პარასკევი, მაისი 8, 2026
- Advertisement -
Google search engine
მთავარი წაკითხვა გვერდი 297

რა არის წამწამების ლამინირება და რა გვერდითი მოვლენები ახლავს თან

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

წამწამების დაგრძელებისა და გახშირების პროცედურებს ქალბატონები საკმაოდ ხშირად მიმართავენ. აღნიშნული პროცედურების დახმარებით წამწამების სიგრძე და მოცულობა მნიშვნელოვნად იცვლება, რაც თვალებს უფრო მისტიკურ და მომხიბლავ ელფერს სძენს. მიღებული შედეგის შესანარჩუნებლად ქალბატონები პროცედურებს რამდენიმე თვეში ერთხელ იტარებენ.

წამწამების დაგრძელება-გახშირების პროცედურა სხვა კოსმეტიკური ჩარევების მსგავსად, სრულად უსაფრთხო არ არის და მას გარკვეული უკუჩვენებები აქვს. როდესაც წამწამების დაგრძელებას ან გახშირებას ცდილობთ, პროცედურა ხარისხიან ესთეტიკის ცენტრში უნდა ჩაიტაროთ. მოსალოდნელი რისკების თავიდან ასაცილებლად და აღნიშნული პროცედურის უფრო ჯანსაღი ალტერნატივების შესახებ ინფორმაციის მოსაპოვებლად.

წამწამების დაგრძელება-გახშირების პროცედურის გვერდითი ეფექტები შემდეგია:

  • კანზე წყლულების გაჩენა
  • კანის სიწითლე
  • თვალების სიმშრალე
  • ცრემლდენა თვალებიდან
  • ანთებითი პროცესების განვითარება
  • მტვრევადი და დაზიანებული წამწამები
  • პროცედურის დროს კანის დაწითლება, გაღიზიანება და წყლულის გაჩენა ხშირად ხდება. თქვენ რქოვანას დაზიანების საფრთხეც გემუქრებათ, თუ პროცედურის შედეგად გაღიზიანებულ თვალს მოისრესთ და ან მოულოდნელად იტკენთ.

პროცედურის დროს გამოყენებული ქიმიური ნაერთები წამწამებს აზიანებს და შესაძლოა, დროებით მათ გარეშეც დარჩეთ.

პროცედურის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მოიხსნათ ლინზები, თუ მათ ატარებთ. უნდა დარწმუნდეთ, რომ ქუთუთოები და წამწამები კარგად გაქვთ გასუფთავებული, მათზე მაკიაჟის ან თვალების გამწმენდი სითხის კვალი არ უნდა იყოს დარჩენილი.

მართალია, წამწამების დაგრძელება-გახშირების პროცედურას უსაფრთხოდ მოიხსენიებენ, მაგრამ მისი ჩატარებისაც ქარხნული წარმოების კერატინი გამოიყენება. აღნიშნული პროცედურის ჩატარებისას ხშირად წამწამების შეღებვაც ხდება, რისთვისაც დამატებითი ქიმიური ნაერთები გამოიყენება. აღნიშნული პროცედურების ჩატარება სარისკოა, თუ თქვენ გაქვთ:

  • თვალის ალერგიები
  • თვალის ინფექციები
  • მგრძნობიარე კანი
  • ქრონიკული თვალის სიმშრალე
  • ცრემლდენა თვალიდან

თვალის, კანისა და წამწამების დაზიანების რისკის თავიდან ასაცილებლად გირჩევთ, ტუში და წამწამების დამხვევი მუდამ თან ატაროთ, ამგვარად კომპლექსური პროცედურების ჩატარების საჭიროება აღარ გექნებათ.

წყარო: https://momsedu.ge

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

რა არის თმის ქიმიური დახვევა და რა უნდა იცოდეთ მის შესახებ

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

თმის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვა – სწო­რი და თხე­ლი თმე­ბის სქელ, მო­ცუ­ლო­ბით და ხვე­ულ ვარ­ცხნი­ლო­ბად გა­დაქ­ცე­ვის საკ­მა­ოდ რთუ­ლი პრო­ცე­დუ­რაა. ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვის სა­შუ­ა­ლე­ბით შე­საძ­ლე­ბე­ლია ლა­მა­ზი, ტალ­ღო­ვა­ნი თმის ან წვრი­ლად დახ­ვე­უ­ლი კუ­ლუ­ლე­ბის ეფექ­ტის მი­ღე­ბა.

ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვის გა­სა­კე­თებ­ლად, სი­ლა­მა­ზის სა­ლო­ნებ­ში უახ­ლე­სი კოს­მე­ტი­კუ­რი პრე­პა­რა­ტე­ბი გა­მო­ი­ყე­ნე­ბა, რომ­ლე­ბიც აბ­სო­ლუ­ტუ­რად გა­მო­რი­ცხავს ჯან­მრთე­ლი თმის და­ზი­ა­ნე­ბის ნე­ბის­მი­ერ სა­შიშ­რო­ე­ბას.

