როგორ დავაღწიოთ უსიამოვნო ნადებს სარეცხი მანქანის რეზინზე

რაც არ უნდა ძვირად ღირებული სარეცხის მანქანა შეიძინოთ, მისი უსაფრთხოება ბოლომდე გარანტირებული ვერ იქნება, თუ პერიოდულად არ გაწმენდთ.

თუ შენიშნეთ, რომ სა­რე­ცხის მან­ქა­ნის დოლურის რე­ზი­ნას შავი ლაქე­ბი გა­უჩ­ნდა, იცო­დეთ რომ ეს არის შავი სოკო, რო­მე­ლიც სხვა­დას­ხვა და­ა­ვა­დე­ბას იწ­ვევს რო­გორც ადა­მი­ა­ნებ­ში, ასე­ვე ცხო­ვე­ლებ­ში.

შავი სოკო ძი­რი­თა­დად ჩნდე­ბა იქ, სა­დაც მის­თვის ყვე­ლა­ზე ხელ­საყ­რე­ლი პი­რო­ბე­ბია: მა­ღა­ლი ტე­ნი­ა­ნო­ბა და სით­ბო. აბაზანაში კი ერთ-ერთი იდე­ა­ლუ­რი ად­გი­ლია მათი წარ­მო­შო­ბის­თვის.

აპარატში წყლის დარჩენილი ნაწილი და დაბალ ტემპერატურაზე (30-40 გრადუსი) ხშირი რეცხვა სოკოების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ამასთან, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მასთან გამკლავების ძალიან მარტივ და საბიუჯეტო გზებზე. დაგჭირდებათ ლიმონმჟავა და ქლორის შემცველი სარეცხი საშუალება.

როგორ დავაღწიოთ თავი პრობლემას

წარ­მო­სად­გე­ნად ძა­ლი­ან ძნე­ლია სა­რე­ცხის მან­ქა­ნა­ში გა­რე­ცხი­ლი თქვე­ნი შვი­ლის ტან­საც­მელ­ზე რო­გორ გა­და­დის უხი­ლა­ვად ნა­დე­ბი და სო­კოს გა­მომ­წვე­ვი მრა­ვა­ლი ბაქ­ტე­რია. სწო­რედ ამ მიზ­ნით გთა­ვა­ზობთ ნა­დე­ბი­სა და ზო­გა­დად მიკ­რო­ბე­ბის­გან გაწ­მენდვის ერთ მე­ტად მარ­ტივ ხერ­ხს.

სო­კო­ე­ბის გან­ვი­თა­რე­ბის ერთ-ერთ მი­ზე­ზია სა­რე­ცხი მან­ქა­ნის არას­წო­რად მოვ­ლა.
ჯერ უნდა გაწმინდოთ მანქანის დოლურა შიგნით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სველი სალფეტკი ან ქსოვილი წყლით.

მე­ო­რე ეტაპ­ზე კი ქლო­რი­ა­ნი სი­თხე დოლურის რე­ზი­ნის მთელს ზე­და­პირ­ზე და­ას­ხით, რო­მე­ლიც თვი­თონ გა­და­ნა­წილ­დე­ბა მის შიგ­ნით.

დახურეთ მანქანა და დაელოდეთ 2-3 საათს.

2 სა­ა­თის შემ­დეგ ჩარ­თეთ მან­ქა­ნა გავლების რეჟიმზე.

გავ­ლე­ბის დას­რუ­ლე­ბის შემ­დეგ ფხვნი­ლის უჯ­რა­ში ჩაყარეთ 25 გრ ლი­მონმჟა­ვა და ჩარ­თეთ ყვე­ლა­ზე მა­ღა­ლი ტემ­პე­რა­ტუ­რის რე­ცხვის რე­ჟი­მი.

ამ პრო­ცე­დუ­რის შემ­დეგ თქვე­ნი მან­ქა­ნა იბრწყი­ნებს. გა­ი­მე­ო­რეთ იგი­ვე 2-3 თვე­ში ერთხელ და სა­ფუძ­ვლი­ა­ნად გა­ნად­გურ­დე­ბა სოკო და მისი სპო­რე­ბი თქვენს მან­ქა­ნა­ში. არ და­გა­ვი­წყდეთ, რომ პრე­ვენ­ცი­უ­ლი მოვ­ლა მნიშ­ვნე­ლოვ­ნად ახან­გრძლი­ვებს თქვე­ნი მან­ქა­ნის მდგო­მა­რე­ო­ბას, პირ­ველ რიგ­ში კი თქვენს ჯან­მრთე­ლო­ბას.

ასე რომ როგორც კი სარეცხ მანქანაში შავი ლაქები შეამჩნიეთ, დაუყოვნებლივ იმოქმედეთ. Წარმატებები!

ქერის დიეტა

ქერის მარცვალი მდინარის მარგალიტს ჰგავს. ინგლისურად ეს მარგალიტად ჟღერს და ჩვენ ქერის ფაფას პერლოვკას ვეძახით.  მას აქვს მრავალფეროვანი სასარგებლო ნივთიერებები, ძალას ანიჭებს ადამიანს, აძლიერებს იმუნიტეტს და არ ასუქებს. სხვათა შორის, დღეს მარგალიტის ქერის დიეტა არარეალურად პოპულარულია.

ამ ტიპის წონის დაკლების სამი ვარიანტი არსებობს. ძირითადი განსხვავება ხანგრძლივობაშია. პირველი დღე განტვირთვის დღედ ითვლება. მესამე დღეს შეამჩნევთ შედეგებს და ასეთი დიეტის ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ თქვენს იდეალურ წონას, თუ მას არ მიაღწევთ. ქვემოთ მოცემულია მარგალიტის ქერის დიეტის მენიუ.

როგორ მოვამზადოთ ქერი სწორად

აწონეთ მარცვლეულის საჭირო რაოდენობა. გარეცხეთ და შეავსეთ ცივი წყლით. სავარაუდო პროპორცია არის 3 ჭიქა წყალი 1 ჭიქა ქერისთვის.

მოათავსეთ ქერის კონტეინერი ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და მოხარშეთ სანამ მზად არ იქნება. ხარშვის შუა ეტაპზე დაამატეთ მარილი.
თუ მოხარშვის დროს წყალი დაიწყებს დკლებას, დაამატეთ მეტი.
როდესაც ფაფა მზად იქნება, დაუმატეთ ცოტაოდენი კარაქი.

