნონ თავი განსაკუთრებით ცივ ზამთარში.

Barnaveli●ბარნაველი ✨️ ატელიე და “შოურუმი”, სადაც თქვენს კომფორტზე ზრუნავენ

0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

shenisilamaze.ge გაგაცნობთ ქართულ ბრენდს –Barnaveli●ბარნაველი, რომელიც ქმნის ქალბატონების, მამაკაცებისა და ასევე ბავშვების სამოსს უდიდესი სიამოვნებითა და სიყვარულით.

ბრენდის დამფუძნებელია დიზაინერი და კონსტრუქტორ-ტექნოლოგი ნანა ბარნოვი.

პ. ქავთარაძის 68#-ში მდებარეობს ატელიე, რომლის შესასვლელში განთავსებულია “შოურუმი”, სადაც წარმოდგენილია უკვე მზა ტანსაცმელი და ნებისმიერ მომხმარებელს შეუძლია ადგილზე ნახოს და მოისინჯოს.

დაგვხვდებათ ულამაზესი გარემო და არაჩვეულებრივი გუნდი.

ვიღებთ ინდივიდუალურ შეკვეთებსაც სადღესასწაულო და საქორწილო სამოსზე. დიზაინერი დაგეხმარებათ სასურველი სამოსის ქსოვილისა და მოდელის შერჩევაში.

გაგაცნობთ მსოფლიოში ყველაზე ძვირად ღირებულ ჩანთებს

0
ჩანთა ბევრი ადამიანისათვის შეუცვლელი აქსესუარია, რომელიც არა მხოლოდ ინახავს ჩვენთვის საყვარელ ნივთებს, არამედ თვითგამოხატვის შესანიშნავი საშუალებაცაა. ამიტომაა, რომ ქალები ხშირად სასურველი ჩანთის შესაძენად საკმაოდ დიდ თანხას იხდიან. დღეს გაჩვენებთ, როგორ გამოიყურება მსოფლიოში ყველაზე ძვირად ღირებული ჩანთები, რომლებიც ცნობილ აუქციონებზე იყიდება, შეტანილია გინესის რეკორდების წიგნში და ბევრი გოგონას ოცნებაა:

7 მილიონ დოლარზე მეტი – Boarini Milanesi Parva Mea

1-1712143477.jpeg

2020 წელს იტალიურმა ბრენდმა Boarni Milanesi-მ მსოფლიოში ყველაზე ძვირადღირებული ჩანთა გამოუშვა, რომელიც ბრენდის თანადამფუძნებლის მატეო მილანესის ოჯახთან ერთად საზღვაო მოგზაურობითაა შთაგონებული. ჩანთა დიზაინერმა გარდაცვლილ მამას მიუძღვნა, რომელმაც სარდინიისა და საბერძნეთის სანაპიროებზე იმოგზაურა და ლამაზი ბოთლები და ნივთები შეაგროვა. აქსესუარი 10 ოქროს პეპლისა და უამრავი ბრილიანტის თვალითაა გაფორმებული. დამზადებულია ალიგატორის ტყავისაგან, რომელიც ფირუზისფრადაა შეღებილი.

3,8 მილიონ დოლარი – Mouawad 1001 Nights Diamond Purse

2-1712143495.jpeg

ლიბანური საიუველირო სახლის Mouawad-ის მიერ დამზადებული ჩანთა უნიკალურია და ის 2011 წელს გინესის რეკორდების წიგნში შეიტანეს. ჩანთა 18-კარატიანი ოქროთია დამზადებული და 4517 ბრილიანტის თვალს აერთიანებს. როგორც ცნობილია, ამ ჩანთის შესაქმნელად 8 800 საათი დაიხარჯა. ჩანთა ბოლოს 2017 წელს ჰონკონგში Christie’s-ზე 3,8 მილიონ დოლარად გაიყიდა.

2 მილიონი დოლარი – Hermes Kelly Rose Gold

3-1712143513.jpeg

Hermes-ის ეს ჩანთა 1160 ბრილიანტით არის გაწყობილი და მის შესაქმნელად იუველირმა პიერ ჰარდიმ ორ წელზე მეტი დახარჯა.