თმის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვის ფორ­მე­ბი

არ­სე­ბობს თმის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვის რამ­დე­ნი­მე ფორ­მა. არ­ჩე­ვა­ნი და­მო­კი­დე­ბუ­ლია იმა­ზე, კონ­კრე­ტუ­ლად რო­მე­ლი შე­დე­გის მი­ღე­ბა გსურთ.

ტრა­დი­ცი­უ­ლი თმის დახ­ვე­ვა ხდე­ბა თმის მთელს სიგ­რძე­ზე და იმის მი­უ­ხე­და­ვად, რომ ამ დროს ბი­გუ­დე­ბი გან­ლა­გე­ბუ­ლია ჰო­რი­ზონ­ტა­ლუ­რად, არ­სე­ბობს ათო­ბით კონ­ფი­გუ­რა­ცია, რო­მე­ლიც და­მო­კი­დე­ბუ­ლია ბი­გუ­დე­ბის ზო­მა­სა და რა­ო­დე­ნო­ბა­ზე, აგ­რეთ­ვე სა­სურ­ველ ეფექ­ტზე:

მსხვი­ლი კუ­ლუ­ლე­ბი – ტრა­დი­ცი­უ­ლი დახ­ვე­ვის ვა­რი­ა­ცი­აა. დიდი დი­ა­მეტ­რის ბი­გუ­დე­ბი ქმნის რბილ, მსხვილ კუ­ლუ­ლებს.

რე­ვერ­სუ­ლი დახ­ვე­ვა – თმის რე­ვერ­სუ­ლი დახ­ვე­ვის­თვის იყე­ნე­ბენ ძა­ლი­ან დიდი ზო­მის ბი­გუ­დებს, რათა ვიწ­რო ხვე­უ­ლი თმა გა­და­აქ­ცი­ოს დიდ და რბილ კუ­ლუ­ლე­ბად.

თმის ძი­რებ­თან დახ­ვე­ვა – ბი­გუ­დებს ახ­ვე­ვენ თმის ძი­რებ­თან რაც შე­იძ­ლე­ბა ახ­ლოს, რათა მოხ­დეს გაზ­რდი­ლი თმის ძი­რე­ბის დახ­ვე­ვა და მათ­თვის მო­ცუ­ლო­ბის მი­ნი­ჭე­ბა (თუ თმა მთელს სიგ­რძე­ზეა დახ­ვე­უ­ლი). რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლია თხე­ლი თმის­თვის.

სპი­რა­ლუ­რი დახ­ვე­ვა – ბი­გუ­დე­ბის სა­შუ­ა­ლე­ბით თმას ახ­ვე­ვენ ვერ­ტი­კა­ლუ­რად. ასე დახ­ვე­უ­ლი თმის იერ­სა­ხე ძა­ლი­ან წა­ა­გავს შტო­პორს (კორპსაძ­რო­ბი).

ლო­კა­ლუ­რი (უზო­რუ­ლი) დახ­ვე­ვა – ბი­გუ­დე­ბის დახ­ვე­ვა ხდე­ბა თმის მხო­ლოდ გარ­კვე­ულ მო­ნაკ­ვე­თებ­ზე, რათა მოხ­დეს მო­ცუ­ლო­ბის და­მა­ტე­ბა იქ, სა­დაც ეს სა­ჭი­როა.

ვერ­ტი­კა­ლუ­რი დახ­ვე­ვა – თმის დახ­ვე­ვა ხდე­ბა ვერ­ტი­კა­ლუ­რად გან­თავ­სე­ბულ სპე­ცი­ა­ლურ ჩხი­რებ­ზე (საქ­სო­ვი ჩხი­რე­ბის მსგავ­სი). ამ დროს თმის მაქ­სი­მე­ლუ­რი სიგ­რძე უნდა იყოს მხრე­ბამ­დე.

