ორშაბათი, აპრილი 21, 2025
- Advertisement -spot_img

ქალ მეწარმეთა ყოველწლიური სიმპოზიუმი 2025 – მედიაჰოლდინგი “შენი” დგას ქართული წარმოების გვერდით

0
სიმპოზიუმი
#image_title

ავტორი: ანა ბილანიშვილი

23 მარტს სასტუმრო ბილტმორ თბილისში  მეწარმეთა ყოველწლიური სიმპოზიუმი გაიმართა. ღონისძიება „საქართველოს ქალ აუდიტორთა და იურისტთა ასოციაციის“ და „საქართველოს ადვოკატები დამოუკიდებელი პროფესიისათვის“ ორგანიზებით ჩატარდა.

 

სიმპოზიუმი

ღონისძიების ფარგლებში გაიმართა მეწარმე ქალების სიმპოზიუმი, მათი ნამუშევრების გამოფენა-გაყიდვა. ასევე მათ მიიღეს აუდიტორული, ბუღალტრული და იურიდიული საკონსულტაციო მომსახურება აბსოლუტურად უსასყიდლოდ.
შეხედრაზე განიხილეს ისეთი ძირითადი თემები, როგორიცაა:
შრომითი ხელშეკრულებების პრობლემური ასპექტები, 2024-2025 წლებში საგადასახადო კანონმდებლობაში შესული მნიშვნელოვანი ცვლილებები და სიახლეები, სამუშაო და პირადი ცხოვრების ბალანსი მოლაპარაკებები და სხვა.
   დამსწრე საზოგადოებამ სპიკერებს შორის იხილა: ნინო ლიპარტია, მარიეტა მაჭარაშვილი, ეკა რუხაძე, ლალი ბადრიძე.

სიმპოზიუმი

სიმპოზიუმი გახსნა „საქართველოს ქალ აუდიტორთა და იურისტთა ასოციაციის“ თავმჯდომარე თეა ადუაშვილმა, რომელსაც მედიაჰოლდინგი 《შენი》 ესაუბრა:

 

სიმპოზიუმი

,,ჩვენი სიმპოზიუმი უკვე მესამე წელია, ხორციელდება 100 ქალი მეწარმის მხარდასაჭერად.  ჩვენი ,,ქალ აუდიტორთა და იურისტთა ასოციაცია“ დაარსდა 2020 წელს და პირველივე დღიდან მჭიდრო კავშირი გვაქვს ქალ მეწარმეებთან და მხარს ვუჭერთ მათ. მხარდაჭერა სხვადასხვა სახით ხორციელდებოდა, თუმცა სამი წელია სიმპოზიუმის სახე მივეცით და ძალიან საინტერესო, ძალიან მასშტაბური ღონისძიება ტარდება ყოველი წლის მარტის თვეში. რაც მთავარია, ჩვენი პარტნიორი არის ასევე GLIP-ი და მათთან ერთად ვახორციელებთ ამ ყველაფერს არამარტო საქართველოში, არამედ საზღვარგარეთ პროექტებშიც ძალიან წარმატებულია ჩვენი საქმიანობა. ამ ღონისძიებაზე, ვიტყვი, რომ 4 სპიკერი გვყავს. გვაქვს იურიდიული საკითხები, საგადასახადო საკითხები, თუმცა დავამატეთ ქალებისთვის ძალიან საინტერესო თემა. მოწვეული გვყავს ფსიქოლოგი, ქალბატონი ლალი ბადრიძე, რომელიც წარმართავს საკითხს – პირადი ცხოვრება და სამუშაო გარემოს ბალანსი. ეს თემა ძალიან საინტერესო იქნება, რადგან ქალებს ყოველთვის გვიჭირს ამის დაცვა, ან მაქსიმალურად ოჯახში ვართ ჩართულები ან მაქსიმალურად სამსახურში. ასევე დღეს დამსწრე საზოგადოებასა და ქალ მეწარმეებს Aramex Georgia გაუკეთებს ძალიან კარგ შეთავაზებასა და ფასდაკლებას. ეს ძალიან საინტერესო და სასიხარულოა ჩემთვის. ასევე  ჩვენი წევრი აუდიტორები და იურისტები აბსოლუტურად უსასყიდლოდ გაუწევენ მომსახურებასა და კონსულტაციებს აქ დამსწრე მეწარმეებს მათთვის საჭირო თემებზე. გარდა ამისა, ჩატარდება ნაშრომების გამოფენა-გაყიდვაც!.“

