პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine

რა იწვევს კანის აქერცვლას და როგორ ვუმკურნალოთ მას

0

სხეულზე კანი მაშინ იქერცლება, როდესაც ხდება ეპიდერმისის ზედა, რქოვანა ფენის უჯრედების გაძლიერებული მოცილება. ეპიდერმისი წარმოადგენს კანის გარეთა შრეს, რომელიც, თავის მხრივ, რამდენიმე ფენისგან შედგება.

საბოლოოდ, რა იწვევს კანის აქერცვლას?

  • კანის პარაზიტული დაზიანება (მუნი);
  • კანის სოკოვანი დაავადება;
  • ინფექცია (ქუნთრუშა);
  • ვენერული დაავადებები (ათაშანგი);
  • ინფექციურ-ალერგიული ბუნების დაავადებები (რეიტერის სინდრომი);
  • აგრესიული გარეგანი ფაქტორების ზემოქმედება (ქრონიკული კონტაქტური დერმატიტი);
  • კანის ალერგიული დაავადებები (ქრონიკული ალერგიული დერმატიტი, ქრონიკული ეგზემა, ატოპიური დერმატიტი);
  • თანდაყოლილი დერმატოზი (იქთიოზი);
  • კანის სპეციფიკური დაავადებები (ფსორიაზი, წითელი ბრტყელი ლიქენი);
  • შემაერთებელი ქსოვილის სისტემური დაავადება (ქვემწვავე წითელი მგლურა);
  • ცილების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების უკმარისობა.

მივმართოთ ექიმს, რათა გაირკვეს პრობლემის მიზეზი და დაინიშოს ადეკვატური მკურნალობა. დიაგნოსტიკისთვის მნიშვნელოვანია დაზიანების ლოკალიზაცია. მაგალითად, კანის აქერცვლა ხელის თითებს შორის უმეტესად მუნზე მეტყველებს, ხოლო ფეხის თითებს შორის – სოკოვან დაავადებაზე. სადიაგნოზო მნიშვნელობა აქვს დაზიანების კერის რაგვარობასაც.

ყოველივე ამასთან ერთად, დიაგნოსტიკური მნიშვნელობა ენიჭება ადამიანის ზოგად მდგომარეობას, თანმხლებ სიმპტომებს (თირკმელების დაზიანება სისტემური წითელი მგლურას დროს, თვალის დაზიანება რეიტერის სინდრომის დროს, სებორეა ლიქენის დროს). საბოლოო დიაგნოზს, წესისამებრ, ლაბორატორიული კვლევების საფუძველზე სვამენ (მიკროსკოპიული კვლევა სოკოვანი დაავადების დროს, ვასერმანის რეაქცია ათაშანგის დროს და სხვა.

წყარო: https://mkurnali.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

3 ქვეყანა, სადაც ყოველწლიურად ტარდება სილამაზის ფესტივალი და რას გვპირდება ის საქართველოში?

0

მი­უ­ხე­და­ვად იმი­სა, რომ სო­ცი­ა­ლუ­რი მე­დია სი­ლა­მა­ზის ინ­დუსტრი­ა­ში ინ­ფორ­მა­ცი­ის გაც­ვლის ძი­რი­თა­დი სა­შუ­ა­ლე­ბაა, არა­თუ აქ­ტუ­ა­ლო­ბას კარ­გავს, არა­მედ კი­დევ უფრო პო­პუ­ლა­რუ­ლი ხდე­ბა სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვა­ლე­ბი, სა­დაც პი­რის­პირ შე­გიძ­ლია შეხ­ვდე Makeup არ­ტის­ტებს, მი­სა­ღებ ფა­სად შე­ი­ძი­ნო ძვი­რა­დღი­რე­ბუ­ლი პრო­დუქ­ტე­ბი და უბ­რა­ლოდ დატ­კბე იმ ეს­თე­ტი­კით, რაც ასეთ ფეს­ტი­ვა­ლებს ახა­სი­ა­თებს.

თა­ვის მოვ­ლი­სა და მა­კი­ა­ჟის მი­მართ ინ­ტე­რე­სი მა­ღა­ლია სა­ქარ­თვე­ლო­ში, მომ­ხმა­რე­ბე­ლი კი იმ­დე­ნად ინ­ფორ­მი­რე­ბუ­ლია, რომ ბა­ზა­რი ფაქ­ტობ­რი­ვად, მათი კარ­ნა­ხით ვი­თარ­დე­ბა. ამ­გვა­რი ინ­ტე­რე­სი­სა და მო­თხოვ­ნის გამო ბა­ზარ­ზე ვერ აღ­მო­ა­ჩენთ პა­სუ­ხის­მგებ­ლო­ბის მქო­ნე კომ­პა­ნი­ას, რო­მე­ლიც პრო­დუქტს შე­მად­გენ­ლო­ბი­სა და მისი მოქ­მე­დე­ბის აღ­წე­რის გა­რე­შე და­დებს შო­უ­რუმ­ში, გა­ი­ზარ­და სი­ლა­მა­ზის მას­ტერკლა­სე­ბი­სა და მისი მო­ნა­წი­ლე­ე­ბის რა­ო­დე­ნო­ბა და, ბო­ლოს, ჩვე­ნი ქვე­ყა­ნაც მი­ვი­და სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვა­ლე­ბის ეტა­პამ­დე, რო­მელ­საც პირ­ვე­ლად PSP ჩა­ა­ტა­რებს.