რჩე­ვე­ბი თმის ქი­მი­ურ დახ­ვე­ვამ­დე და დახ­ვე­ვის შემ­დეგ

  • თუ გა­და­წყვი­ტეთ თმის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვა, აუ­ცი­ლე­ბე­ლია კვა­ლი­ფი­ცი­უ­რი კონ­სულ­ტა­ცი­ის­თვის მი­მარ­თოთ პრო­ფე­სი­ო­ნალ სტი­ლისტს, რო­მე­ლიც შე­ის­წავ­ლის თქვე­ნი თმის სტრუქ­ტუ­რას, მის მდგო­მა­რე­ო­ბას. ამის შემ­დეგ იგი მი­ი­ღებს სწორ გა­და­წყვე­ტი­ლე­ბას. იგი პირ­ველ რიგ­ში გირ­ჩევთ, სა­ჭი­როა თუ არა თქვენ­თვის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვა და რო­მე­ლი მე­თო­დია ოპ­ტი­მა­ლუ­რი. მე­ო­რეს მხრივ, გირ­ჩევთ არ გა­ი­კე­თოთ ქი­მია, თუ თმა არ არის ჯან­მრთე­ლი და და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლია მისი სტრუქ­ტუ­რა (ცუდი სა­ღე­ბა­ვით, წინა ქი­მი­ით, მზის სხი­ვე­ბით და ა.შ)
  • თუ თა­ვის კანი მგრძნო­ბი­ა­რე ან და­ზი­ა­ნე­ბუ­ლია, უარი თქვით თმის ქი­მი­ურ დახ­ვე­ვა­ზე. დახ­ვე­ვის წინ თმა და­ი­ვარ­ცხნეთ ფრთხი­ლად, ისე, რომ არ და­ა­ზი­ა­ნოთ თა­ვის კანი.
  • თუ გრძნობთ, რომ თა­ვის კანი გეწ­ვით, მა­შინ­ვე ჩა­მო­ი­ბა­ნეთ ხსნა­რი, იგი­ვე გა­ა­კე­თეთ, თუ ხსნა­რი შემ­თხვე­ვით თვალ­ში ჩა­გი­ვი­დათ და მა­შინ­ვე მი­მარ­თეთ ექიმს.
  • თუ ცხი­მი­ა­ნი თმა გაქვთ, ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვა სა­სარ­გებ­ლოც კია. იგი მსუ­ბუ­ქად გა­აშ­რობს თა­ვის კანს და ვარ­ცხნი­ლო­ბაც მომ­ხიბ­ვლე­ლად გა­მო­ი­ყუ­რე­ბა.
  • ძა­ლი­ან თხე­ლი, ან ძა­ლი­ან სქე­ლი და ხში­რი თმის ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვა არ არის რე­კო­მენ­დე­ბუ­ლი. თხე­ლი თმა კი­დევ უფრო და­ზი­ან­დე­ბა, ხოლო სქე­ლი მე­ტად აფუვ­დე­ბა და მისი მოვ­ლა გა­გი­ჭირ­დე­ბათ.
  • თუ მცი­რე ეჭვი მა­ინც გაქვთ, გა­უძ­ლებს თუ არა თქვე­ნი თმა ქი­მი­ურ დახ­ვე­ვას – სცა­დეთ და გა­ი­კე­თეთ საც­დე­ლი ტეს­ტი ერთ ან ორ კუ­ლულ­ზე მა­ნამ­დე, ვიდ­რე ხსნარს მთელს თმა­ზე წა­ის­ვამთ. ამის შემ­დეგ სტი­ლის­ტი ყო­ველ 10 წუთ­ში მოხ­სნის ბი­გუდს და და­აკ­ვირ­დე­ბა, თუ რო­გორ მი­დის პრო­ცე­სი.
  • ყუ­რა­დღე­ბა მი­აქ­ცი­ეთ, რომ ხსნა­რი თავ­ზე იყოს ზუს­ტად გან­სა­ზღვრუ­ლი დრო­ის გან­მავ­ლო­ბა­ში, ზედ­მე­ტი რამ­დე­ნი­მე წუ­თიც კი შე­საძ­ლოა სა­ში­ში იყოს, ამი­ტომ იყა­ვით ყუ­რა­დღე­ბით, რომ სტი­ლისტს დრო არ გა­მო­ე­პა­როს.
  • ნუ ეც­დე­ბით წა­რუ­მა­ტებ­ლად გა­კე­თე­ბუ­ლი ქი­მი­უ­რი დახ­ვე­ვის გა­და­კე­თე­ბას. მარ­თა­ლია ეს შე­საძ­ლე­ბე­ლია, მაგ­რამ არ არის სა­სურ­ვე­ლი. თუ თქვენ უკ­მა­ყო­ფი­ლო ხართ თმის დახ­ვე­ვის ან გას­წო­რე­ბის შე­დე­გით, გა­ნი­ხი­ლეთ შე­საძ­ლო ვა­რი­ან­ტე­ბი სტი­ლის­ტთან ერ­თად, თუმ­ცა გახ­სოვ­დეთ, რომ გა­და­კე­თე­ბა შე­ი­ცავს დიდ რისკს, რომ სა­ერ­თოდ გა­ი­ფუ­ჭებთ ვარ­ცხნი­ლო­ბას.

თუ ზე­მოთ ჩა­მოთ­ვლილ რე­კო­მენ­და­ცი­ებს გა­ით­ვა­ლის­წი­ნებთ, ყვე­ლა­ზე უხე­ში ქი­მი­უ­რი მე­თო­დით დახ­ვე­უ­ლი თმის შემ­თხვე­ვა­შიც კი, შეძ­ლებთ თმის იდე­ა­ლურ მდგო­მა­რე­ო­ბა­ში შე­ნარ­ჩუ­ნე­ბას.