 

სიმპოზიუმის კიდევ ერთ ორგანოზატორს, ადვოკატს, პროფესორს, “საქართველოს ადვოკატები დამოუკიდებელი პროფესიისათვის” გამგეობის თავმჯდომარეს, ნინო ლიპარტიასაც ვესაუბრეთ:

 

სიმპოზიუმი

,,მთავარი ჩვენი სურვილი არის ერთმანეთის მხარდაჭერა. მოგეხსენებათ, მარტი ქალბატონების თვეა და ქალების გაძლიერებას უნდა დავუჭიროთ მხარი. აქ წარმოდგენილია დაახლოებით 130 მეწარმე ქალი და არამხოლოდ ქალი, რომლებიც დღეს მიიღებენ საკმაოდ დიდ ინფორმაციას სხვადასხვა სამართლებრივ, საგადასახადო და ფინანსურ საკითხთან დაკავშირებით. ჩვენ იმედი გვაქვს, რომ ეს ყველაფერი მოემსახურება იმ მიზანს, რომ მათ ექნებათ შესაძლებლობა თავიანთი საქმიანობის ფარგლებში, ეს სამართლებრივი და ფინანსური განათლებით მიღებული ცოდნა გამოიყენონ პრაქტიკული საქმიანობისათვის. აქ იქნება დღეს საუბარი შრომით სამართალზე, რომელიც ყველა მეწარმე სუბიექტს სჭირდება. იქნება საუბარი საგადასახადო კანონმდებლობაზე და შესულ ცვლილებებზე. მოგეხსენებათ , რომ საგადასახადო კანონმდებლობა და რეგულირება ყველა ფინანსისტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.”

 

ღონისძიების სპეციალური სტუმარი იყო მსოფლიო პოზიტიური და ტრანსკულტურული აკადემიის წარმომადგენლობის ხელმძღვანელი, ქალთა კლუბის დამფუძნებელი, წარმატების მიღწევის ფსიქოლოგიის ლექტორი, ფსიქოთერაპევტი, ქოუჩი, ლალი ბადრიძე:

 

,,თავს აუდიტორიას გავაცნობდი როგორც ლალი ბადრიძე, ადამიანი, რომელსაც წარსულში წარმოებისა და ქალებთან ურთიერთობის გამოცდილებაც აქვს. მიყვარს ეს სიმპოზიუმი, რადგან ძალიან საინტერესო ადამიანების გაცნობა შეიძლება აქ. მართლა ისეთი შემოქმედი ადამიანები არიან დღეს თავმოყრილნი, რომ მერე, როგორც წესი,  არ მთავრდება ხოლმე ეს ურთიერთობები. დღევანდელი შეხვედრა არის ძალიან კარგად დაორგანიზებული და ადამიანებს ეძლევათ საშუალება, რომ თავიაანთი შრომით შექმნილი ნაწარმი გამოიტანონ, გაყიდონ, სხვებმა შევაფასოთ და აღმოვაჩინოთ ახალი ტალანტები.“

 

მედიაჰოლდინგი 《შენი》ასევე ესაუბრა დამსწრე მეწარმე ქალებს, რომელთა პროდუქციაც იყო გამოფენილი:

 