რო­მელ ქვეყ­ნებ­ში ტარ­დე­ბა ყვე­ლა­ზე მას­შტა­ბუ­რი სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვა­ლე­ბი და რა გვე­ლო­დე­ბა ქარ­თულ ღო­ნის­ძი­ე­ბა­ზე მი­სულ სტუმ­რებს 23-24-25 ივ­ნისს?

 

ჩრდილოეთ ამერიკა

ფეს­ტი­ვა­ლი აშშ-ში წელს მე-20-დ გა­ი­მარ­თე­ბა და ისევ არ­ნა­ხულ მას­შტა­ბებს მი­აღ­წევს. მას­ზე წარ­მოდ­გე­ნი­ლი იქ­ნე­ბა რო­გორც არ­სე­ბუ­ლი პრო­დუქ­ცია, თა­ვის მოვ­ლი­სა და მა­კი­ა­ჟის ტრენ­დე­ბი, ისე ახა­ლი ტექ­ნო­ლო­გი­ე­ბი, ინო­ვა­ცი­ე­ბი, წარ­მო­ე­ბას­თან, ლო­გის­ტი­კას­თან და­კავ­ში­რე­ბუ­ლი სი­ახ­ლე­ე­ბი და სხვა.აშშ-ში არა­ნაკ­ლებ მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი ფეს­ტი­ვა­ლია The makeup show, სა­დაც იკ­რი­ბე­ბი­ან makeup არ­ტის­ტე­ბი სხვა­დას­ხვა ქვეყ­ნი­დან და ხვდე­ბი­ან ინ­დუსტრი­ის წარ­მო­მად­გენ­ლებს. აქ ახალ კო­ლა­ბო­რა­ცი­ებ­თან, გან­ვი­თა­რე­ბის ახალ ხედ­ვას­თან და­კავ­ში­რე­ბით მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნი გა­და­წყვე­ტი­ლე­ბე­ბიც მი­ი­ღე­ბა.

ლონდონი

სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვა­ლის მთა­ვარ თე­მა­ტი­კას თმა, მისი მოვ­ლა, სტი­ლი და ტრენ­დე­ბი წარ­მო­ად­გენს. ერთ სა­გა­მო­ფე­ნო სივ­რცე­ში შეკ­რე­ბი­ლი თმის მოვ­ლის სპე­ცი­ა­ლის­ტე­ბი, მწარ­მო­ებ­ლე­ბი, სტი­ლის­ტე­ბი, სა­ლო­ნე­ბის მფლო­ბე­ლე­ბი, მე­ნე­ჯე­რე­ბი, ტექ­ნი­კო­სე­ბი, კო­ლო­რის­ტე­ბი, რი­თე­ი­ლე­რე­ბი და მათი პრო­დუქ­ტი­თა და სერ­ვი­სით და­ინ­ტე­რე­სე­ბუ­ლი პი­რე­ბი ცვლი­ან ინ­ფორ­მა­ცი­ას, ეს­წრე­ბი­ან მას­ტერკლა­სებს და ერ­თმა­ნეთს ახალ პრო­დუქ­ტებს აც­ნო­ბენ.

ფეს­ტი­ვალ­ზე შეხ­ვდე­ბით ცნო­ბილ სა­ხე­ებს, რო­მელ­თა თმის მოვ­ლის რუ­ტი­ნის შე­სა­ხებ ინ­ფორ­მა­ცი­ის მი­ღე­ბა პი­რის­პირ შე­გეძ­ლე­ბათ.

საფრანგეთი

პა­რიზ­ში ყო­ველ­წლი­უ­რად ტარ­დე­ბა უამ­რა­ვი სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვა­ლი თუ გა­მო­ფე­ნა, რო­მე­ლიც სხვა­დას­ხვა თე­მა­ტი­კას ეძღვნე­ბა. მათ შო­რის არის MakeUP in Paris, რო­მე­ლიც აერ­თი­ა­ნებს მიმ­წო­დებ­ლებს და პო­პუ­ლა­რულ თა­ვის მოვ­ლი­სა და მა­კი­ა­ჟის ბრენ­დებს და ყვე­ლა მათ­განს სა­შუ­ა­ლე­ბას აძ­ლევს, პი­რის­პირ შეხ­ვდნენ მომ­ხმა­რებ­ლებს, გა­ი­ზი­ა­რონ მათი მო­საზ­რე­ბე­ბი და თა­ვის მხრივ, გა­აც­ნონ ინო­ვა­ცი­ე­ბი და სი­ახ­ლე­ე­ბი.

საქართველო

რაც შე­ე­ხე­ბა სა­ქარ­თვე­ლო­ში PSP-ს მიერ ორ­გა­ნი­ზე­ბულ პირ­ველ მას­შტა­ბურ სი­ლა­მა­ზის ფეს­ტი­ვალს, აქ ერ­თი­ან­დე­ბი­ან კოს­მე­ტი­კი­სა და თა­ვის მოვ­ლის ბრენ­დე­ბის ად­გი­ლობ­რი­ვი და სა­ერ­თა­შო­რი­სო წარ­მო­მად­გენ­ლე­ბი, ცნო­ბი­ლი Makeup არ­ტის­ტე­ბი, დერ­მა­ტო­ლო­გე­ბი, ინფლუ­ენ­სე­რე­ბი და უბ­რა­ლოდ სი­ლა­მა­ზის ენ­თუ­ზი­ას­ტე­ბი.