წყარო: https://www.ambebi.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

როგორ უნდა მოვუაროთ ხვეულ თმას

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

ხვე­უ­ლი თმის მოვ­ლა შამ­პუ­ნის სწო­რად შერ­ჩე­ვით იწყე­ბა. ვი­ნა­ი­დან ხვე­ულ თმას ყვე­ლა­ნა­ი­რი შამ­პუ­ნით და­ბა­ნა არ უხ­დე­ბა, სა­ჭი­როა სპე­ცი­ა­ლუ­რად ხვე­უ­ლი თმის­თვის გან­კუთ­ვნი­ლი შამ­პუ­ნე­ბი გა­მო­ი­ყე­ნოთ. სა­სურ­ვე­ლია, შამ­პუ­ნი იყოს ნა­ტუ­რა­ლუ­რი შე­მად­გენ­ლო­ბის და ჟო­ჟო­ბას ზეთს (Jojoba oil), ჰა­მა­მე­ლისს (Hamamelis), ქო­ქო­სის ზეთს (Coconut oil), თეთ­რი ლო­ტო­სის (White lotus) ან ღი­ღი­ლოს ყვა­ვი­ლის (Cornflower) ექ­სტრაქტს შე­ი­ცავ­დეს. და­ბა­ნის შემ­დეგ აუ­ცი­ლებ­ლად გა­მო­ი­ყე­ნეთ მკვე­ბა­ვი ბალ­ზა­მი, რო­მე­ლიც თმას და­არ­ბი­ლებს, და­ა­ტე­ნი­ა­ნებს და ბზინ­ვა­რე­ბას შე­მა­ტებს.

იმის­თვის, რომ და­ბა­ნის შემ­დეგ სა­სურ­ვე­ლი ვარ­ცხნი­ლო­ბის და­ყე­ნე­ბა არ გა­გი­ჭირ­დეთ, სა­ჭი­როა, თმა სპე­ცი­ა­ლუ­რი წე­სით გა­იშ­როთ. ამის­თვის: შე­არ­ჩი­ეთ რბი­ლი პირ­სა­ხო­ცი, და­ბა­ნი­ლი თმა წინ გად­მო­ი­ყა­რეთ და პირ­სა­ხო­ცი კუ­ლუ­ლებს ფრთხი­ლად “შე­ა­ხეთ”, თან “ზამ­ბა­რი­სე­ბუ­რად” – ქვე­მო­დან ზე­მოთ ას­წი­ეთ.

რაც მთა­ვა­რია, სა­მუ­და­მოდ და­ი­ვი­წყეთ თმის საშ­რო­ბი ფენი, გან­სა­კუთ­რე­ბულ შემ­თხვე­ვებ­ში კი თუ თმის გაშ­რო­ბა ძა­ლი­ან გეჩ­ქა­რე­ბათ მხო­ლოდ ე.წ. დი­ფუ­ზო­რი გა­მო­ი­ყე­ნეთ.

https://www.ambebi.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

როგორ უნდა მოუაროთ წვერს/რჩევები მამაკაცებისთვის

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

დაბანა როგორც თმის, ასევე წვერისთვის უმჯობესია ბუნებრივი შემადგენლობის მოსავლელი საშუალებების გამოყენება.

გამოიყენეთ ნატურალური შემადგენლობის საპონი ეთერზეთებით და არა არომატიზატორებით. შამპუნისთვის ეს კიდევ უფრო აქტუალურია. წვერი ხშირად უნდა დავიბანოთ, რადგანაც თმა სწრაფად იჟღინთება სუნით და ხელებთან მუდმივი კონტაქტის გამო სუფთა იერს კარგავს. გელი, შამპუნი ან საპონი უნდა გამოვიყენოთ კვირაში 1-2-ჯერ, ყოველდღიურად უნდა დავიბანოთ სუფთა წყლით, რომ არ დავარღვიოთ კანის ბუნებრივი ცხიმიანობა.

წვერი და ულვაში თმასავით ხშირად არ უნდა გავიშროთ ელექტროსაშრობით. ამისათვის შესანიშნავია პირსახოცი. წვერი შეიმშრალეთ რბილი მოძრაობით ზევიდან ქვევით, ხოლო ულვაში – თმის ზრდის მიმართულებით.

როგორ მოიწესრიგოთ წვერი:

  1. გელი რბილი თმისთვის წვერის მოწესრიგებისათვის გელი შეუცვლელია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ძალიან რბილი თმა ან წვერი გაქვთ. წვერისა და ულვაშის სპეციალური გელი, მდგრადი ფიქსაციის გარდა, წვერს ერთგვარ ბზინვარებასაც შემატებს.

  1. ცვილი ცვილი ძალიან კარგია გარკვეული რთული ელე­მენტების მოდელირებისათვის. ცვილი, წვერის ცა­ლკეული ღერების მოდელირებით, დაუმორჩილებელ თმას დღის განმავლობაში დახვევის საშუალებას არ აძლევს.