1.4 მილიონი დოლარი – Hermes Birkin Bag By Ginza Tanaka

4-1712143524.jpeg

ბევრი ადამიანი Hermes Birkin-ს მსოფლიოში ყველაზე ლამაზ საკოლექციო ჩანთად თვლის. 80-იან წლებში ჯეინ ბირკინისათვის შექმნილმა მოდელმა არაერთხელ განიცადა ტრანსფორმაცია. ერთ-ერთია Birkin bag by Ginza Tanaka, რომელიც 2008 წელს იაპონელმა დიზაინერმა შექმნა. ჩანთა პლატინისაა და 2000-ზე მეტი ბრილიანტისაგანაა შექმნილი. ცენტრში კი 8-კარატიანი მსხლის ფორმის ბრილიანტი ამშვენებს.

1,4 მილიონი დოლარი – Hermes Chaine d’Ancre Bag

5-1712143535.jpeg

Hermes-ის ბრენდის კიდევ ერთი ექსკლუზივი, რომელიც თეთრი ოქროსგანაა დამზადებული და 11 000 პატარა ბრილიანტისგანაა გაფორმებული. ეს ჩანთა ფრანგმა დიზაინერმა პიერ ჰარდიმ შექმნა. როგორც ცნობილია, დიზაინერი ამ მოდელზე 2 წლის განმავლობაში მუშაობდა. 2012 წელს წარადგინეს და მხოლოდ 3 ეგზემპლარი იყო.

400 ათასი დოლარი – Lana Marks Cleopatra Clutch

6-1712143549.jpeg

Cleopatra-ს კლატჩი ვარსკვლავების საყვარელი აქსესუარია. სხვადასხვა დროს ამ ჩანთით ანჯელინა ჯოლი, შარლიზ ტერონი, ჯენიფერ ენისტონი და სარა ჯესიკა პარკერი გამოჩნდნენ. ბრენდის დამფუძნებელი ლანა მარკსი ფილმიდან ,,კლეოპატრა“ ელიზაბეტ ტეილორით იყო შთაგონებული. კლატჩი ალიგატორის ტყავისგანაა შეკერილი და 1600 ბრილიანტს აერთიანებს.

380 ათასი დოლარი – Hermes Niloticus Crocodile Himalaya Birkin

7-1712143560.jpeg

ეს ჩანთა ჰიმალაის მთების შთაგონებითაა შექმნილი. შეკერილია ნიანგის ტყავისაგან და როგორც ცნობილია, გრადიენტული ფერის მისაღებად მრავალი საათი დაიხარჯა. გაფორმებულია 240 ბრილიანტით, ფურნიტურა კი 18-კარატიანი ოქროთია შექმნილი. 2016 წელს ეს ჩანთა ჰონკონგში აუქციონზე 380 ათას დოლარად გაიყიდა.

261 ათასი დოლარი – Chanel Diamond Forever Handbag

8-1712143574.jpeg

2008 წელს Chanel-ის ბრენდმა ლეგენდარული კლასიკური მოდელი ახალი ინტერპრეტაციით გამოუშვა. ის ალიგატორის ტყავისგანაა შეკერილი, აერთიანებს 334 ბრილიანტს, ჯაჭვი კი 18-კარატიანი ოქროთია დამზადებული. ამ ჩანთის სულ 13 ეგზემპლარი შეიქმნა.

222 ათასი დოლარი – Fuchsia Diamond-Studded Hermes Birkin

9-1712143585.jpeg

Hermes-ის კიდევ ერთი გამორჩეული ვარიანტი, რომელიც 18-კარატიანი თეთრი ოქროთი და ბრილიანტებითაა შექმნილი. ეს ჩანთა 2015 წელს ჰონკონგში Christie’s-ზე 222 000 დოლარად გაიყიდა.