  • ია გარსევანიშვილი:  “მე ვაწარმოებ დეკორატიულ სანთლებსა და ბუნებრივ მინერალებს, ბუნებრივი მინერალების საკრალურ სამკაულებს. სწორედ ამიტომ ვარ დღეს მეწარმე ქალთა სიმპოზიუმზე, ბილტმორში, სადაც გამოფენილია სხვადასხვა ნამუშევარი. სანთლების კეთების ისტორია მამაჩემთანაა დაკავშირებული, არის რაღაც მისტიური მოვლენები მას შემდეგ და ამიტომ დავიწყე ამ საქმის კეთება.”
  • ნინო ქავთარაძე: “მოგესალმებით, მე ვარ ნინო ქავთარაძე, წალენჯიხის მუნიციპალიტეტის ქალაქ ჯვარიდან. ვარ ლიდერი ქალბატონი, რომელიც აწარმოებს 70-მდე სახეობის ჩირებს, ტყლაპებს, ცუკატებს, შოკოლადიან ჩირებს, საწებლებს, ჯემებს, ბოსტნეულის პასტებს და მათ თან დავამატეთ ევროპული ტექნოლოგიით დამზადებული ყველი ჩემი ჩირის გემოებით. მე უკვე მეორედ ვარ ამ ღონისძიებაზე. პირველად ვიყავი შარშან და მომიწვია ქალბატონმა თეამ, რომელიც ჩემი ბიზნესის პირველივე დღიდან გვერდით მიდგას და ყველა მხრივ მეხმარება. აქ იმისთვის ვარ დღეს, რომ ჩემი ნაწარმი უფრო ფართო საზოგადოებამ გაიცნოს და გავხდე ცნობილი. ძალიან კარგი ინფორმაცია მოვისმინე შეხვედრაზე, ძალიან კარგი თემები იყო განხილული და ამისთვის მადლობა ორგანიზატორებს.”
  • ქეთევან ქველაძე:
  • “მე გახლავართ ,,ცეში“-ს დამფუძნებელი. ,,ცეში“ კოლხური მითოლოგიიდან არის და სინათლის ღმერთად არის წოდებული და ამიტომ ავირჩიე ეს სახელწოდება. შევქმენი მასტერკლასები. ასევე ვაწარმოებთ ნაწარმს, რომელიც გამოგვაქვს გამოფენებზე და ვყიდით. დღეს მონაწილეობას ვიღებთ 100 მეწარმე ქალის ღონისძიებაში, რომელიც პოპულარიზაციას უწევს მეწარმე ქალებს. ძალიან მიხარია ეს იმიტომ, რომ ჩვენ არ გვაქვს გარკვეულწილად ინფორმაცია საგადასახადო და სამართლებრივ საკითხებზე.”
  • ნონა ჭყოიძე:
  • “მე ვარ ,,მატა“-ს ხელნაკეთი აქსესუარების მწარმოებელი. ვაწარმოებ როგორც გულსაბნევებს, ასევე ბრელოკებს, ბუნებრივი ქვების აქსესუარებს. ჩემი ყველა ნაკეთობა მზადდება ბუნებრივ, ნატურალურ ტყავზე, რადგან უფრო გამძლე და ხარისხიანი იყოს. რაც შეეხება დღევანდელ დღეს, ძალიან კმაყოფილი ვარ, ძალიან საინტერესო თემები განიხილება ცნობადობის ამაღლების მხრივ. ვფიქრობ, მსგავსი სიმპოზიუმები ხშირად უნდა გაიმართოს, რათა უფრო მეტად აფიშირებულები ვიყოთ ქართველი მეწარმე ქალები.”

მედიაჰოლდინგი 《შენი》დგას ქართული წარმოების გვერდით.

 

 

შენი კალკულატორი – გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად

 

 

 

ყველაზე ტრენდული ფერები გაზაფხულის სეზონისთვის

0
#image_title

გაზაფხულის დადგომა ახალი შესაძლებლობების, ენერგიისა და ცხოვრების სიმსუბუქის დროა. ყოველწლიურად მოდის ახალი ფერების ტრენდები, რომლებიც განგებ შეირჩევა მოდის ინდუსტრიის წამყვანი სახეების მიერ.

გაზაფხულის სეზონზე რამდენიმე ფერი იქნება ყველაზე აქტუალური. ამ სტატიაში გადმოგვაქვს სწორედ ის ფერები, რომლებიც გაზაფხულის სეზონისთვის ტრენდული იქნება.