  1. ბალზამი ბალზამი შეუცვლელია წვერიანთათვის. კრემის სტრუქტურის მქონე ბალზამი მასში შემავალი ინგრედიენტების, ვიტამინების, მცენარეული ექსტრაქტებისა და ეთერზეთების წყალობით ძალიან სასარგებლოა. ის შესანიშნავ ფორმას უნარჩუნებს წვერს. ნუ შეგეშინდებათ კონსისტენციის: წვერში შეიზილეთ მცირე რაოდენობით ბალზამი ისე, თითქოს კანისთვის დამატენიანებელ კრემს ხმარობთ.

  1. ეთერზეთები ეთერზეთი პირველ სტადიაზე წვერს ეხმარება ზრდაში, ამარაგებს ასევე ვიტამინებით და საკმარისად ატენიანებს კანსა და ფოლიკულებს. უხეში წვერის შემთხვევაში ეთერზეთი ძირითადი დამხმარეა. ზეთის გამოყენება ნებისმიერი ზემოთ ჩამოთვლილი საშუალების შემდეგაც შეგიძლიათ, რადგანაც ის წვერს მოვლილ იერსა და ბუნებრივ ბზინვარებას მიანიჭებს.

წყარო: https://mkurnali.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

რა უნდა მიირთვათ, რომ ციკლის დროს ტკივილმა და დისკომფორტმა არ შეგაწუხოთ

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

მენსტრუალური ციკლი საშუალოდ, 28 დღეს გრძელდება და რამდენიმე ფაზას მოიცავს. თითოეულ ფაზაში ქალი სრულიად განსხვავებულად გრძნობს თავს. ხან ემოციები ეძალება და ტირილი უნდა, ხან ტკბილზე აქვს მოთხოვნილება, შემდეგ მადა ეკარგება, მერე კი სამმაგი ძალით უნდა ჭამა.

აღმოჩნდა, რომ კვებას ციკლის სხვადასხვა დღეებში ქალის განწყობასა და ფიზიკურ მდგომარეობაზე გავლენის მოხდენა და გაუმჯობესება შეუძლია.

ამ პერიოდში საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იშლება და ქალს სისხლდენა ეწყება. ამ დროს(რომელიც საშუალოდ 3-7 დღე გრძელდება) დაბალია ესტროგენისა და პროგესტერონის დონე, რაც ენერგიისა და განწყობის დაქვეითებას იწვევს. ბევრ ქალს განსაკუთრებით უნდა სიმყუდროვე, სითბო და კომფორტი, იწვეს მოხერხებულად დივანზე, გადაიფაროს პლედი და არსად წავიდეს.

ციკლის ამ ფაზაში სისხლის დაკარგვის შემდეგ საჭიროა რკინის მარაგის შევსება, ისევე როგორც სხვა მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების – მაგნიუმისდა ვიტამინი C-ს. მაგნიუმი მტკივნეულ სპაზმებსამცირებს, ვიტამინი C კი ლორწოვან გარსს უფროსწრაფად გამოჯანმრთელებაში და ენდომეტრიუმისაღდგენაში ეხმარება.

ჩამოთვლილი ნუტრიენტები გვხვდება წითელხორცში, ღვიძლში, ხამანწკებში, კომბოსტოში, სარდინში, გოგრის თესლში, ნუშის, ისპანახსა და შავშოკოლადში.

წყარო: https://mshoblebi.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

პირადი ჰიგიენის წესები მამაკაცებისთვის

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

აუცილებელია, 

აუცილებელია, თითოეულმა მამაკაცმა გამოიმუშაოს თავის მოვლის განსაზღვრული რიტუალი, რომელიც არ შეზღუდავს მას, მაგრამ, ამასთანავე, ყველა ჰიგიენური სტანდარტის შესაბამისი იქნება.

 

პირის ღრუს მოვლა

არცთუ იშვიათად მამაკაცებს პირის ღრუდან ამომავალი უსიამოვნო სუნი აწუხებთ. რა თქმა უნდა, ამის მიზეზი შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რომელიმე დაავადება იყოს. ამ შემთხვევაში აუცილებელია, მიმართოთ შესაბამისი დარგის სპეციალისტს და მისი რეკომენდაციით ჩაიტაროთ განსაზღვრული გამოკვლევები. უსიამოვნო სუნს პირის ღრუსა და კბილების მოუვლელობაც იწვევს. პირის ღრუში ბაქტერიების ჭარბი გამრავლება თავიდან რომ ავიცილოთ, აუცილებელია დღეში ორჯერ მაინც კბილების გახეხვა. სასურველია, ეს პროცედურა დილა-საღამოს ჩაიტაროთ.