ფეს­ტი­ვალ­ზე მი­სულ სტუმ­რებს სა­შუ­ა­ლე­ბა ექ­ნე­ბათ, თვა­ლი გა­და­ავ­ლონ უკვე კარ­გად ნაც­ნობ და აღი­ა­რე­ბულ პრო­დუქ­ტებს, თა­ვის მოვ­ლის ინო­ვა­ცი­ურ სა­შუ­ა­ლე­ბებს და სპე­ცი­ა­ლუ­რი შე­თა­ვა­ზე­ბე­ბით ისარ­გებ­ლონ; ასე­ვე, გა­ი­ა­რონ მას­ტერკლა­სი Makeup არ­ტის­ტებ­თან, კონ­სულ­ტა­ცია დერ­მა­ტო­ლო­გებ­თან, შე­ად­გი­ნონ ინ­დი­ვი­დუ­ა­ლუ­რი მოვ­ლის რუ­ტი­ნა, ისარ­გებ­ლონ სხვა­დას­ხვა სერ­ვი­სით, მი­ი­ღონ სა­ჩუქ­რე­ბი, უბ­რა­ლოდ სა­სი­ა­მოვ­ნო დრო გა­ა­ტა­რონ და შე­ი­ძი­ნონ უნი­კა­ლუ­რი გა­მოც­დი­ლე­ბა იქ, სა­დაც ყვე­ლას სი­ლა­მა­ზე აერ­თი­ა­ნებს.

წყარო: https://www.ambebi.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

სირთულეები გარდატეხის ასაკში

0

​ბავშვობიდან მოწიფულობისკენ გარდამავალ ხანას სპეციალისტები პუბერტატულს უწოდებენ, ჩვენ კი უბრალოდ გარდატეხის ასაკს ვეძახით. ეს ხანა გოგონებისთვის 10-11 წლიდან იწყება, ვაჟებისთვის კი – 12-14 წლიდან და 15-16 წლამდე გრძელდება.

ასეთი ასაკობრივი დაყოფა დაახლოებითია. სინამდვილეში გარდატეხა შესაძლოა უფრო ადრე ან უფრო გვიანაც დაიწყოს. ამ პერიოდში ორგანიზმში არსებითი ფიზიკური და ნერვულ-ფსიქიკური გარდაქმნები მიმდინარეობს, რის გამოც საგრძნობლად იცვლება მოზარდის ქცევა, მისი ყოველდღიური რეჟიმი, სურვილები და მისწრაფებები, ის მოუსვენარი, ჯიუტი და მეტისმეტად თვითდაჯერებული ხდება.

ყოველივე ამის მიზეზი სისხლში მოცირკულირე სასქესო ჰორმონები გახლავთ. ისინი აფხიზლებენ სქესობრივ სწრაფვას, რაც პირველ ხანებში – ცნობისმოყვარეობით, შემდეგ კი საპირისპირო სქესისადმი მოჭარბებული ინტერესით გამოიხატება.

მოზარდებს უცნობი შეგრძნებები და აზრები, ბუნების ინტიმურ საიდუმლოებათა შეცნობის სურვილი ებადებათ. საპირისპირო სქესისადმი ლტოლვა ვაჟებში – პოლუციის, გოგონებში კი მენსტრუაციის დაწყების მომენტს ემთხვევა და ეს ჯანმრთელი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მისწრაფებაა.

თუმცა მენსტრუაციისა და პოლუციის თანმხლები სქესობრივი სწრაფვის გამოვლენა არ ნიშნავს სქესობრივ სიმწიფეს და იმას, რომ მოზარდს უკვე შეუძლია სქესობრივი ცხოვრების დაწყება. მოზარდის ორგანიზმი ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად ძალზე ინტენსიურად ვითარდება, ამიტომ ამ წლებში ქსოვილთა შენება, ორგანოების მუშაობა იცვლება. ბავშვისთვის დამახასიათებელ ზერელე და ხშირ სუნთქვას ღრმა, ნაკლებად ხშირი, ნელი და რიტმული სუნთქვა ცვლის.

იზრდება ბავშვის გულიც – ის მოზრდილი ადამიანის გულზე საღი, ელასტიკური და ამტანია, მაგრამ სინაზისა და განუვითარებლობის გამო განსაკუთრებული რეაქციულობა ახასიათებს. გულის გადიდების ტემპს ჩამორჩება სისხლძარღვთა სანათურის ზრდის პროცესი, რაც სისხლის მოძრაობას ართულებს.

გულის მიერ ერთი წუთის განმავლობაში გადასროლილი სისხლის მოცულობის ზრდა და სისხლძარღვის სანათურის დიამეტრის უცვლელობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში შეუსაბამობას ქმნის, ეს კი ზოგჯერ სისხლის მიმოქცევის მოშლასა და წნევის მომატებას იწვევს, ამიტომ მოზარდ ასაკში ხშირია თავის ტკივილი, თავბრუხვევა, სწრაფი გადაღლა. ბავშვის ორგანიზმის განვითარების კვალდაკვალ ძლიერდება საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების ფუნქცია, რაც უთუოდ უნდა გავითვალისწინოთ რაციონისა და კვების რეჟიმის განსაზღვრისას.

