ყველამ კარგად ვიცით, რომ ჯანსაღი კვება პირდაპირ კავშირშია ჯანმრთელ ორგანიზმსა და სხეულთან, მაგრამ ამ ცოდნის პრაქტიკაში გამოყენება საკმაოდ რთულია.ვრცლად გაეცანით აქ: https://shenipulsi.ge/
ავტორი: ნინი გაწერელია
#datashvil #drpkhakadze #sheniganatleba #sheniambebi #shenipulsi
თმის ნიღაბი ატენიანებს ჩვენს თმას, სასურველია გამოიყენოთ იგი კვირაში ორჯერ ძალიან დაზიანებული თმის შემთხვევაში და შემდეგ გამოყავით კვირაში ერთხელ.
გიზიარებთ რჩევებს, რომლებიც ეტაპობრივად უნდა ჩაიტაროთ:
წყარო: https://www.bezzia.com/
მიცელარული წყალი საკმაოდ მჭიდრო ადგილს იკავებს ყველა ქალბატონის ყოველდღიურ რუტინასადა კოსმეტიკაში. მისი მეშვეობით მარტივად შესაძლებელია მაკიაჟის მოცილება და კანისგაწმენდა.
იმისათვის, რომ სწორად შეარჩიოთ მიცელარული წყალი, უნდა გაითვალისწინოთ მარტივიწესები:
წყარო: https://marao.ge/
შავი წერტილები – ეს არის დაბინძურებული გახსნილი ფორები, რომლებიც კანის ცხიმისგან, მკვდარი უჯრედებისა და ბაქტერიებისგან შედგება. როცა ჰაერი კანის ცხიმს ერწყმის, შედეგად შავ ფერს იღებს.ხშირად შავი წერტილები ცხვირზე ჩნდება, Т-ზონასა და ლოყებზე. იშვიათი გამონაკლისის შემთხვევაში ხდება, როდესაც შავი წერტილები მთელ სახეზეა განლაგებული.
რამდენიმე მეთოდი თუ როგორ უნდა მოიშოროთ შავი წერტილები:
დაიბანეთ
დღეში ორჯერ მაინც სახის დასაბანი საშუალებები გამოიყენეთ. ასე თავიდან აიცილებთ ჭუჭყის და სებუმის დაგროვებას. თუმცა არ გადაამეტოთ: 2-3-ჯერ დღეში გაწმენდამ შესაძლოა კანის pH ბალანსის დარღვევა გამოიწვიოს. დაიბანეთ დილით იმისათვის, რომ ღამით დაგროვილი სებუმი და ჭუჭყი ჩამოიბანოთ და საღამოს იმისათვის, რომ მაკიაჟი და მტვერი მოიცილოთ კანის ზედაპირიდან.
პილინგი
როგორც უკვე ირკვევა, კანზე არსებული მკვდარი უჯრედები იწვევს ფორების დახშობას. ამიტომ არ დაგავიწყდეთ პერიოდულად დერმის ზედა ნაწილის გაწმენდა, დაახლოებით კვირაში ერთხელ. გამოიყენეთ მსუბუქი პილინგი, ხოლო სკრაბები სხეულისთვის გამოიყენეთ. ნებისმიერი გამწმენდი საშუალება დერმას აშრობს, ამიტომ არ დაგავიწყდეთ მისი დატენიანება.
დატენიანება
წყარო: https://marao.ge/article/
ჰირსუტიზმი გვხვდება რეპროდუქციული ასაკის (15-დან 49 წლამდე) პოპულაციის 5-10%-ში. ესპრობლემა ასევე ხშირია პუბერტატული (გარდატეხის) ასაკის გოგონებში.ჰირსუტიზმის გამომწვევიმიზეზი, შეიძლება, სხვადასხვა ენდოკრინული დარღვევა იყოს. ყველაზე ხშირი მიზეზი კიპოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომია.