203 ათასი დოლარი – Hermes Exceptional Collection Shiny Rouge H Porosus Crocodile 30 cm Birkin Bag

10-1712143598.jpeg

წითელი ნიანგის ტყავი, 18-კარატიანი თეთრი ოქრო და ბრილიანტები თავისთავად მეტყველებს იმაზე, რომ ეს ჩანთა ძვირადღირებული და გამორჩეულია. ის 2006 წელს შეიქმნა. 2008 წელს კი უცნობმა კოლექციონერმა Heritage Auctions-ზე რეკორდულ 203 000 დოლარად გაყიდა.

92 ათასი დოლარი – Judith Leiber Precious Rose

11-1712143614.jpeg

ჯუდიტ ლეიბერს “კლატჩების დედოფალს” ეძახიან, ეს კი მისი კოლექციიდან ყველაზე ძვირად ღირებული ნამუშევარია. აქსესუარი 18-კარატიანი თეთრი ოქროსგანაა დამზადებული და გამოყენებულია 1016 ბრილიანტი, 1169 ვარდისფერი საფირონი და 800 ტურმალინი.

52 ათასი დოლარი – Gucci Bamboo 1947 Crocodile Top Handle Bag

12-1712143626.jpeg

Gucci-ს ეს ჩანთა ნიანგის ტყავისგანაა დამზადებულ, აქვს ოქროს ფურნიტურა და ბამბუკის სახელური. მისი შეძენა ოფიციალურ საიტზეა ხელმისაწვდომი.

45 ათასი დოლარი – Louis Vuitton Tribute Patchwork Bag

13-1712143639.jpeg

Louis Vuitton-მა 2007 წელს გამოუშვა ჩანთა, რომელიც მარკ ჯეიკობსის თაოსნობით ნარჩენი ტყავისაგან შეიქმნა და 15 სხვადასხვა ჩანთის დეტალს აერთიანებს. ჩანთა ლიმიტირებულ კოლექციას განეკუთვნებოდა, სულ 24 ცალი არსებობდა, ერთ-ერთის მფლობელი კი მომღერალი ბიონსეა.

 

 

წყარო

“თექაზე მუშაობა არის შრომატევადი, რადგან ჩემი ხელებია ჩემი დანადგარი” – საინტერესო ინტერვიუ დაკო ჭანკვეტაძესთან ✨️

0
{"remix_data":[],"source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}

Shenisilamaze.ge გაგაცნობთ დაკო ჭანკვეტაძეს, რომელიც ქმნის თექის საინტერესო და ლამაზ ჩანთებს და მოსასხამებს – Teqa თექა

“ვგეგმავ, უფრო მრავალფეროვანი გავხადო ჩემი ნაწარმი და დაემატება კიდევ რამდენიმე სახეობა…

პირველად 17 წლის ასაკში მქონდა თექასთან შეხება. ისეთი სასიამოვნო და საინტერესო პროცესი იყო, მახსოვს როგორ ველოდი, საკუთარი ხელით შექმნილი ნივთი როგორი გამოვიდოდა…

ამას დიდი სიხარულიც მოჰყვებოდა, სხვები რომ აფასებდნენ და მოწონებას იმსახურებდა.

იყო პროექტი იტალიის დაფინანსებით, სადაც ახალგაზრდულ ჯგუფს გვასწავლიდნენ და შემდგომ ჩვენს ნივთებს ვყიდდით…
შემდეგ იყო თოიძის სამხატვრო აკადემია, სადაც გობელენის და თექის მიმართულებით გავაგრძელე სწავლა.

შემდეგ დიდი ხანი მქონდა წყვეტა ჩემი საქმიანობისგან… რამდენიმე თვეა, აღვადგინე უფრო მეტი შემართებით და დიდი ინტერესით ჩემი საქმიანობა… თექაზე მუშაობა არის შრომატევადი, რადგან ჩემი ხელებია ჩემი დანადგარი…

ძველი მეთოდით ვამუშავებ და თუ ამ საქმისადმი დიდი სიყვარული არ გაქვს, ვერ შეძლებ და არ გააკეთებ ამას…”

 

“ქუთაისში უყვართ ჩაცმა და გაპრანჭვა, თანაც საკმაოდ გემოვნებით!” – გაგაცნობთ დიზაინერ ნათია კიკნაძეს ქუთაისიდან

0

ავტორი: თამარ ფიცხელაური

მედიაჰოლდინგი 《შენი》დგას ყველა ქართული სტარტაპის გვერდით და მზად არის, საინტერესო ბიზნესწამოწყებების მედიამხარდამჭერი გახდეს. 