თუ წონის დაკლებას აპირებთ მარგალიტის ქერის დიეტის წესების შესაბამისად, არ დაუმატოთ ცხიმი. და მოამზადეთ ყოველ ჯერზე ახალი ფაფა, მიირთვით იგი ოდნავ თბილი.

მარგალიტის ქერის დიეტა 1 დღის განმავლობაში

დავიწყოთ ყველაზე მკაცრი ვარიანტით. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ მხოლოდ მოხარშული ბურღულეული. სასმელებისგან დასაშვებია მხოლოდ სუფთა წყლის გამოყენება ლიმონის ან ფორთოხლის ნაჭერით, უშაქრო ჩაით.

მოერიდეთ ყოველგვარ სანელებლებს და მარილს. სინამდვილეში, მარგალიტის ქერის დიეტის დაცვა საკმაოდ ადვილია, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ დღის ბოლოს არ დაარღვიოთ და არ ჭამოთ ის, რაც არ არის ნებადართული საკვების ჩამონათვალში.

მარგალიტის ქერის დიეტა 3 დღის განმავლობაში

თუ მოგეჩვენათ, რომ ზემოთ აღწერილი ვარიანტი ძალიან მკაცრია, თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით შესაძლო სამდღიანი დიეტის შესახებ. გაიმეორეთ ერთდღიანი დიეტა, გააგრძელეთ იგი 3 დღით.

დადგენილი წესების მკაცრი დაცვა საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ 2-3 კგ, ანუ დაახლოებით 1 კგ დღის განმავლობაში. ეს მონო-დიეტა ეფექტურია ნებისმიერი წონის დროს.

მარგალიტის ქერის დიეტა 7 დღის განმავლობაში

დღის განმავლობაში ძირითადი კვების რაოდენობა არის სამი. საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშმად უნდა მიირთვათ ქერის ფაფა. მაგრამ საჭმლის დროს, თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა კეფირი ცხიმის შემცველობით 1%, მიირთვათ 1 მაგრად მოხარშული კვერცხი, მოხარშული ბოსტნეულის მცირე პორცია, ცოტა ხმელი ხილი.

შეეცადეთ გამოიყენოთ რაც შეიძლება ნაკლები მარილი, დალიოთ მეტი წყალი და დასაძინებლად ადრე დაწვეთ. ძნელია მთელი კვირის დაცვა, მაგრამ მარგალიტის ქერის დიეტის შედეგები უკეთესია ვიდრე რაიმე მოლოდინი.

მარგალიტის ქერის დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ საკმარისი კოლაგენის გამომუშავებას ლამაზი კანისთვის, სხეულის გამდიდრებას ვიტამინებით, ტოქსინების მოცილებას და მუცლის, თეძოებისა და დუნდულების მოცულობის შემცირებას. დაფიქრდი, ხომ არ არის დრო, რომ ჯანმრთელი ბურღულეული მოიმარაგო?

სოდა-მათეთრებელი

როგორც ჩანს, სოდაზე უფრო მრავალმხრივი არაფერია: ცომში, გასახდომ კოქტეილში, მოვლის საშუალებებსა და სარეცხ საშუალებებში. ეს იაფი პროდუქტი მრავალი წლის განმავლობაში აადვილებდა ცხოვრებას დიასახლისებისთვის. ეს რჩევები სცილდება მისი შესაძლებლობების ზღვარს.

ჩვენ ვჩქარობთ სიახლეების გაზიარებას ამ პროდუქტის გამწმენდი თვისებების შესახებ. ახლა თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა გაათეთროთ ძველი ნივთები, მოაცილოთ ჟანგი და ნადები, როგორ გაწმინდეთ ნიჟარა და ა.შ.

როგორ გამოვიყენოთ სოდა

ფილებიდან ჟანგისა და ქვის მოსაშორებლად, ნიჟარის, აბაზანისა და ტუალეტის გასაწმენდად გამოიყენეთ ეს საშუალება: გაანაწილეთ წყლით გაზავებული სოდა დაბინძურებულ ზედაპირზე, დაელოდეთ ნარევის გამოშრობას და გაასუფთავეთ იგი ჭუჭყთან ერთად ღრუბლით. შემდეგ კარგად გარეცხეთ პრობლემური ადგილი.

თუ წარმონაქმნები ძალიან ძველია და მათი თავიდან აცილება პირველად შეუძლებელი აღმოჩნდა, გაიმეორეთ პროცედურა. ჩვენ გირჩევთ, რომ რეგულარულად ჩაატაროთ ასეთი დასუფთავება, შემდეგ დაივიწყებთ შემაშფოთებელ პრობლემას და შეძლებთ უარი თქვათ ძვირადღირებულ ქიმიკატებზე.

ქსოვილების გასათეთრებლად უნდა განზავდეს 5 ს.კ. სოდა ხუთ ლიტრ წყალში. ჩაასხით 2 სუფრის კოვზი  ამიაკი, მოათავსეთ ნივთები, რომლებიც უნდა გაათეთოთ და გააჩერეთ 4 საათის განმავლობაში, შემდეგ გარეცხეთ ჩვეულებრივი გზით. თუ გსურთ სიყვითლის მოცილება, მოხარშეთ ტანსაცმელი 25 წუთის განმავლობაში.

საცხობი სოდის ძმართან შერევა მშვენიერია ლაქების მოსაშორებლად ყველა ზედაპირიდან. Როგორ გავაკეთოთ ეს?  წაუსვით საცხობი სოდა დაბინძურებულ ადგილზე, დაასველეთ ღრუბელი ძმარში და კარგად გაწმინდეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ შემოთავაზებული პროდუქტები სრულიად უვნებელია, ჩვენ მაინც გირჩევთ იხმაროთ რეზინის ხელთათმანები, რომ დაიცვათ ხელები გამოშრობისგან და არ დააზიანოთ მანიკური.  გაუზიარეთ ღირებული ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს!

90-იანი წლების რეცეპტი ქვაბების განახლებისთვის

როგორც არ უნდა ვიცდილოთ, მთელი დღის მანძილზე ჭუჭყიანი ჭურჭლით ნიჟარის ამოვსებას ხელს ვერ  შევუშლით, თუ რა თქმა უნდა სულ ონკანთან არ ვდგავართ. როგორც კი ერთ თეფშს დავტოვებ, დღის ბოლოს გასარეცხი ჭურჭლის მთელი მთა დაგროვდება. მაგრამ ქვაბების რეგულარული გარეცხვაც კი იდეალური სისუფთავის გარანტიას არ გვაძლევს. ზოგჯერ უფრო რადიკალური მეთოდები გვჭირდება. მაგალითად, ქვაბების გარეცხვა გამოხარშვით.