ჭარბთმიანობასთან დაკავშირებული დისკოფორტის გამო, პაციენტები მისი მოცილების სხვადასხვამეთოდს მიმართავენ: გაპარსვა, დეპილაციური კრემები, ელექტროლიზი, ლაზერული ეპილაცია.
ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია, ის ეხმარება ინსულინრეზისტენტობის დაჰირსუტიზმით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსის შემცირებაში.
ჭარბი წონის დროს არცთუ იშვიათად შეინიშნება ინსულინრეზისტენტობა / ჰიპერინსულინემია, ხოლო ინსულინის დონის მატება იწვევს ტესტოსტერონის (ერთ-ერთი მთავარი ანდროგენის) სინთეზის გაძლიერებას.
წონის კორექცია ერთ-ერთ უმთავრეს როლს ასრულებს ჰირსუტიზმის მკურნალობაში.
შემთხვევათა უმრავლესობაში, წონის კორექციასთან ერთად, საჭიროა ინსულინრეზისტენტობისსაწინააღმდეგო და ანტიანდროგენული თერაპიაც, რაც წარმატებული მკურნალობის წინაპირობაა.
დაბალანსებულმა დიეტამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჰორმონალურ ბალანსს, თუმცა არამონოთერაპიის სახით.
ჰირსუტიზმის მკურნალობა უნდა იყოს მორგებული ინდივიდუალურ საჭიროებებზე და უნდაუხელმძღვანელოს ექიმმა, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს გამომწვევი მიზეზი და დანიშნოსშესაბამისი თერაპია. მკურნალობის სახე შეიძლება მოიცავდეს მეთოდების კომბინაციას საუკეთესოშედეგის მისაღწევად. აუცილებელია საფუძვლიანი შეფასება და მკურნალობის ვარიანტებისგანხილვა ექიმთან.
წყარო: https://aversiclinic.ge/
#drpkhakadze #shenisilamaze #gochadze
სუფთა კანის პოპულარიზაცია განსაკუთრებით გააქტიურდა კორეული კანის მოვლის საშუალებების შემოტანით მსოფლიოს არაერთ ქვეყანაში. დღევანდელ რეალობაში, კანის სარკისებური ბზინვარებაც კორეული სილამაზიდან იღებს სათავეს. კორეულ პროდუქტებმა უკვე დაიკავეს მათთვის განკუთვნილი ღირსეული ადგილი მსოფლიო ბაზარზე.
მოცემულ სტატიაში განვიხილავთ კორეული თავის მოვლის 10 ეტაპიან რუტინას:
1. თვალის მაკიაჟის მოსაშორებელი
ვინაიდან, თვალების ირგვლივ კანი უფრო თხელი და ნაზია, ჩვეულებრივი გამწმენდი ვერ შეძლებს სასურველი შედეგის მიღებას.
2. ორმაგი წმენდის პროდუქტი
პირველი – ზეთოვანი გამწმენდი მაკიაჟისა და კანის ზედაპირზე არსებული ჭუჭყის მოცილებისთვისაა საჭირო. მეორე, ხშირშემთხვევაში, შეიძლება იყოს ეს ქაფი, ფორებიდან მომავალი დაბინძურების წინააღმდეგაა მიმართული.
3. აქერცვლა
ზოგიერთი დარგის ექსპერტი გვირჩევს აქერცვლას ყოველ მეორე დღეს, ზოგი კი თვეში ერთხელ. საუკეთესო შუალედს კი წარმოადგენს, კვირაში ორჯერ, ე.წ. ბამბის დისკებით კანის დამუშავება.
4. ტონერი
სრულიად გაიწმინდოს კანი და მოამზადოს იგი შემდგომი ნაბიჯებისთვის.
5. სამკურნალო ექსტრაქტი
შრატის მსუბუქი ვერსია, რომელიც კანს ამზადებს შემდგომი პროდუქტებისთვის.