 

სხეულის მოვლა

საიდუმლო არ არის, რომ მამაკაცები ქალებზე მეტად ოფლიანდებიან, ამიტომ ოფლის უსიამოვნო სუნი შესაძლოა პრობლემად იქცეს. ამ უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად და იმისთვის, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში კომფორტულად გრძნობდეთ თავს, საჭიროა, დღეში ორჯერ, დილა-საღამოს, მიიღოთ შხაპი. ამ დროს არ არის აუცილებელი იმ დასაბანი საშუალებების გამოყენება, რომლებიც კანზე მოქმედ აგრესიულ კომპონენტებს შეიცავს – ოფლის ჩამოსაბანად საკმარისია წყლის ჭავლი. შხაპის მიღების შემდეგ აუცილებელია ანტიპერსპირანტის წასმა. ეს კოსმეტიკური საშუალება სპეციალურად იმისთვის არის დამზადებული, რომ დააქვეითოს ოფლის გამომუშავება, რაც მკვეთრად განასხვავებს მას დეზოდორანტისგან, რომელიც მხოლოდ ნიღბავს უსიამოვნო სუნს. ანტიპერსპირანტი იღლიის ფოსოების სუფთა და მშრალ კანზე უნდა წაისვათ.

 

ინტიმური ჰიგიენა

უცნაურია, მაგრამ ჩვენს საზოგადოებაში მამაკაცის ინტიმური ჰიგიენა ტაბუდადებული თემაა, მის შესახებ ცოტას თუ ლაპარაკობენ. არადა, სულ ტყუილად. ინტიმური ჰიგიენის დაცვა მამაკაცის სასქესო ორგანოების ანთებითი დაავადებების განვითარებას გვაცილებს თავიდან. სასქესო ორგანოები ყოველდღიურად – სასურველია, დილა-საღამოს – უნდა დაიბანოთ. დასაბანად შეიძლება გამოიყენოთ როგორც ინტიმური ჰიგიენისთვის განკუთვნილი საშუალებები, ისე ჩვეულებრივი საპონიც.

 

საბედნიეროდ, მამაკაცები 30-40 წელს ისე აღწევენ, რომ ექიმი არც კი ახსენდებათ. აი, 40 წელი კი ის ასაკია, როცა უროლოგთან ყოველ მიზეზგარეშე უნდა მიხვიდე, განურჩევლად იმისა, გაწუხებს თუ არა რაიმე. ესეც პირადი ჰიგიენის აუცილებელი წესია. გამოკვლევის შედეგების მიხედვით მამაკაცი მიიღებს ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს. ეს შეიძლება იყოს ყოველწლიური გამოკვლევა ან ექიმთან განმეორებითი  ვიზიტი ორი თუ ხუთი წლის შემდეგ.

 

წყარო: https://mkurnali.ge/

#drpkhakadze #shenisilamaze #gochadze

კანის სიმშრალე და მასთან დაკავშირებული პრობლემები

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

კანის სიმშრალე კანის გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც დერმატოლოგებისა და კოსმეტოლოგების პრაქტიკაში ძალიან ხშირად იჩენს თავს. მშრალი კანი გამოირჩევა დაქვეითებული ელასტიურობით, აქერცვლით და ადვილად ღიზიანდება. სუბიექტურად პაციენტი უჩივის ქავილს, მგრძნობელობის მომატებას.კანის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზი ჰიდროლიპიდური დისბალანსია, რომელიც კანის ზედა შრის ანუ ეპიდერმისის რქოვანა შრეში იჩენს თავს.

კანის აღნიშნული პრობლემა შესაძლებელია სხვადასხვა ენდოკრინული დარღვევის,  (შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპოფუნქცია),სისხლის, ღვიძლის და თირკმლის დაავადებების, ონკოლოგიური პრობლემების და ვიტამინების ნაკლებობის გამოვლინებაც იყოს.  კანის ზოგიერთი დაავადება  ( ფსორიაზი, დერმატიტი, იქტოზი) ასევე კანის სიმშრალით ხასიათდება.

გარდა ამისა,  გამომწვევ მიზეზებს შორის საყურადღებოა  კანის არასწორი მოვლა, არასასურველი კლიმატური პირობები – ძალიან მშრალი ჰავა, მკვეთრი მზე, ქარი, ყინვა, კონდიცირება, ცხელი წყლით ხშირი ბანაობა, ტუტე საპნის გამოყენება, კოსმეტიკის ჭარბი მოხმარება, ჰაერის ტენიანობა, მზის სხივების არადოზირებული გამოყენება, განსაკუთრებით კანის სიმშრალისადმი გენეტიკურად მიდრეკილ პირებში, დროის სარტყლების არევა, ძილისა და კვების რეჟიმის დარღვევა.

კლინიკურად კანის სიმშრალე ვლინდება: აქერცვლით, ნაპრალებით, რომლის შედეგად ვითარდება ქავილი , დაჭიმვის შეგრძნებით. მომატებულია მგრძნობელობა გარემოს ფაქტორებისადმი (ტემპერატურა, წყლის პროცედურები, კოსმეტიკური საშუალებები და სხვ.).