ბევრი იტყვის, რომ ეს მეთოდი უკვე დიდი ხანია მოძველებულია. ახლა იმდენი იარაღია, რომელიც ერთდროულად გაუმკლავდება ნებისმიერ ნადებს. თქვენ მართალი ხართ, მაგრამ ხალხური მეთოდები არ ჩამოუვარდება და ხშირად აღემატება ყველა თანამედროვე გამოგონებას. ისინი ასევე ბევრად უფრო უსაფრთხოა. 90-იანი წლების ამ რეცეპტის გამოყენებით დედაჩემმა მოამზადა სასწაული საშუალება, რომელიც ადვილად ასუფთავებს სხვადასხვა ზედაპირს. მოდით შევამოწმოთ!

ქვაბების წმენდა ხალხური მეთოდით

სარდაფიდან სარეცხის ქვაბი ამოვიტანე და მასში ქვაბები ჩავაწყვე. წყალი დავასხი და წლების მიერ გამოცდილი ჯადოსნური საშუალების მომზადება დავიწყე.

საკმარისი საპნის ნატეხი მოვაგროვე, მთელ საპონზე საკმარისი იქნებოდა. აი, ისინი გამოვიყენე. ასევე დავუმატე 150 გრ სოდა. ორიგინალურ რეცეპტში სარეცხის საპნის გამოყენებას გვირჩევენ. ზოგიერთი საკანცელარიო წებოსაც ასხამს, მაგრამ მე არ გამომიყენებია.

საპნის ნატეხები მსხვილ სახეხზე გავხეხე, ნელ ცეცხლზე დავდგი და სოდასთან ერთად სრულად გავხსენი. მიღებული ხსნარი სარეცხ ქვაბში გადავიტანე და ქვაბები დაახლოებით 1-1,5 საათის განმავლობაში ვხარშე.

ხელებზე სქელი, რეზინის ხელთათმანები გავიკეთე. ქვაბები ფრთხილად ამოვიღე. თვალებსაც კი არ დავუჯერე. ჭურჭელი ისე ბრწყინავდა, თითქოსდა ახლახანს შევიძინე. დარჩენილი მცირე ლაქები მარტივად მოშორდა ჭურჭლის ღრუბლით.

ერთმა აზრმა გამიელვა. ჯერ კიდევ ცხელი ხსნარი ავიღე და მთელი სამზარეულოს დასუფთავება დავიწყე. ყველა პრობლემური ადგილი გავწმინდე. სხვათა შორის, ეს საწმენდი საშუალება პლასტმასსაც კარგად ასუფთავებს და ლითონსაც. მაგრამ ყველაზე საშინელება წინ მელოდა.

გამწოვის ბადის გაწმენდა ცხიმისგან არ არის სასიამოვნო ამოცანა. მას ყველაზე მეტი დრო დასჭირდა. ძვირადღირებული საწმენდები უმკლავდებიან დავალებას, მაგრამ არა მთლიანად. რამდენიმე წუთის განმავლობაში ვცდილობდი ამ ხსნარით გაწმენდას და მოხდა სასწაული! ცხიმი მთლიანად გაქრა.

ახლა ყოველთვის საპნის ნატეხების ხსნარში მოვხარშავ. რა საჭიროა ფულის და ძალისხმევის დახარჯვა ქიმიურ საშუალებებზე, რომელთაც უღიმღამო შედეგები აქვთ. ჩვენს მშობლებთან ყველაფერი მათ გარეშეც ბრწყინავდა. გირჩევთ, ქვაბების გასაწმენდად თვითნაკეთი ხსნარი თქვენც სცადოთ.

ამოცანები, რომელთა მოგვარება ძნელია წარჩინებული სტუდენტებისთვისაც კი

რამდენიც არ უნდა ვეცადოთ მათემატიკისგან თავის დაღწევას, მაინც ზრდასრულ ასაკში ამ მეცნიერების გარეშე შეუძლებელია. მათემატიკა ავითარებს აზროვნებას, ასწავლის მნიშვნელოვნების განზოგადებას და ხაზგასმას,  ლოგიკურად აზროვნებას. ამიტომ, მათემატიკაში უბრალო ამოცანების რეგულარული ამოხსნაც არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ სასარგებლოცაა.

შემოგთავაზებთ კიდევ რამდენიმე მათემატიკის დავალებას და ვიმედოვნებთ, რომ ნამდვილად გამოგივათ პასუხების უმეტესობა.

მარტივი მათემატიკური დავალებები

უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გთავაზობთ თავსატეხს გეომეტრიული ფორმების შესახებ. აქ თქვენ უნდა დაადგინოთ რომელი რიცხვი რომელი ფიგურის მიღმა იმალება, რათა იპოვოთ ბოლო (და ყველაზე რთული) მაგალითის პასუხი.

ახლა ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე უცნაურ მაგალითს, როდესაც კანონზომიერების გაგება არც ისე ადვილია. უნდა გამოიყენოთ ჭკუა და კარგად დაფიქრდეთ იმის გასაგებად, თუ რა რიცხვი უნდა იყოს კითხვის ნიშნის ადგილას.

დაბოლოს, კიდევ რამდენიმე მაგალითი, სადაც მხოლოდ პირველი ჩანს საკმაოდ ადეკვატური? როგორ მიიღებ ყველა დანარჩენს? ალბათ აქ რამე დასაბნევია? ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ გთავაზობთ გაანალიზოთ პირველი სამი მაგალითი, რათა ამოხსნათ ეს უკანასკნელი.

Პრობლემების გადაჭრა

თუ სამი წრის ჯამია 45, მაშინ ერთი წრე არის 15. შემდეგ მეორე მაგალითიდან ირკვევა, რომ ერთი კვადრატი არის (23 – 15) / 2 = 4. ამ შემთხვევაში, რიცხვი (10 – 4) / პოლიგონის უკან იმალება 2 = 3 და ბოლო მაგალითი მიიღებს შემდეგ ფორმას: 3 + 4 + 4 + 15 = 26.