6. სამკურნალო საშუალებები
გასაწმენდად, სახის ამოსანათებლად ან უბრალოდ დასატენიანებლად.
7. ნიღაბი
ყოველდღიური მოხმარებისთვის არ არის რეკომენდირებული, თუმცა ყოველ კვირა მისი გამოყენება დაგეხმარებაღ კანის ტენიანობის შენარჩუნებაში, რის შედეგადაც მიიღებთ კანის სარკისებურ ბზინვარებას.
8. თვალის კრემი
გაითვალისწინეთ, თქვენს თვალებს განსაკუთრებული მოვლა და ყურადღება სჭირდება.
9. დამატენიანებელი
ამ ეტაპამდე მოსვლა ნიშნავს, რომ აღნიშნული რუტინის დასასრულისკენ მიდიხართ. აქ კი დამატენიანებელი გამდიდრებულია იმ რვა პროდუქტით, რაც აქამდე გამოიყენეთ.
10. და ბოლოს პროდუქტი დილისთის
რა თქმა უნდა, ამ დახვეწილი რუტინის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის SPF, მზისგან გამოწვეული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, რომლის გამოყენება რეკომენდირებულია ყოველ დღე.
#drpkhakadze #shenisilamaze #gochadze
ლაზერული ლიფტინგი არის კანის გაახალგაზრდავების უახლესი მეთოდი, რომელიც კანის პლასტიკური ქირურგიის საუკეთესო ალტერნატივად ითვლება.
ლაზერის სხივის სითბური ენერგიის გამოყენებით ხდება კოლაგენის გამოყოფის სტიმულირება. უმჯობესდება სისხლმიმოქცევა და კანის ფერი, ნაოჭები ქრება და კანი გლუვდება. პროცედურას არ სჭირდება ხანგრძლივი რეაბილიტაცია, პლასტიკური ქირურგიისგან განსხვავებით.
ლაზერული ლიფტინგის პროცედურის ჩატარება შეიძლება კანის ნებისმიერ მონაკვეთზე, მაგრამ, როგორც წესი, მას აკეთებენ სახის, კისრისა და დეკოლტეს ზონებზე. პროცედურის ჩატარების შემდეგ შეიძლება შეიმჩნეოდეს კანის გაწითლება, რაც მალე გაივლის.ერთი პროცედურის ღირებულებაა 150 ლარი. სასურველია წელიწადში 3-4 პროცედურის ჩატარება.
წყარო: https://neoneoaesthetic.ge/
ახალი თაობის მეზოძაფი წარმოადგენს განსაკუთრებული დიზაინის ჰიპოალერგიულ ძაფს, რომლითაც ხდება სხეულისა და სახის ლიფტინგი. მეზოძაფები კანქვეშ თხელი ნემსით შეიყვანება და დროთა განმავლობაში ბუნებრივად გაიწოვება. შედეგად წარმოიქმნება ახალი კოლაგენის ბოჭკოები და ხდება ძველი, მოდუნებული კოლაგენური ბოჭკოების გაახალგაზრდავება. სწორედ ამიტომ მეზოძაფებით მიღებული შედეგი არის 100 %-ით ბუნებრივი.
რა ზონებზე კეთდება მეზოძაფები?
პროცედურას არ სჭირდება წინასწარი მომზადება ან შემდგომი რეაბილიტაცია. პროცედურა ექვემდებარება ადგილობრივ ანესთეზიას. იმავე დღეს შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ცხოვრების ჩვეულ რიტმს. პროცედურის შემდგომ შესაძლოა გაგიჩნდეთ მცირე სილურჯეები კანზე, რომელიც რამდენიმე დღეში უკვალოდ გაქრება. არ ახასიათებს გართულებები და არ საჭიროებს ერთი და იგივე ზონაზე განმეორებით პროცედურას.