გარდა კანის მოვლის სპეციალური საშუალებებისა(გამწმენდი და დამატენიანებელი საშუალებები), დიდი მნიშვენლობა აქვს ზოგიერთი ჰიგიენური პრინციპების დაცვას, როგორიცაა:

  • სითხეების მიღება – ორგანიზმში სითხის დეფიციტის აღსადგენად და კანისთვის სინოტივის შესანარჩუნებლად უნდა მივიღოთ დღეში 2 ლიტრზე მეტი წყალი.
  • არ შეიძლება ძალიან ცხელი წყლით დაბანა.
  • უნდა გამოვიყენოთ საპონი ნეიტრალური pH-ით.
  • ბანაობის შემდეგ კანი უნდა შემშრალდეს ნაზად.
  • ასევე უნდა მოვერიდოთ ტემპერატურის მკვეთრ ცვალებადობას, ზედმეტ გადახურებას ან გაციებას.
  • საკვები რაციონის გამდიდრება მარცვლეული კულტურით, ხილითა და ბოსტნეულით, A და C ვიტამინით მდიდარი პროდუქტებით.

წყარო: https://evex.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

რა არის პრაიმერი და როდის უნდა წავისვათ ის

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

მაკიაჟის პრაიმერი არის ერთი იდუმალი ტუბი, რომელიც უზრუნველყოფს ფორების გარეშე ტილოს ხანგრძლივი მაკიაჟისთვის. ის იკეტება მაკიაჟში მთელი დღის განმავლობაში და არბილებს კანს, ხდის ფუძეს ბზინვარებას და ნამიანს.

როგორ უნდა გამოიყენოთ პრაიმერი:

  • გაიწმინდეთ სახე კარგი ხარისხის გამწმენდის გამოყენებით
  • პრაიმერი საუკეთესოდ მოქმედებს დატენიანებულ კანზე
  • წაისვით პრაიმერი შუბლსა და ლოყებზე, ასევე ცხვირსა და ნიკაპზე

და მაინც, რატომ უნდა გამოიყენოთ პრაიმერი?

  • დიდხანს ინახავს მაკიაჟს
  • შლის არასრულყოფილებას
  • მოქმედებს, როგორც ბარიერი
  • იძლევა გლუვ და მბზინავ ეფექტს

სახეზე ზედმეტად მაკიაჟის გაკეთებამდე უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე. ამან შეიძლება დაანგრიოს თქვენი ბუნებრივი კანი. ასე რომ, პრაიმერი მოქმედებს როგორც ფარი, რათა თავიდან აიცილოს პროდუქტების შეწოვა, რომელთა გამოყენებასაც აპირებთ.

წყარო: https://leecosmetic.com

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

როგორ მოვუაროთ ხელებს ზამთარში

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

იცივე სტრესია კანისთვის, სხეულის ყველაზე დაუცველი ნაწილი კი ხელებია. ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ ხელებზე კანი ადვილად უხეშდება და თუ დროულად არ მივაქციეთ ყურადღება, სკდება კიდეც.

ხელის ზურგზე ცხიმოვანი ჯირკვალი ცოტაა, ხელისგულზე კი საერთოდ არ არის. ცხიმოვანი ჯირკვლების დანიშნულება, როგორც ვიცით, ცხიმის გამოყოფაა, რომელიც ცხიმოვან შრეს წარმოქმნის, კანს გადაეკვრება და ხელს უშლის წყლის აორთქლებას. დაბალ ტემპერატურაზე ცხიმოვანი ჯირკვლები ნაკლებ ცხიმს გამოყოფს, ამიტომ ირღვევა კანის დამცავი შრის მთლიანობა და გარეთ – სიცივით, შიგნით კი გათბობით გამომშრალ ჰაერზე ხელებიდან უხვად ორთქლდება წყალი. შედეგად კანი იქერცლება, უხეშდება და სკდება.

გარდა ამისა, ზამთარში ცოტაა ვიტამინებით მდიდარი საკვები, რაც მთელ ორგანიზმზე უარყოფითად აისახება. ვიტამინების ნაკლებობით გამოწვეულ არასასურველ პროცესებს ამძიმებს სტრესი და ჰორმონული დისბალანსიც.

არემო პირობებისადმი ესოდენ მგრძნობიარე ხელები ინტენსიურ მოვლას მოითხოვს. მოვლის მიზანი კანის დატენიანება და დამცავი ბარიერის გაძლიერებაა. თუ ხელების გამოშრობაში ავადმყოფობას არ მიუძღვის ბრალი, არც ისე ძნელია, საქმე ნახეთქებამდე არ მიიყვანოთ.

რაც უფრო მშრალი და აქერცლილია კანი, მით უფრო ცხიმიანი კრემია რეკომენდებული. წაისვით დღეში რამდენჯერმე, საუკეთესო შემთხვევაში – ყოველი დაბანის შემდეგ, ოღონდ მანამდე კარგად გაიმშრალეთ. კრემის წასმა ყველაზე მგრძნობიარე ადგილიდან – ხელის ზურგიდან დაიწყეთ. უხვად დაიდეთ და კარგად შეიზილეთ. ნურც თითებს შორის არეებს და ნურც ფრჩხილებს ნუ გამოტოვებთ.

არ დაგავიწყდეთ კრემის წასმა ძილის წინ, რომ დილით გლუვი და ხავერდოვანი კანი გქონდეთ.