ყველაზე ჭკვიანმა მკითხველმა, ალბათ, გააცნობიერა, რომ განტოლების ნიშნის შემდეგ თანმიმდევრულად იწერება განტოლების პროდუქტი და რიცხვების ჯამი. ამიტომ კითხვის ნიშნის ნაცვლად უნდა დაწეროთ 2110, სადაც 21 არის 7-ის და 3-ის პროდუქტი, ხოლო 10 ამ რიცხვების ჯამია.
რა ნიმუშია ბოლო მაგალითში? აქ მაგალითის მარცხენა რიცხვის ჯამს უნდა დაემატოს წინა მაგალითის მნიშვნელობა. შემდეგ, მართლაც, მეორე მაგალითში 7 + 5 = 12, ხოლო მესამეში 9 + 12 = 21. ამიტომ, ბოლო მაგალითში, კითხვის ნიშნის ნაცვლად, იქნება 9 + 13 + 21 = 43.

ვიმედოვნებთ, რომ ამ მაგალითებმა არ დაგაბნიათ და სწორი პასუხები მოძებნეთ. თუ ეს ასეა, მაშინ მათემატიკასთან ყველაფერი რიგზეა და გაკვეთილებს, სადაც ამ მშვენიერი საგნის ათვისება იყო საჭირო, ტყუილად არ ჩაუვლია სკოლაში.

სალათი “ფუნჯი” გაწმენდისთვის: 5 რეცეპტი

ამ სალათს უწოდებენ “ფუნჯს”იმ მიზეზის გამო, რომ ეს მისი პირდაპირი დანიშნულებაა – სხეულის ჯაგრისით გაწმენდა.
ბოსტნეული, რომლებიც სალათის საფუძველს წარმოადგენს, შეიცავს უამრავ უხეშ ბოჭკოს, ანუ ბოჭკოვანს, რომლის მოქმედება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე შეუცვლელია. ასეთი სალათები არა მხოლოდ ამდიდრებს დიეტას ვიტამინებითა და მინერალებით, არამედ შლის ზედმეტ და მავნე ტოქსინებს და გარეთ გამოჰყოფს. გარდა ამისა, სალათი ძალიან გემრიელი და მადის მომგვრელია!
“ფუნჯში” მთავარი უპირატესობა ითვლება იმაში, რომ ბოსტნეული კარგად ერწყმის ნებისმიერ დანამატს, ამიტომ ამ სალათს დიდი ინტერპრეტაცია აქვს.

ამ სალათს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, რაც საშუალებას აძლევს მას მიირთვათ ნებისმიერი რაოდენობით დიეტის დროს. უგემრიელესი და საყვარელი საკვების უმეტესობა ზიანს აყენებს სხეულს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ინახებოდეს მარაგი რეცეპტები, რომლებიც ორგანიზმს ათავისუფლებს და ასუფთავებს მას ზედმეტი ნარჩენებისგან.

ფუნჯის სალათი შეიძლება მომზადდეს სხვადასხვა გზით და ყოველ ჯერზე მას ექნება უჩვეულო, განსხვავებული გემო.

სალათი “ფუნჯი”:მომზადების ვარიანტები

სალათი “ფუნჯი” ჭარხლისგან, სტაფილოსგან და კომბოსტოსგან

ინგრედიენტები

1 ჭარხალი

3 სტაფილო

0,5 კომბოსტო

2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი

1 ს.კ. ლიმონის წვენი

მარილი გემოვნებით

წიწაკა გემოვნებით

მომზადება

გახეხეთ ან წვრილად დაჭერით ჭარხალი, სტაფილო და კომბოსტო.
თავდაპირველად ჩაყარეთ კომბოსტო თასში, დაუმატეთ მარილი და ასრისეთ ხელებით. დაამატეთ ჭარხალი და სტაფილო.
დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი და პილპილი, აურიეთ.

სალათი “ფუნჯი” ზღვის მცენარეებით და მოცვით

ინგრედიენტები

300 გრ ზღვის მცენარე

2 ჩ.კ. ლიმონის წვენი

300 გრ ჭარხალი

1 მუჭა მოცვი

მომზადება

ჭარხალი და კორეული სტაფილო სახეხით გახეხეთ ან წვრილად დაჭერით. შეურიეთ თასში წყალმცენარეებს.

დაამატეთ მოცვი, მოასხით სალათს ლიმონის წვენი და აურიეთ.

სალათი “ფუნჯი” აზიური რეცეპტით

ინგრედიენტები

100 გრ წითელი კომბოსტო

80 გ ბოლოკი

100 გრ თეთრი კომბოსტო

40 გ სოიო

100 გრ სტაფილო

70 გრ კიტრი

1 კბილი. ნიორი

25 გრ ლერწმის შაქარი

15 გრ გოგრის თესლი

1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი

80 მლ ბრინჯის ძმარი

100 მლ მცენარეული ზეთი

20 მლ სოიოს სოუსი

მომზადება

შეუთავსეთ დაჭრილი ნიორი, შაქარი, ძმარი, სოიოს სოუსი და მცენარეული ზეთი. ათქვიფეთ ინგრედიენტები ბლენდერში.
დაჭერით ორივე კომბოსტო, სტაფილო, კიტრი და ბოლოკი წვრილ ზოლებად, დაამატეთ სოიო.
მოასხით სალათს მოხარშული აზიური სოუსი, აურიეთ.

სალათი “ფუნჯი” ნიახურით და ვაშლით

ინგრედიენტები

700 გრ მწვანე ვაშლი

1 ს.კ. ლიმონის წვენი

500 გრ ჭარხალი

1 ს.კ.ზეითუნის ზეთი

200 გრ ნიახურის ფესვი

1 მუჭა ფიჭვის კაკალი

მომზადება

კანი და გული მოაცილეთ ვაშლს, დაჭერით თხელ ზოლებად და მოასხით ლიმონის წვენი.

დაჭერით ნიახური და ჭარხალი იმავე ზომის ზოლებად, დაამატეთ ვაშლს.
შეაზავეთ სალათი ზეითუნის ზეთით და მოაყარეთ თხილი, აურიეთ.

ხილის სალათი “ფუნჯი” შვრიის ფაფით

ინგრედიენტები

1 მწვანე ვაშლი

50 გრ ქლიავი

1 ფორთოხალი

2 ს.კ.  შვრიის ფაფა

100 გრ უცხიმო იოგურტი

1 ჩ.კ. თაფლი

მომზადება

ფანტელებს დაასხით იოგურტი და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. დაასველეთ ქლიავი თბილ წყალში.
გაასუფთავეთ ვაშლი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად.  გამოიყენეთ ციტრუსისგან გამოწურული წვენი, რომ მოასხათ ვაშლებს და არ დაუშვათ მათი გაწითლება.