1. პასტელური ფერები

პასტელური ფერები ყოველთვის ასოცირდება გაზაფხულთან. ღია ვარდისფერი, მულტისფერი და სასაცილო ლურჯი – ეს ფერები განუმეორებლად ეხამება ბუნების აღორძინების პროცესს. ტონები, რომლებიც სუფთა, თბილი და მშვიდია, შესანიშნავად შეესაბამება ამ სეზონის სტილს.

2. ცოცხალი მწვანე

მწვანე ყოველთვის გამორჩეული ფერი იყო გაზაფხულში, მაგრამ წელს მას განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა. მწვანე ტონები ასოცირდება ბუნების განვითარებასთან და წარმოადგენს განახლების სიმბოლოს. იმით, რომ მწვანე ფერი მთელს მსოფლიოში სხვადასხვა ტონალობით პოპულარულია, მისი გამოყენება ნებისმიერ სტილში შესანიშნავია.

3.  ყვითელი

კიდევ ერთი ფერი, რომელიც გაზაფხულზე განსაკუთრებით აქტუალური იქნება, ეს არის ყვითელი. ეს ნათელი, მზიანი ფერი უნიკალური სინათლის მატებაა და კარგად უხდება სხვადასხვა ტონალობას. საყვარელი სტილისტები ყვითელს დინამიზმისა და სიხარულის განსახიერებად მიიჩნევენ.

4. ზღვისფერი ლურჯი

ზაფხულის დაწყება და წყლის ელემენტთან დაკავშირება, ზღვისფერი მაინც ტრენდულ ფერად რჩება. ის იდეალურად უხდება თბილ ამინდს და ასოციაციებს სდებს წყლის მშვიდობიან ტალღებთან. ზღვის ბლუ პოპულარული იქნება როგორც მოდა, ასევე ინტერიერის დიზაინში.

5. შავი

შავი ფერი ყოველთვის კლასიკური და ელეგანტურია. გაზაფხულზე შავი კიდევ უფრო გამოირჩევა თავისი მინიატურული მშვენიერებით. მარტივი, მაგრამ ძალზედ დახვეწილი შავი ფერი დაამატებს ინდივიდუალურობას თქვენს გარდერობში.

მოდა ცვალებადია, მაგრამ ფერები ყოველთვის ფლობენ დიდ მნიშვნელობას. გაზაფხულის სეზონზე, მოდის ინდუსტრია გარდასახავს თქვენს გარეგნობას ახალ, მშვიდ და დამამშვიდებელ ტონალობებზე. თუკი დაიცავთ ზემოთ ჩამოთვლილ ფერებს, თქვენი სტილი და თვალი თვალშისაცემი იქნება!

 

რა ასაკში უნდა ველოდოთ მიმიკური ნაოჭების გაჩენას? და შეიძლება თუ არა მისი თავიდან აცილება?

0
#image_title

რა ასაკში უნდა ველოდოთ მიმიკური ნაოჭების გამოჩენას?

რა ასაკში ჩნდება მიმიკური ნაოჭები? – ეს კითხვა ბევრ ქალბატონს აწუხებს, ისინი  იწყებენ გამოჩენას დაახლოებით 25 წლის ასაკიდან. ამ ასაკის შემდეგ კანის კოლაგენის წარმოება და ელასტიურობა იკლებს, რის შედეგადაც ფერმკრული მოძრაობები (მაგალითად, ღიმილი, თვალების გახსნა) გამოიწვევს ნაოჭების ჩასახვას. თუმცა, ნაოჭების გაჩენა შეიძლება დაიწყოს ნაადრევად, თუ ადამიანს აქვს გენეტიკური მიდრეკილებები, რაც უფრო ადრე იწვევს აღნიშნული პრობლემის გაჩენას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან მიმიკური ნაოჭების გაჩენა?

1. დაიცავით კანი მზისგან – მზის სხივები და ულტრაიისფერი გამოსხივება მნიშვნელოვნად ახდენენ მავნე ზეგავლენას კანის უჯრედებზე.

2. გამოიყენეთ სახის კოსმეტიკა – კრემები და სოკოს ვიტამინებით, როგორიცაა რეტინოლი და ვიტამინი C, დიდად ეხმარება ნაოჭების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

3. სწორი კვება – ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეული, ეხმარება კანის ჯანსაღ მდგომარეობაში შენარჩუნებას.