ამჯერად shenisilamaze.ge გაგაცნობთ ნათია კიკნაძეს, პროფესიით ექიმს,  ტანსაცმლის დიზაინერს ქუთაისიდან, რომელიც მხოლოდ  ქალბატონებისთვის ქმნის სამოსს… გამოირჩევა ინდივიდუალიზმით, რომელიც მის პროდუქციას განსაკუთრებულს ხდის.

  როგორ გამოიყურება წლევანდელი წლის მოდის ტენდენციები; რას ურჩევდა დამწყებ დიზაინერებს; რა მოთხოვნები აქვთ ქუთაისელ მომხმარებლებს, ამ და სხვა საკითხებზე ნათია კიკნაძის ინტერვიუს გთავაზობთ:

– ნათია, გვიამებთ როგორ აღმოაჩინეთ ეს ნიჭი?

ნაქსოვი ტანსაცმელი – 2024 წლის ზაფხულის ერთ-ერთი ყველზე აქტუალური ტენდენცია

0

ნაქსოვი ტანსაცმელი 2024 წლის ზაფხულის მთავარი ჰიტია. ამიტომაც, ამ სეზონზე მსგავსი სტილის შარვალი, მოსაცმელი, ტოპები, კაბები, მაისურები თამამად შეგიძლიათ, აირჩიოთ და მოირგოთ.

მსხვილად ნაქსოვი სამოსი 2024 წლის გაზაფხული-ზაფხულის სეზონზე Alberta Ferretti, JW Anderson, MSGM, Celine, Vaillant და მრავალი სხვა ბრენდის ჩვენებებზე ვნახეთ.

შეგიძლიათ, მსხვილად ნაქსოვი სამოსი დამოუკიდებლადაც მოირგოთ ან კიდევ, სხვადასხვა კომბინაცია მოიფიქროთ და მის ქვემოთ სხვა რამ ჩაიცვათ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნაქსოვი სამოსი ამ სეზონის ჰიტია. ინსპირაციისათვის კი დიზაინერების ჩვენებებიდან რამდენიმე საინტერესო იდეას გაგიზიარებთ:

5-1716134430.jpg

6-1716134442.jpg

7-1716134457.jpg

8-1716134469.jpg

9-1716134480.jpg

1-1716134492.jpg

10-1716134505.jpg

3-1716134515.jpg

 

 

 

წყარო

დილის რუტინის 7 მთავარი კომპონენტი

0

2024 წელს მაღალი პროდუქტიულობის მისაღწევად ყველაზე დიდი ნაბიჯი საკუთარ თავზე ცოტაოდენი ზრუნვა იქნება. როგორ მოვახერხოთ შესანიშნავად ვიგრძნოთ თავი და შეზღუდულ დროში მეტი საქმის გაკეთება მოვასწროთ?

შესაძლოა, დილა თქვენთვის დღის ყველაზე მძიმე დროა. თუ ეცდებით, თქვენი დილის რუტინა უფრო პროდუქტიული გახადოთ, გზად აუცილებლად დაგხვდებათ დაბრკოლებები და წარუმატებლობები. გაითვალისწინეთ, რომ ნებისმიერი ახალი ჩვევის ჩამოყალიბებისას თანმიმდევრულობა გმართებთ, რადგან ამ შემთხვევაში ეს ცვლილებები უფრო დიდი ალბათობით გახდება თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი. პირველ რიგში აპატიეთ საკუთარ თავს, თუ თქვენი დილა პირველი მცდელობისას ზუსტად ისეთი არ იქნება, როგორც წარმოგიდგენიათ. მიზანდასახულობა და ჟინი მთავარი ფაქტორებია დილის ახალი რუტინის შესაქმნელად.