ბავშვის კბილების მინანქარი უფრო თხელია და ფაქიზი, ვიდრე ზრდასრული ადამიანისა. იგი ადვილად ზიანდება, ამიტომ გარდამავალ ასაკში ხშირია კბილის კარიესი. ეს ყოველივე პირის ღრუს მართებულ ჰიგიენურ მოვლას მოითხოვს. ყველა ორგანოს მუშაობას ნერვული სისტემა არეგულირებს. გარდატეხის პერიოდში აღგზნების რეაქციები ჯერ კიდევ სჭარბობს შეკავებისას, რის გამოც მოზარდისთვის დამახასიათებელია მომატებული აგზნებადობა. ამის შედეგად ნერვული უჯრედები სწრაფად იქანცება, რაც გუნება-განწყობისა და ქცევის მკვეთრ ცვალებადობას იწვევს.

აგზნებადობა გულის მუშაობის ცვლილებასაც იწვევს, ამიტომ გადატვირთვასა და მღელვარებას თან სდევს გულისცემის გახშირება, ქოშინი და სხვა მოვლენები. გარდატეხის ასაკში აქტიურდება სასქესო ჰორმონები, რომელთა გავლენითაც ვითარდება მეორეული სასქესო ნიშნები.

ვაჟებს ამოსდით წვერ-ულვაში, ეზრდებათ თმა ბოქვენის არეში, იღლიის ფოსოებში, ტანზე, თმა უხშირდებათ და უუხეშდებათ, უდიდდებათ ხორხის ფარისებრი ხრტილი, ეცვლებათ ტემბრი. იცვლებიან გოგონებიც: უდიდდებათ სარძევე ჯირკვლები, აწუხებთ ტკივილი ჯირკვლების მიდამოში, უმუქდებათ კანი ძუძუსთავების გარშემო, ტანზე თმიანობა ემატებათ, სხეულის ნაკვთები უმრგვალდებათ, ეწყებათ მენსტრუაციული ციკლი. ცვლილებები აღინიშნება ენდოკრინული, გამომყოფი, ძვალსახსროვანი და სხვა სისტემების მუშაობაში.

გარდატეხის ასაკს მშობლები მომზადებულნი უნდა შეხვდნენ. გირჩევთ:

  • აუღელვებლად, მშვიდად მიიღოთ ცვლილებები შვილის ხასიათსა და ყოფა-ქცევაში;
  • ზომიერად დავიტვირთოთ ფიზიკურად და გონებრივად, რათა გადაჭარბებულმა დატვირთვამ გული და სხვა სისტემები არ დააზიანოს;
  • სწორად, სრულფასოვნად შეურჩიოთ კვების რაციონი;
  • მოუწესრიგოთ კვების, შრომისა და ძილის რეჟიმი.

წყარო: https://www.imediclinic.com/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

იტალიელი ქალების 7 ოქროს წესი, რომელიც იმიჯის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ

0

იტალიელი ქალბატონები საკუთარი დახვეწილობით მსოფლიო მოდას იპყრობენ. მათ უამრავი მიმდევარი ჰყავთ. თუ მონიკა ბელუჩის, აზია არჯენტოსა და სოფი ლორენის სტილი გხიბლავთ, დახვეწილობის 7 მთავარ იტალიურ საიდუმლოს გაეცანით.

მარტივი სილუეტი

ფორმებით ექსპერიმენტები და ასიმეტრია იტალიელებს არ ხიბლავთ. ისინი კლასიკურ, დროით გამოცდილ სილუეტებს ამჯობინებენ. მათი აზრით, წელში გამოყვანილი კაბა, კაბა-ხალათი და new look-ი ქალს უფრო მეტად ალამაზებს, ვიდრე რთული ფანტასტიკურ-არქიტექტურული სტილი.

საუკეთესოს ძიებაში

არც ერთი იტალიელი ქალი არ ჩქარობს კაბის შეძენას. მათ ჰყავთ საკმაოდ გამოცდილი მკერავი ქალები, რომლებსაც ერთადერთ და განუმეორებელ კაბას აკერინებენ.

დახვეწილი ფერები

სად გინახავთ იტალიელი ლამაზმანი, რომელიც ჭრელაჭრულა ფერშია გამოწყობილი? მათ მხოლოდ ბუნებრივ ფერებში შესრულებული სამოსი აცვიათ, რომელიც კიდევ უფრო გამოხატავს იტალიელი ქალის სილამაზეს.

 

ძვირფასი ჩანთა და ფეხსაცმელი

იტალიელი ბებიები ბავშვობიდან ასწავლიან შვილიშვილებს, რომ ჩანთასა და ფეხსაცმელზე ეკონომია არ უნდა გააკეთონ. ფეხსაცმელი აუცილებლად უნდა იყოს დახვეწილი და ხარისხიანი (სხვათა შორის, იტალიაში ფეხსაცმელებს დღემდე ხელით კერავენ). მოთხოვნა ჩანთის მიმართაც აქვთ. იგი უნდა იყოს დახვეწილი ფორმისა და ზომის. არავითარი უფორმო ტომარა.

ქაშმირი

იტალიელი ქალები აღმერთებენ ქაშმირს. ეცადეთ, თქვენც დაუმეგობრდეთ ამ ქსოვილს. ყველა ქალის გარდერობში უნდა იყოს უბრალო, შავი ქაშმირის სვიტერი.

აქცენტი ოქროზე

არავითარი ვერცხლი, იტალიელი ლამაზმანები ოქროს აღმერთებენ. უპირატესობას ძველმოდურ სამკაულებს ანიჭებენ და მათ მხოლოდ წვეულებებზე კი არ იკეთებენ, საღამოს კაბებთან, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თეთრ მაისურსა და ჯინსზე.