დაჭერით ქლიავი ნაჭრებად, დაამატეთ ვაშლი, ფორთოხალი, გაჟღენთილი შვრიის ფაფა. დაატკბეთ სალათი თაფლით.

სალათი “ფუნჯი” გამოდგება სხეულის გასაწმენდად, წონის დასაკლებად. შეარჩიეთ ინგრედიენტების ნაკრები, რომლებიც მოგწონთ და ისიამოვნეთ ახალი ბოსტნეულისა და ხილის გემოთი!

იდეალურია ხველის, სტრესისა და ჭარბი წონის დროს

სამკურნალო საშუალება ჭარბი წონის, მაღალი ქოლესტერინის, სტრესის, ხველის, ნაბახუსევის დროს – და ეს ყველაფერი ლეღვის შესახებ. დღევანდელი მედიცინა ლეღვს აფასებს ისევე, როგორც ძველი ბერძენი მკურნალები რამდენიმე ათასი წლის წინ.

დიაბეტის შემთხვევაშიც კი, ლეღვი საუკეთესოა (პარადოქსულია, რადგან ის შეიცავს უამრავ გლუკოზას). ყოველ შემთხვევაში, ამაში დარწმუნებული არიან მექსიკელი მეცნიერები (და მათთან ერთად ერთდროულად მექსიკელი ექიმებიც): მათი აზრით, ლეღვი სასარგებლოა 2 ტიპის დიაბეტის დროს, რადგან ისინი სტაბილიზირებენ სისხლში შაქრის დონეს.

ლეღვი ხელს უშლის საკვებთან ერთად შაქრის გარდაქმნას ცხიმში. ამის გამო, განსაკუთრებით რეკომენდებულია დაბალი ქოლესტერინის დიეტის დროს. მაგრამ არანაკლებ ლეღვის ეს „ანტი ცხიმოვანი“ უნარი სასარგებლოა მათთვის, ვინც აკონტროლებს წონას. რა თქმა უნდა, ლეღვი საკმაოდ კალორიულია (დაახლოებით 60 კალორია ერთ ხილში), მაგრამ მათ აქვთ ბევრი ბოჭკოვანი ნივთიერება, რაც ხელს უშლის საკვების ზედმეტი ნაწილის დეპონირებას და ფიგურის გაფუჭებას. ასე რომ, ლეღვი შეიძლება იდეალურ დესერტად გამოცხადდეს მათთვის, ვინც წონაში დაკლება სურს.

და შესანიშნავი საუზმე მათთვის, ვინც წინა დღეს ძალიან დათვრა. დიახ, ლეღვს შეუძლია შეაჩეროს კლასიკური ნაბახუსევის სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, წყურვილი, პირის სიმშრალე და ზიზღი თქვენს გარშემო სამყაროს მიმართ. რადგან, სხვა საკითხებთან ერთად, ლეღვს აქვს შესაძლებლობა ოდნავ აამაღლოს თქვენი განწყობა: ყველაფერი იმის გამო, რომ იგი შეიცავს ბევრ მაგნიუმს, კალციუმს და კალიუმს, რომელთა გარეშეც ჯანმრთელი ადამიანის გონებრივი კომფორტი შეუძლებელია.

ლეღვი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინ C- ს, ბეტა-კაროტინს და B ჯგუფის ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს და ამინომჟავებს. ასე რომ, თქვენი საუზმის დივერსიფიკაცია ლეღვით (ცხარე ყველთან ან უცხიმო ხაჭოსთან ერთად) ღირს არა მხოლოდ ნაბახუსევზე, არამედ მთელი “ლეღვის” სეზონის განმავლობაში.

ტრადიციული მედიცინა აფასებს ლეღვს საფაღარათო თვისებების გამო: 2-3 ლეღვი  ხელს უწყობს ნაწლავის მუშაობის გაუმჯობესებას. რეცეპტი დადასტურებულია, ჯერ კიდევ ძველი ბერძნების მიერ. გარდა ამისა, ლეღვისა და რძის კომბინაცია არ იქნება ზედმეტი ხველისა და დაბალი სიცხეების დროს (გამოიყენეთ წამალი 20 წუთის განმავლობაში).

გააცალეთ კანი და სახეზე დაიდეთ რბილობი. ლეღვის ანტიოქსიდანტური და რეგენერაციული თვისებები გამოიყენება თანამედროვე კოსმეტიკურ პროდუქტებში და წარმატებითაც. იცოდით? მაშინ სცადეთ და თავად დარწმუნდებით.

ასტროლოგიური დიეტა: რა უნდა ჭამოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით?

დიეტის უზარმაზარი არჩევანია, მაგრამ მხოლოდ ვარსკვლავებმა იცინ ზუსტად რომელი საკვების მიღება შეგიძლიათ და რომელის – არა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ თქვენს ჰოროსკოპში დაბადებიდანვე ინიშნება გარკვეული ტიპის კვება – განსაკუთრებული ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. შეიტყვეთ რომელი დიეტაა თქვენი!

ვერძი (21 მარტი – 19 აპრილი)

ზოდიაქოს ყველაზე ჯიუტი და მგზნებარე ნიშანი შესანიშნავ საქმეს აკეთებს ნებისმიერი დიეტის დროს, თუმცა, ძალიან იშვიათად ეს ნამდვილად საჭიროა. ვეგეტარიანელობა ნამდვილად ვერძისთვის არ არის, პირიქით, მათ რაც შეიძლება მეტი ცილის მიღება სჭირდებათ. საუკეთესო ვარიანტია დიეტაში საკმარისი რაოდენობის ხორცი. ვერძებს ასევე გირჩევთ, თავი აარიდოთ ცხელ სანელებლებს და ნაკლები ყავა დალიოთ. მერწმუნეთ, თქვენ გაქვთ საკმარისი ენერგია მთელი დღის განმავლობაში კოფეინის გარეშეც.

კურო (20 აპრილი – 20 მაისი)

არც ერთი ნიშანი არ იძენს წონას ისე სწრაფად, როგორც კურო. თუ ამ ნიშნის წარმომადგენელი ხართ, მაშინ დიდი ალბათობით ნამდვილი გურმანი ხართ. საკვები თქვენთვის ბედნიერების წყაროა. მაგრამ ჩვენ არ გირჩევთ ხშირად მოითხოვოთ დანამატები ან ჭამოთ ღამით. თქვენთვის სწორი დიეტა არის დიეტა, რომელიც შეიცავს ცხიმებს, სახამებელს და შაქარს. და არ დაივიწყოთ სპორტი!