წყარო: https://www.aversi.ge/

#drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

როგორ უნდა შევარჩიოთ სწორად დამატენიანებელი კრემი

მიერ
SheniSilamaze.ge
-
0

ანის გამოშრობასა და გაუწყლოებას რომ ებრძოლოთ, აუცილებელია, თქვენი კანის ტიპისთვის, ინდივიდუალურად და სწორად შეარჩიოთ დამატენიანებელი კრემი, რათა თავიდან აიცილოთ ნაადრევი ნაოჭების გაჩენა, ასევე, მოშვებული კანის პრობლემა. დატენიანების პროცედურა რომ ეფექტური იყოს, კრემის არჩევისას რამდენიმე ფაქტორი უნდა გაითვალისწინოთ.

მიაქციეთ ყურადღება, რომ კრემი შეიცავდეს გლიცერინს, ჰიალურონის მჟავას, კარბამიდს, ალფა ჰიდროქსი მჟავასა და მცენარეულ ზეთებს, განსაკუთრებით ქოქოსის, გარგარის და ნუშის.იმასაც მნიშვნელობა აქვს, რამდენად სწორად და როდის ისვამთ კრემს. იდეალური ვარიანტია კრემის ნოტიო კანზე წაისმა და შემდეგ ხელსახოცით ან რბილი პირსახოცით ოდნავ შემშრალება.

ბევრმა შეიძლება, არ იცოდეს, რა განსხვავებაა სახის დამატენიანებელ და მკვებავ კრემებს შორის და როდის რომელი უნდა გამოვიყენოთ.

დამატენიანებელი კრემის მთავარი კომპონენტი არის წყალი და მისი მთავარი ფუნქცია კანის დატენიანებაა. ის უფრო ადვილად შეიწოვება კანში. დამატენიანებელი კრემი იცავს კანს სიმშრალისგან. მისი საშუალებით კანი იფარება თხელი ფენით, რაც ხელს უშლის ტენის აორთქლებას. კრემს, ასევე, აქვს ულტრაიისფერი სხივებისა და დაბინძურებული ჰაერისგან დამცავი ფუნქცია. გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ ზამთრის ყინვაში, დამატენიანებელი კრემის გამოყენება არ არის რეკომენდებული. მკვებავი კრემი კი სქელია, შესაბამისად, კანში უფრო ძნელად შეიწოვება.

ამიტომ, ძირითადად, ღამის მოხმარებისთვისაა განკუთვნილი. ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას, განსაკუთრებით ღამით. მკვებავი კრემიც ატენიანებს კანს და აწვდის მას საჭირო ვიტამინებს, იცავს სიცივისა და დაბერებისგან. ამგვარად, დამატენიანებლისგან განსხვავებით, მისი გამოყენება რეკომენდებულია ცივ ამინდში. მკვებავის საშუალებით კანი ინარჩუნებს ელასტიკურობასა და ტენიანობას. დამატენიანებელი კრემი ყველა ასაკის კანს უხდება, მკვებავი კი ასაკოვანი კანისთვის უფრო საჭიროა. დამატენიანებელს დღისით მოიხმარენ, მკვებავს კი – ღამით, ძილის წინ. დღის კრემის მთავარი ფუნქცია არის დაცვა და დატენიანება, ღამის კრემის კი – კვება.

კრემის შერჩევისას, აუცილებლად გასათვალისწინებელია კანის ტიპი. მშრალი კანი უფრო მეტად საჭიროებს ვიტამინებით მდიდარ მკვებავს. ასევე კოლაგენის, ჰიალურონის მჟავის, ელასტინის შემცველ კრემს. ასაკოვანი კანი კი – ანტიასაკობრივ კრემს, წყლის მინიმალური შემცველობით. ცხიმიანი, გაღიზიანებისკენ მიდრეკილი კანი – ვიტამინიზებულ, ბუნებრივი კომპონენტების საფუძველზე დამზადებულ კრემს, რომელსაც ცხიმის ნაკლები შემცველობა ექნება. ნორმალური ტიპის კანისთვის კარგია მსუბუქი დამატენიანებელი. კომბინირებული კანი, ყველაზე რთული შემთხვევაა, რადგან სახის სხვადასხვა ნაწილი განსხვავებულ მოვლას საჭიროებს.

წყარო: https://tbiliselebi.ge/

drpkhakadze  #shenisilamaze  #gochadze 

1...296297298...680გვერდი 297 of 680

ბოლო სიახლეები

პოპულარული ამბები

კატეგორიები

ჩვენ შესახებ

info@accreditation.ge
ჩვენ შესახებ / რეკლამა / კონტაქტი

გამოგვყევი სოციალურ ქსელებში

© SheniEkimi.ge

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
›
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
›
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
›
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
⌄
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
⌄
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
კითხვა 1 / 1
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
© PHIG — Public Health Institute of Georgia
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა ↗
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
›
✨რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.
© PHIG — Public Health Institute of Georgia