აქსესუარების სიყვარული

არც ერთი იტალიელი ქალი არ შეზღუდავს საკუთარ თავს აქსესუარებში. თუმცა, რაოდენობა და დახვეწილობა ერთმანეთში არ ერევათ.

წყარო: https://marao.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

რაზე მეტყველებს ხალები თქვენს სახეზე?

0

ხალს ბევრი რამ შეუძლია გამცნოთ ადამიანის ხასიათსა თუ ბედზე. თუმცა, როგორც ამბობენ, მნიშვნელობა ჰქონია იმასაც, ეს ხალი თანდაყოლილია თუ ბავშვობაში გაჩენილი, რადგან სწორედ ამ ორი სახის ხალები განსაზღვრავს „მფლობელის“ ბედისწერასა და როგორობას — სასიყვარულო ურთიერთობებშიც კი.

მაშ ასე, თუ გაქვთ ხალი:

შუბლზე, „მესამე თვალის“ ადგილზე — ე.ი. ბრწყინვალე ინტუიციით ხართ დაჯილდოებული, გაქვთ ლოგიკური აზროვნება და ამასთან მიდრეკილი ბრძანდებით ოკულტიზმისკენ;

მარჯვენა თვალის ქუთუთოს ზედა კუთხეში — ე.ი. ვნებიანი და ეჭვიანი ადამიანი ხართ;

წარბზე — პოეტური ხასიათი გაქვთ, მიდრეკილი ბრძანდებით გონებრივი პროფესიებისკენ;

თვალის ქვეშ, ღაწვისთავზე — შეგიძლიათ მთლიანად ჩაეფლოთ სიყვარულში, ანუ გახასიათებთ მარადიული სიყვარულის უნარი და შეგიძლიათ გამუდმებით ელოლიავოთ და ეალერსოთ საყვარელ ადამიანს;

მარჯვენა თვალის უპესთან — მკვეთრი ხასიათი გაქვთ, ამიტომ ჩახლართული და მოკლევადიანი სასიყვარულო ურთიერთობები გელით;

ცხვირის კეხზე — გიყვართ მოგზაურობა, ფანტაზიორი და შემოქმედი ნატურის ადამიანი ბრძანდებით;

მარცხენა თვალის უპეზე — ეჭვიანი ხართ და გსურთ უსიტყვოდ გემორჩილებოდნენ;

მარცხენა თვალის ქვედა კუთხეში, ღაწვისთავზე — მგრძნობიარე ნატურა გაქვთ. ცოლქმრულ ურთიერთობაში გამუდმებით ეძებთ ახალ შეგრძნებებსა და განცდებს;

მარცხენა წარბის გაყოლებაზე, საფეთქელთან — გბოჭავთ საკუთარი დანაშაულის შეგრძნება და ეს ერთგვარი ფსიქოლოგიური „ჩამკეტის“ როლს ასრულებს. ამის საფუძველზე გამორიცხული არ არის სპეციფიკური ხასიათის ჩხუბები;

მარცხენა თვალის ქუთუთოს ზედა კუთხეში — შესანიშნავი მეხსიერება გაქვთ და შეგიძლიათ ყველაფერში იპოვოთ სარგებელი;

ცხვირის წვერზე — ფსიქოლოგიურად შებოჭილი ხართ, გაინტერესებთ და ელტვით ყველაფერ აკრძალულს, ამიტომ ხშირად გირთულდებათ სასიყვარულო ურთიერთობები;

მარჯვენა ღაწვზე — მთელი არსებით ეძლევით ვნებას, მაგრამ ურთიერთობები ყოველთვის ჩახლართული გაქვთ;

მარჯვენა ლოყაზე — ხშირად კამათობთ სისულელეებზე, თუმცა მალევე გინდებათ ადამიანთან შერიგება. საქმე ისაა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ფიზიკური კონტაქტის გარეშე ცხოვრება;

ზედა ტუჩის მარჯვენა კუთხე — ე.ი. მისტიკური და ამაღლებული მოწყობის ჭკუა გაქვთ და განსაკუთრებული ბედისწერის მატარებელიც ბრძანდებით;

ზედა ტუჩის შუაში — გიყვართ დამოუკიდებლობა, ყოველთვის ისე იქცევით, როგორც თავად მოგესურვებათ;

ზედა ტუჩის მარცხენა კუთხე — ნამდვილი მეოჯახე ხართ, თავს სრულად ოჯახს უძღვნით;

ცხვირის ნესტო — მაცდური ბრძანდებით, გახასიათებთ შოკისმომგვრელი ქცევები, ხშირად ეხვევით სკანდალებში. გიზიდავთ მრავალფეროვნება სიყვარულში, მაგრამ დაქორწინების შემდეგ ფრიად სერიოზულად ეკიდებით ოჯახს;

ზედა და ქვედა ტუჩების მარჯვენა კუთხე — მგრძნობიარე ნატურა გაქვთ და ფანტაზიორობა და ორიგინალობა გახასიათებთ;

ქვედა ტუჩის ქვეშ მარჯვენა მხარეს — გსურთ გეწვიოთ ერთადერთი და ყოვლისმომცველი სიყვარული, ამიტომ ეჭვითა და სიფრთხილით ეკიდებით ყველას;

მარცხენა ლოყაზე, ყურის ჩამოყოლებაზე — ფსიქოლოგიურად შებოჭილი და დეპრესიული ადამიანი ხართ;

მარცხენა ლოყაზე — ვერ იტანთ ერთფეროვნებას. ეს სასიყვარულო ურთიერთობებშიც იჩენს თავს და ამიტომ ხშირად გაქვთ რაღაც გაურკვეველი კავშირები;