ტყუპები (21 მაისი – 21 ივნისი)

თქვენი თანდაყოლილი არარსებობისა და ძალიან მოძრავი ნერვული სისტემის წყალობით, თქვენ მყისიერად წვავთ კალორიებს, როგორც ღუმელი. ამიტომ გჭირდებათ ბევრი ენერგია, ანუ ნახშირწყლები. შეარჩიეთ საკვები “ნელი” ნახშირწყლებით, როგორიცაა ბურღულეული და პარკოსნები და დიეტას დაამატეთ კარტოფილი და მაკარონი. მაგრამ არ დაისვენოთ: მაინც ჯობია უარი თქვათ გვიან სადილზე, მაგრამ უმჯობესია გემრიელი საუზმე.

კიბო (22 ივნისი – 22 ივლისი)

კირჩხიბები ემოციური მჭამელები და ძილის წინ მჭამელები არიან. მაგრამ ღირს გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს ღამის კვებაზე და არ გადატვირთოთ კუჭი – კიბოები მიდრეკილია წყლულისა და გასტრიტისკენ. უმჯობესია ფქვილი და ტკბილეული გამორიცხოთ თქვენი რაციონიდან, მაგრამ ნუ დაივიწყებთ ზღვის პროდუქტების შესახებ. მსუბუქი საკვები არის შენი ყველაფერი!

ლომი (23 ივლისი – 22 აგვისტო)

ლომები ყოველთვის სავსეა ენთუზიაზმით, აქვთ თანდაყოლილი სიკაშკაშე და არ მოსწონთ სიჩქარე. ლომის კერძები სამეფო მიღებებს მოგვაგონებს – თქვენს სუფრაზე ყოველთვის არის კერძების დიდი არჩევანი, თუმცა კერძების მომზადება განსაკუთრებით არ გიყვართ. რაციონში აუცილებლად დაამატეთ ცხოველური ცილები – ხორცი და ბეკონი.

ქალწული (23 აგვისტო – 22 სექტემბერი)

ქალწულები ძალიან არჩევენ საკვებს, მაგრამ ამავე დროს ისინი ფრთხილი არიან ყველა დიეტის მიმართ. იმისათვის, რომ აირჩიოს რაიმე სახის საკვები, ქალწულმა ჯერ ყველაფერი უნდა შეისწავლოს დეტალურად. თქვენ მუდმივად წუხხართ თქვენს ჯანმრთელობაზე, რის გამოც გირჩევთ მსუბუქი კერძების მიღებას და, ალბათ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ვეგეტარიანელობას. კარგად დააკვირდით ორთქლზე მომზადებულ ბოსტნეულს, ახალ კენკრას და რძის პროდუქტებს, თუ ეს ჯერ არ გაქვთ. აკონტროლეთ კვების რეგულარობა და კვების ხარისხი.

სასწორი (23 სექტემბერი – 22 ოქტომბერი)

თქვენი თავისებურება შეუსაბამობაა, ამიტომ დიეტის შუა პერიოდში შეგიძლიათ თამამად შეცვალოთ აზრი ამის შესახებ და გადახვიდეთ სხვაზე. საუკეთესო გამოსავალი თქვენთვის სწორი ტიპის დიეტის მოსაძებნად არის … პარტნიორი, რომელსაც შეუძლია გზაზე მოგყვეთ. ალბათ ზოგჯერ გსურთ ჯადოსნური აბის მიღება, რომელსაც ადვილად შეუძლია მოაცილოს ზედმეტი გვერდები და ლოყები. აირჩიეთ მსუბუქი საკვები: უცხიმო ხორცი, თევზი, ხაჭო. და უმჯობესია თავი შეიკავოთ შაქრისა და სახამებლისგან.

მორიელი (23 ოქტომბერი – 21 ნოემბერი)

მორიელებმა უნდა  დაიცვან პრინციპი “ყველაფერი ან არაფერი” დიეტის საკითხებში. სხვათა შორის, არც ერთ ზოდიაქოს ნიშანს არ აქვს ასეთი წარმოუდგენელი ნებისყოფა. ამავე დროს, მორიელები ყოველთვის არ ერიდებიან გემრიელი და გულიანი კერძების მიღებას, ამიტომ უმჯობესია აირჩიოთ მთავარ კერძად უფრო მდიდარი – ხორცი ან ზღვის პროდუქტები, მაგრამ თავი შეიკავოთ ტკბილი და მარილიანი კერძებისგან. ასევე, ამ ნიშნის წარმომადგენლებს ურჩევენ აირჩიონ კალციუმის შემცველი პროდუქტები.

მშვილდოსანი (22 ნოემბერი – 21 დეკემბერი)

თქვენ ადვილად იმატებთ წონაში, განსაკუთრებით ბარძაყის არეში. თუ მოგზაურობის დროს ჭამა გიყვართ, გაითვალისწინეთ – თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს ჩვევა, რადგან ყველაზე ხშირად ეს არაჯანსაღი საუზმეა, არა? მშვილდოსანი უფრო შესაფერისია ინტუიციური კვებისთვის, როდესაც თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. ნუ დაივიწყებთ პარკოსნებს და ბოსტნეულს, როგორიცაა სტაფილო, ჭარხალი, ხახვი და მწვანილი. უბრალოდ შეეცადეთ მიირთვათ ჯანსაღი საკვები და გქონდეთ ენერგიული ცხოვრების წესი.

თხის რქა (22 დეკემბერი – 19 იანვარი)

თხის რქები ნაზი, მშვიდი და მგრძნობიარეა, ამიტომ აუცილებელია მკაცრი დიეტის დაცვა და სისტემური დიეტის გეგმა. იმისათვის, რომ დღის განმავლობაში ენერგია სწრაფად არ დაიხარჯოს, უმჯობესია მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს მაღალ ენერგეტიკულ ღირებულებას: თხილი, მწვანილი, თესლი, ბრინჯი, თაფლი და აუცილებლად ხორცი. რჩევა: სუფრასთან დაჯდეთ მხოლოდ კარგ ხასიათზე.