პოლიდიოქსინისგან დამზადებული ძაფები, რომელიც არის ბიოთავსებადი და ჰიპოალერგიული, ბოლო 15 წლის განმავლობაში წარმატებით გამოიყენება როგორც ნეიროქირურგიასა და კარდიო ქირურგიაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში.
წყარო: https://medi.ge/
კონტურული პლასტიკა არის სახის და სხეულის ასაკობრივი და პოსტრავმატული დეფექტების კორექცია დერმალური ფილერების ინექციის გზით. პროცედურისთვის გამოიყენება სხვადასხვა მახასიათებლების და შემადგენლობის ფილერები (გელები) კანის ზედაპირის გასწორებისთვის, მოცულობის აღდგენისთვის და მომატებისთვის.
ჩვენებები პროცედურის ჩატარებისთვის:
პროცედურა ტარდება დერმატო-კოსმეტოლოგის კაბინეტში ადგილობრივი გამაყუჩებელი კრემის გამოყენებით. ხანგრძლივობა 15-40 წუთი. შედეგი 10-12 თვემდე ნარჩუნდება.
წყარო: http://totalcharm.ge/
ბოტოქსი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც მიმიკური ნაოჭების მოსაშორებლად გამოიყენება.ყველაზე ხშირად ისინი ჩნდება შუბლზე, წარბებს შორის, თვალის კუთხეებში.სხვა წარმოშობის ნაოჭების გადასასწორებლად გამოიყენება შემდეგი მეთოდები: კონტურული პლასტიკა, მეზოძაფებით ტრედლიფტინგი, ქიმიური ლიფტინგი და სხვა.
ჩვეულებისამებრ, ბოტოქსი შეჰყავთ მიმიკურ კუნთებში, სადაც ის დროებით ბლოკავს ნერვული იმპულსების აღქმას. ამ ბლოკადის ხარჯზე კუნთი ან მისი ნაწილი დუნდება, აღარ იკუმშება და მისგან ჩამოყალიბებული ნაოჭები სწორდება. ექიმის ოსტატობა ისაა, რომ ბოტოქსით სრულად არ გათიშოს ნაოჭების წარმომქმნელი კუნთები და მხოლოდ მომატებული ტონუსი მოხსნას – ისე, რომ არ დაირღვეს ბუნებრივი მიმიკა.ბოტულოტიქსინის ზემოქმედებით დროებით იბლოკება ნერვკუნთოვანი კავშირი. კუნთთა და ნერვული ბოჭკოები ამ დროს არ ზიანდება.
როგორ უნდა მოემზადოთ პროცედურისთვის:
პირველი პროცედურის შემდეგ მიმიკური ნაოჭები საშუალოდ 4-6 თვით სწორდება. ამ ხნის შემდეგ ბოტოქსით ბლოკირებული ნერვკუნთოვანი კავშირები აღდგება, კუნთთა ბოჭკოები ისევ იკუმშება და ნაოჭებიც ხელახლა ჩნდება, ამიტომ შედეგის შესანარჩუნებლად აუცილებელია მისი ხელმეორედ შეყვანა. 3-5 სეანსის შემდეგ გადასწორებული ნაოჭების ეფექტი, წესისამებრ, 10-12 თვეს ძლებს.
უკუჩვენებებს რაც შეეხება, პროცედურის შემდეგ ნანემსარის ადგილას მოსალოდნელია მცირე შეშუპება და წერტილოვანი სისხლჩაქცევები, რომლებიც მკურნალობას არ მოითხოვს – რამდენიმე დღეში თავისთავად გაივლის.
გამორიცხული არ არის ჰიპერკორექცია – პრეპარატის ზედოზირებისას კუნთები დაგეგმილზე მეტად დუნდება. შეინიშნება ქსოვილების დაწევა, „ნიღბისებური სახე“ ან სახის ასიმეტრია.
წყარო: https://mkurnali.ge/
© SheniEkimi.ge