ზედა ტუჩის თავზე მარცხენა მხარეს — ნამდვილად ვერ ვიტყვით, რომ ერთგული ადამიანი ხართ. ერთადერთი, რასაც ერთგულად ემსახურებით, ისაა, რომ სხვების სილამაზესაც კი სათქვენოდ იყენებთ;

ქვედა ტუჩის ქვეშ მარცხენა მხარეს — ნათელი გონება გაქვთ, ვერ იტანთ ქაოსსა და უწესრიგობას. ცდილობთ ყოველთვის ყველაფერი წესრიგში გქონდეთ. გამუდმებით იზრდებით როგორც სულიერი, ისე მატერიალური კუთხით;

ქვედა ტუჩის ქვეშ, ცენტრში — გამორიცხული არ არის, ფსიქიკაც და ფიზიკური ჯანმრთელობაც დაზიანებული გქონდეთ. თავს გამუდმებით დაუცველად და მოწყვლადად გრძნობთ. არ გაგაჩნიათ ბრძოლისთვის საჭირო შინაგანი ძალა;

ნიკაპის ცენტრში — გსურთ შექმნათ ტრადიციული, მყარი ოჯახი. გიყვართ მშვიდი და სტაბილური ცხოვრება.

წყარო: https://sputnik-georgia.com/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

ნონა გაფრინდაშვილი – ჭადრაკის ლეგენდა ✨️

0
მას გამოქვეყნებული აქვს წიგნები:
“ჩემი ცხოვრების არსი” და სხვ. მისი თქმით, წარმატებული თამაშების ისტორიაში ძალიან ბევრი მოგებაა.
მაგალითად,  საქართველოს მრავალგზის ჩემპიონი იყო 1956 წლიდან, ხუთგზის მსოფლიო ჩემპიონი 1962-78 წლებში,  ასევე თერთმეტგზის ოლიმპიური ჩემპიონი 1963-92წწ.
იგი გახლავთ ევროპის ქვეყნების ჩემპიონთა თასის პირველი მფლობელი, საბჭოთა კავშირის ხუთგზის ჩემპიონი.
მისი მიღწევების გამო გადაეცა ზუგდიდის, ბათუმის და თბილისის საპატიო მოქალაქის წოდება.  ასევე, მიღებული აქვს ლენინის ორდენი (1966), პირველი საჭადრაკო ოსკარი(1982), საპატიო ნიშნის ორდენი(1987), ღირსების ორდენი(1994), სეოკის ოლიმპიური ორდენი(1996),  ვახტანგ გორგასლის II ხარისხის მედალი(1991), ასევე ვახტანგ გორგასლის I ხარისხის მედალი(2001), და სხვა მრავალი.
იგი სხვადასხვა ორგანიზაციისა და ასოციაციის წევრია. 1980- 1986 წლებში იყო ფიდეს ქალთა კომისიის პრეზიდენტი.
1989 წლიდან 1996 წლიდან იყო საქართველოს ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტის პრეზიდენტი. ხოლო,  1996 წლიდან დღემდე არის საქართველოს ეროვნული ოლიმპიური კომიტეტის საპატიო პრეზიდენტი.
ზუგდიდელი გოგონა პირველად ბათუმში გამართულ მოსწავლეთა რესპუბლიკურ პირველობაზე მიიწვიეს მის ძმებთან ერთად და თამაშობდა ზუგდიდის ნაკრებში. 1954 წელს კი გადასახლდა თბილისში დეიდასთან  და დაიწყო ჭადრაკზე სიარული. ერთ წელში ქალთა შორის დიდებში საქართველოს ჩემპიონი გახდა და საბჭოთა კავშირის ჩემპიონატის ფინალშიც გავიდა.
პირველი აღიარება 1961 წელს მოიპოვა, როდესაც იუგოსლაველ მოჭადრაკე, ლაზარევიჩს შეხვდა.  ეს იყო პირველი ძალიან მნიშვნელოვანი და გამორჩეული პარტია მისთვის. დარბაზში ისხდნენ ცნობილი საჭადრაკო თეორეტიკოსები, მწვრთნელები და დიდოსტატები, რომლებიც თითოეულ გაკეთებულ სვლაში თითო წოდებას ანიჭებდნენ… ბოლო სვლაზე კი განაცხადეს – ეს უკვე მამაკაცთა შორისაც უმაღლესი დონეაო.
იმ პარტიით გახდა პრეტენდენტი.
მომდევნო წელს კი მსოფლიო ჩემპიონის ტიტული მოიპოვა. მოსკოვში ითამაშა ელიზავეტა ბიკოვასთან, ძალიან გამოცდილი მოჭადრაკესთან, რომელსაც მასზე მეტი გამოცდილება და წლოვანებაც ჰქონდა, რადგან იგი 9 წლის იყო, ხოლო ნონა 21-ის. 9-2 მოუგო, 4 ყაიმით და  არც ერთი პარტია წაუგია.
დღეს კი უფრო ვამაყობთ ჩვენი დიადი ნონა გაფრინდაშვილით ყველა ასაკის ადამიანი, რადგან ის არის ქალი, რომელმაც საქართველო მსოფლიოს გააცნო და რამდენიმე ათეული წელია მისი სახელი და გვარი იცის ყველა დიდმა მოჭადრაკემ და არა მარტო.
წყარო:

“ოსკარი” და “ოქროს გლობუსი” – მან შეძლო და 21-ე საუკუნეში შექმნა თავისი იმპერია – ოპრა უინფრი ✨️🌸

0

ქალი ფილანტროპი 🌸

მსოფლიოს პირველი ფერადკანიანი მილიარდერი ქალი – ოპრა უინფრი.