  1. ყველაზე მეტად, დილის გეგმის წინა ღამით შედგენა დაგეხმარებათ იმაში, რომ მარტივად მიჰყვეთ თქვენს საქმეებს.
  2. თქვენს სხეულში ბუნებრივი მაღვიძარა ბუდობს და ამ შინაგანი საათის გასააქტიურებლად საუკეთესო გზა დილის რუტინაში ბუნებრივი განათების ჩართვაა. თქვენი სხეულის ცირკადულ რიტმს მზის შუქი ააქტიურებს, რომელიც ატყობინებს თქვენს სისტემებს, რომ გაღვიძების დროა. ამ ბიოლოგიური პროცესის გააქტიურება ბუნებრივად გაზრდის იმის ალბათობას, რომ საწოლიდან ადგებით და საქმიანობას შეუდგებით.
  3. ზრდასრულთა 40%-ზე მეტს D ვიტამინის დეფიციტი აქვს. მზის სხივები საუკეთესო საშუალებაა დეფიციტის შესამცირებლად, მაგრამ D ვიტამინის დანამატიც კარგი საშუალებაა მისი დონის ასამაღლებლად, განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში ან იმ შემთხვევაში, თუ დღის უმეტეს ნაწილს ოფისში ატარებთ.
  4. დილით ადრე სისხლის მოზღვავება კიდევ ერთი გზაა ფიზიკურად შეატყობინოთ თქვენს სხეულს, რომ გაღვიძების დრო დადგა. დილის რუტინაში ფიზიკური აქტივობის ჩართვა დაგეხმარებათ თავი მხნედ უფრო სწრაფად იგრძნოთ.

    ზოგიერთს დილით მგზავრობაც კი დაეხმარება. სამსახურში ველოსიპედით სიარული სცადეთ, ან კიდევ, ლიფტის ნაცვლად კიბით ისარგებლეთ. თუ ამ მარტივი ცვლილებებით დაიწყებთ თქვენს დღეს, დილიდანვე ენერგიით აღსავსე იქნებით.

  5. წარმატების გასაღები თანმიმდევრულობაა. განსაკუთრებით, ეს თქვენს დილის რუტინას ეხება. დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს გაიღვიძეთ ყოველდღე, რათა თქვენმა სხეულმა ბუნებრივად გაღვიძება ისწავლოს. ამან შესაძლოა ნაკლებად მტკივნეული გახადოს თქვენი ადრიანად გაღვიძება და ამ ჩვევას უფრო დიდხანსაც შეინარჩუნებთ.
  6.  

    ჩვენი ცირკადული რიტმი თანმიმდევრულობაზეა დამყარებული და ამიტომ, ეცადეთ შაბათ-კვირასაც კი დაიცვათ ძილის გრაფიკი.

  7. ეკრანის ლურჯი შუქი საზიანოა თქვენი ძილის ციკლისთვის. სოციალური მედია, როგორც წესი, ცუდ გავლენას ახდენს პროდუქტიულობაზე. ნებისმიერი თვალსაზრისით, ტელეფონი მხოლოდ ხელს შეგიშლით თქვენი დილის მაქსიმალურად გამოყენებაში. ამიტომაც დილით უმთავრესი ამოცანა მისი გათიშვა უნდა იყოს.
  8. ღამით კარგად გამოძინება ყველაზე მნიშვნელოვანია, რის გაკეთებაც შეგიძლიათ, მაგრამ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. ზემოაღნიშნული ელემენტების დამატება დილის რუტინაში სერიოზულად დაგეხმარებათ, კერძოდ, ვარჯიში, თანმიმდევრულობა და ტელეფონისგან შორს ყოფნა.

    ძილის წინ კარგი, თქვენს ინდივიდუალურ გემოვნებაზე მორგებული რიტუალი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც დილის რუტინა.