მიმიკური ნაოჭების განვითარება ბუნებრივი პროცესია, მაგრამ მათი გაჩენის პერიოდის დანიშვნა და დროული პრევენცია ნამდვილად ხელს უწყობს მათ კონტროლს.

ევა მენდესი დაბრუნდება თუ არა ეკრანზე?

0
#image_title

ევა მენდესი – ჰოლივუდის ვარსკვლავი, რომელიც დიდ ეკრანს ჩამოშორდა 

ევა მენდესი ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მსახიობია, რომელმაც ჰოლივუდში თავის განსაკუთრებული ადგილი დაიმკვიდრა. მისი უნიკალური გარეგნობა, ნიჭი და ენერგია მასთან ერთად ფილმებს განსაკუთრებულ მომხიბვლელობას სძენდა. თუმცა, ბოლო წლების განმავლობაში, მსახიობი ეკრანს ჩამოშორდა და ოჯახურ ცხოვრებას დაუთმო მეტი დრო.

ბავშვობა და კარიერის დასაწყისი

ევა მენდესი 1974 წლის 5 მარტს მაიამიში, ფლორიდაში დაიბადა, თუმცა მისი ოჯახი კუბიდან იყო წარმოშობით. თავდაპირველად არქიტექტურით იყო დაინტერესებული, მაგრამ მოგვიანებით სამსახიობო კარიერამ მოიხიბლა. მისი პირველი როლები 90-იანი წლების სერიალებში და დაბალბიუჯეტიან ფილმებში იყო, თუმცა ნამდვილი წარმატება 2001 წელს მოიპოვა, როდესაც მონაწილეობა მიიღო ფილმში Training Day („საწვრთნელი დღე“) დენზელ ვაშინგტონთან ერთად.

ჰოლივუდის დიდება

Training Day-ის შემდეგ მენდესმა უამრავ წარმატებულ ფილმში მიიღო მონაწილეობა, მათ შორის 2 Fast 2 Furious, Hitch, Ghost Rider და The Other Guys. მისი შესრულება ყოველთვის გამოირჩეოდა ქარიზმით, სექსუალურობით და ძლიერი ქალის იმიჯით. მენდესმა ასევე იმუშავა ცნობილ რეჟისორებთან, როგორებიც არიან ვუდი ალენი და დერეკ სიანფრანსი.

ოჯახური ცხოვრება და კარიერული პაუზა

მსახიობმა სამსახიობო კარიერა  მას შემდეგ მიატოვა, რაც მსახიობ რაიან გოსლინგს შეხვდა. წყვილი 2011 წელს ფილმ The Place Beyond the Pines-ის გადაღებებისას ერთმანეთს შეხვდა და მალევე რომანი გააბეს. მათ ორი ქალიშვილი ჰყავთ – ესმერალდა და ამადა.

ევა მენდესმა არჩევანი ოჯახზე გააკეთა და გადაწყვიტა დრო შვილების აღზრდას და ბიზნესპროექტებს დაუთმოს. ის აქტიურად მუშაობს მოდისა და სილამაზის ინდუსტრიაში, თანამშრომლობს ცნობილ ბრენდებთან და საკუთარი კოსმეტიკის ხაზი აქვს.

დაბრუნდება თუ არა ეკრანზე?

მიუხედავად იმისა, რომ მენდესს ბოლო წლებში ფილმებში არ უთამაშია, მისი თაყვანისმცემლები ხშირად კითხულობენ, დაბრუნდება თუ არა ის დიდ ეკრანზე. თავად მსახიობი აღნიშნავს, რომ მხოლოდ განსაკუთრებული სცენარით მოხიბლული შეიძლება დაბრუნდეს.

ევა მენდესი ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი სახეა, რომელიც არა მხოლოდ თავის სილამაზით, არამედ კარიერის მართვის უნარითა და ოჯახური ცხოვრებისადმი თავდადებით გამოირჩევა. მისი ფანები კვლავ იმედოვნებენ, რომ ერთ დღეს ის ისევ დაუბრუნდება დიდ კინემატოგრაფიას.