ამერიკელი ტელეწამყვანი, მსახიობი, პროდიუსერი, მწერალი, მედიამაგნატი…

ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი ქალი საკუთარ ნიჭს ყველა იმ საქმეში ავლენს, რომელსაც ხელს მოჰკიდებს, უპირველესად კი ადამიანებთან ურთიერთბაში. ღარიბ ოჯახში დაბადებულმა ოპრამ მიუხედავად ცხოვრებაში  მრავალი სირთულეების და დაბრკოლებისა, მაინც შეძლო და ამერიკული ოცნების ყველაზე დიდი მაგალითი გახდა.

ქალი, რომელსაც ჰქონდა, ტრაგიკული ცხოვრება, დღეს უამრავი ადამაინის ინსპირაციის წყაროა, არამხოლოდ აშშ-ში, არამედ მთელს მსოფლიოში. ოპრამ შეძლო და 21-ე საუკუნეში შექმნა თავისი იმპერია… მან ასევე დაარსა არაერთი საქველმოქმედო ორგანიზაცია, ოპრა ასევე არის მედლის მფლობელი  პრეზიდენტისა თავისუფლების დარგში, რომელიც ბარაკ ობამამ 2013 წელს საზოგადოების  წინაშე  საპატიოდ გადასცა. ასევე მიღებული აქვს საპატიო ოსკარი და ოქროს გლობუსი 🌸

წყარო

ავტორი: თეონა შაინიძე

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

“ჩემი მთავარი გამარჯვებაა, ვასწავლო თაობებს, რაც ვიცი ” – გაგაცნობთ კიოკუშინკაი კარატეს მრავალგზის ჩემპიონსა და პრიზიორ ქალბატონს – ირმა მუნჯიშვილს

0

ქალთა საერთაშორისო დღეს გაგაცნობთ ქალბატონს, რომელიც კიოკუშინკაი კარატეს არაერთი ჩემპიონატის გამარჯვებული და ტიტულის მატარებელია… ირმა მუნჯიშვილი თაობებს ზრდის და მათ არამხოლოდ კიოკუშინ კაი კარატეს ხელოვნებას აზიარებს, არამედ მათი ჯანსაღი ცხოვრების წესსაც განსაზღვრავს…

ქალბატონო ირმა, კიოკუშინკაი კარატეს სენსეი ბრძანდებით და თაობებს ზრდით – გვიამბეთ თქვენი ისტორია, როდის დაინტერესდით სპორტის ამ სახეობით?

– მოგესალმებით! სადაც ვცხოვრობდი, იმ რაიონში დიდი არჩევანი არ იყო სპორტის სახეობებისა… თან ჩემი სიძე არის სპორტის ამ სახეობის ხელმძღვანელი, ბ.ნ კვანჭიანი. სწორედ ამიტომ 6 წლის ასაკიდან დავიწყე სიარული დარბაზში და დღემდე დავდივარ.

– რა პროფესიული მიღწევები გაქვთ ამ სფეროში და რას თვლით თქვენ მთავარ გამარჯვებად?

– მიღწევები, დიახ მაქვს. 18 წლამდე 7 გზის საქართველოს ჩემპიონი, 18 წელს ზემოთ კი 5 გზის საქართველოს ჩემპიონი ვარ. 4 გზის საერთაშორისო ჩემპიონი და ევროპის პრიზიორი…

ყველაზე საამაყო ტიტული, რაც შეიძლება ჰქონდეს ადამიანს, მითუმეტეს, ქალს – მსოფლიოს საუკეთესო მებრძოლის ტიტულია. ეს ტიტული იაპონიაში 2005 წელს მომანიჭეს, მსოფლიო ჩემპიონატზე.

 

მთავარი გამარჯვება კი არის ის, რომ მე დღეს შემიძლია ვასწავლო, გადავცე ახალ თაობას ის, რაც ვიცი, ამისთვის მადლობა უფალს! მადლობა ჩემს მწვრთნელს, ნოდარ კვანჭიანს, ვისი დამსახურებითაც მივაღწიე და მოვედი აქამდე.

ძნელია, იყო კარატისტი ქალი? – მუდმივი ფიზიკური მზაობის გარდა, ხომ არ არის ფსიქოლიგიურად რთული – სპორტის ამ სახეობაში მოღვაწეობა?

– ვისთვის – როგორ… ჩემთვის – არა, რადგან, როცა გიყვარს შენი პროფესია, იქ სირთულეებსაც გადალახავ, თან ჩემი მეუღლეც ამ სფეროშია და შვილებიც… სპორტული ოჯახი ვართ და ვუგებთ ერთმანეთს, სწორედ ამიტომ არ არის ფსიქოლოგიურად რთული.

რას ურჩევდით ჩვენს მკითხველს – რატომ არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი აუცილებელი და მნიშვნელოვანი?

– დღეს უკვე თითქმის ყველა ვარჯიშობს და მიხვდა, რომ ჯანსაღი ცხოვრება აუცილებელია. არ აქვს მნიშვნელობა, სპორტის რომელ სახეობაში ვარჯიშობთ, ნებისმიერი სპორტი არის სილამაზე, ჯანმრთელობა… არა მარტო ფიზიკური, არამედ სულიერიც. ვარჯიშში გამოდის ადამიანის ნეგატიური ენერგია და ივსება პოზიტივით. დიდი მადლობა!