    წყარო

უმი თუ მოხარშული – როგორი ბოსტნეული უფრო სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის

0
მიჩნეულია, რომ უმი ბოსტნეული ყველაზე სასარგებლო საკვებია, მაგრამ მთლად ასეც არ არის. როგორც აღმოჩნდა, ზოგი ბოსტნეული თერმული დამუშავების შემდეგ უფრო სასარგებლოა, ზოგი კი პირიქით, თერმული დამუშავებისას კარგავს დადებით თვისებებს.
სტაფილო

სტაფილო ცნობილია ბეტაკაროტინის მაღალი შემცველობით. თერმული დამუშავებისას ბეტაკაროტინის დადებითი მოქმედება ძლიერდება და მას ორგანიზმიც უკეთ შეითვისებს.

თუ A ვიტამინის უკმარისობას განიცდით, თამამად მიირთვით მოშუშული ან ორთქლზე მომზადებული სტაფილო. მისი დახმარებით გაიუმჯობესებთ თვალების, ძვლების, კბილების ჯანმრთელობას, თქვენი კანიც უფრო სუფთა და ელასტიკური გახდება.

სოკო

სოკოს შემთხვევაში ერთმნიშვნელოვნად არაფრის თქმა არ შეიძლება. საქმე ის არის, რომ თერმული დამუშავებისას სოკო კარგავს D ვიტამინის მნიშვნელოვან რაოდენობას, სამაგიეროდ, ამ დროს ძლიერდება C ვიტამინის ანტიოქსიდანტური თვისებები.ისპანახი
ერთი ფინჯანი მოხარშული ისპანახი გაცილებით მეტ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, ვიდრე ერთი ფინჯანი უმი ისპანახი. მეორე მხრივ, თერმული დამუშავებისას იშლება ისპანახში შემავალი ფოლიუმის მჟავა. ისევე, როგორც სოკოს შემთხვევაში, ისპანახი შეგიძლიათ საჭიროების მიხედვით მოამზადოთ.
სატაცური

კულინარიული მომზადებისას სატაცურის ბოჭკოვანი თვისებები ძლიერდება. თერმული დამუშავებისას ბოჭკოები იშლება და ორგანიზმი მათ უფრო ადვილად ითვისებს. იზრდება ანტიოქსიდანტური აქტივობა და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნივთიერებების დონე, მათ შორის ბეტაკაროტინის, ლიუტენისა და ფენოლების.
წითელი წიწაკა

წითელი წიწაკა კაროტინოიდების წყაროა. სტაფილოს მსგავსად, თერმული დამუშავება მხოლოდ აუმჯობესებს სასარგებლო ნივთიერებების ათვისების პროცესს.ამ შემთხვევაში მოხარშვის ნაცვლად კარგი იქნება, თუ წიწაკას ჩაშუშავთ ან შეწვავთ.
პომიდორი

ლიკოპენი, რომელსაც პომიდორი შეიცავს, მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნეიროდეგენერაციული დაავადებების, გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებისა და კიბოს თერაპიული მკურნალობისას. როგორც აღმოჩნდა, თერმული დამუშავებისას ლიკოპენის მოქმედებაც აქტიურდება.
ბროკოლი

სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად კარგი იქნება, თუ ბროკოლს ორთქლზე მოამზადებთ. მოხარშვისას ჯანმრთელობაზე სასიკეთო გავლენა მცირდება.

2024 წლის ზაფხულის 10 მთავარი ტენდენცია

0
ზაფხულამდე სულ 1 დღე რჩება და რაც შეიძლება მომზადებულად უნდა შეხვდეთ მას. საბედნიეროდ, სეზონის ტენდენციები უკვე განსაზღვრულია, ასე რომ, რჩება მხოლოდ იმის გარკვევა, თუ როგორ წარმატებით გააერთიანოთ ისინი თქვენს გარდერობში. ჩვენ ამ მასალაში შევკრიბეთ 10 ძირითადი ტენდენცია, რომელიც 2024 წელს ყველაზე მოდურია.