ევა ბარბაქაძე -სასწაულით გადარჩენილი გოგონა

0
#image_title

ევა ბარბაქაძე შორენა ბეგაშვილს პატარა ასაკში შეეძინა, ჯერ კიდევ მაშინ, როდესაც შორენა ეკრანზე არ ჩანდა.

ევა ბარბაქაძე და შორენა ბეგაშვილი პოპულარული დედა-შვილია. თუმცა ეს პოპულარობა დიდი მუშაობისა და ძალისხმევის შედეგად მოვიდა. ყველამ იცის, რომ შორენა რუსთავში გაჭირვებაში ცხოვრობდა.

ცნობილი დედის მსგავსად ევაც სოციალურ ქსელში დიდი პოპულარობით სარგებლობს. მას 120 ათასზე მეტი გამომწერი ჰყავს, რომელთაც ხშირად უზიარებს პირად ფოტოებსა და სასარგებლო რჩევებს.

რაც შეეხება უბედურ შემთხვევას, რომელსაც ევა სასწაულებრივად გადაურჩა,  2016 წლის 27 მარტს მოხდა. როგორც თვითმხილველები ჰყვებოდნენ, ევა სახლში, საკუთარ ოთახში ფანჯარაზე იჯდა, რა დროსაც მოულოდნელად გადავარდა. მაშინ 14 წლის ევას ხერხემლის სამი მალის, ბეჭის და ბარძაყის მოტეხილობები ჰქონდა, მკურნალობდა რამდენიმე თვე თურქეთის ერთ-ერთ კლინიკაში და რამდენიმე ოპერაციისა და ხანგრძლივი რეაბილიტაციის შემდეგ ჩვეულ ცხოვრებას დაუბრუნდა.

აღსანიშნავია რომ ევა უფრო და უფრო ემსგავსება დედას. და თავის გამომწერებს ხშირად ანებივრებს ფოტოებითა და ვლოგებით სოციალურ ქსელში.

 

 

10 უნარი, რომელიც წარმატებულ ადამიანებს ახასიათებთ – ფსიქოლოგების კვლევა

0
#image_title

წარმატება მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული, თუმცა ფსიქოლოგები თვლიან, რომ არსებობს 10 უნარი, რომელიც წარმატებულ ადამიანებს გამოარჩევს. ამ თვისებების განვითარება ყველას შეუძლია, თუ სწორად მიმართავს ძალისხმევას.

წარმატებულ ადამიანებს მკაფიოდ უნდა ჰქონდეთ დასახული მიზანი და მათ მისაღწევად ნაბიჯ-ნაბიჯ მოქმედებდნენ. ისინი არასოდეს კარგავენ ფოკუსს და ყოველთვის გეგმავენ შემდეგ ნაბიჯს.

გეგმების განხორციელება მხოლოდ მაშინაა შესაძლებელი, თუ ადამიანს შეუძლია მუშაობის სტაბილური რიტმის შენარჩუნება და პირადი კომფორტის მსხვერპლად შეწირვა გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად.

წარმატებული ადამიანები გონივრულად მართავენ საკუთარ ემოციებს, რაც ეხმარებათ კონფლიქტების მოგვარებაში და ურთიერთობების სწორად წარმართვაში.

ისინი ანალიზის უნარს სრულყოფილად ფლობენ და გადაწყვეტილებებს ემოციების გარეშე, ობიექტური ინფორმაციის საფუძველზე იღებენ.

ცვლილებები ცხოვრების ნაწილია, ხოლო წარმატებული ადამიანები ახალი გარემოებებისადმი სწრაფად ადაპტირდებიან და პოულობენ ალტერნატიულ გზებს პრობლემების გადასაჭრელად.

სტრესი ყველასთვის ნაცნობია, მაგრამ წარმატებულ პირებს ახასიათებთ სირთულეების დაძლევა მოტივაციის წყაროდ გამოყენების უნარი.