მერწყული (20 იანვარი – 18 თებერვალი)

თქვენ ინდივიდუალისტი ხართ და თქვენი ლოზუნგია: ”მე ამას ჩემი გზით გავაკეთებ”. კარგია, რომ მერწყული მეტწილად ყველაზე ინტელექტუალურია ჰაერის სამი ნიშნიდან – თქვენ ყოველთვის წინააღმდეგი იქნებით მკაცრი დიეტისა და შეზღუდვებისა, გააცნობიერებთ, რომ მათ შეიძლება ზიანი მიაყენონ სხეულს. დაიცავით საკუთარი რეჟიმი: შეეცადეთ მიირთვათ მრავალფეროვანი საკვები და ექსპერიმენტი მოაწყოთ საკვებზე. საკვებით მანიპულირებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ უცხიმო ხორცი, თევზი, ბურღულეული, კვერცხი, ხაჭო. ასევე რეკომენდებულია უამრავი წყლის დალევა და უფრო ხშირად გასეირნება.

თევზები (19 თებერვალი – 20 მარტი)

კეთილგანწყობილი, მეოცნებე და პოეტური, ამ ნიშანს ძალიან სჭირდება სტრუქტურირებული ცხოვრება, თორემ ადრე თუ გვიან ის დაიწყებს ჯინის სმას და საშინელი ლექსების წერას. ამ შედეგის თავიდან ასაცილებლად შეარჩიეთ ტრადიციული დიეტა სამ-ოთხჯერადი კვებით დღეში. დიეტაში რეკომენდებულია ზღვის პროდუქტების, ზღვის მცენარეების, რაც შეიძლება ბევრი ბოსტნეულისა და ხილის სალათების დამატება. ამასთან, თავი შეიკავეთ ალკოჰოლური სასმელებისგან.

და რჩევა ყველას, ზოდიაქოს ყველა ნიშანს, გამონაკლისის გარეშე: ნუ დაივიწყებთ წყლის დალევას – ეს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია!

ჯანმრთელ სხეულში ჯანმრთელი სულია! ეს მიმზიდველი ლათინური გამოთქმა ყველასთვის ნაცნობია. რაც მთავარია, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ადამიანებმა აქტიურად დაიწყეს ამ გამონათქვამის მიყოლა. ასევე ვცდილობ ფორმაში შევინარჩუნო თავი. ვარჯიშზე დავდივარ და სწორად ვიკვებები. დიეტური პეკინის კომბოსტოს სალათები მეხმარება წონის კონტროლში. მე შემიძლია მათი ჭამა საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე.

პირველი, რასაც ხალხი ყურადღებას აქცევს დიეტის დროს, არის პროდუქტის კალორიული შემცველობა. ჩინური კომბოსტო შეიცავს მხოლოდ 16 კალორიას 100 გრ-ზე, ამიტომ იგი ძალიან დიეტურად ითვლება. გარდა ამისა, ის ვიტამინებისა და სასარგებლო მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობია. ასევე კომბოსტოს წვნიან ფოთლებში არის ორი აუცილებელი ნივთიერება: ლიზინი და ლაქტუცინი.

ჩინურ კომბოსტოს კიდევ ერთი შესანიშნავი თვისება აქვს. კუჭში მოხვედრისას ის იზრდება ზომაში, რაც იწვევს სწრაფ დანაყრებას. ასე რომ, პროდუქტი უნდა შეიტანოთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, თუ წონის დაკლებას ცდილობთ. მინდა გაგიზიაროთ სამი საყვარელი რეცეპტი კომბოსტოს სალათებისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ რამდენიმე კილოგრამით დაკლებაში.

მარტივი დიეტური პეკინის კომბოსტოს სალათები

ვაშლისა და სტაფილოს სალათი

დაიწყეთ თქვენი დღე საუზმეთი სავსე ვიტამინებით და ნუტრიენტებით. ამ ყველაფერს ამ მშვენიერ სალათში ნახავთ.

ინგრედიენტები

1 ვაშლი

150 გრ ჩინური კომბოსტო

1 სტაფილო

1-2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი

1 ს.კ. ლიმონის წვენი

მწვანილი გემოვნებით

მარილი გემოვნებით

მომზადება

გაასუფთავეთ სტაფილო და გახეხეთ უხეშ სახეხზე. კომბოსტო თხლად დაჭერით.

გაასუფთავეთ ვაშლი და დაჭერით კუბიკებად.

დავჭრათ მწვანილი. ოხრახუში, მწვანე ხახვი ან რაც მოგწონთ.

აურიეთ საკვები, მოაყარეთ მარილი, მოასხით ზეთი და ლიმონის წვენი.

Ქათმის სალათი

ეს სალათი ძალიან ნოყიერი და გემრიელია. ლანჩზე საუკეთესოა, როდესაც ენერგიის მარაგების შევსება გჭირდებათ.

ინგრედიენტები

250 გრ ქათმის ფილე

100 გრ ჩინური კომბოსტო

50 გრ უცხიმო მაგარი ყველი

50 მლ ნატურალური იოგურტი

მარილი გემოვნებით

მომზადება

მოვხარშოთ ქათამი დამარილებულ წყალში. გავაციოთ ფილე, შემდეგ დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.

გახეხეთ ყველი უხეშ სახეხზე. დაჭერით კომბოსტო. ის შეიძლება შეიცვალოს ჩვეულებრივი თეთრი კომბოსტოთი.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ის უფრო მაგარია, ვიდრე პეკინი. იმისათვის, რომ კომბოსტო უფრო რბილი იყოს, გათუთქეთ.

აურიეთ მზა საკვები, მოასხით იოგურტი და მსუბუქად დაამარილეთ. სოიოს სოუსი მარილის ალტერნატივაა. დაამატეთ სალათს ერთი კოვზი და აურიეთ.

სალათი თინუსით

სადილის რეცეპტიც მაქვს. სალათი აღმოჩნდება ნოყიერი, მაგრამ მსუბუქი.

ინგრედიენტები

160 გრ თინუსი

150 გრ ჩინური კომბოსტო

150 გრ ახალი კიტრი

1-2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი

მარილი გემოვნებით

მომზადება

დაჭერით კომბოსტო და კიტრი მოგრძო ნაჭრებად.

გახსენით თინუსის ქილა, თუ ის ნაჭრებია, გაწეწეთ ჩანგლით.

შეურიეთ ინგრედიენტები და მარილი. თუ დაკონსერვებული საკვები ზეთით არის, მაშინ აღარ მოასხათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი და აურიეთ.