ავტორი: ლიზი გრიგოლავა

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

 

 

 

როგორ მივხვდეთ, რომ სუნამო ჩვენი შესაფერისი არაა

0

თუნდაც ძალიან მოგეწონოთ პარფიუმის სუნი, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ეს არომატი თქვენია. შეუფერებელი სურნელი აფუჭებს განწყობას, შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილები ან ალერგიული რეაქციის მიზეზი გახდეს.

თქვენ მის სუნს მთელი დღე გრძნობთ

პირველი ნიშანი, რომ შერჩეული სუნამო – ეს თქვენი არ არის, გახლავთ ის, რომ დასხმიდან 15-20 წუთის გასვლის შემდეგაც გრძნობთ მის არომატს. შესაფერის სუნს ადამიანის ცხვირი ამ დროის განმავლობაში ეჩვევა და ვეღარ გრძნობს. და თუ ეს ასე არ ხდება, ეს ნიშნავს, რომ ცოტა ხანში ეს სუნამო გაგაღიზიანებთ და მოგბეზრდებათ.

ცემინება გიტყდებათ ყოველ ჯერზე, როცა სუნამოს იპკურებთ

ნაცნობი სიტუაციაა? ისხამთ ერთ სუნამოს – ყველაფერი წესრიგშია, იპკურებთ მეორეს და მაშინვე ცემინება გიტყდებათ, თითქოს პილპილი შეისუნთქეთ. ეს მხოლოდ და მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ სუნამოში შემავალ რომელიმე კომპონენტზე ალერგია გაქვთ. ასე რომ, აჯობებს, ეს სუნამო სხვას აჩუქოთ, ვიდრე საკუთარ თავზე ექსპერიმენტები ატაროთ.

ის არ უხდება თქვენი ჩაცმის სტილს

სპორტული გოგონა კედებსა და ვიწრო ჯინსებში, რომელსაც აღმოსავლური არომატი ან პუდრის ქალური სუნი ასდის, უცნაური დისონანსია, არა? ან პირიქით, ნაზი, ქალურად ჩაცმული ქალბატონისგან მკაცრი, საოფისე არომატი მოდის. ახალი პარფიუმის შერჩევისას, ყოველთვის გაითვალისწინეთ, რა სტილს ანიჭებთ უპირატესობას, რათა შეუფერებელი არომატით არ იაროთ.

თქვენს კანზე სუნამო სულ სხვაგვარ სუნს გამოსცემს, ვიდრე ტესტერზე

ბევრი პარფიუმერი აღშფოთებულია და აპროტესტებს, რომ მათ ქმნილებას მაღაზიებში ბლოტერებზე ტესტავენ. მუყაოს ნაჭერი არასოდეს იძლევა რეალურ არომატს – აქ სუნამოს სუნი მაშინვე არ იშლება, მხოლოდ კანის თბილი ზემოქმედებით იგრძნობა მისი ნამდვილი არომატი. ამიტომაც იმისათვის, რომ არ შეცდეთ სუნამოს არჩევისას, ნუ იჩქარებთ მის შეძენას, ჯერ კანზე დაისხით და გაიარეთ. თუ არომატი ერთი საათის გასვლის შემდეგაც მოგეწონებათ – დაბრუნდით მის შესაძენად.

არომატი წელიწადის დროს არ შეეფერება

კიდევ ერთი მიზეზი, რომლის გამოც არაკომფორტულად შეიძლება იგრძნოთ თავი სუნამოს დასხმისას, შეუფერებელი სეზონია. ზამთარში მკაცრად გამოხატული ზღვის ან ციტრუსის ნოტებით სუნამომ, შესაძლოა, გაგაღიზიანოთ. ამიტომაც წელიწადის ცივ დროს აჯობებს შეარჩიოთ “თბილი” აკორდები – აღმოსავლური, პუდრის ნაზი სურნელით, ან ყვავილოვან-აღმოსავლური. და პირიქით, ზაფხულში ასეთი არომატები ზედმეტად მსუყე და “მხუთავი” მოგეჩვენოთ.

ბოლო დროს უმიზეზო თავის ტკივილები გაქვთ

ერთი შეხედვითაც ცხადია, რომ უმიზეზო თავის ტკივილის მიზეზი შეიძლება პარფიუმის შეუფერებელი არომატი იყოს. სუნს დიდი ძალა აქვს – ყველაფერთან ერთად მას თავის ტკივილიც შეუძლია გამოიწვიოს. ასე რომ, თუკი იგრძენით, რომ ეს სიმპტომები სუნამოს დასხმას ემთხვევა, უარი თქვით ამ არომატზე.

დღის ბოლოს დაღლილი ხართ მისგან

შეიძლება სუნამოს არომატმა დღის დასაწყისში ძალაც შეგმატოთ და კარგ განწყობაზეც დაგაყენოთ, მაგრამ თუკი საღამოს გრძნობთ, რომ გაღიზიანებთ მისი არომატიც და დაღლილიც ხართ მისგან, ნუღარ ჩაატარებთ ექსპერიმენტს და ნუ დაისხამთ მეტჯერ ამ სუნამოს. უბრალოდ, ეს არომატი თქვენი არ არის – იდეალური კომპოზიცია ერთგვარად ერწყმის კანის ბუნებრივ სუნს და შეუძლებელია უარყოფითი ემოციები გამოიწვიოს თქვენში.

წყარო: https://marao.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.