პრიორიტეტების განსაზღვრა და ეფექტური დაგეგმვა საშუალებას აძლევს მათ, მაქსიმალურად გამოიყენონ დრო და არ დაკარგონ პროდუქტიულობა.

წარმატებული ადამიანები ცნობენ სხვის საჭიროებებს და იციან, როგორ მოიპოვონ სხვების მხარდაჭერა. ეს უნარი მათ კარიერულ წინსვლაში ეხმარება.

ისინი მუდმივად ეძებენ ახალ ინფორმაციას და ახალი უნარების შეძენას არასოდეს წყვეტენ.

დადებითი აზროვნება და შეცდომებიდან სწავლის უნარი მათ არ აძლევს საშუალებას, იმედგაცრუებას დაუთმონ ადგილი.

როგორ განვავითაროთ ეს უნარები?

ყველა ეს თვისება შეიძლება განვავითაროთ პატარა ნაბიჯებით – დროის უკეთ დაგეგმვით, ემოციების კონტროლით, წიგნების კითხვით და ახალი უნარების შესწავლით. მთავარია, დავიწყოთ დღესვე!

წარმატება მხოლოდ იღბლის შედეგი არ არის – ეს უნარების განვითარებასა და სწორი მიდგომების ჩამოყალიბებას უკავშირდება. თუ გსურთ წარმატების მიღწევა, დაიწყეთ ამ 10 თვისების განვითარება და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება!

 

ჭარბთმიანობა და მისი გამომწვევი მიზეზები

0
#image_title

ჭარბთმიანობა (ჰირსუტიზმი) არის პრობლემა, რომელიც ხშირად იწვევს დისკომფორტს როგორც ქალებში, ისე მამაკაცებში.

ჭარბთმიანობა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, მათ შორისაა: ჰორმონალური დისბალანსი, გენეტიკა ან ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები. ამ სტატიაში განვიხილავთ ჭარბი თმის ზრდის ძირითად მიზეზებს.

ჭარბთმიანობის გამომწვევი მიზეზები

1. ჰორმონალური დისბალანსი – მაღალი ტესტოსტერონის ან ანდროგენების დონე ხშირად იწვევს ჭარბთმიანობას.

2. პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი (PCOS) – ეს ჰორმონალური დაავადება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ქალებში.

3. გენეტიკა – ზოგი ოჯახში ჭარბთმიანობა მემკვიდრეობით გადაეცემა.

4. მედიკამენტები – ზოგიერთი წამალი, როგორიცაა სტეროიდები, შეიძლება გავლენას ახდენდეს თმის ზრდაზე.

5. სტრესი და კვების რეჟიმი – არასწორი კვება და ქრონიკული სტრესი შეიძლება ჰორმონების დისბალანსს იწვევდეს.

ჭარბთმიანობა შეიძლება იყოს როგორც კოსმეტიკური, ისე ჯანმრთელობის პრობლემის მაჩვენებელი. მისი მკურნალობა დამოკიდებულია გამომწვევ მიზეზებზე. საუკეთესო შედეგისთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია და სწორად შერჩეული მკურნალობა.

უმდიდრესი თვითშემდგარი ქალების სია, Forbes-ის კვლევა

0
#image_title

Forbes-მა აშშ-ის უმდიდრესი ქალების ასეული გამოაქვეყნა 

Forbes-მა გამოაქვეყნა აშშ-ის უმდიდრესი თვითშემდგარი ქალების სია, რომელშიც წარმოდგენილია ის ქალები, რომლებმაც საკუთარი ძალისხმევით მიაღწიეს ფინანსურ წარმატებას. მათი საერთო ქონება დაახლოებით 111 მილიარდ აშშ დოლარს შეადგენს.

სიაში შესული 100 ქალიდან 38-ის ქონება წინა წლებთან შედარებით შემცირდა, თუმცა 51-მა მათგანმა შეძლო ქონების გაზრდა. სიაში წელს შვიდი ახალი სახეა, მათ შორის მსახიობი სანდრა ბალოკი, “Shark Tank”-ის ჟიურის წევრი ემა გრედი და Daily Harvest-ის დამფუძნებელი რეიჩელ დრორი.