ამ სალათებს დღესასწაულებისთვისაც ვამზადებ. სტუმრებს ძალიან მოსწონთ. და ჩემი მეუღლე, მიუხედავად იმისა, რომ ის ხორცის დიდი მოყვარულია, სიამოვნებით სადილობს წვნიანი კომბოსტოს სალათით. მაგრამ რაც მთავარია, ჭამის შემდეგ თავს შესანიშნავად ვგრძნობ. კუჭში სიმძიმე არ არის და დანაყრების გრძნობა დიდხანს მიმყვება. სცადეთ პეკინის კომბოსტოს დიეტა.

არასდროს მიფიქრია, რომ ყავით გავრეცხავდი ნივთებს, მაგრამ ყოველთვის ვცდილობდი, რომ საძულველი ყავის ლაქები გამერეცხა.

ქმარი ხშირად გეუბნებათ, რომ რეცხვა დამღლელი არაა, რადგან სარეცხი მანქანა გაქვთ? არადა სარეცხი მანქანის ქონა ლაქის ამოყვანის ან ტანსაცმლის ფერის შენარჩუნებას პრობლემას ვერ აგვარებს, უფრო პირიქით.

ნივთების რეცხვა სარეცხ მანქანაში

ხშირად შეხვდებით მამაკაცებს, ვინც ამას აკეთებს, გარდა ამისა, ისინი ყოველთვის ახერხებენ წინდების დაკარგვას სარეცხ მანქანაში. რეცხვას აქვს თავისი ნიუანსი და დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ გარეცხოთ ნივთები, მისი ფერისა და ზომის შენარჩუნებით.

ტანსაცმელი გადმოაბრუნეთ. თუ ფიქრობთ, რომ ტანსაცმელი წინა მხრიდან უკეთ გაირეცხება, ცდებით. ასე ფერს დაკარგავს, ხოლო თუ ელვა შესაკრავი და ღილები აქვს, მთელი რეცხვის განმავლობაში მანქანის კარს დაეჯახება. ელვა შესაკრავი და ღილები აუცილებლად შეკარით და გადმოაბრუნეთ, რომ სხვა ნივთებიც არ დააზიანოთ.

ტანსაცმლის ლაქების მოსაშორებლად არ არის საკმარისი მხოლოდ სარეცხ მანქანაში მოთავსება, განსაკუთრებით თუ მათ აქვთ ცხიმის ლაქები ან ჩაი ან ყავა. გარეცხვის წინ ლაქას წაუსვით ჭურჭლის სარეცხი საშუალება და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი შეგიძლიათ გარეცხოთ მანქანაში. ეს მეთოდი ეფექტურია ახალი ცხიმის, კეტჩუპის ან მელნის მოსაცილებლად.

ჩაი, ყავა და მოუქნელობა – ფერადი ტანსაცმლის მტერია, ხოლო მუქი ფერის ნივთების გარეცხვისას 1 ჭიქა ძლიერი ყავის ან შავი ჩაის დოლურაში ჩასხმა ხელს არ შეგიშლით. დიახ, პირდაპირ ნივთებს უნდა დაასხათ. საქმე იმაშია, რომ ასე ფერს შეინარჩუნებთ, ხოლო მუქი ფერის ტანსაცმლის გარეცხვა ცოტა იაფი დაგიჯდებათ.

ასევე არსებობს არასტანდარტული საშუალება გათეთრებისთვის. ტანსაცმელი, რომელიც ყვითელი ან ნაცრისფერი ხდება, შეიძლება მისი ასპირინით გათეთრება. ასპირინის 5 ტაბლეტი აქციეთ ფხვნილად და დაამატეთ სარეცხის ფხვნილს, შედეგი ნამდვილად მოგეწონებათ. თუ თქვენს ტანსაცმელზე ძველი ლაქებია, გახსენით ტაბლეტები წყალში და დაასველეთ ყველაფერი ღამით (1 ასპირინის ტაბლეტი 1 ლიტრ წყალში), შემდეგ გაწურეთ და გარეცხეთ სარეცხ მანქანაში.

ბოტასები სარეცხ მანქანაში რომ გარეცხოთ, აუცილებლად წინასწარ გაწმინდეთ. თუ ფეხსაცმლის სპეციალური ტომარა არ გაქვთ, ბოტასების თასმები შეკარით და მისი ბოლოები კარში მოაყოლეთ. ასე ფეხსაცმელი დოლურასთან შეჯახებებს თაიდან აიცილებთ.

თეთრი ნივთების სარეცხ მანქანაში გარეცხვა ყოველთვის არ იძლევა ოფლის ლაქების მოშორების გარანტიას, ამიტომ მანამ უნდა მოაშოროთ, სანამ სარეცხ მანქანაში გარეცხავთ. ტანსაცმელზე ოფლის ლაქის მოსაშორებლად ლიმონი და სოდა გამოიყენეთ. ლიმონის წვენი და სოდა 1:1 პროპორციით აურიეთ, ლაქაზე წაუსვით და 15 წუთით გააჩერეთ. შემდეგ ნივთები სარეცხ მანქანაში გარეცხეთ.

იმ ადგილას, სადაც არ არის პირობები ტანსაცმლის გარეცხვისთვის, ასევე შეგიძლიათ დაბინძურებული ტანსაცმლის გარეცხვა. ამისათვის საჭიროა Zip პაკეტი. განათავსეთ ტანსაცმელი და შეავსეთ იგი წყლით, დაამატეთ სარეცხი ფხვნილი. დატოვეთ ნივთები ზიპინგის ტომარაში 15 წუთის განმავლობაში, გაუშვით ჰაერი და დაიმახსოვრეთ ტომარა თქვენს ხელშია. შემდეგ უბრალოდ გაავლეთ ყველაფერი.

ფერადმა ტანსაცმელმა სიკაშკაშე რომ არ დაკარგოს, უნდა დაამარილოთ. მარილი ქსოვილის ბოჭკოებში “დალუქავს” ნათელ ფერს და უნარჩუნებს სიკაშკაშეს დიდი ხნის განმავლობაში.

მანქანაში შეგიძლიათ გარეცხოთ არა მხოლოდ ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, ასევე არის მცირე ჩამონათვალი იმ ნივთებისა, რომლებიც აზრადაც კი არ მოგივათ, რომ მანქანაში შეიძლება გაირეცხოს. დროდადრო უნდა გარეცხოთ ბალიშები, მაშინაც კი, თუ თქვენი ბალიში გაყვითლდა, მას შეიძლება დაუბრუნდეს თავის პირვანდელი სახე.

გაუზიარეთ თქვენი რეცხვის ხრიკები მეგობრებს სოციალურ ქსელში.