SPORTSHIK

11-1717145704.jpg

გასული ზაფხული ელეგანტურობის ეგიდით გავატარეთ (გაიხსენეთ „მშვიდი ფუფუნებიT“ გატაცება), ახლა კი ,კომფორტულ სპორტულ სამოსს ვუბრუნდებით. ასე რომ, არ გადადოთ ზოლიანი შარვალი, რომელიც ამ გაზაფხულზე გეცვათ, აიღეთ ფეხბურთის მაისური და ამოიღეთ ყველა სპორტული ფეხსაცმელი. თუმცა, არ უნდა დაისვენოთ – გარდერობის ეს ელემენტები “იმუშავებს” მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სტილში რომანტიკული ან მკაცრი ნივთი გამოჩნდება. ასე რომ, თავისუფლად შეაერთეთ სპორტული ქვედაბოლოები მოდურ ბლუზებთან ერთად ჰალსტუხებით, ხოლო გამჭვირვალე კაბები შეავსეთ ბომბერ ქურთუკებით და რეტრო სტილის სნიკერებით.

თეთრი “RENAISSANCE”-ს სტილში

22-1717145737.jpg

coquette და რენესასნსის ესთეტიკა დაკარგვას არ აპირებს. მაგრამ ელეგანტური ჰიპერბოლის ნაცვლად ყველგან გავრცელებული მჭიდრო კორსეტებით, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თეთრეულის მინიმალიზმს. ყურადღების ცენტრში უნდა იყოს ღია იარუსიანი პეტიკოსები, ბლუმერები, მაქმანებიანი სამოსი, ღია მუსლინის კაბები, რომლებიც წარსულში იმალებოდა კრინოლინების ქვეშ. ეს კოსტიუმები უნდა იყოს დაბალანსებული უხეში მასალებით და სტრუქტურირებული აქსესუარებით: შესამჩნევი ლითონის სამკაულები, ხისტი ფორმის ჩანთები, მკვრივი ქურთუკები და მქრქალი ტყავის ფეხსაცმელი.

“გულუბრყვილო” პრინტები

33-1717145775.jpg

ამ სეზონზე “გულუბრყვილო” პრინტები პასუხისმგებელია ზაფხულის არდადეგების მოგონებებზე. ტრენდებში მოსახვედრად, თქვენ უნდა აიღოთ ალბომი ბავშვების ნახატებით და გამოიყენოთ იგი როგორც მითითება. თითქოს ფერადი ფანქრებით დახატული აკვარელის ლაქები, გული და ვარსკვლავები, პრიმიტიული ყვავილების მოტივები, წვრილი ხაზები, – ეს არის თქვენი მთავარი მითითებები. ეს ნიმუშები საუკეთესოდ გამოიყურება მსუბუქ ბლუზებსა და თავისუფალ კაბებზე.

ტანსაცმელი და აქსესუარები საკვების სურათებით

44-1717145825.jpg

თუ ჩვეულებრივ ზაფხულში სასურსათო თაროებზე ვეძებთ ალუბალს და ატამს, ახლა მათ ტანსაცმელზე გადავიტანთ. კვების თემა 2024 წლის ზაფხულის ერთ-ერთ მთავარ ტენდენციად იქცა. უმარტივესი გზაა იყიდოთ მაისური თქვენი საყვარელი კერძის ან ინგრედიენტის პრინტით. თუმცა, დეკორაციები არანაკლებ შთამბეჭდავად გამოიყურება. პლასტიკური კენკრა, ლითონის თევზი, ავოკადოს ან შემწვარი კვერცხის ფორმის გულსაკიდი, ასევე გასტრონომიული ბრელოკები არანაკლებს იტყვის თქვენს შესახებ, ვიდრე ტანსაცმელი ცხოვრებისეული კრედოთი.

FRILS და RUCHES

55-1717145858.jpg

ამ სეზონზე რომანტიკულ განწყობაზე პასუხისმგებელია სპონტანური გადაწყვეტილებები და რეალური თავგადასავლები, ამიტომ ცოტა ხნით დაივიწყეთ სტერილური მინიმალიზმი. ამიტომ, უარი თქვით მძიმე ქსოვილებზე შიფონის, აბრეშუმის და ატლასის სასარგებლოდ.