რაც შეეხება ცნობილ ადამიანებს, ასეულში მოხვდნენ:

ოპრა უინფრი – 2.6 მილიარდი

კიმ კარდაშიანი – 1.8 მილიარდი

რიანა – 1.4 მილიარდი

სანდრა ბულოკი – 225 მილიონი

ეს სია კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ქალები წარმატებით აღწევენ ფინანსურ დამოუკიდებლობას და მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სხვადასხვა ინდუსტრიაში, მათ შორის ტექნოლოგიებში, ჯანდაცვაში და საცალო ვაჭრობაში.

ორნელა ვანონი -იტალიელების კერპად ქცეული მსახიობი და მომღერალი

0
#image_title

ორნელა ვანონი იტალიელი მომღერალი და მსახიობია, რომელიც ცნობილია თავისი უნიკალური ხმით და მრავალფეროვანი მუსიკალური კარიერით.

ორნელა ვანონი დაიბადა 1934 წლის 22 სექტემბერს მილანში, იტალიაში. მას ბავშვობიდანვე უყვარდა მუსიკა და ხელოვნება. მისი მშობლები ინტელექტუალები იყვნენ, რაც ვანონის განვითარებას უწყობდა ხელს. ახალგაზრდობაშივე დაინტერესდა თეატრით და მუსიკით, რამაც მოგვიანებით განსაზღვრა მისი წარმატებული კარიერა.

ორნელა ვანონის მუსიკალური კარიერა 1950-იან წლებში დაიწყო მილანის Piccolo Teatro-ში, სადაც სწავლობდა და მუშაობდა. თეატრის რეჟისორმა, ჯორჯო სტრელერმა, მას ურჩია, რომ ძალები დიდ სცენაზე მოესინჯა და სწორედ ამის შემდეგ იქცა ის იტალიური მუსიკის ლეგენდად.

ვანონის კარიერა 1960-იან წლებში აყვავდა, როდესაც იტალიაში დაიწყო Canzone della mala (ბანდიტების სიმღერები) ჟანრის შესრულება. ეს იყო ურბანული ხალხური სიმღერები, რომელთა თემატიკა დანაშაულსა და ქალაქურ ცხოვრებისეულ სირთულეებს ეხებოდა. ამ პერიოდში იგი თანამშრომლობდა Ricordi Records-თან და დაიწყო მუშაობა ცნობილ იტალიელ კომპოზიტორებთან, მათ შორის, გინო პაოლისთან, რომელთანაც რომანტიკული ურთიერთობაც აკავშირებდა.

1970-იან წლებში ვანონიმ სტილი შეცვალა და უფრო მსუბუქი, პოპულარული მუსიკის მიმართულებით გადაინაცვლა. ამ პერიოდში იგი ხშირად მონაწილეობდა სანრემოს მუსიკალურ ფესტივალზე, რამაც მისი პოპულარობა კიდევ უფრო გაზარდა. ორნელა ვანონი იტალიური მუსიკის ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული წარმომადგენელია. მისი კარიერა 60 წელზე მეტს ითვლის, ხოლო მისი უნიკალური ხმა და ემოციური შესრულება დღემდე პოპულარულია როგორც იტალიაში, ისე მის ფარგლებს გარეთ.

 

ბუნებაში რატომ უნდა გავატაროთ დრო ყოველდღიურად -რას გვირჩევს პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

0
#image_title

ბუნებაში უნდა გაატაროთ მინიმუმ 20 წუთი  ყოველდღიურად.

ბუნებაში დროის გატარება ძალიან მნიშვნელოვანი და აუცილებელია, გარდა იმ შემთხვევისა, როცა ძალიან დაკავებული ხართ…

ამ დროს — საჭიროა ერთ საათიანი ყოფნა ბუნებაში.

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე გვირჩევს, რომ ბუნება ასუფთავებს გონებას, ამშვიდებს გულს და გვაბრუნებს საკუთარ თავთან. ნუ დაგავიწყდებათ ყველაზე ბუნებრივი თერაპია — ბუნება თავადაა მკურნალი.