კანფეტის ფერები

66-1717145891.jpg

 

2023 წელს ტოტალური სინაზისკენ მივისწრაფოდით და ახლა შუაში ვიკავებთ პოზიციას. ზომიერად გაჯერებული ტკბილეულის ჩრდილები უფრო უნივერსალურია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. ისინი არა მხოლოდ წარმატებით აზავებენ აქრომატულ დიაპაზონს, არამედ კარგად ერწყმის ერთმანეთს. ნივთების არჩევისას გაიხსენეთ ტკბილეულის განყოფილება (დიახ, ისევ გასტრონომიული მოტივები) – გჭირდებათ ბამბის ფერის პროდუქტები, ფისტას ნაყინი, შაქრიანი ციტრუსის ნაჭრები და ხილი.

გამჭვირვალობა

77-1717145923.jpg

“ახალი სექსუალობა” ასევე კვლავ ჩვენთანაა, მაგრამ თუ კორსეტები და ქვედაკაბები თეთრეულის ელემენტებით თანდათან უკანა პლანზე გადადის, მაშინ გამჭვირვალე ქსოვილები მხოლოდ აძლიერებენ პოზიციებს ტენდენციების სიაში. და როდის ჩავიცვათ ასეთი თამამი ნივთები, თუ არა ზაფხულში? აშკარა შიფონის, და ორგანზას გარდა, არ დაივიწყოთ წვრილ ბადე და ფხვიერი ნაქსოვი ტანსაცმელი. ზაფხულის ელეგანტური ლუქისთვის დაგჭირდებათ ერთი პროვოკაციული და ერთი განზრახ მოდუნებული მჭიდრო ნივთი: მაგალითად, ბადისებრი შარვალი და დიდი ზომის მაისური, მჭიდრო მინი და გამჭვირვალე მაქსი.

CROSHE

88-1717145946.jpg

შარშან გავიხსენეთ კროშე და ისევ დავიწყეთ ამ ტრენდთან „შეგუება“ – გვეცვა ლაკონური ნაქსოვი ზედა და მაისურები. ახლა ყველა შეზღუდვა მოიხსნა! ფერადი შარვალი, ნაქსოვი ჩანთები, სუნთქვადი პოლოები შეიძლება ერთ სახეშიც კი გაერთიანდეს. “გულუბრყვილობა” მხოლოდ პლიუსი იქნება, ასე რომ, მოდით ფერები იყოს ნათელი, ნიმუშები ხვეული (ყვავილები განსაკუთრებით კარგად გამოიყურება) და დეკორი შესამჩნევი.

დიდი აქსესუარები

99-1717146000.jpg

2024 წლის ზაფხულში აქსესუარებმა შეცვალეს როლი – ახლა ისინი არ ავსებენ, არამედ აყალიბებენ იმიჯს. ყველაფერი ზომის წყალობით. ატლასის ელასტიური ზოლები უნდა იყოს გიგანტური, კონტრასტული და შესამჩნევი, საყურეები და მძივები ყელსაბამზე უნდა იყოს რაც შეიძლება დიდი. ამავდროულად, ფერების პალიტრა და ფორმა უნდა დარჩეს ლაკონური, რათა შეინარჩუნოს ბალანსი ზაფხულის სამოსში.

ᲖᲝᲚᲔᲑᲘ

1010-1717146027.jpg

ამ ზაფხულის ნიმუშებს შორის ზოლი ყველა გამოვლინებაში ლიდერობს. თხელი, მაგრამ კონტრასტული ვერტიკალური მშვენივრად გამოიყურება პერანგებზე და ბამბის შარვლებზე, ფერადი საშუალო – ნაქსოვი ნივთებზე, ხოლო ქაოტური ვერტიკალური კაბებსა და მაქსი ქვედაკაბებზე. კარგად, თეთრეულისგან დამზადებული შარვალი და ბლუზები მოსაწყენი არ იქნება, თუ ისინი შედგება სხვადასხვა ზოლებით გაფორმებული ქსოვილისგან.

 

 

წყარო

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.